UNIVERSIDAD AZTECA

“Por un México Trascendente “

TRASTORNO DE ESTRÉS
POSTRAUMATICO
(TEPT)

ASESOR: Jose Luis López Vallejo

LICENCIATURA: psicología

INTEGRANTES:

 Hernández Rivera Victoria

 Aguilar Gómez Erika Neftalí
 Nájera Román Lucia
 Franco Camacho Ernesto

1
 INDÍCE

INTRODUCCIÓN.............................................................................................................................2
OBJETIVOS......................................................................................................................................3
Planteamiento del problema...............................................................................................................4
Hipótesis............................................................................................................................................5
Marco Teórico....................................................................................................................................6
Descripción de Factores...................................................................................................................14
Preguntas Metodológicas.................................................................................................................18
Herramientas para Medir..................................................................................................................19
Coeficiente de confianza 1...............................................................................................................22
Protocolo de resultados 1.................................................................................................................22
Coeficiente de confianza 2...............................................................................................................23
Protocolo de resultados 2.................................................................................................................23
Análisis Transversal.........................................................................................................................24
Datos estadísticos con la teoría........................................................................................................25
Metas y Logros.................................................................................................................................26
CONCLUSIONES...........................................................................................................................27
BIBLIOGRAFIA.............................................................................................................................28

INTRODUCCIÓN

2
El trastorno por estrés postraumático o TEPT es un trastorno mental clasificado
dentro del grupo de los trastornos relacionados con traumas y factores de estrés
(DSM V). Se caracteriza por la aparición de síntomas específicos tras la
exposición a un acontecimiento estresante, extremadamente traumático, que
involucra un daño físico o es de naturaleza extraordinariamente amenazadora o
catastrófica para el individuo.

El trabajo que se desarrolla a continuación trata de recabar información sobre las

personas que han experimentado alguna situación traumática, para identificar las
características de como enfrentaron la situación, y de cómo se sienten
posteriormente a su experiencia, con esto buscamos identificar si pueden llegar a
desarrollar tal trastorno y tratar de evitarlo mediante programas en los cuales se
trata de proporcionar herramientas especificas para la prevención, con personal
capacitado.

Los programas para tratar a continuación se basan en terapia psicológica

específicamente la EMDR. Las siglas EMDR hacen referencia al tratamiento
psicoterapéutico “de sensibilización y reprocesamiento por los movimientos
oculares”. Es un tipo de terapia que se utiliza para disminuir los síntomas
negativos asociados a un trauma.

Esta terapia se llevaría a cabo en conjunto con talleres relacionados a técnicas de

relajación (Meditación guiada), yoga ejercicio, mindfulness que es una variedad de
ejercicios y pensamientos encaminados para conseguir no sólo relajación sino
también mejorar las capacidades de concentración y atención.

OBJETIVOS

3
Objetivo general: Proporcionar herramientas como actividades de escritura,

ejercicios de conciencia sobre las situaciones y técnicas de relajación (meditación

Guiada) mediante talleres, además de la terapia conocida como EMDR de forma

personalizada.

Objetivo Particular: Crear un Programa para disminuir la posibilidad de

desarrollar el Trastorno de Estrés postraumático a causa de una perdida.

Planteamiento del problema

4
El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad de salud mental
desencadenada por una situación aterradora, ya sea que la hayas experimentado
o presenciado. Los síntomas pueden incluir reviviscencias, pesadillas y angustia
grave, así como pensamientos incontrolables sobre la situación. Puede comenzar
dentro del mes de un hecho traumático, pero a veces pueden no aparecer hasta
años después. Este trastorno puede alterar tu vida: ocasionan problemas
considerables en tu trabajo, tus relaciones, tu salud, y el goce de las actividades
diarias

Tener trastorno de estrés postraumático también aumenta el riesgo de sufrir otros

problemas de salud mental, como:

 Depresión y ansiedad

 Problemas con el consumo de drogas y alcohol

 Trastornos de alimentación

 Pensamientos y acciones suicidas

Por esta razón es importante obtener ayuda y apoyo a tiempo.

Hipótesis

5
¿Si se crea un taller dirigido a adolescentes de un rango de edad de 14 a 18 años

sobre como actuar ante una situación de perdida de un ser querido entonces se

les proporcionara herramientas para el manejo de duelo y disminuir la posibilidad

de desarrollar el Trastorno de Estrés postraumático?

Marco Teórico

6
Trauma
1.1.1 Según la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en
inglés), el trauma es “una respuesta emocional a un evento terrible como un
accidente, una violación o un desastre natural”.

Sin embargo, una persona puede experimentar un trauma como respuesta a

cualquier evento que encuentre física o emocionalmente amenazante o perjudicial.

Una persona traumatizada puede sentir diversas emociones tanto inmediatamente

después del evento como a largo plazo. Puede sentirse abrumada, indefensa,
conmocionada o tener dificultades para procesar sus experiencias. El trauma
también puede causar síntomas físicos.

El trauma puede tener efectos prolongados en el bienestar de la persona. Si los

síntomas persisten y no disminuyen en gravedad, puede indicar que el trauma se
ha convertido en un trastorno de salud mental llamado trastorno de estrés
postraumático (TEPT).

1.1.2 Tipos de trauma

1. Traumas de infancia
Es en la infancia que muchas de nuestras experiencias son consolidadas y hacen
parte de nuestra formación y referencia. Dichas experiencias son responsables por
formar la personalidad del individuo, su forma de sentir y actuar. Debido a eso,
un trauma en la infancia tiene un enorme peso a lo largo de la vida.
2. Traumas por abuso sexual
Es un trauma que puede producirse en la infancia o en la edad adulta.
3. Traumas por maltrato físico y psicológico
Se trata de un trauma físico y psicológico cuando es ejercida una violencia sobre
el individuo.
4. Traumas naturales

7
Son situaciones que no hay intención, pero se pone en riesgo la vida del individuo.
5. Traumas interpersonales
Son eventos traumáticos que no se puede prever, ponen en riesgo la vida y es
provocado por el ser humano.

Estrés
1.2.1 El estrés es un estado de tensión física y emocional originado como
reacción a una estímulo o presión, ya sea positivo o negativo. Se trata de un
estado de defensa que, en pequeñas dosis, ayuda al organismo a reaccionar y
adaptarse a los acontecimientos.

Un nivel de estrés normal se considera sano e incluso positivo ya que ayuda a

estimular a las personas para actuar ante los estímulos de la vida diaria. Sin
embargo, cuando el estrés es excesivo o no se controla adecuadamente puede
producir problemas de desgaste mental, como irritabilidad y ansiedad, o trastornos
psicosomáticos.

1.2.3 Las características del estrés se asocian principalmente a los cambios

psicofisiológicos. Esto significa que la persona afectada deberá experimentar
síntomas que ocasionaran limitaciones en sus capacidades y rendimiento
habitual. Considerando que el estrés genera un aumento considerable en el gasto
energético, en consecuencia, es muy probable que haya deficiencias motoras y
del pensamiento. A continuación, se describen las características principales: 
 Hay cambios profundos en el equilibrio emocional. En consecuencia, los
pacientes tienen mayores niveles de ansiedad, confusión y miedos que
anteriormente no habían sido experimentados. 
 Las capacidades mentales se ven afectadas negativamente. Por ello, la
dificultar para pensar se manifiesta a partir de pensamientos repetitivos,
dificultar para concentrarse, deficiencia en la memoria, aumento de
pensamientos autocríticos y excesiva preocupación. 
 La conducta e inclusive la personalidad del paciente cambian
drásticamente. Comienzan a adoptar actitudes que anteriormente no
estaban presentes como hablar de más, aumento en el consumo del
alcohol, gesticulación exagerada o evitar el contacto visual, por ejemplo. 
 Ocurren cambios físicos que evidencian la intensidad del estrés que desee
está padeciendo. Por ejemplo, los músculos permanecen contraídos,
aumentan los dolores de cabeza, malestar estomacal, palpitaciones,
agitación en la respiración y la fatiga. 

Trastorno de Estrés postraumático

8
1.3.1 El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un problema de salud
mental que algunas personas desarrollan después de eventos traumáticos,
como accidentes, desastres naturales, violencia urbana, abuso sexual,
terrorismo o situaciones de guerra.

El evento traumático no precisa necesariamente haber ocurrido con el

paciente; él puede simplemente haber sido testigo de una tragedia como, por
ejemplo, ver a alguien siendo asesinado.

Es importante destacar que es absolutamente normal tener recuerdos

inquietantes, sentirse inseguro o tener problemas para dormir después de
cualquier evento que ha puesto tu vida en riesgo. En general, estos
sentimientos quedan más suaves con el pasar del tiempo, y el individuo puede
mantenerse profesional y socialmente estable.

En el trastorno por estrés postraumático, sin embargo, los síntomas de

angustia y el estrés no mejoran inclusive después de meses o años. En
muchos casos, incluso empeoran e interfieren con la vida personal y
profesional del paciente.

1.3.2 Los síntomas del trastorno por estrés postraumático pueden comenzar
dentro del mes de un hecho traumático, pero a veces pueden no aparecer hasta
años después. Estos síntomas ocasionan problemas considerables en situaciones
sociales o laborales y en las relaciones. También pueden interferir en tu capacidad
de hacer las tareas diarias habituales.

Los síntomas del trastorno por estrés postraumático por lo general se agrupan en
cuatro tipos: recuerdos intrusivos, evasión, cambios negativos en el pensamiento y
en los estados de ánimo, y cambios en las reacciones físicas y emocionales. Los
síntomas pueden variar con el paso del tiempo o según la persona.

Recuerdos intrusivos

Los síntomas de los recuerdos intrusivos pueden ser los siguientes:

 Recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes del hecho

traumático

 Revivir el hecho traumático como si estuviera sucediendo otra vez

(recuerdos recurrentes)

9
  Sueños perturbadores o pesadillas acerca del hecho traumático

 Sufrimiento emocional grave o reacciones físicas a algo que te

recuerde el hecho traumático

Evasión

Los síntomas de la evasión pueden ser los siguientes:

 Tratar de evitar pensar o hablar acerca del hecho traumático

 Evitar lugares, actividades o personas que te recuerden el hecho

traumático

Cambios negativos en el pensamiento y en los estados de ánimo

Los síntomas de los cambios negativos en el pensamiento y en el estado de ánimo

pueden ser los siguientes:

 Pensamientos negativos sobre ti mismo, otras personas o el mundo en

general

 Desesperanza acerca del futuro

 Problemas de memoria, incluso no recordar aspectos importantes del

hecho traumático

 Dificultad para mantener relaciones cercanas

 Sentirte distanciado de tus familiares y de tus amigos

 Falta de interés en las actividades que antes te gustaban

 Dificultad para sentir emociones positivas

 Sentirte emocionalmente insensible

Cambios en reacciones físicas y emocionales

Los síntomas de los cambios en las reacciones físicas y emocionales (también

llamados síntomas de excitación) pueden ser los siguientes:

 Asombrarte o asustarte fácilmente

10
  Estar siempre alerta al peligro

 Conducta autodestructiva, como por ejemplo beber en exceso o

conducir demasiado rápido

 Problemas para dormir

 Dificultad para concentrarse

 Irritabilidad, arrebatos de ira o conducta agresiva

 Sentimientos abrumadores de culpa o vergüenza

Descripción de Factores
PRIMERA ENCUESTA:
El primer parámetro que se utilizo es el de Trauma en el que nos arrojó 2 variables
que tuvieron mayor representación en las respuestas: Perdida familiar y asalto.
El parámetro numero dos es el Trauma, en este caso las variables que mas se
repitieron al responder son: preocupación a futuro y timidez

11
Parámetro 3 T.E.P.T: las variables que más se repitieron son: Tristeza al recordar
situaciones desagradables y evita lugares que se las recuerden.
Por último, en el parámetro 4 tenemos al Estrés y sus variables con mayor
repetición son: La afectación de forma negativa a la pérdida de cabello y un dolor
de cabeza.
La población es adolescentes de un rango de edad de 18 a 23 años.
Muestra: UNIVERSIDAD AZTECA

Cuantitativo
Según los parámetros establecidos anteriormente se tiene que en el aspecto de
trauma 6 personas Lo experimentaron mediante la pérdida de un familiar y 5 por
un asalto, en el caso del familiar algunas de ellas se mostraron tristes y en el
asalto enojados y a la vez se reían de la situación.
En el aspecto de ansiedad 14 personas respondieron que se preocupan por
situaciones que van a pasar en un futuro y 15 personas respondieron que son
tímidas cuando están con personas que no conocen por el miedo a qué van a
pensar de cómo se desenvuelven.
Por otro lado, en el aspecto del trastorno de estrés postraumático 12 personas
mencionaron que se sienten tristes al recordar un evento desagradable y 10 evitan
ir a lugar en el que le sucedió ese evento porque eso hace que los recuerden.
Por último, en el aspecto de estrés 19 personas respondieron que les afectaría de
forma negativa la pérdida de su cabello, así como otras 19 respondieron que un
dolor de cabeza constante influiría igualmente de forma negativa en su vida diaria.
SEGUNDA ENCUESTA
Parámetro 1 Trauma: Variables: Sensaciones y evitación.
Parámetro 2 Ansiedad: Variable: Rasgo de personalidad y consumo de sustancias.
Parámetro 3 T.E.P.T: Variable: Cambios en el sueño y Actitud ante la sociedad.
Parámetro 4 Estrés: Consecuencias del estrés y Actitud agresiva.

Cuantitativo

12
De acuerdo a los parámetros y variables establecidas se tienen los siguientes
aspectos:
En el parámetro del trauma se encuentra las siguientes variables
Sensaciones, en las que 17 personas respondieron de forma similar y la variable
de evitación en la que 28 personas respondieron que evitan expresar sus
sentimientos.
En el caso de ansiedad se dividió en:
Rasgos de la personalidad,28 personas respondieron que tendrían cambios de
humor constantes y en la variable de consumo de sustancias 28 personas
respondieron que se usa como método de relajación.
El parámetro TEPT se divide en
Cambios en el sueño, 27 personas respondieron que, si consideran que el TEPT
provoca pesadillas, por otro lado, en la variable de actitud ante la sociedad 22
personas respondieron que si hay un cambio cuando presentamos estrés.
Para finalizar en el parámetro de estrés se dividió en las siguientes variables:
Consecuencias del estrés en la que 11 personas respondieron que provoca
actitudes de agresividad y enojo.
Actitud agresiva en la que 10 personas contestaron que estas actitudes pueden
relacionarse con la frustración

13
 Preguntas Metodológicas

¿Qué se mide?
Se miden las variables, las causas por las que se desarrolla este trastorno y las
personas que son más propensas a desarrollarlo.

¿Por qué se mide?

Para saber cómo actuar ante una situación de perdida y con esto disminuir las
variables que pueden llegar a provocar el Trastorno de Estrés postraumático

¿Qué se pretende identificar?

Las variables que se relacionan con el trastorno

¿Por qué la elección de muestra?

Porque consideramos que en este rango de edad hay mas probabilidad de
desarrollar el trastorno, ya que por si sola esta etapa es una etapa dificil

¿Qué muestra se pretende alcanzar? Nuestro objetivo en general es

prevenir el desarrollo de tal trastorno

¿Con que herramientas se mide? Son utilizadas herramientas como

entrevistas, encuestas.

14
 Herramientas para Medir

Cuestionarios:
1. ¿Has vivido alguna situación traumática? ¿cual?

2. ¿Qué consecuencias consideras que te provoco esta situación?

3. ¿Has cambiado tu forma de pensar a raíz de esta situación?

4. ¿Qué conductas tienes a partir de la situación que viviste?

5. 5. ¿Con que frecuencia tienes insomnio?

6. ¿Te preocupas por situaciones que van a pasar en un futuro?

7. ¿Eres tímido cuando estas con personas que no conoces? ¿Por qué?

8. ¿Qué situaciones te hacen sentir inquieto y tenso?

9. ¿Cómo te sientes cuando recuerdas un evento desagradable?

10. ¿Evitas ir a lugares que te recuerdan algún evento desagradable?

11. ¿Hay dias en los que entras en pánico? ¿Como se siente?

12. ¿Cómo reaccionarias ante un pensamiento suicida?

13. ¿Con frecuencia presentas dolor muscular? ¿Por qué?

14. ¿Cuándo estas estresado recurres a tomar alcohol o alguna otra sustancia? ¿Por

qué?

15. ¿Cómo crees que te afectaría la perdida de tu cabello?

15
 16. ¿Crees que influiría en tú carácter tener un dolor de cabeza?

“Encuesta sobre el Trastorno de estrés postraumático (TEPT)”

SEXO: MASCULINO FEMENINO EDAD:

NOMBRE:

1. ¿Qué conoces sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

2. ¿Qué conoces sobre el duelo?
3. ¿Cuáles crees que sean las causas del TEPT?
4. ¿Qué consecuencias crees que provoque el TEPT?
5. ¿Qué relación consideras que tiene el estrés con el consumo de sustancias?
6. ¿Por qué consideras que el estrés es malo?
7. ¿De qué forma crees que afecta el trastorno de estrés postraumático en nuestra vida
diaria?
8. ¿De qué forma consideras que es expresada la frustración ante una situación
estresante?
9. ¿Por qué crees que las personas eviten ir a los lugares en los que vivieron una
situación desagradable?
10. ¿Qué personas crees que son más propensas a padecer trastorno de estrés
postraumático?
11 ¿Qué tan importante es el apoyo de las personas que nos rodean al padecer el
trastorno de estrés postraumático?
12. ¿Por qué crees que el estrés afecta en el aspecto social?
13. ¿Qué es la negación?
14. ¿Por qué las personas con estrés pueden llegar a presentar un comportamiento
agresivo?
15. ¿Qué consecuencia se desencadenan al tener una experiencia traumática?
16. ¿Crees que es muy común tener una actitud agresiva cuando presentas estrés? ¿por
qué?
17. ¿Crees que el trastorno de estrés postraumático provoque insomnio?

16
18. ¿Consideras que la actitud ante la sociedad cambia cuando se presenta el TEPT?
¿Por qué?
19. ¿Estrés y estrés postraumático son lo mismo?
20. ¿Por qué crees que las personas fuman cuando están ansiosas
21. ¿Qué es lo peor que podría pasarte en un ataque de ansiedad?
22. ¿Has experimentado una situación traumática? ¿cómo se sintió? Explícalo.
23. ¿De qué forma actuarías ante una pérdida de un ser querido?
24. ¿Por qué crees que el trastorno de estrés postraumático lleve a pensamientos
suicidas?
25. ¿Qué comportamientos negativos consideras que provoca el trastorno de estrés
postraumático?
26. ¿Qué actitud tomarías si una persona te menciona un evento del que no te gusta
hablar?
27. ¿Como crees que la ansiedad puede llegar a afectar en la vida diaria?
28. ¿Qué entiendes por ansiedad?
29. ¿cómo ayudarías a una persona que presente un ataque de ansiedad?
30. ¿Qué es un trauma?
32. ¿cómo actúas ante una situación de miedo?
33. ¿De qué forma podrías ayudar para que una persona supere un miedo?
34. ¿Cuál es la causa del trastorno de estrés postraumático?
35. Cuando una persona padece del trastorno de estrés postraumático ¿necesita atención
psicológica? ¿por qué?
36. ¿Cómo actúas ante una situación desagradable?
37. ¿cómo te sientes cuando no duermes bien? Explícalo
38. ¿Qué otros trastornos consideras que pueden ser desencadenados a raíz del trauma?
39. ¿Crees que el TEPT provoque pesadillas? ¿Por qué?
40. ¿Evitas expresar tus sentimientos? ¿Por qué?

17
 Coeficiente de confianza 1
Serie 1 Serie 2
20 DOLOR DE CABEZA
18

16 TIMIDEZ
14
TRISTEZA
12

10 AFECTACION DE
FORMA NEGATIVA
8

6 ASALTO
4

2 PERDIDA PREOCUPACION POR

FAMILIAR EL FUTURO EVITAR LUGARES
0
TRAUMA ANSIEDAD TEPT ESTRÉS

Protocolo de resultados 1
Según los parámetros establecidos anteriormente se tiene que en el aspecto de trauma 6
personas Lo experimentaron mediante la pérdida de un familiar y 5 por un asalto, en el
caso del familiar algunas de ellas se mostraron tristes y en el asalto enojados y a la vez se
reían de la situación.
En el aspecto de ansiedad 14 personas respondieron que se preocupan por situaciones
que van a pasar en un futuro y 15 personas respondieron que son tímidas cuando están
con personas que no conocen por el miedo a qué van a pensar de cómo se
desenvuelven.
Por otro lado, en el aspecto del trastorno de estrés postraumático 12 personas
mencionaron que se sienten tristes al recordar un evento desagradable y 10 evitan ir a
lugar en el que le sucedió ese evento porque eso hace que los recuerden.

18
Por último, en el aspecto de estrés 19 personas respondieron que les afectaría de forma
negativa la pérdida de su cabello, así como otras 19 respondieron que un dolor de cabeza
constante influiría igualmente de forma negativa en su vida diaria.

Coeficiente de confianza 2
Serie 1 Serie 2
30 CAMBIOS EN EL
EVITACION
SUEÑO
CONSUMO DE
25 SUSTANCIAS
ACTITUD ANTE LA
SOCIEDAD

20
SENSACIONES

15 RASGOGO DE LA
PERSONALIDAD CONSECUENCIAS DEL
ESTRES
10

ACTITUD AGRESIVA
0
TRAUMA ANSIEDAD TEPT ESTRÉS

Protocolo de resultados 2
De acuerdo a los parámetros y variables establecidas se tienen los siguientes aspectos:
En el parámetro del trauma se encuentra las siguientes variables
Sensaciones, en las que 17 personas respondieron de forma similar y la variable de
evitación en la que 28 personas respondieron que evitan expresar sus sentimientos.
En el caso de ansiedad se dividió en:
Rasgos de la personalidad,28 personas respondieron que tendrían cambios de humor
constantes y en la variable de consumo de sustancias 28 personas respondieron que se
usa como método de relajación.
El parámetro TEPT se divide en
Cambios en el sueño, 27 personas respondieron que, si consideran que el TEPT provoca
pesadillas, por otro lado, en la variable de actitud ante la sociedad 22 personas
respondieron que si hay un cambio cuando presentamos estrés.

19
Para finalizar en el parámetro de estrés se dividió en las siguientes variables:
Consecuencias del estrés en la que 11 personas respondieron que provoca actitudes de
agresividad y enojo.
Actitud agresiva en la que 10 personas contestaron que estas actitudes pueden
relacionarse con la frustración.

Análisis Transversal

Material: Programa para la prevención del Trastorno de estrés postraumático

Formal: La EMDR, en español “Desensibilización y Reprocesamiento mediante
Movimientos Oculares”, es un tipo de terapia creada por la psicóloga judía
Francine Shapiro. Esta terapia, al igual que las anteriores variantes de exposición,
se utiliza como Terapia psicológica para los traumas. Se utiliza para disminuir los
síntomas negativos asociados a un trauma.
Es una parte fundamental para que el paciente vaya procesando poco a poco lo
que vivió. Es importante que salgan a la luz los aspectos reprimidos en el
inconsciente, para que puedan abordarse; el objetivo es que la experiencia
traumática se integre en la experiencia de vida del paciente, formando parte de
ella.
Esta técnica podría ser utilizada en estos programas en conjunto con técnicas de
relajación (Meditación guiada) yoga, ejercicio, mindfulness.

Eficiente: Se considera útil y viable por que este tipo de terapias y técnicas nos ayudan
para la prevención del desarrollo de tal trastorno, pues se estaría actuando de forma
preventiva posterior al trauma.
Final: con el desarrollo de estos programas se pretende prevenir el TEPT
Conclusión: Por no tener una atención adecuada y temprana despues de dichos traumas
las personas pueden llegar a desarrollar el trastorno de estrés postraumático por lo que
estos programas serian de gran utilidad para evitarlo.

20
 Datos estadísticos con la teoría

Los eventos traumáticos y la pérdida de seres queridos son frecuentes en la

vida. En un estudio de la OMS llevado a cabo en 21 países, más del 10% de los
encuestados declararon que habían sido testigos de actos de violencia (21,8%)
o habían sufrido violencia interpersonal (18,8%), accidentes (17,7%),
exposición a conflictos bélicos (16,2%) o eventos traumáticos relacionados con
seres queridos (12,5%). Se estima en el estudio que un 3,6% de la población
mundial ha sufrido un trastorno de estrés postraumático (TEPT) en el último
año.
Ofrecer un apoyo psicosocial básico

Con el nuevo protocolo, publicado conjuntamente con el Alto Comisionado de

las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR), el personal de atención
primaria puede ofrecer apoyo psicosocial básico a los refugiados y a las
personas expuestas a traumas o a la pérdida de seres queridos en otras
situaciones.
El tipo de apoyo ofrecido abarca los primeros auxilios psicológicos, la gestión
del estrés, y la ayuda a los afectados para enseñarles métodos de
afrontamiento positivos y posibilidades de apoyo social, o reforzarlos en su
caso.
Además, ante los afectados por el trastorno de estrés postraumático, debe
considerarse la posibilidad de derivarlos para que reciban tratamiento
avanzado, como por ejemplo terapia cognitivo-conductual o una nueva técnica
conocida como desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares
(EMDR). Estas técnicas ayudan a las personas a atenuar los recuerdos vívidos,
reiterados y no deseados de eventos traumáticos. Se recomienda una mayor
capacitación y supervisión para ampliar las posibilidades de acceso a esos
métodos.

21
 Metas y Logros
En general la información que recabamos no es viable para el desarrollo de estos
programas pues hay preguntas que no son tan especificas además de que los
encuestados no fueron seleccionados de la manera adecuada.
Muestra de Bondad: Algunos de los factores que afectaron nuestra muestra fueron el
tiempo y la distancia y la poca información recabada en las encuestas por lo que para
poder desarrollar este programa es necesario la reestructuración de las encuestas, la
muestra y población.

22
 CONCLUSIONES

Las conclusiones que se pueden extraer del análisis este proyecto son las
siguientes:

La exposición a sucesos traumáticos puede dar lugar a un trastorno caracterizado

a una serie de síntomas distintivos y persistentes que a su vez en determinadas
personas pueden comprometer la calidad de vida de los individuos, por esta razón
es muy importante buscar ayuda de forma temprana para poder evitar el desarrollo
del Trastorno de estrés postraumático u otro tipo de trastornos que se relacionan
ya que si no es tratado a tiempo puede generar otro tipo de problemas
posteriormente, desencadenando una cantidad de consecuencias graves.
Mediante toda la información obtenida a base de esta investigación tenemos que
para el desarrollo de un programa es necesario profundizar en aspectos
particulares.

23
 BIBLIOGRAFIA

https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/que-es-trauma#definicion

https://www.psicologia-online.com/tipos-de-trauma-psicologico-5907.htlm

https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/estres#

https://wikipsicologia.com/estres/

https://www.mdsaude.com/es/psiquiatria-es/estres-postraumatico/

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/post-traumatic-stress-
disorder/symptoms-causes/syc-20355967

https://psicologiaymente.com/clinica/terapia-psicologica-traumas

https://apps.who.int/mediacentre/news/releases/2013/
trauma_mental_health_20130806/es/index.html

24