RECIBIENDO

ESTUDIANTES
DESDE

Manual de Supervivencia Estudi

antil
(de estudiante s, para estudiante s)
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

Introducción
Este manual de supervivencia ha sido hecho para
ti por un grupo de estudiantes de primer año. 

El propósito de este manual es darte una

variedad de pistas y tips de cómo sobrevivir a tu
primer año de Universidad. Y quién mejor para
hacerlo que los estudiantes que ya han pasado
por esto.

Espera mos sea de ayuda.

MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

¡Prepárate para la universidad

con anticipación!
Nunca es demasiado temprano para comenzar a comprar y
empacar. Intenta asegurarte de dejar tiempo de sobra para
escoger todo lo que necesitas o hayas olvidado. Estar preparado
te tranquilizará y te hará confiar en que estás listo para irte.

En la página de bienvenida Hablando de doctores — ¡Regístrate y

(www.birmingham.ac.uk/welcom) abastécete! Puedes registrarte en la mayoría de
encontrarás una lista de cosas que debes los consultorios del área por la página de NHS
traer; no podríamos vivir sin un antes de llegar, pero trata de empacar algunos
despertador para las 9am y una lámpara medicamentos antes de irte. Nunca sabes
para las noches. cuándo puede aparecer una enfermedad, as
Puede que quieras comprar algunos de los que prepara tus remedios usuales.
libros asignados antes de llegar; sin Practica habilidades básicas como cocinar,
embargo, no te sientas presionado por lavar, tender la cama y limpiar. Te sorprendería
comprarlos todos de una vez. La lista de saber cuántas personas no pueden hacer estas
libros del curso normalmente se puede cosas. ¡No eres el único que nunca ha hervido
encontrar en línea o tu facultad te la enviará, un huevo! Aprender lo básico de amigos, familia,
pero no te preocupes si no has recibido la libros o incluso por internet, te ayudará mucho
lista ya que algunas facultades no la envían. para cuando llegues.
Y recuerda que los libros de segunda mano
son igual de buenos.
Ya sea papeler a o ropa de cama, no te
preocupes si olvidaste algo importante —
Birmingham es la segunda ciudad más
grande de Reino Unido, por lo que hay
muchas tiendas, incluso hay un Rymans en
el campus para comprar la papeler a.
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Piensa en el presupuesto y en el dinero
que vas a recibir. Así puedes decidir
cuánto dinero puedes gastar semanal o
mensualmente.
Puedes ahorrar dinero comprando tarjetas
de descuentos como en una tarjeta 16-25
para el tren, o una ‘tarjeta NUS’, pero
recuerda que puedes utilizar tu credencial
de estudiante para obtener descuentos
por todas las tiendas de High Street.
Busca en Facebook los grupos Birmingham
Fresher’s, como los de los dormitorios o tu
curso, te permitirá conocer gente en una
situación similar a la tuya, o tal vez incluso a
tus roomies; puedes compartir tus
preocupaciones y alegrías con otros en el
mismo barco.
No te preocupes si tus roomies no tienen
redes sociales, conocerás muchas
personas con la que puedas chatear.
La Semana de Bienvenida y los eventos para
novatos también nos ayudaron a encontrar
información sobre el curso y oportunidades.
Visita la página de bienvenida para que veas
lo que hay disponible:
http://www.birmingham.ac.uk/welcom
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL
Si seguirás viviendo en casa, aún
necesitarás prepararte para la universidad,
pero probablemente sentirás que el
cambio físico será menor en comparación
con otros que ya se han mudado. Así que
por qué no contactar con la FOCSOC
(Sociedad de Novatos en el Campus) y
visitar el Staying Local Hub el sábado del
fin de semana de llegadas para conocer a
otras personas en la misma situación.
Los térm ino s “Se ma na de
Bie nve nid a” y “No vat os” son
utiliza dos indistinta me nte para
des cribir la sem ana ant es de
que las cla ses com ien cen,
don de hay una varied ad de
eve nto s que te ayu darán a
iniciar la univers ida d.

MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

¡Participa en la
Semana de Bienvenida!
Recordamos viajar a la universidad por primera vez como si
hubiera sido ayer. Ya sea que te estés mudando o solo vengas
de visita, ese primer viaje es una experiencia angustiante pero la
bienvenida es asombrosa.

Mudarse a los dormitorios Permanecer en la zona

Si te estás mudando a los dormitorios serás
recibido por los miembros de la Asociación de
Residencias y Mentores de Estudiantes
quienes te ayudarán con tus mochilas y cajas,
haciéndote sentir como en casa.
No te preocupes por desempacar todo de
inmediato; ¡Toca la puerta! Esta es la mejor
forma de presentarte y conocer a las personas
que vivirán contigo.
Asegúrate de tener preguntas preparadas para
romper el hielo, y de traer cosas para compartir
con otros. ¡Te sorprenderá ver cuántos amigos
puedes hacer compartiendo un chocolate y
trayendo unas barajas!
Si parece que no te llevas bien con tus
compañeros de cuarto, ¡No te preocupes!
Habrá muchas personas para hacer amigos
por los dormitorios, en tu curso, o en los
talleres.
Si vives fuera del campus es importante que te
involucres, preséntate con tus compañeros de
curso, únete a talleres y quédate en el campus
fuera de tus horas de estudio. Hay muchos
eventos para ti, así que no te los pierdas.
La Universidad dispone de un Staying Local Hub
Durante el fin de semana de llegadas, para que
así puedas conocer otros estudiantes en la misma
situación antes de la semana de bienvenida.
La FOCSOC (Sociedad de Novatos en el Campus)
organiza muchos eventos especialmente para
ustedes.


Los paquetes de bienvenida están disponibles
para comprarse en la página del Guild para los
eventos de las primeras dos semanas. La
variedad de eventos abarcan desde noches de
club hasta música en vivo, incluso hay un baile de
bienvenida para terminar la noche.
No es por asustarte, pero, ten en cuenta que en
la Bienvenida hay mucha presión por beber,
beber y beber. Se supone que la Bienvenida
deben ser las mejores dos semanas de tu vida,
así que haz lo que disfrutes; encuentra el
equilibrio entre la diversión y estar sano y salvo.
No te avergüences si no quieres salir todo el
tiempo. Habrán muchos eventos con un
ambiente más tranquilo, y créenos, los eventos
independientes son más atractivos después
algunas noches de salida.
Usa Facebook y otras redes sociales para
encontrar grupos de personas con las que
vayas a tus primeras clases.
grupos de a migo s, y en tod
ca rre ra co noce rás a pe rso na
nu eva s e int ere sa nt es.
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL
Al igual que los eventos académicos, en las
primeras dos semanas habrán ferias de talleres
y talleres deportivos a los que asistir ¡No te los
pierdas — regístrate en lo que te parezca
atractivo! No tienes que comprometerte en el
momento, puedes decidir con qué quedarte
después. Habrán muchos estudiantes nuevos
como tú, ¡Así que no te sientas intimidado!
No olvides que la Semana de Bienvenida no
es una representación de todo el año, si no
quieres que lo sea. Por mucho que la fiesta
sea divertida para algunos, si no es de tu
gusto busca lo que vaya mejor contigo, y
recuerda que todo se calmará en algunas
semanas.
La Se m an a de Bi enve nid
a es
un a oport un id ad pa ra ha ce
r
a migo s, pe ro no te pre ocup
es si no
en cu entra s a tu s m ejo res a
migo s
en se gu id a. A no sotro s no
s to mó
un pa r de m es es est ablec
ern os en
a la
s
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

vo
Conoce tu nue
hogar
Conocer los diferentes aspectos de tu nuevo hogar es
importante — necesitas sentirte cómodo, ya que vas a estar aquí
al menos tres años — y quién sabe, ¡Puede gustarte tanto que
incluso quieras quedarte más tiempo!

Una de las cosas más importantes cuando
llegues a la universidad es saber dónde está
todo. Recibirás un mapa en tu agenda
estudiantil — ¡Así que úsalo!
La Semana de Bienvenida es el mejor
momento para explorar antes de que tus
clases comiencen. Averigua dónde es tu
primera clase desde antes para que no
tengas que pasar vergüenza por llegar tarde.
Los alrededores
Es una buena idea aventurarse más allá del
campus y encontrar qué te ofrecen los
alrededores. Asegúrate de visitar Selly Oak, ya
que la mayoría de estudiantes deciden vivir ahí
en su segundo año.

Más allá de lo obvio — salones y salas de

conferencia — hay montones de cosas
interesantes para checar en el campus.
Mercado Rural — amamos esto — las
hamburguesas de avestruz y wraps de falafel
son épicas, la cerveza es cacera y los
pasteles son asombrosos.
El Instituto Barber de Bellas Artes — una
premiada galería de arte GRATUITA
completa con una cafetería.
El Guild — casa de Joe’s Bar y el legendario
University Dessert Challenge.
Aprovecha al máximo las instalaciones del
campus, incluyendo la cafetería, SPAR,
Rymans, bancos, papelerías, el instituto
Barber y el Centro Deportivo Munrow.
 MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

La ciudad Ser la segunda ciudad más grande de Reino

Puede ser muy fácil quedar atrapado en la Unido significa que ir de A a B es fácil y
“burbuja estudiantil” de las universidades con barato. Viaja en camión o tren (somos la única
campus como la Universidad de Birmingham. universidad en Reino Unido que tiene su
propia estación de tren) al centro de la ciudad
Podrías pasar felizmente los tres años en tu zona y a los alrededores rápido y barato así que no
de confort del campus, pero ¿Por qué perderse hay excusas para no salir y experimentar lo que
las cosas increíbles que la ciudad ofrece? puedas.
Están todas las cosas obvias — tiendas,
[clubes] y cines.
Birmingham también tiene montones de
cosas únicas por ver: el Cadbury World, el
centro de vida marina y los jardines botánicos.
m id a d o?
Además de miles de pequeños mercados
¿Te si e nt e s inti a d d e ir a
extravagantes que venden joyería, telas, n id
comida y pescado. To m a la oportu e l
por
También hay un montón de lugares para cu a lqu ie r tou r qué n o
or
comer — asegúrate de experimentar el Balti ca m p u s, ¿ Y p ra vi aja r a
pa
Triangle, y el Ming Moon en el barrio Chino.
Además, checa las excelentes ofertas en las
a rreg la r u n día s roo m ie s o
n tu
cadenas de restaurantes que están dispersos la ci u d a d co
cu rs o?
por todo el entro de la ciudad (como las co m pañe ro s d e
ofertas del miércoles naranja de Pizza
Express).
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL
Vida independiente
Para la mayoría esta será la primera vez que vivan lejos de casa.
No hay duda de que afrontarán algunos de los problemas y
cuestiones que vienen con esta nueva experiencia.
No te asustes, pero tendrás que aprender
cómo cocinar, limpiar y lavar tu ropa. Ten
confianza y sólo empieza. Tus calcetines
blancos pueden terminar rosas, pero es parte
del aprendizaje.
Al principio llevar tu ropa sucia a casa está
bien, pero eventualmente tendrás que hacerlo
por ti mismo. Las lavanderías son excelentes
y es muy fácil conseguir tu tarjeta en línea.
Las máquinas son muy sencillas, pero si te
quedas atascado no estás solo.
Probablemente haya alguien más por ahí que
se pregunte dónde poner el detergente.
La universidad es un momento para ensuciarse
las manos. Los inodoros no se limpiarán solos
y no hay ningún hombre misterioso llamado
Henry que aspire tu alfombra. Asegúrate de
abastecer tus productos de limpieza y ponerte
de acuerdo con tus roomies de manera que se
les acomode a todos. No vas a hacer amigos
dejando tus trastes sucios y sartenes por toda
la cocina. ¡Limpia lo que ensucies!
Aunque estés viviendo solo, no se espera que
te encargues de todo en los dormitorios. Si la
luz se va, no tienes que buscar la caja de
fusibles y tratar de arreglar el problema por ti
mismo; sólo llama a recepción y ellos
enviarán a alguien para que se encargue de
eso.
Es una buena idea comprar toda la comida que
necesitarás en la semana en una ida a la tienda
— te ahorra tiempo y dinero. También es buena
idea hacer una lista con las cosas que vas a
necesitar, así no olvidarás lo esencial.
Cocinar no es tan difícil como lo parece.
Puede que no seas un chef profesional al
terminar el año, pero, con suerte habrás
mejorado. Hay muchos libros de cocina para
estudiantes disponibles y montones de recetas
en línea. Visita la página de Bienvenida para
ver una variedad de recetas.

Algunos de ustedes estarán en un plan de
comidas, lo que significa que tienen dinero en
su tarjeta para gastar en comida en el
campus. Hay montones de opciones
diferentes; ¡Incluso la puedes usar en el
Starbucks del campus! Sólo ten cuidado de
no usarlo todo a media semana y sé
consciente que el dinero no aguantará a la
siguiente semana. Incluso si estás en un plan
de comidas tendrás que cocinar tus propias
comidas si te quedas sin dinero.
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL
Conocer nuevas personas puede dar miedo,
especialmente si tienes que vivir con ellos por
el siguiente año, así que da una buena primera
impresión siendo amable y no encerrándote en
tu habitación. Tener problemas con tus roomies
no es raro en la universidad — no tengas
miedo de defenderte, pero recuerda ser
considerado con los demás y comprometerte.
¡Los tapones serán tu salvación!
- Si no lle ga s a lle
va rt e bi
tu s room ie s, no te pr en co n
eo
va n a ha be r m ucha cu pe s,
s pe
dife re nt es pa ra ha ce rs on as
r a m ig os
en lo s d orm ito rio s,
en tu cu rs o
o en ta lle re
- Si ne ce sit ass.ay
www. as.bha m.aud a vi sit a:
c. uk /s uppo rt

MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

El Dinero Importa

Cada quien creará su propia forma de manejar su dinero, pero aquí

hay algunos consejos que hemos escogido para que empieces.

Elabora un presupuesto semanal y apégate a En lo que probablemente gastarás la mayoría

él — es difícil, pero tu crédito tiene que durarte
todo el curso (así que no lo gastes todo al
principio del año).
Aprovecha todos tus beneficios — no solo las
ayudas y becas, sino también todas las
ventajas de ser un estudiante. Tu credencial de
estudiante es tu entrada a excelentes ofertas
(consulta www.studentbeans.com).
de tu dinero es en comida y bebida. Hay
maneras de reducir el costo de tus compras:
Compara precios en tienda y en línea — te
sorprenderá lo mucho que cambia el precio
de las marcas de una tienda a otra.
(También considera comprar marcas de
tienda para ahorrar dinero.)
Evita hacer la compras con hambre o sed —
terminarás con miles de cosas que
realmente no necesitas.
Aprovecha las membresías de los
supermercados para obtener recompensas
por tus compras.

Hay algunas opciones para hacer compras
de comida si vives cerca del campus:
Tesco, cerca de Five Ways.
Waitrose, Home Bargains y pequeñas
tiendas de comestibles y carnicerías (una
excelente alternativa a las marcas
principales) en Harborne.
Sainsbury’s, Tesco y Aldi en Selly Oak.
Haz tus compras en línea y divide el costo
de envío.
El lugar al que vayas dependerá de dónde
vivas, pero recuerda que la opción más
conveniente no siempre será la más barata.
He mo s ha bla do de cóm o aho r
din ero, pero la uni ta mbién te rra
opo rtu nid ad es para ga na r dinofre
ero.
ce
- El JobZ one en el Gu ild (.y en
línea) es un excele nte lug ar par
com enz ar si estás bu sca nd o a
tra baj o de medio tie mpo. Es
im portante no hacer de ma sia do
para ma nte ner el ritm o de tus
est udios, así que encuentra un
equ ilib rio que fun cio ne para ti.
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL
Llevar almuerzos empacados es una
excelente idea para ahorrar dinero — la
comida puede ser costosa en el campus,
así que tengas un plan de comidas, prepara
la comida en la mañana.
¿Sabías que aún puedes obtener
prescripciones gratuitas incluso después de
cumplir 19 años? Llena un formulario HC1
para ahorrar dinero.
Sólo lleva el efectivo que estés dispuesto a
gastar en una salida nocturna y, ¿Por qué no
compartir taxis de regreso a casa? — También
es más seguro.
ro ble m a s
- Si e stás te n iehnadbolap con lo s Servicios
fi n a n ci eros, o el AR C e n Gu il d,
Est u dia nt ile s n a y u d a rt e::
y a qu e pod ríam.a c. u k /fu n din g
www.a s. bh a u d e nt s. co m
www.g u il d of st
de
- Sig u e a la Ofintcion aEst u dia ntil e n
F in a n ci a m ie Sa v vySqu irre l.
Twitte r @U B

MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

Establecer una rutina

Descubrirás que tener una rutina durante la Semana de Bienvenida

es imposible — ¡Estarás demasiado ocupado divirtiéndote,
conociendo amigos y disfrutando de tu recién encontrada libertad
como para preocuparte por la hora del almuerzo!

Sin embargo, es importante desarrollar una Duerme lo suficiente

rutina para ti mismo una vez que las cosas se
Es importante que te pongas al día con el sueño
hayan calmado, ya que nadie más lo hará por ti
después de la Bienvenida, pero no dejes que
y habrá mucha menos estructura de la que
este patrón se extienda a tus clases.
estás acostumbrado.
¡Asegúrate de dormir lo
Desarrolla una rutina de trabajo suficiente para levantarte
Mantenerse al tanto de la carga de trabajo es listo y preparado para
importante, porque al final por eso estás aquí. esas clases que
Imprime tu horario y utiliza tu agenda comienzan a las 9!
estudiantil para escribir otras cosas que Intenta despertarte a
necesitarás recordar hacer. una hora establecida
Asiste a tantas clases como sea posible — tener cada día — te
apuntes incompletos de clases perdidas no es acostumbrarás a una
lo ideal cuando llega el momento de repasar. rutina y aprovecharás
Anota tus planes para cada semana (fechas al máximo tu día.
límite de ensayos y actividades Usa un despertador. Si crees
extracurriculares) en tu agenda estudiantil, de que no funciona para ti, se
modo que sepas cuáles son tus prioridades. creativo — pon múltiples
Intenta aprovechar el tiempo entre tus clases alarmas, pon el volumen alto, pon el
para auto-estudiar o preparar tus tareas. despertador fuera del alcance de tu cama o
Decide de antemano cuándo estudias y incluso utiliza una alarma que vibre debajo de
cúmplelo. tu almohada.

No dejes que los problemas se acumulen —

resolver las preocupaciones a medida que
surgen las hará más manejables.
 MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

Ten comidas regulares y saludables Dedica tiempo a socializar y ejercitarte

Odiamos admitirlo, pero nuestros padres tienen El trabajo sin reposo… ¡Ya conoces el resto!
razón — las comidas habituales son importantes. Asegúrate de dejar tiempo en tu rutina para
¡Ayudan a mantener los niveles de energía, divertirte — esto te ayudará a concentrarte
fomentan la concentración durante las clases y mejor cuando estés estudiando y es
llenan nuestros estómagos ruidosos! importante tener una gran variedad de
No te saltes comidas — es posible que experiencias de tu vida universitaria.
pienses que te ahorra tiempo, pero en
realidad te volverá menos efectivo.
Cuando tengas tiempo para cocinar, prepara
una porción extra o dos y congélalas, así
siempre tendrás algo fácil y saludable
disponible.
Dedica tiempo a las tareas domésticas
La consideración es clave para una vida comunitaria.
Además, probablemente te ayudará a concentrarte si
vives en un entorno limpio y ordenado.
Acuerda con tus roomies quién hará qué y
Pid e a tu s pa d re s
o tu
cuándo — no querrás discusiones sobre a qu e te a co m pañe n to re s
quién le toca limpiar la cocina o sacar la
a ha ce r un a
gra n co m pra d e co
m id
basura. Decidan esto desde el principio
(antes de que comiencen los malos hábitos) y
d e m ud a rt e a la un a a nt es
i,
cumplan con lo acordado. así te ng as sufici en pa ra qu e
te co m id a
Planea un horario para lavar ropa y hazlo pa ra tod a la Sem a
siempre a las misma hora cada semana —
na d e
Bie nven id a.
esto te facilitará asegurarte de tener
suficiente ropa para la semana.
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL
Salud y bienestar
Un efecto secundario documentado para algunos nuevos
estudiantes es la pérdida o ganancia de 14 libras de peso,
conocida como “las 14 de los novatos”.
El cambio de estilo de vida al comenzar la
universidad puede ser bastante desafiante,
pero es importante ser consciente de las
elecciones que estás haciendo y el impacto
que pueden tener en tu salud. Tu misión, si
decides aceptarla, ¡Es evitar las temidas “14
de los novatos”.
Si bien el alcohol puede parecer dominante en
la vida de los estudiantes, no tiene que ser así,
y ciertamente no todo el tiempo.
Hay muchos eventos que no se centran en el
alcohol, lo que también suele facilitar crear
amistades.
No te sientas presionado a beber todas las
noches durante la Bienvenida — no es una
debilidad perderte un evento si no te apetece.
Muchos estudiantes la encuentran agotadora.
Sé sensato — recuerda que el límite
recomendado es de 14 a 21 unidades por
semana. Alternar el consumo de alcohol con
bebidas sin alcohol es una buena opción.
Mantente seguro y quédate con tus amigos —
lo primero es la seguridad.
Alimentación
¡La comida es combustible!
Preparar comidas y tener muchos refrigerios
saludables a la mano te ayudará a evitar comer
frituras y chocolate.
Hay muchos lugares de comida útiles en el
campus — tenemos un puesto de frutas y
verduras práctico que ofrece muchas opciones
a precios de estudiante, ¡Y recomendamos la
papa asada del Café Go!
Si no vives en alojamiento con servicio de
comidas, es una buena idea preparar un
almuerzo para llevar al comienzo del día.
Asegúrate de obtener nutrientes de una
variedad de alimentos (¡No solo pasta!).
Ejercicio
Con tu nuevo entorno y estilo de vida, es fácil
olvidarse de ejercitarse, pero puede ayudarte a
reducir estrés, así como a mantenerte en forma.
Hay muchas opciones disponibles:

El Centro Deportivo Munrow ofrece ofertas
para estudiantes.
Hay muchos clubs que hacen que ejercitarse
sea más divertido y no todos son deportes
intensos — la Dans Society ofrece muchas
formas nuevas y emocionantes de ejercicio…
¡Prueba Zumba o incluso Salsa!
Sal a caminar — ¡Es gratis y quién sabe qué
descubrirás a la vuelta de la esquina!
Nostalgia
Es importante tener en cuenta el bienestar
mental. La nostalgia es inevitable y puede
afectar a cualquiera en algún momento…
¡Confía en nosotros!
Habla con otras personas — ¡Te
sorprenderá cuantos se sienten igual!
Ten en cuenta los servicios que ofrece la
universidad — ya sea estrés, nostalgia o
soledad, hay personas con las que puedes
hablar: los Servicios Estudiantiles, y tus
Tutores de Bienestar están disponibles para
brindar apoyo: www.as.bham.ac.uk/support
La ansiedad y el estrés son normales, ¡No
te preocupes por preocuparte!
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL
Salud
Y finalmente, es posible que te resfríes al
comienzo del trimestre, esto se conoce como
“Gripe de Novatos”, pero no hay de qué
preocuparse. ¡Prepárate! No hay una solución
perfecta, pero si te enfermas, tener suministros de
remedios para el resfriado, pastillas para la
garganta, pañuelos desechables y una bolsa de
agua caliente te ayudará a superarlo.
c o m e r t a nt o
o rt a nt e
de
Es i m p o m o d e s p ués o t e
c t
a nt e s i r a lco h o l. Es u ch o
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co n s u m á a s e nt i rt e ig u i e nt e.
r s
a y u d a l a m aña n a
m ejo r a
MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL
Convirtiéndote en
a p ren d iz in d e p e n d ie nte
un
La principal diferencia entre el instituto y la universidad, a parte de
la nueva tendencia a comer fideos para el desayuno, es la
importancia de aprender y trabajar de manera independiente.
Quedaron atrás las 20 horas semanales de los
días de instituto, los exámenes de prueba y las
tareas establecidas; la mayoría de universitarios
notarán que tienen menos tiempo para estar en
contacto del que están acostumbrados.
En este escenario es tentador pasar tu tiempo
libre complaciendo tu amor por el BCC iPlayer,
pero cae en esa trampa y tus calificaciones
caerán. El tiempo que inviertas en clases es la
punta del iceberg cuando se trata de tu carrera;
por lo que es importante abrazar la alegría del
auto-estudio tan pronto como puedas. Piensa en
tu carrera como una membresía del gimnasio;
¡Se obtiene en función a lo que se da!
Nadie te obligará a hacer tu trabajo, así que
tienes que tener mano dura. Intenta adquirir la
rutina de hacer cierta cantidad de
preparaciones para las clases, conferencias o
prácticas de laboratorio.
Mantén una lista de cosas que necesitas hacer
para diferentes módulos — te ayudará a
mantener un seguimiento de tu trabajo y es
excelente ver dónde estás progresando.
Revisa tu cuenta de
email @bham
regularmente para que
así no pierdas
información importante.
Seamos honestos — si te
saltas una clase tus profesores
no lo sabrán — hasta que lean tu intento
fallido de ensayo ¡Estás pagando para estar
aquí, así que más te vale ir a tus clases!
Asegúrate de ver a tu tutor personal pronto y
frecuentemente, ya que es tu primer contacto para
acudir por ayuda y consejos, ellos sabrán dónde
puedes encontrar ayuda adicional si es necesario.
Resuelve los problemas académicos tan pronto
como se presenten para que no se agranden.
Las clases en la universidad no tienden a
suavizar las cosas; la retroalimentación es
normalmente directa y al grano. Si no entiendes
la retroalimentación que se te dio, siéntente libre
de preguntas a tu tutor de cómo puedes mejorar.
De igual manera, asegúrate de aprovechar la
oportunidad de dar retroalimentación a tus
profesores respondiendo cuestionarios de módulo.
 MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

Si tienes alguna idea sobre cómo mejorar la A mitad de tu primer año tendrás una
enseñanza o el curso, o si te gustaría reunión de análisis de transición con tu
quejarte, el Consejo Estudiantil es todo tutor personal sobre tu progreso. Anota
oídos, así que familiarízate con ellos, o mejor cualquier preocupación o pregunta que
aún, conviértete en uno. tengas para tomar sus consejos.
Aunque estés aprendiendo de manera Cuando estés leyendo, adquiere el hábito
independiente, no significa que estás solo. Hay de buscar las palabras desconocidas.
mucho apoyo en el campus, incluyendo el Esto aumentará tu vocabulario, mejorará
Academic Skills Centre, el cual puede ayudarte tu comprensión lectora y la calidad de tus
con matemáticas, escribiendo ensayos y otras trabajos escritos.
habilidades útiles. Visita www.as.bham.ac.uk/
support para más detalles.
Muchos cursos manejan el Peer-Assisted Study
Sessions (PASS), el cual ayuda a los estudiantes - L a s p re
a aprender juntos: www.pass.bham.as.uk. s e nt a cio n es en
bibliot e ca
s e lle va n a la
t od o e l año, ca bo
de ma a s í q u e n u n ca e s
- Pa ra h asia do t a rd e.
bilid
d e e st u dio a d e s y e st rat e g ia s
www.g e l. b v is it a:
h a n.a c.u k

MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL
Trabajos y exámenes
revisados
Es muy fácil dejar tus tareas y repasos para los exámenes hasta el
último minuto, y todos hemos estado ahí, pero es importante ser
más organizados en la universidad, ya que hay mucho más trabajo
por hacer a la hora de completar tareas.
Referenciar un ensayo es aterrador, pero tus
profesores te enseñarán cómo hacerlo y la
biblioteca proporciona guías de referencia
bastante útiles.
Intenta estudiar en un escritorio ordenado y
libre de distracciones.
Evita crear estrés innecesario conociendo la
biblioteca antes de que tus tareas se venzan.
La Biblioteca Principal es enorme pero los
bibliotecarios son de gran ayuda, así que no
tengas miedo de pedir ayuda si no sabes
cómo encontrar un libro. JustAsk! Es un chat
en la página de la biblioteca, la cual es fácil de
usar y obtienes una respuesta rápida.
Sé proactivo y obtén mejores calificaciones
enviando por correo tu ensayo o programa de
tareas a tu profesor, pero hazlo con antelación
a las vacaciones de Navidad o Pascua y dales
tiempo de sobra a tus profesores para
brindarte retroalimentación.
Trata de completar el trabajo con suficiente
antelación para que tengas tiempo de aclarar
cualquier cosa que no entiendas.
Por cada 50 minutos de trabajo que hagas,
toma un descanso se 10 minutos. Esto te
ayudará a usar tu tiempo de una manera más
productiva (y podrás usar este tiempo para
hacer algo útil, por ejemplo: lavar, ordenar tu
escritorio, conseguir algo de comida.
Si te distraes fácilmente, dale tu teléfono/
iPod/módem a tu roomie y dile que lo lo
puedes tener de vuelta hasta que hayas
hecho 1000 palabras o una hora de trabajo.
Si tienes un trabajo de medio tiempo, asegúrate
de planear tu turno con suficiente antelación
para que no choque con las fechas de entrega
Encuentra una manera de lidiar con el estrés
de manera positiva: escuchar música
tranquila, dibujar o jugar fútbol son buenos
ejemplos, o súmate a un taller para encontrar
cómo afrontar el estrés de los exámenes.
 MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

Crea un calendario de exámenes con un Intenta leer el manual de tu facultad y los

código de colores y así tengas suficiente folletos de las primeras clases. En ellas tratan
tiempo de repasar para cada examen. varias cuestiones, así que toma asiento con
Compártelo con tus roomies, así sabrán una taza de té y dales una buena leída —
cuando el silencio sea necesario para que cuando menos sabrás lo que hay dentro si
puedas concentrarte. necesitas consultarlo.
Conoce a las personas de los pisos de tu
alrededor, así cuando necesites silencio en
el futuro no seas la persona irritante que
pide silencio.
d es qu e pu ed es h a bla r co n tu
- N o ol vi le m a
Existen muchos lugares silenciosos en el
to r pe rs on a l so b re cu a lqu ie r prob
tu
campus para estudiar, encuéntralos y
o co n tu s ta rea s.
quédate en ellos para que así puedas qu e estés te n ie n d ed e proporcion a r
concentrarte en tu trabajo y en la
preparación de tus exámenes.
- Tu tuto r pe rs on a l puca démicos y a poyo.
a
Usa un temporizador que puedas parar y
m u ch os co n sejo s in a fi ja s a la
d e of ic
T ie n en ho ra s a cita
comenzar para cronometrar trabajos
pu ed es h a ce r u n
pasados y así no tengas que encontrar tres se m a n a a sí qu e
horas para hacerlo todo de una vez.
qu e te co nven g a. e se rv icio s d e a poyo
- Pa ra más d et a lle s da m.a c. u k/su pport
h
vi sita: www. a s. b

MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

¿Dónde vivirás después

del primer año?
Después de unos meses has comenzado a establecerte como
estudiante. Puedes hervir un huevo, has decorado tu habitación con
posters y has ubicado los bares económicos. Incluso te has librado de
tu fiebre de novato pero ten cuidado porque ahora una nueva
enfermedad está acechando a tus compañeros: la “fibre de
residencias”

Fiebre de residencias Decide en base a aspectos importantes e

De repente todos se está juntado
desesperadamente con sus amigos y llegando
a Selly Oak con los agentes inmobiliarios, con
una mirada atormentada en sus ojos. Nadie
quiere ser el único sin un lugar donde vivir, pero
tomar decisiones precipitadas podría llevarte a
rentas demasiado caras, una casa con un
aroma cuestionable o compañeros de casa que
pongan a prueba tu paciencia todos los días.
Resiste los síntomas de la fiebre de residencia
y relájate: hay más casas para estudiantes; así
que no terminarás sin hogar (ni nadie más, de
hecho). Es probable que tu grupo de amigos
de febrero sea diferente al de octubre, así que
espera hasta después de las vacaciones
navideñas para pensar en la residencia.
Sigue nuestra guía de supervivencia y estarás
bien:
Elige sabiamente a tus roomies — los mejores
amigos no son necesariamente los mejores
roomies (¡Y mudarse con el chico o chica que
te atrae solo es buscarte problemas!)
Busca muchas casas antes de comprometerte
con una — no hay prisa, así que sé quisquilloso.
Puede que el agente inmobiliario te diga “esta
es la última casa disponible”, pero, ¡Selly Oak
está repleto de casas para estudiantes!
insiste en ellos: doble cristal, alarma contra
incendios, buenos cerrojos, especialmente si
la tasa de delincuencia es alta en tu zona.
Pasa por el servicio de SHAC (en el Guild) ya
que ellos tienen listas de propietarios
acreditados y pueden brindarte apoyo.
Considera la ubicación: para enfermeras y
médicos, la proximidad al hospital puede ser
importante, pero puede que los estudiantes de
arte prefieran estar más cerca del Barber.
Los recibos de todo incluido pueden ser una
bendición o una maldición. Suma con cautela
tus gastos semanales estimados, incluyendo la
licencia de televisión, y averigua si vale la pena.
Mantén a tus padres involucrados en el proceso
— ellos probablemente ya pasaron por esto.
Haz que SHAC cheque tu contrato antes de
firmarlo.
Conoce tus derechos cuando se trate de agentes
inmobiliarios — no deberían cobrarte por ver
casas.
 MANUAL DE SUPERVIVENCIA ESTUDIANTIL

- ¿Buscan do roo mie s? Int ent a

mixtos o an uncian do (. o res ponasi stir a eve nto s
die
para roo mie s en la pág ina del SH nd o an uncios)
- No tie nes que mu da rte necesa AC.
cas a hay mu cha s otra s opcion es:ria me nte a un a
- Do rmitorios com unitarios com o el Victor
Ha lls. ia
- Espacios limita dos en los dormit orio s de
universid ad para est udiantes de seg la
año. un do
- Los dormit orio s que perten ece n a la
universid ad en Selly Oa k (Ja rrat
puedes est ar en dormit orio s, peroHa ll), así
Selly Oa k. cerca de
- Ha y mu cho apoyo dispon ible y escoge r
aloj a mie nto es mu y divert ido.

Así que en resu me n: lo que esta mo s trat and o

de decir es — relájate, no ent res es pán ico y
ten en cue nta que hay un mo ntón de apoyo si
lo necesit as.
Bie nve nid o a la Un iversid ad de Birmin gha m.
ú t a l o !
¡D i s f r