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El laberinto del diálogo interno

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Dinámicas prácticas para desarrollar la Inteligencia emocional

No puedo … Soy un inútil

¡Transformar esa voz interna en un aliado! 
A traves de estas dinámicas la persona puede:  

1. En lugar de sentirse juzgado, criticado, y detenido por alguien, hacerse cargo de ese
personaje y aprovecharlo a su favor.
2. En lugar de atemorizarse, paralizarse y sentirse menos, utilizar la energía de ese
personaje interno como fuente de sabiduría, precaución y mesura.

 Un procedimiento de 8 pasos para transformar el «monstruo tóxico» en un aliado interior

 20 dinámicas para realizar con los alumnos o coachees
 Diez ejemplos de casos reales

Pagar
25 Dólares
7.500 Pesos argentinos
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Pitágoras.

Dirigido a:
 Coachs
 Facilitadores, desarrolladores de personas
 Docentes, profesores, educadores no formales

Estas dinámicas han sido aplicados en Empresas e instituciones en capacitaciones.

Autores:
Paty Wilensky
Licenciada en Educación
Master en Programación Neurolingüística
José Luis Zaritzky
Coach
Licenciado en Física
Se han especializado en Aprendizaje Emocional
Se han especializado en Capacitación a través de juegos

Contenido:
El laberinto del diálogo interno
Un caso real: El empecinado
Dinámicas prácticas para desarrollar la Inteligencia emocional  
Despegarse de la “telenovela” diaria y darse cuenta
El uso de metáforas para resolver conflictos
El pensamiento reversible
El pensamiento reversible en el diálogo interno
¿Qué es el diálogo interno?
El diálogo interno, automotivación y el dominio de las emociones  
Lo que diálogo interno NO ES
El diálogo interno y el silencio interior 
Para el coach ¿Cómo usar este Manual?
Conocer quién habla adentro del diálogo interno
Los pasos para tratar el diálogo interno
Paso 1: La entrada al laberinto: Discernir el diálogo interno del Razonar
Paso 1: La entrada al laberinto en acción
Dinámica: Sigue las instrucciones
El ejemplo de Facundo
Mirando junto el ejemplo de Facundo 
Paso 2: La bifurcación: Distinguir el diálogo interno tónico del “tóxico”
Paso 2: La bifurcación en acción 
Dinámica: La cuerda floja
Los argumentos del diálogo tónico según estilos
Dos ejemplos
Mirando juntos el ejemplo de Laura
Mirando juntos el ejemplo de Marcelo
Dinámica: El estado de ánimo modifica el diálogo interno              
Dinámica: Evocar el diálogo interno de una anécdota
Paso 3: Tres caminos se entrecruzan
Camino 1: ¿De quién habla el diálogo interno?
Dinámica: Pasar el diálogo interno a primera persona
Paso 3, camino 1 en acción
Camino 2: El diálogo interno asertivo 
Dinámica: Pasar las preguntas a afirmaciones
Paso 3, camino 2 en acción
Camino 3: El tiempo verbal
Dinámica: Usar el tiempo verbal a presente
El ejemplo de Miriam
Mirando juntos el ejemplo de Miriam
Paso 4: Los dos pozos. Indagar sobre las palabras y estructuras
Dinámica: Indagar las palabras y estructuras
Paso 4: Los dos pozos en acción
Ejemplo de Alicia
Mirando juntos el ejemplo de Alicia 
Paso 5: La cosecha. Levantar las palabras claves
Dinámica: Obtener las palabras claves
Paso 5: La cosecha en acción
Ejemplo de Sergio
Mirando juntos el ejemplo de Sergio
Paso 6: El monstruo. Transformar la subpersonalidad “tóxica” en un personaje
Etapa A: Ponerle título a la subpersonalidad
Paso 6, etapa A en acción
Etapa B: Identificar con un animal
Dinámica: Identificar con un animal
Paso 6, etapa B en acción
Etapa C: Interpretación de su mensaje
Paso 6, etapa C en acción
Ejemplo de Lidia
Mirando juntos el ejemplo de Lidia 
Paso 7: El antagonista. Buscar el polo opuesto
Ejemplo de Nora
Dinámica: Utilizar el diálogo interno tónico
Paso 7 Utilizar el diálogo interno tónico en acción
Dinámica: Crear un contra-diálogo
Paso 7 Crear un contra-diálogo en acción
Ejemplo de Carlos 
Mirando juntos el ejemplo de Carlos
Paso 8: Un paso con cada pie. Consultar a las dos partes
Etapa A. Comparar en paralelo
Dinámica Comparar en paralelo
Paso 8, etapa A. Comparar en paralelo en acción
Etapa B. Gráfico de fortalezas y debilidades   
Dinámica Gráfico de fortalezas y debilidades
Paso 8, etapa B. Gráfico de fortalezas y debilidades en acción 
Etapa C. Mesa de desayuno
Dinámica: Mesa de desayuno
Dinámica Comparar en paralelo
Paso 8, etapa A. Comparar en paralelo en acción
Etapa B. Gráfico de fortalezas y debilidades   
Dinámica Gráfico de fortalezas y debilidades
Paso 8, etapa B. Gráfico de fortalezas y debilidades en acción 
Etapa C. Mesa de desayuno
Dinámica: Mesa de desayuno
Dinámica: ¿Cómo sigue la Mesa de desayuno?
¿Qué rescatar en la dinámica “Mesa de desayuno”?
Ejemplo de Nadia
Mirando junto el ejemplo de Nadia
Todos los pasos juntos
Otras dinámicas
Dinámica: ¿Qué opinión tiene mi diálogo interno sobre mí? 
Dinámica: Diálogo interno de un equipo 
Dinámica: Discernir diálogo interno de…  
Mirando juntos el caso del empecinado
Apéndices
Apéndice 1: Los cuatro elementos
Apéndice 2: Voz activa y voz pasiva
Apéndice 3: Tiempo verbal pasado
Apéndice 4: El diálogo interno y la PNL
Apéndice 5: Darse cuenta
Once mae