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MACRONUTRIENTES

Y
MICRONUTRIENTES

“Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una


alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo
para la enfermedad”.
CARBOHIDRATOS “Tanta gente toxica para esquivar
en la vida y una evitando los
carbohidratos”

“No se engorda por comer mucho, GRASAS


se engorda por que se come mal”

PROTEINAS “La nutrición de hoy es la


medicina del mañana”

“Que tenga un día con mucha


VITAMINAS
vitaminas”

MINERALES “Deje que los alimentos sean su


medicina y que la medicina sea su
alimento”

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