TEMAS 1 Y 2: SALUD MENTAL Y HABILIDADES.

EXAMEN.
Nombre ISRAEL ANCAYA CARPIO
Fecha OCTUBRE 2022

1.Explique en su aprendizaje que implica tener Salud mental.

La salud mental es el estado de equilibrio de una persona y su

entorno socio-cultural, además de tener un bienestar psicológico y
social. es muy importante en todas las etapas de la vida, desde
niños, adolescentes hasta la adultez y la vejez

2. De los aspectos que se requiere para una salud mental,

resuma:

Crear una nueva Conocerse a sí Enfrentar los

familia mismo desafíos de la
vida
Los padres son los Saber quién soy, Fijarse metas y
que influyen en reconocer y tomar objetivos
una buena o mala conciencia de alcanzables
salud mental de quien soy y de mis
los hijos ya que de limites
ellos depende la
funcionalidad de la
familia

3. En su aprendizaje que son las habilidades sociales y

emocionales.
Las habilidades sociales son las conductas y las capacidades que
nos ayudan a resolver una situación social de manera efectiva y
aceptable para la persona y el contexto social en el que se
encuentra.
Las habilidades emocionales nos permiten manejar nuestras
emociones de manera racional ya que nos permiten trabajar nuestra
inteligencia emocional.
4. En su propio aprendizaje ¿Qué se requiere para desarrollar
las habilidades sociales y emocionales?
Desarrollar estas habilidades es un proceso de adquisición de
hábitos y eso requiere entrenamiento y repetición de conductas.
Estas se pueden desarrollar y modificar, no son innatas y existen
estrategias para hacerlo, aumentar tu confianza, vencer la timidez,
gestionar tus emociones y otros más.

5. En su propia reflexión y aprendizaje, ¿Qué es la inteligencia

emocional?
Es la capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, de
motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones, es útil para
poder ser consciente de lo que decimos y como lo decimos.

6. Explique en su aprendizaje cómo se relaciona las

habilidades sociales con la Biblia?
Nuestras habilidades sociales según la biblia son un regalo de Dios,
cada uno tiene habilidades diferentes de las otras personas y cada
uno tiene lo que es mejor para uno.
“Lo que realmente importa es que cada día seas más sabio y que
aumentes tus conocimientos, aunque tengas que vender todo lo que
poseas” (Proverbios 4:7 versión TLA)