Te ayuda a sentirte mejor

El hecho de acudir a terapia y analizar junto a un psicoterapeuta

los problemas que te generan malestar y poder hablar con
confianza y libertad sobre uno mismo, en un entorno donde no
se juzgan los sentimientos y experiencias reprimidas, es
beneficioso para el bienestar.

Te enseña herramientas para manejar conflictos

Además, te puede ayudar a percibir los conflictos de forma
distinta, para que te afecten menos y seas capaz de relativizar
la importancia de las situaciones tensas.

Te ayuda a cambiar las creencias limitantes

el psicólogo puede ayudarte a identificarlas, analizarlas,
ponerlas a prueba y modificarlas. El hecho de tener que corregir
las creencias limitantes es porque son las que no permiten
avanzar a la persona

Te ayuda a vivir en armonía contigo mismo y con los

demás
El punto clave de una sesión de terapia es llegar a la
introspección para poder conocerte mejor a ti mismo y superar
esa crisis existencial o ese problema

Da asesoramiento profesional
El psicoterapeuta es un experto en terapia psicológica por ello,
todo lo que va a hablar contigo está versado en sus estudios de
psicología

Te empodera frente a la vida

Asistir a terapia psicológica no es esperar que el psicólogo te
solucione los problemas, es aprender a aceptar y amar lo que
uno es y poner la voluntad necesaria para cambiar lo que nos
causa malestar o nos impide crecer.

Ofrece un entorno en el que expresarte de manera

honesta
Además del conocimiento y la profesionalidad que debe
mostrar el psicólogo, el entorno de confianza que se crea entre
ambos te va a permitir expresar los problemas y sentimientos
que consideras más delicados.