ALUMNO: Ayala Rodríguez Mariana Caty

LICENCIATURA: Derecho

MATRICULA: 03071309

CURSO: Introducción a la Universidad

PROFESORA: Luz Thatiana Villanueva Galindo

MODALIDAD: Connect
Semana 1. Actividades
Diario de emociones positivas
Instrucciones:
A partir de esta semana observa con atención cómo experimentas emociones positivas
y regístralas en este Diario. Realiza esta actividad dos veces por semana:  

 Describe en forma de anécdota una situación que te hizo sentir bien.

EMOCIÓN POSITIVA ANÉCDOTA
QUE EXPERIMENTAS
El día de hoy, salí con mis sobrinas y mi hija a comprar botana y
16-octubre- Diversión en el camino veníamos platicando y riéndonos de todo lo que nos
2022 pasaba, en la noche hicimos conchas, más tarde decidimos ir al
cine a ver la última función de una película de terror.
Hoy fue un poco pesado ya que hubo carga de trabajo, me sentía
18-octubre- Orgullo cansada, pero al llegar a casa mi hija me recibió con mucho
2022 entusiasmo y cariño al igual que mi mama las dos me
consintieron en prepararme algo para cenar, todo ese gesto hasta
hizo que se me olvidara toda la carga que tenía.
En el trabajo mi jefe decidió considerarme para un apoyo por ser
21-octubre- Amor el empleado del mes, por el poco tiempo que llevo en el área y
2022 aun así llevo buen ritmo laboral, eso me hizo sentir muy orgullosa
de mi desempeño y motivada a seguir dando lo mejor

 Describe cuál fue la emoción que experimentaste (de acuerdo con la clasificación
propuesta por Barbara Fredrickson: alegría, gratitud, serenidad, interés,
esperanza, orgullo, diversión, inspiración, asombro y amor)

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 Tarea 1

1.1 Museos positivos

Instrucciones:
Mira el video de la "Charla arquitectónica MARCO" en la siguiente
liga: https://www.facebook.com/icfelicidad/videos/1148883155518813/
Reflexiona contestando las siguientes preguntas:

1. Ve el video.
2. Reflexiona y contesta las siguientes preguntas:
¿Qué descubriste sobre el museo MARCO?

Yo no conocía el museo Marco pero descubrí que es más que un museo, el diseño
fue basado en la planta tradicional mexicana, con un patio central dando acceso al
resto del área, es uno de los centros culturales más importantes de américa latina
ubicado a un costado de la Catedral Metropolitana de Monterey.
También que fue indurado el 28 de junio de 1991 con la exposición mito y magia en
América con el propósito de difundir en especial las artes visuales en una ciudad
llena de comercio.

¿Cómo se relacionan las emociones positivas con la arquitectura del museo?

De cierta forma cada espacio te genera alguna emoción, yo nuca eh ido, pero al ver
las imágenes puedo visualizar, tranquilidad, serenidad, felicidad e incluso orgullo, al
ver algo tan increíble tan detallado y saber que México puede hacer cosas
increíbles.

Observa las imágenes de los elementos del museo; sus colores, formas y
texturas. Para ti, ¿qué emociones positivas representan y por qué?
Los colores, el espacio, trasmiten tranquilidad, felicidad, emoción puesto que son
colores vivos brillantes los cuales lucen con el lugar, le da un toque de estilo
mexicano, la luz que entra queda perfectamente con los colores, las texturas y

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formas te da una forma de despejar tu mente al visualizarlas le das tu interpretación
porque no solo es lo que el artista interpreta, y depende de su estado de animo la
persona le da una interpretación, otra emoción que podría sentir seria interés, el
estar a dentro del museo y al escuchar la historia desde sus inicios es muy
interesante, estar donde paso todo un evento para que se pudiera hacer el museo.

3. Concluye con una reflexión de media cuartilla sobre cómo se pueden

relacionar los recorridos de los museos en general con las emociones
positivas.
Los museos son una forma de presentar arte, emociones, sentimientos enviar un
mensaje mediante formas, colores y texturas incluso ruido en el cual pone a prueba
todos tus sentidos. Al visitar un museo te desde el simple hecho de entrar ya te está
generando una emoción, que puede ser, alegría, diversión, interés, serenidad todo
depende del tipo de museo que se visite.
Son muchas emociones que puedes generar al ver una obra de arte, porque de eso
se trata, los artistas plasman sus emociones en el arte, para que ya sea que
sentamos la misma conexión o tener diferentes formas de verlo, más que nada
porque depende de las perspectivas de cada persona y del estado de ánimo.
Considero que después de entrar a un museo, tu perspectiva cambia, tu estado de
ánimo, tu forma de ver las cosas y sales con un conocimiento.

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 1. MI FOTO PERMA
Trabajaremos en equipo. A cada equipo le asignare un componente del modelo
PERMA (sino pudiste asistir puedes realizar la actividad de manera individual, solo
elige un elemento del Modelo PERMA)
De manera individual cada uno buscara algún objeto que represente ese componente
Posteriormente, se reúnen en equipo y deciden cuál de las fotos que seleccionaron es
la que mejor representa al componente, además de generar una descripción en equipo

sobre la imagen y lo que representa.

Esta imagen representa para mi “Relationships”. Relaciones positivas.

Ellos son mi familia, somos muy unidos, nos apoyamos en cualquier situación, y
cuando tengo momentos malos ellos siempre están ahí para ahoyarme
emocionalmente y en lo que se presente.
Hubo un tiempo que me aleje de ellos y mi autoestima bajo, me volví una persona
antisocial, negativa, y gracias a que ellos me buscaron y no me dejaron sola me
brindan de nuevo seguridad, pude de nuevo lograr esa seguridad de poder realizar lo
que me proponga eh incluso de socializar ya que ellos también son muy sociables, mi
manera de pensar cambio positivamente.

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Para mi esta imagen represente relaciones positivas ya que la familia es un núcleo
donde siempre te sentirás en armonía, tranquilidad y protección, las relaciones
positivas siempre te llevan a generar felicidad.

2. EMOCIONES DE BARBARA FREDICKOSN

Te mostrare algunas imágenes, debes de elegir una y contestar las siguientes

preguntas:

¿Con qué emoción asocias con la imagen que escogiste? R=Orgullo

¿Cuándo fue la última vez que experimenté esta emoción? R= Cuando

terminé la escuela, fue un orgullo para mí, poder terminar la escuela a
pesar de tantas trabes que tuve

¿En dónde estaba? R= En el auditorio cuando me entregaron mis papeles

¿Qué estaba haciendo? R= Sentada con mi gripo en el auditorio

esperando a que dijeran mi nombre para pasar por mis papeles

¿Con quién estaba? R= Con mi mama y mi hermana

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¿Qué otra situación me hace sentir así? R= cuando me decidí a
empezar la carrera de criminalística después de muchos años de no haber
estudiado

¿Qué puedo hacer para cultivar esta emoción? R= Sentirme siempre

orgullosa de mis acciones positivas, de mis logros y de las personas que
me rodean