Para lengua je , pos t ura y ac t i t ud

- EXPRESIÓN CORPORAL
- La k inés i ca ,1 c inés i ca , o l engua je corpo ra l es tud ia e l
s ign i f i cado exp res i vo , ape la t i vo o comun ica t i vo de l os
mov im ien tos co rpo ral es y de los ges tos ap rend idos o
somatogén icos , no ora les , de pe rcepc ión v i sua l , aud i t i va o
t ác t i l y so los o en r e lac ión con la e st r uc tu ra l i ngü ís t i c a y
para l i ngü ís t i ca y c on la s i t uac ión comun ica t i va . Tamb ién es
conoc ida con e l nombre de compor tam ient o k inés ico o l engua je
co rpo ra l .
- Tamb ién puede de f in i r se como e l t é rm ino amp l io usado pa ra l as
f o rmas de comun icaci ón en l os que se i n te rv ienen mov im ient os
co rpo ra les y ges tos, en vez de —o además de— l os son idos , e l
l engua je ve rba l u ot r as f o rmas de comun icac ión .
-
- Fernando Poya tos (1994 , I I : 185 -186 ) de f ine l a k inés i ca como:
" l os mov im ien tos corpo ra les y pos i c iones resu l tan tes o
a l te rnan tes de base ps i comuscu la r , consc ien tes o
i nconsc ien tes , somat ogén icos o ap rend i dos , de pe rcepc ión
v i sua l , aud i t i va , t ác t i l o c ines tés i ca ( i nd i v idua l o
con jun tamen te ) , que, a i s lados o comb inados con las es t ruct u ras
ve rba les y pa ra l i ngü ís t i cas y con los demás s i s temas somát i cos
y ob je tua les , poseen un va lo r comun icat i vo i n tenc ionado o no " .
- Es Jun tamen te con l a k inés i ca , l a p roxémica y l a
para l i ngü ís t i ca f o r man pa r te de l os t r es aspec tos más
sobresa l i en tes de l a comun icac ión no verba l .
- Los mov im ien tos co r pora les que apo r tan s i gn i f i cados especi a les
a la pa lab ra o ra l , duran te un even to comun ica t i vo , a veces
pueden tene r una in t enc ión o no tene r l a . Es tos mov im ien tos son
es tud iados po r l a k i nés i ca o qu inés i ca.
-
- A veces usamos un t ex to en luga r de una pa lab ra o de un
enunc iado , o d ibu jamos a lgo con las manos pa ra comp lemen t ar l o
que dec imos o ra lment e .
- Por e jemp lo :
- - Hacemos con los dedos índ ice y de l c orazón de las dos manos
l a seña l de l o que dec imos va en t re comi l l as .
- - Pa ra i nd i ca r que una pe rsona l l egó t arde le damos go lpec i tos
a l re lo j .
- Esto pe r tenece a l a ca tego r ía de l os para lengua jes , que
desc r iben todas las f o rmas de comun icac ión humana no ve rba l .
I nc luye los mov im ien tos más su t i l es e i nconsc ien tes ,
i nc luyendo e l gu iño y l os mov im ien tos l e ves de las ce jas .
Además , e l l engua je co rpo ra l puede incl u i r l a u t i l i zac ión de
exp res iones f ac ia le s y l a pos tu ra de l cuerpo .
- El pa ra lengua je ( i n c luyendo e l l engua j e de l cue rpo ) ha s i do
ex tensamen te es tud i ado en la ps i co log í a soc ia l . En e l d i s cu rso
d ia r io y l a ps i co log ía popu la r , e l t é r mino sue le ap l i ca rse a l
l engua je co rpo ra l c ons ide rado invo lun t ar io , aunque a lgunas
veces la d i f e renc ia en t re l o cons ide rado lengua je co rpo ral
vo lun ta r io e i nvo lun ta r io sue le se r con t rove r t i do . Po r
e jemp lo , una son r i s a puede se r p rovocada consc ien t e o
i nconsc ien temen te .
-
- LOS GESTOS:
- Un ges to es una fo r ma de comun icac ión no ve rba l , e jecu tada con
a lguna pa r te de l cuerpo y p roduc ida por e l mov im ien to de l as
ar t i cu lac iones , múscu los de b razos , manos o cabeza .
- El l engua je de los ges tos pe rm i te exp r esar una va r iedad de
sensac iones y pensamien tos , desde desprec io y hos t i l i dad has ta
aprobac ión y a fec to. P rác t i camen te todas las pe rsonas u t i l i zan
ges tos y e l l engua j e co rpo ra l en ad ic i ón de pa lab ras cuando
hab lan . C ie r tos t i p os de ges tos pueden se r cons ide rados
cu l tu ra lmen te acep t ab les o no , depend i endo de l l uga r y
con tex to en que se rea l i cen .
- Se d i s t i nguen c inco ca tego r ías de ges t os , p ropues tas po r Paú l
Ekman y Wa l lace F r i esen :
- Gestos emb lemát i cos o emb lemas : son seña les em i t i das
i n tenc iona lmen te y que todo e l mundo conoce su s ign i f i cado .
(pu lga r l evan tado )
- Gestos i l us t ra t i vos o i l us t rado res : son ges tos que acompañan a
l a comun icac ión ve r ba l pa ra ma t i za r o reca lca r l o que se d ice ,
para sup lan ta r una pa lab ra en una s i t u ac ión d i f í c i l , e t c . Se
u t i l i zan in tenc ionalmen te . Es te t i po de ges tos son muy ú t i l es
en los d i scu rsos y cuando se hab la en púb l i co .
- Gestos regu lado res de la i n te racc ión o r egu lado res : Con el l os
se s inc ron i za o se regu la l a comun icaci ón y e l cana l no
desaparece . Se u t i l i zan pa ra tomar e l re levo en la
conve rsac ión , pa ra i n i c ia r y f i na l i za r l a i n te racc ión o para
ceder e l t u rno de l a pa lab ra… (da r l a mano) .
- Gestos que exp resan es tados emot i vos o mues t ras de a fec to:
es te t i po de ges tos r e f l e jan e l es tado emo t i vo de l a pe rsona y
es e l resu l t ado emoc iona l de l momento . Como e jemp lo podemos
menc iona r ges tos que exp resan ans iedad o t ens ión , muecas de
do lo r , t r i un fo , a le gr ía , e t c .
- Gestos de adap tac ión o adap tado res : son aque l l os ges tos que se
u t i l i zan pa ra mane j ar emoc iones que no que remos exp resa r , pa ra
ayudar a re la ja rnos o t ranqu i l i za rnos , e t c . Aqu í podemos
d is t i ngu i r l os s ignos d i r i g idos a uno mismo (como po r e jemplo ,
pe l l i zca rse ) , d i r i g i dos hac ia l os ob jet os (bo l íg ra fo , l ápi z ,
c iga r ro , e t c . ) y l o s d i r i g idos a hac ia o t ras pe rsonas (como
pro tege r a o t ra pe r sona ) . Los adap tadores tamb ién pueden se r
i nconsc ien tes , unos e jemp los muy c la ros son e l de morde rse una
uña o chuparse e l d edo , muy común en l os n iños pequeños .
-
- LA EXPRESIÓN FACIAL:
- Con la exp res ión f ac ia l exp resamos muchos es tados de án imo y
emoc iones . Bás i camen te se u t i l i za pa ra r egu la r l a i n te racc ión
y pa ra re fo rza r o en fa t i za r e l con ten i do de l mensa je d i r i g ido
a l recep to r . Noso t r os u t i l i zamos la expres ión fac ia l pa ra:
exp resa r e l es tado de án imo , i nd i ca r at enc ión , mos t ra r
d isgus to , b romear , rep rocha r , re fo rza r l a comun icac ión verba l ,
e tc .
- Pau l Ekman e labo ró un mé todo pa ra desci f r a r l as exp res iones
f ac ia les m ien t ras t raba jaba con Wa l lace F r iesen y S i l van
Tomk ins . Es una espec ie de a t l as de l r os t ro que rec ibe e l
nombre de FAST (Faci a l A f f ec t Sco r ing Techn ique ) . E l FAST
 c las i f i ca l as imágenes u t i l i zando fo togra f ías (no
desc r ipc iones ve rbal es ) y d i v id iendo el r os t ro en t res zonas :
l a f ren te y l as ce j as , l os o jos y e l r es to de la ca ra , es
dec i r , l a na r i z , l a s me j i l l as , l a boca y e l men tón .
- Uno de los es tud ios más re levan tes real i zado po r Pau l Ekman
son las FACS (Fac ial Ac t i on Cod ing Syst em) .
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- LA MIRADA:
- La m i rada se es tud i a sepa radamen te po r l a impor tanc ia que
con l l eva , aunque forme pa r te de l a expres ión f ac ia l . La mi r ada
cump le una se r i e de f unc iones que menci ono a con t inuac ión:
- La regu lac ión de l a c to comun ica t i vo
Es una fuen te de in f o rmac ión
Expresa emoc iones
Comun ica la na tu ra l eza de la re lac ión i n te rpe rsona l
- El es tud io de l a m i rada con temp la d i f e ren tes aspec tos , ent r e
l os más impor tan tes podemos menc iona r : l a d i l a tac ión de l as
pup i l as , e l con tac t o ocu la r , e l ac to de pa rpadear y l a f o rma
de m i ra r .
- CADA UNO DE LOS ASPECTOS POSEE SU EXPLICACIÓN:
- La d i l a tac ión de la s pup i l as i nd i ca i n t e rés y a t rac t i vo , se
d i la tan cuando se ve a lgo i n te resan te .
El número de veces que se pa rpadea po r m inu to se re l ac iona con
l a t ranqu i l i dad y el ne rv ios i smo . S i s e pa rpadea mucho , es
s ímbo lo de ne rv ios i smo e i nqu ie tud y c uan to menos se pa rpadee
más t ranqu i l o es ta r á uno .
El con tac to v i sua l cons is te en l a m i rada que una pe rsona
d i r i ge a l a m i rada de o t ra pe rsona . Aqu í debemos menc ionar l a
f recuenc ia con la que m i ramos a l a o t r a pe rsona y l a du rac ión
de l con tac to ocu la r .
La fo rma de m i ra r es una de las conduct as más re levan tes para
d is t i ngu i r a l as per sonas de es ta tus al t o , dominan tes y
poderosas , de aque l l as de ba jo es t a tus que no son poderosas .
-
- LAS MANOS:
- I n te rcamb ia r ap re tones de manos en e l f ondo es una lucha
s imbó l i ca po r e l poder . En t re una pe rsona dominan te y una
persona suba l te rna , l a mano de l hombre dominan te s iempre va
hac ia a r r i ba , m ien t ras l a mano de l o t r o es t á po r deba jo . Ent re
dos pe rsonas i gua lmen te dominan tes hay un ap re tón de manos
ve r t i ca l . Como las manos son las ex t remidades más mov ib les ,
t r ansmi ten man i fes t ac iones o mensa jes muy exp res i vos .
Pr inc ipa lmen te se puede dec i r que manos v i vas y ac t i vas
seña lan f ranqueza , aper tu ra y una d i spos ic ión bás i ca a
cua lqu ie r ac t i v idad. Cuando e l do rso de la mano se d i r i ge
hac ia ade lan te l a persona p re tende ocul t a r sus i n tenc iones .
Manos que es tán co l gadas , s in v ida a l o la rgo de las caderas
i nd i can que cada act i v i dad pa rece b loqueada igua l como una
persona que a l cam inar a t rae l as manos a l cue rpo . C ie r to que
t odos es ta r íamos bas tan te i ncómodos s i t uv ié ramos que
renunc ia r a l os ademanes con que tan a menudo acompañamos e
i l us t ramos nues t ras pa lab ras . La mayorí a de l as pe r sonas son
consc ien tes de l movim ien to de manos de l os demás , pe ro en
genera l l o i gno ran , dando po r sen tado que no se t ra ta más que
 de ges tos s in sen t i do . S in embargo , l o s ademanes comun ican . A
veces , con t r i buyen a esc la rece r un mensa je ve rba l poco c l aro .
¿Cómo puede saberse que a lgu ien es tá mi n t i endo? Reconoce r l os
ges tos de engaño puede se r una de las hab i l i dades más
impor tan tes que pueden adqu i r i r se . ¿Cuá les son las seña les que
de la tan a l os men t i rosos? Las pos i c iones de las manos en l a
ca ra son la base de l os ges tos humanos pa ra engañar . En ot r as
pa lab ras , cuando vemos, dec imos o escuchamos una men t i ra , a
menudo in ten tamos t aparnos los o jos , l a boca o l os o ídos con
l as manos . Cuando al gu ien hace un ges t o de l l eva rse l as manos
a la ca ra no s iempre s ign i f i ca que es t á m in t i endo , pe ro i nd ica
que es ta pe rsona puede es ta r engañando. Tapa rse la boca es uno
de los ges tos que r esu l ta t an obv io en l os adu l tos como en los
n iños . La mano cub r e la boca y e l pu lgar se op r ime con t ra l a
mej i l l a cuando e l c ereb ro o rdena , en f orma subconsc ien te , que
se sup r iman las pa l abras engañosas que acaban de dec i r se . A
veces , e l ges to se hace tapando la boca con a lgunos dedos o
con e l puño , pe ro el s i gn i f i cado es e l m ismo. S i l a pe rsona
que hab lando hace el ges to de toca rse l a na r i z es ,
esenc ia lmen te , una ve rs ión d i s imu lada de toca rse l a boca .
Puede cons is t i r en va r ios roces suaves deba jo de l a na r i z o
puede se r un toque ráp ido y cas i impercep t ib le . Una
exp l i cac ión de l o r i gen de l ges to de toca rse l a na r i z es que
cuando la men te t i e ne e l pensamien to nega t i vo , e l
subconsc ien te o rdena a l a mano que tape la boca , pe ro , en e l
ú l t imo ins tan te , para que no sea un ges to tan obv io , l a mano
se re t i ra de l a boca y t oca ráp idamen t e la na r i z . Es tos y
muchos o t ros ges tos mas nos d i cen más que las pa lab ras a l
re lac iona rnos con l as pe rsonas ya sea que las conozcamos de
t i empo o acabemos de conoce r las .
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- LOS BRAZOS:
- Los b razos de l hombre se h i c ie ron mucho más fue r tes que l os de
l a mu je r deb ido a l os ro les en t re l os sexos , donde los hombres
t uv ie ron que ded icar se a l a caza y a t odo lo que a e l l a l e
i ncumbe . Es to marcó l a d i f e renc ia en el aspec to de l os b r azos
mascu l i nos y f emen i nos . O t ra d i f e renc i a se da en los codos . En
l as mu je res l os b razos po r na tu ra leza se encuen t ran más cerca
de l cue rpo .
- Los b razos t i enen una dob le f unc ión , por un l ado es un a r ma
o fens i va y po r o t ro l ado desempeñan un pape l de fens i vo , p orque
o f recen c ie r ta p ro t ecc ión y cus tod ia , sobre todo cuando es tán
c ruzados de lan te del pecho . Pe ro tamb i én puede s ign i f i ca r
pas iv idad o concen t rac ión .
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- LAS P IERNAS:
- Cuan to más le jos del ce reb ro se encuent r e una pa r te de l
cuerpo , menos consci en tes somos de lo que es ta pa r te hace,
es to s ign i f i ca que l as p ie rnas y l os pi es son una fuen te
impor tan te de i n fo r mac ión . En e l se r humano las p ie rnas
evo luc iona ron con dos ob je t i vos p r inc i pa les : avanza r pa ra
consegu i r com ida y hu i r de l pe l i g ro . El ce reb ro humano est á
con f igu rado según es tos dos ob je t i vos (avanza r hac ia l o que
queremos y hu i r de l o que no que remos) y po r e l l o l a f o rma en
 l a que una pe rsona u t i l i za sus p ie rnas y sus p ies reve la hac ia
dónde qu ie re i r . Es dec i r , l as p ie rnas y l os p ies mues t ran e l
compromiso de una persona a con t inua r con una conve rsac ión o
de ja r la co r re r . Las p ie rnas ab ie r tas o s in c ruza r i nd i can una
ac t i t ud ab ie r ta o dominan te , m ien t ras que las p ie rnas c ruzadas
reve lan ac t i t udes cer radas o i nce r t i dumbre .
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- PRINCIPAL POSICIÓN EN LOS P IES:
- Con respe to . Ac t i t u d neu t ra l s in compromete rse a quedarse o
marcha rse .
Pie rnas sepa radas . Se t ra ta bás i camen t e de un ges to mascul i no ,
l a u t i l i zan como una seña l de domin io por que des taca los
gen i ta les y p ropo rci ona aspec to de macho .
El p ie ade lan tado . Seña la l a d i recc ión hac ia dónde qu ie re i r
l a cabeza .
Cruce de p ie rnas . Que t i ene in tenc ión de quedarse , de no
marcha rse o que e l acceso es tá p roh ib i do .
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- LA SONRRISA:
- Aunque la son r i sa se inc luye o puede i nc lu i r se en l a exp r es ión
f ac ia l , merece se r exp l i cada de ta l l adamente . Se u t i l i za para
exp resa r f e l i c i dad , a leg r ía o s impa t ía. La son r i sa i nc luso
puede u t i l i za rse para hace r l as s i t uaci ones más l l evade ras .
Puede tene r un e fect o t e rapéu t i co en l as pe rsonas pes im ist as o
depr im idas .
- Sonr i sa senc i l l a : c on es te t i po de sonr i sa se t rasm i te un
mensa je i nsegu ro , d udoso , de f a l t a de con f ianza . Debe ev i t a rse
s i se qu ie re da r una impres ión de f i rmeza y con f ianza .
Sonr i sa senc i l l a de a l t a i n tens idad : es ta son r i sa se p roduce
con una sepa rac ión más acen tuada de la s comisu ras de la boca y
és tas suben más . Se puede ve r una pequeña pa r te de l os d i en tes
super io res . T ransmit e con f ianza y ca lor .
Sonr i sa supe r io r : e l l ab io supe r io r se r e t rae de ta l manera
que se pueden ve r c as i o t odos l os d ien tes . Se t ransmi te un
mensa je de c ie r ta s a t i s facc ión po r ve r a a lgu ien .
Sonr i sa supe r io r de a l t a i n tens idad : s e ab re más la boca y se
ven más los d ien tes. Se sue le acompañar con e l c ie r re l i g ero
de los o jos . Apa r te de t ransmi t i r f e l i c idad , se sue le u t i l i za r
para dec i r una duda a leg re o pa ra rep r esen ta r una so rp resa
d ive r t i da . Se u t i l i za muchas veces de f o rma engañosa , po r es te
mot i vo , hay que tener cu idado .
Sonr i sa amp l ia : es aque l l a en l a cua l l a m i rada se es t recha
l e vemen te . Los d ient es supe r io res e i n f e r i o res se descub ren a l
comp le to . Es te t i po de son r i sa exp resa l a más a l t a i n tensi dad
de a leg r ía , f e l i c i d ad y p lace r .
Carca jada : es l a que va más a l l á que l a amp l ia . Es l a más
con tag iosa y se p roduce en un g rupo de pe rsonas .
-
- COLECCIÓN DEL MENSAJE
- El l engua je co rpo ral se comun ica a t ra vés de un g rupo de
seña les y pos tu ras depend iendo de la s emoc iones y es tados
menta les i n te rnos de l em iso r . Reconocer un con jun to de seña les
es , po r l o t an to , mucho más con f iab le que t ra ta r de
 i n te rp re ta r t odos l os d i s t i n tos e lement os . A lgunos e jemp l os
son :
-
- EL LENGUAJE CORPORAL AGRESIVO
- Entender e l l engua j e co rpo ra l ag res i vo puede resu l t a r
espec ia lmen te ú t i l ya que ra ra vez es buena idea en t ra r en una
pe lea , i nc luso pa ra l as pe rsonas con mucho poder l ucha r
genera lmen te hace daño , aunque la pe rsona es te segu ra que
ganará . Además , en l os adu l tos l a l ucha es a menudo
soc ia lmen te i nacep t ab le y l a ag res ión a t ravés de pa lab ras y
l engua je co rpo ra l e s lo máx imo que podr í a suceder . Pa ra
en tende r e l l engua j e co rpo ra l ag res i vo es necesa r io en tender
a lgunas de sus man i f es tac iones más comunes :
-
- SEÑALES DE AMENAZA
- La mayor ía de l as s eña les de amenaza se pueden mos t ra r en l a
ca ra , desde un s impl e ceño de desaprobac ión o un f runc ido de
l ab ios has ta bu r las o bu f idos comp le tos ; l os o jos son de l o
más impor tan te , ya que se pueden usa r para enca ra r y man t ener
l a m i rada po r un per í odo pe r t i naz o i n c lus i ve b i zquea r los o
en t rece r ra r los pa ra no pe rm i t i r que la o t ra pe rsona vea l o que
uno es tá v iendo . O t ras de l as seña les más ag res i vas son l as de
ce r ra r l os puños o ba ja r y ex tende r e l cue rpo en busca de
equ i l i b r i o , l as cual es gene ra lmen te v i enen acompañadas de
man i fes tac iones de i r a t a les como e l e nro jec im ien to de la ca ra
o la d i l a tac ión de l as pup i l as . Exponer se a un a taque tamb ién
es una fo rma de ag r es ión , ya que uno es tá d i c iendo "Vamos,
a t réve te . De cua lqui e r manera voy a ganar . " , es to puede
i nc lu i r ev i t a r m i rar a l a o t ra pe rsona, enseña r le l a
en t rep ie rna , re la ja r e l cue rpo , dándose la vue l ta y as í
suces i vamen te .
-
- SEÑALES DE INVASIÓN
- La invas ión de l espac io pe rsona l es muchas veces hecho baj o un
manto de f am i l i a r i d ad , cuando ac túas de manera am is tosa
mov iéndo te en t re espac ios rese rvados para l os am igos pe ro s in
se r i nv i t ado ; es to genera un d i l ema en l a o t ra pe rsona ent r e
rechaza r t u conduc t a "am is tosa " o acept a r t u domin io sob r e
e l /e l l a .
- Cuando en t ras a l a zona de con fo r t de o t ras pe rsonas s in su
perm iso , es tas e fect i vamen te i nvad iendo su te r r i t o r i o .
Ejemp los de l l enguaj e no ve rba l
- Ent rec ruza r l os dedos : Es una respues t a nega t i va an te
cua lqu ie r es t ímu lo .
Brazos y p ie rnas c r uzadas : Demues t ra una pe rsona que se
encuen t ra a l a de fens iva ; gene ra lmen te se l l eva un espac i o
persona l mayo r con l a pe rsona con la que se ha d i scu t ido .
Traga r sa l i va : Es una de las f o rmas más senc i l l as pa ra
de te rm ina r s i una persona se s ien te ner v iosa o p ro fundamen te
i ncómoda ; l o demuest r a e l mov im ien to de l cue l l o a l t raga r
sa l i va .
Sos tene rse l a cabeza po r de t rás : I nd i c a ex t rema re la jac ión o
t amb ién supe r io r i dad s i se hace cuando se es tá hab lando de un
t ema en pa r t i cu la r .
- Las manos en los bol s i l l os : I nd i ca dos cosas ; s i una pe rsona
l l ega con las manos en l os bo l s i l l os s i gn i f i ca que no qu i ere
par t i c i pa r de l a conve rsac ión , s i se es tá hab lando con la s
manos en los bo ls i l l os puede s ign i f i car que es tá m in t iendo o
i nsegu r idad .
- Los b razos c ruzados con los pu lga res hac ia a r r i ba : es una
pos tu ra que reve la con f ianza en uno m i smo y a l a vez
super io r idad con respec to a l os demás que es tán p resen tes.
I nc l i nac ión de la c abeza : s i se ve a una pe rsona que es tá
i nc l i nando la cabeza s ign i f i ca que es t á p res tando a tenc ión .
Di recc ión de l p ie : Cuando es tamos pa rados gene ra lmen te dej amos
caer e l peso de una p ie rna , l a p ie rna que queda en pos ic i ón
l i nea l i nd i ca e l l u gar hac ia donde se d i r i ge nues t ra a tenc ión
o hac ia l a pe rsona en qu ien e l i nd i v id uo se es tá en focando .
Pos ic iones i gua les : Cuando dos pe rsonas es tán de acue rdo o
compar ten una m isma i dea po r l o gene ral sus pos tu ras se rán
i gua les . Tamb ién conoc ido como e l "e fec to espe jo " .