APRENDO EN CASA

TUTORIA
CICLO

FECHA: 13/08/2021 ACTIVIDAD Nª 05

ACTIVIDAD PLANIFICADA
DE
“ Yo cuido mi bienestar”

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ACTIVIDAD DIA IV
CICLO

ÁREA: TUTORIA

TÍTULO: Yo cuido mi bienestar.

MOMENTOS DE LA SESIÓN

SECUENCIA DE ACTIVIDADES – (Compartir con el estudiante)

INICIO 15 minutos

 Niños y niñas, antes de comenzar con nuestra sesión, vamos a recordar las recomendaciones que el
Ministerio de Salud nos ha dado y que debemos practicar de manera constante para no contagiarnos del
Coronavirus…. ¿Recuerdan? ¿A qué recomendaciones me estoy refiriendo?

Evita tocarte los ojos, boca y nariz con

las manos sin lavarte.
Lávate las manos con agua y jabón
antes de comer y después del ir al baño.
Cúbrete con el antebrazo al toser o
estornudar

 Se saluda a los estudiantes y familiares y se les indica los materiales a utilizar, así como tener ordenado el
espacio de trabajo para el desarrollo de las actividades.
 Se pide a los estudiantes leer lo que dicen las niñas y los niños, luego, responder a las preguntas:

 Se pregunta a los estudiantes:

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- ¿Cómo se beneficia Mónica al empezar a estudiar con alegría?

- ¿Cómo se beneficia Juan al comer frutas?
- ¿Cómo se benefician Pablo y su familia al ponerse de acuerdo dialogando?

PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Descubrir algunos comportamientos

que contribuyen a tu bienestar físico, emocional y social, y conocer
cómo estos se relacionan entre sí.

DESARROLLO 45 minutos

Se presenta la siguiente información:

¿Sabías que…?
Todas las personas necesitamos cuidar nuestro...
- bienestar físico (nuestro cuerpo),
- bienestar emocional (regular nuestras emociones),
- bienestar social (nuestra relación con los demás).
 Se pide a los estudiantes relacionar lo que dicen la niña y los niños con los recuadros de la
derecha, según corresponda al bienestar físico, emocional o social:

Se comparte la historia de Elio:

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¡Hola! Soy Elio. Antes, discutía mucho con mis hermanos. Cuando ellos
tomaban mis cosas sin mi permiso, me enojaba fácilmente y gritaba, además,
me quejaba con mi mamá y terminaba muy resentido con ellos. Tanto enojo
sentía que hasta me dolía la cabeza de renegar.
Ahora, con las estrategias que conocí en “Aprendo en casa”, sé regular mis
emociones. Cuando me enojo, por ejemplo, respiro profundamente y trato de
tranquilizarme. Así siento que mi cuerpo se relaja y ya no me duele la cabeza.
Ya más calmado, hablo con mis hermanitos sobre cómo evitar estas situaciones.
He notado que cada vez nos llevamos mejor. Ahora jugamos más que antes. No
he dejado de enojarme, pero intento expresarlo de la mejor manera y busco
dialogar cuando me siento más calmado. Mis hermanitos y yo hemos aprendido
a encontrar una solución entre todos, y eso me hace sentir muy bien.

Se pide a los estudiantes completar el siguiente cuadro, a partir de la reflexión sobre la

historia de Elio:
 ¿cómo se afectaba su bienestar antes y cómo es ahora que ya aprendió a regular y expresar mejor
sus emociones?

.......................................................................................................................................................
........................
.......................................................................................................................................................
........................
ANTES, AHORA,
¿Cómo afecta su bienestar?
cuando se enojaba… cuando se enoja…
A nivel físico
A nivel emocional
A nivel social

 Se comenta a los estudiantes que, todas y todos podemos adoptar diversos comportamientos que
contribuyan a nuestro bienestar físico, emocional y social. Cuando estos comportamientos se
relacionan entre sí, hacen que nos sintamos bien y podamos transmitir buenos sentimientos a las
personas que forman parte de nuestro entorno.

Se presenta las siguientes imágenes:

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 En las imágenes podemos ver cómo las niñas y los niños están disfrutando del juego de la pelota y
de un baile típico (bienestar emocional), mientras ejercitan sus cuerpos (bienestar físico) y
fortalecen lazos de amistad (bienestar social).

Se pide a los estudiantes identificar un comportamiento que les gustaría mejorar para
favorecer su bienestar físico, emocional y social, escribirlo en el siguiente esquema:

RETO
Se pide a los estudiantes escribir un comportamiento que
les gustaría mejorar para favorecer su bienestar físico,
emocional y socia.

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CIERRE 10 minutos

METACOGNICIÓN:

¿Qué aprendí?
¿Tuve alguna dificultad para aprenderlo y como lo superaste?
¿En qué me servirá lo aprendido hoy?

AUTOEVALUACIÓN:

¿Participe en todo momento con mis ideas?

¿Cumplí con el desarrollo de las actividades propuesta?
¿Respete los acuerdos de convivencia?

REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

Te invitamos a reflexionar a partir de las siguientes preguntas:

¿Por qué expresarme y participar es mi derecho?
¿Cómo debo expresar lo que pienso y siento? ¿por qué?
¿Por qué es importante participar en mi familia y escuela?

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Docente del Aula Director (a)