JUSTIFICACIÓN

El mundo actual experimenta grandes cambios, con ritmos de vida

enormemente acelerados, mayor demanda de competencia y especialización. Este
entorno exige a las personas mayor grado de autonomía, flexibilidad, capacidad de
iniciativa, seguridad en sí mismo y capacidad para moldearse a situaciones nuevas
de ahí que conocer sobre los trastornos de ansiedad se hace necesario, pues el
sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las
personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y
miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia,
en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos
de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de
minutos (ataques de pánico).

Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades

diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el
peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos
sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas
pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta.

FOBIAS

¿QUÉ ES UNA FOBIA?

Es un trastorno de ansiedad que hace que una persona experimente un
miedo extremo e irracional sobre una situación, un ser vivo, un lugar o un objeto.

¿CÓMO ES UNA PERSONA CON FOBIA?

La ansiedad severa que aparece frente a una situación a la que paciente
tiene fobia se manifiesta mediante: Síntomas físicos: diaforesis, bradipnea,
taquicardia, temblores, escalofríos, angina pectoral, sequedad de boca, vértigos,
cefalea.

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE FOBIA Y MIEDO?

 Cuidado, no todos los temores son fobias, estas últimas son más
pronunciadas que los miedos. Se desarrollan cuando una persona tiene una
sensación de peligro exagerada o poco realista sobre una situación u objeto.

Además, las fobias son trastornos mentales diagnosticables y tratables por

las especialidades de psicología y psiquiatría.

¿PREDISPOSICIÓN A LAS FOBIAS O SE ADQUIEREN?

Un poco de las dos opciones, tanto los factores genéticos como los
ambientales pueden causar fobias. En el primer caso, la gente que tiene un familiar
cercano con un trastorno de ansiedad corre el riesgo de desarrollar una fobia. Las
personas con condiciones médicas o problemas de salud a menudo tienen fobias,
por ejemplo, hay una alta incidencia de personas que desarrollan fobias después de
lesiones cerebrales traumáticas. El abuso de sustancias y la depresión también
están relacionados con las fobias. Al mismo tiempo, los eventos angustiosos, como
un accidente aéreo o un accidente en el mar pueden provocar una fobia. De igual
forma las mordeduras de animales, la exposición a espacios cerrados, o a las
alturas extremas pueden desencadenar este trastorno.

Hay síntomas psicológicos que puedes presentar, como:

Miedo a desmayarte, a perder el control o morir. Puedes sentirte en
desconexión con la realidad o con tu cuerpo, lo que se conoce como disociación.
Incluso, si tus síntomas son muy intensos, podrían desencadenar un ataque de
pánico.

¿CÓMO SUPERAR UNA FOBIA?

Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarte a controlar tu
fobia específica. La terapia de exposición y la terapia cognitiva conductual son los
tratamientos más eficaces.

Tipos de afobias:
TRASTORNOS FOBICOS SOCIAL
Es un miedo excesivo durable en la relación con otras personas.
Corresponde al miedo intenso y persistente del juicio del otro en toda situación en
que uno es escuchado u observado, ya sea por un solo individuo, varios o un
público entero. La fobia social se traduce por una ansiedad real que paraliza.

¿A quién afecta?
Alrededor de 2.6 % de la población en general padece de fobia social. Es
más frecuente en mujeres que hombres.

Síntomas
Preocupación intensa por días, semana meses o antes de un evento social
futuro; pensamientos intrusivos sobre cosas que causan ansiedad; miedos extremos
a; ser observado o juzgados por otros, a actuar de formas que puedan humillarlos, y
a que otros perciban que está nervioso.

Causas
La fobia social no es la consecuencia única, si no que resulta de una
asociación de factores. Por un lado, unos asociados por la personalidad y al
temperamento, por otro a las experiencias y eventos de la vida.

TRASTORNOS FOBICOS ESPECÍFICOS

Los trastornos fóbicos específicos son miedos persistentes, irracionales e
intensos (fobias) ante situaciones, circunstancias u objetos específicos. Los miedos
provocan ansiedad y evitación

FOBIAS FRECUENTES
 Las fobias específicas son los trastornos de ansiedad más frecuentes.
Algunas de las más frecuentes son miedo a los animales (zoofobia), a las alturas
(acrofobia) y a las tormentas (astrafobia o brontofobia). Las fobias específicas
afectan al 13% de las mujeres y al 4% de los varones en cualquier período de 12
meses.

SÍNTOMAS DE LOS TRASTORNOS FÓBICOS ESPECÍFICOS

Miedo persistente e intenso por la presencia o anticipación de un estímulo
que genera fobia. Reacción ansiosa sistemática que puede tomar la forma de un
ataque de pánico.

CAUSAS:
Las fobias tienen que ver con un mal manejo de emociones primarias como el
miedo, la ansiedad, etc.

LOS PACIENTES TIENEN

 Los pacientes tienen miedo o ansiedad marcada, persistente (≥ 6 meses) de
una situación o un objeto específico
Además, los pacientes tienen todo lo siguiente:
 La situación o el objeto casi siempre desencadenan miedo o ansiedad
inmediata.
 Los pacientes evitan activamente la situación o el objeto.
 El miedo o la ansiedad es desproporcionado al peligro real (considerando las
normas socioculturales).
 El miedo, la ansiedad o la evasión provocan fuerte malestar o deterioran de
manera significativa el funcionamiento social u ocupacional.
 BIBLIOGRAFÍA

Ávarez, E. Gastó, C. & Roca, M. (2008). Sintomatología ansiosa en atención

primaria. Barcelona España. Editorial ICG Marger. SL

Baeza, J. Balaguer, G. Belchi, I. Coronas, M. & Guillamón, N. (2008). Igiene

y prevención de la ansiedad. Españ. Editorial Diaz de Santos

https://medlineplus.gov/spanish/phobias.html

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/specific-phobias/
symptoms-causes/syc-20355156