PACIENTE CON HIPERTENSIÓN

ARTERIAL

Síntomas de hipertensión:
Dolor de cabeza
Mareos/ vértigo.
Zumbido de oídos.
Palpitaciones.
Bochornos.
Hemorragias nasales, oculares.
Cansancio.
Consejos de vida saludable
Síntomas de hipotensión:
Realiza actividad física diariamente, mínimo 30
Visión borrosa. minutos al día.
Mareos. Reduce el consumo de sal.
Confusión. Evita el azúcar, dulces, bebidas y jugos azucarados.
Somnolencia. Evita las frituras y alimentos con grasas.
Debilidad. Come 5 veces verduras y frutas frescas de
Desmayo. distintos colores, cada día.

Programa
Consume 3 veces al día lácteos bajos en grasa.
Palidez.
Come pescado, 2 veces por semana.
La mayoría de las personas NO presenta síntomas al Consume legumbres, al menos dos veces por
tener la presión alta. No te confíes, debes asistir a
controles para saber si está controlada la presión.
semana, sin mezclarlas con cecinas.
Toma 6 a 8 vasos de agua al día. de Salud
Cardiovascular
Lee y compara las etiquetas de los alimentos y
META: prefiere los que tengan menos grasas, azúcar y sal
Presión arterial menos de 140/90 mmHg. (sodio).
Si presenta síntomas, consulte a su médico o al
• Si usted fuma, consulte sobre el Taller de cese de
Servicio de Urgencias. tabaquismo.
• SI usted tiene más de 60 años, consulte por el
programa MAS Adultos Mayores Autovalentes.
Los medicamentos son una parte del tratamiento;
la otra parte es tener un estilo de vida saludable.
¿Qué son las enfermedades PACIENTE CON DIABETES PACIENTE CON DIABETES
cardiovasculares? AUTOMONITOREO:
Síntomas de hipoglicemia:
Son enfermedades que, por si mismas, Palpitaciones Se debe tomar glicemias capilares para ajustar
aumentan el riesgo de sufrir alguna complicación terapia, lo ideal es estar en rangos normales:
Sensación de hambre
cardiovascular como: infarto, accidente cerebro • En ayunas entre 80-120 mg/dl.
Cambio en el comportamiento
vascular o enfermedad arterial periférica. • Después de las comidas bajo 180 mg/dl.
Temblores
Además, pueden producir otras complicaciones CONTROLES:
Palidez
como deterioro cognitivo, pérdida de la visión, Cada 3 meses con médico, enfermera nutricionista
falla renal impotencia sexual, etc. Confusión
Irritabilidad EXÁMENES:
¿Cómo se tratan? Sudor excesivo • Fondo de ojos (anual)
• Hemoglobina glicosilada cada 3 meses. Meta:
Se tratan con cambios del estilo de vida: dieta *Tome un vaso de bebida, no light ni zero, un jugo de fruta
con azúcar o agua con azúcar Menos de 7% (mayores de 80 años menos de
sana, ejercicio, autocontrol, cese del tabaco junto 8%)
a medicamentos. • Pie diabético.
Síntomas de hiperglicemia:
• Examen de orina.
Si tomo los medicamentos Sed excesiva
Orinar demasiado
¿me mejoro? Pérdida de peso PACIENTE CON DISLIPIDEMIA
Estas enfermedades son crónicas, es decir, para
Visión borrosa METAS:
toda la vida. Por esto uno no puede “curarse”,
pero si controlarse la enfermedad. Cansancio Colesterol total: menor a 200 mg/dl.
Somnolencia Triglicéridos: menor a 150 mg/dl.
Náuseas, vómitos Colesterol HDL: mayor a 50 mg/dl en
¿Por qué controlarme si me Aliento con olor a manzana mujeres, mayor a 40 mg/dl en hombres.
siento bien? *Tome sus medicamentos/insulina si los olvidó. Colesterol LDL: menor a 130-70mg/dl según
Hay algunas enfermedades que no dan Tome abundante agua. Consulte en su próximo control.
“ riesgo cardiovascular.

“
síntomas, aunque estemos descompensados,
por lo que es importante acudir a control en
CESFAM para pesquisar complicaciones y SI PRESENTA COMPROMISO DE CONCIENCIA
TOME HEMOGLUCOTEST Y ACUDA AL SERVICIO
descompensaciones y así, poder tratarlas a
DE URGENCIA MÁS CERCANO
tiempo.