Trabajo Personal

Coherencia Personal
Es pensar, sentir y actuar en la misma dirección

Muchas veces descubrimos que estamos divididos entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Y muy pocas veces
sentimos una gran unidad en la que desearíamos vivir diariamente, cuando logramos hacer algo de acuerdo a nuestros
pensamientos y sentimientos.
Si observamos nuestras actividades diarias podremos ver y comprender la división que hay entre el pensar, sentir y el
actuar.
Es importante esta observación porque mis acciones terminan en otros, esto quiere decir que me afectan a mi y también
a aquellos con quienes me relaciono.

Ejercicio 1:
Revisemos que pienso, que siento y finalmente que hago en cada uno de mis ámbitos.

PIENSO SIENTO HAGO RESULTADO

1 FAMILIA Que es muy Que es lindo una Me llevo bien soy Coherente:
importante son las sensación de amor chistosa
personas que más quiero
y amo
4 PAREJA Es una persona que amo Siento amor me siento Soy romántica Coherente:
amada
2 TRABAJO Es muy importante para Me siento afortunada de Trabajo con ganas Coherente:
poder ganar dinero tener un trabajo
5 AMIGOS Es una amistad mutua Tranquilidad lealtad Les aconsejo jugamos Coherente:
respeto nos llevamos bien
6 VECINOS Que son buenos para cariño Nos hablamos todo Coherente:
poder socializar tranquilo
3 ESTUDIO Es algo que debemos Siento cansancio Estudio muy poco 1
aprovechar Incoherente:
OTRO Coherente:
Incoherente:
OTRO Coherente:
Incoherente:

Ejercicio 2:
Que es lo más importante para mí en este momento de mi vida. Tratar de establecer un orden entre los siguientes
ámbitos según su importancia.

1. Hago una lista: transformación del medio en que vivo, familia, amigos, pareja, trabajo, estudio, otros.
Ejemplo: 1º Familia, 2º Estudio, 3º Transformación del medio, 4º Amigos, 5º Trabajo, 6º Pareja, 7º Otros.

2. Describir lo que hago en el periodo de una semana. Armo una lista según los tiempos aplicado a cada ámbito.
Ejemplo: 1º Trabajo 3 horas semanales, 2º Pareja 0 horas semanales, 3º Amigos 70 horas semanales, 4º Estudio 20
horas semanales, 5º Familia 85 horas semanales, 6º Transformación personal o del medio 5 horas semanales, 7º
Otros 1 horas semanales

3. Comparo ambas listas, aquella que tiene los ámbitos que son más importantes para mí con la tiene mis tiempos de
dedicación. ¿Encuentro algún grado de incoherencia?
R. Me propongo pasar más tiempo con mi familia y estudiar más trabajar más tiempo
Intercambio

Propuesta
Podemos proponernos ganar en coherencia en alguno de nuestros ámbitos, comenzando por alguno de ellos e ir
incorporando otros, mientras voy adquiriendo más experiencia sobre este trabajo.
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Materiales Consultados: El Libro de la Comunidad, 3ra. Carta (Silo). http://silo.net/system/documents/73/original/Cartas_es.rtf