GUIÓN DEL AUDIO

INTRODUCCIÓN: En unos momentos iniciaremos con el programa "CUIDEMOS

NUESTRA SALUD"

PRESENTACIÓN: Saludos estimados oyentes hoy lunes 16 de mayo del 2022, les
traemos este programa informativo dirigido por los estudiantes del 3ro "A". Cómo
conductores tenemos a mi persona, Frank Jovani Livia Roque y como invitados
tenemos a la psicóloga María Alejandra Terrel Rojas, la nutricionista Beatriz Angelica
Morales Herrera y como alumna a Pamela Rivas Livia.

RESUMEN: En esta oportunidad queridos oyentes, la estudiante invitada Pamela les

va a contar su caso qué vivió en la adolescencia.

ESTUDIANTE PAMELA: Buenos días mi nombre es Pamela Rivas Livia en esta

oportunidad les voy a contar mi caso que pase en la adolescencia, yo sufrí de anemia
debido a que no comía mis horas, ya que no tenía tiempo porque me dedicaba a mis
estudios y apoyar a mis padres. Esta enfermedad me hizo sufrir de fatiga, palidez,
dificultad para respirar, mareos y ritmo cardíaco acelerado.

CONDUCTOR FRANK: Ahora le voy a dar pasé a la nutricionista Beatriz que le va a

dar algunas recomendaciones a Pamela.

NUTRICIONISTA BEATRIZ: Buenos días señores oyentes, mi nombre es Beatriz

Angélica Morales Herrera, Hoy les voy a dar algunos consejos que pueden tener en
cuenta para que no sufran de la misma manera que Pamela.

1. Comer comida saludables y en su hora indicada para que no les de

enfermedades como la palidez.
2. Hacer una rutina de ejercicios por lo menos 3 veces a la semana y así poder
tener nuestro cuerpo activo.
3. Comer verduras, frutas, aceites vegetales, proteínas y minerales.

Esas son las recomendaciones y muchísimas gracias.

CONDUCTOR FRANK: Ahora le voy a dar pasé a la psicóloga María Alejandra Terrel
Rojas.

PSICOLOGA MARIA: Buenos días soy María Hoy les voy a dar algunas
recomendaciones de ejercicios para que puedan hacerlas. El ejercicio es algo muy
importante para mantenernos sanos, existen muchas formas de hacer ejercicio diario
sin estresarnos. Podemos hacer actividades cómo:
1. Bailar, caminar, andar en bicicleta, hacer deportes o correr.
Siempre después de hacer estas actividades, debemos tomar agua, el agua es un
componente importante para nuestro cuerpo. Gracias.

CONDUCTOR FRANK: Muy bien gracias a la psicóloga María, a la nutricionista Beatriz

y a la alumna Pamela.
Tomemos en cuenta en nuestra vida, que estar mal alimentados nos puede llevar a la
muerte, regresaremos en breves momentos.

MÚSICA DE FONDO….

DESPEDIDA: Gracias a todos llegamos al final del programa les dejo con un mensaje
"En mente sana vida sana"
Llegamos al final del programa Gracias por acompañarnos hasta el final un feliz día a
todos y gracias.