PRUEBA DE DESARROLLO COMUNICACIÓN EFECTIVA

Producción de textos expositivos

NRC : 11029
Asignatura : Comunicación Efectiva
Docente : Milagros Cristina, Briceño Ramos

Integrantes
Apellidos Nombres; Carpio Vilcape, Gloria Leonor
Apellidos Nombres; Castro Rivera, Cristian Nils
Apellidos Nombres; Ccacya Avellaneda, Sammy
Apellidos Nombres; Ccorahua Machacca, Luis Alberto

Fecha: .27/11/2021

Instrucciones: Teniendo en cuenta los procesos de producción de textos expositivos (planificación, textualización y revisión)
redacta tu texto considerando la coherencia y cohesión.

PROPÓSITO: Redacta textos expositivos de temática general referido a su carrera

profesional considerando los procesos de planificación, textualización y revisión.
1. PLANIFICACIÓN DE REDACCIÓN DEL TEXTO EXPOSITIVO
1.1 Delimitación del tema
Factores psicosociales durante el confinamiento por el
Título del texto base
Covid-19 Perú

Apaza Cynthia
Autor(es) Seminario Roberto
Santa-Cruz Johanna

Tema delimitado Trastornos de la salud mental por el COVID-19

Estudiantes de los primeros semestres de la carrera

Perfil del lector
de psicología.

Informar a la comunidad educativa de la Universidad

Intención
Continental acerca de los trastornos de salud a causa
comunicativa
del Covid-19

1.2 Revisión de fuentes de información

A
.

B.

C
.
1.3 Esquema numérico (Mínimo tres subtemas)

TRASTORNOS DE LA SALUD MENTAL GENERADO POR EL COVID-19

1. INTRODUCCIÓN

1.1. Marco (contexto)

1.2. Enunciación
1.3. Anticipo de sub temas

2. DESARROLLO

2.1. Causas

2.1.1. La Covid-19
2.1.2. El desempleo
2.1.3. El aislamiento físico y social

2.2. Tipos de trastornos

2.2.1. El estrés
2.2.2. La depresión
2.2.3. El suicidio

2.3. Estrategias de solución

2.3.1. Empatía
2.3.2. La comunicación
2.3.3. Psicoterapias

3. CONCLUSIÓN

3.1. Síntesis
 3.2. Reflexión

1.4 Oracionalización del Esquema numérico

TRASTORNOS DE LA SALUD MENTAL GENERADO POR EL COVID-19

1. INTRODUCCIÓN

1.1. Marco (contexto)

La pandemia Covid - 19, está generando una crisis emocional a nivel

mundial. Los efectos psicológicos, sociales y neuro-científicos del Covid-
19 están siendo explorados por los diferentes partes del mundo. Muchas
de las personas que llegaron a estar aisladas en sus hogares han llegado
a sentir ansiedad, temor y angustia. No solo por el miedo a contraer el
virus sino también por el temor y la angustia de quedar sin un sustento
económico para el hogar.

1.2. Enunciación

Los trastornos de salud mental, son enfermedades que aparecen por

distintos factores, y aunque tomemos a estos trastornos como
insignificantes, pueden causar graves perjuicios a las personas que lo
sufren, incluso les puede causar la muerte sino se presenta alguna
solución a tiempo.

1.3. Anticipo de sub temas

A continuación, se detallarán las causas, los tipos de trastornos y las

diferentes estrategias de solución para poder mitigar estos trastornos que
afectan la salud mental.
2. DESARROLLO

2.1. Causas

Existen muchas causas que originan los trastornos de la salud mental y

entre ellas podemos mencionar las siguientes a la Covid-19, el desempleo
y el aislamiento físico y social.

2.1.1. La Covid-19

La covid-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus y

que está atacando a las personas a nivel mundial, originando como
consecuencia un cambio del estado emocional (temor, ansiedad,
depresión, inseguridad, estrés, etc.), afectando la salud mental de los
humanos. Esta enfermedad ha privado a las personas de la libertad
plena de realizar sus labores habituales, como asistir a reuniones,
asistir al gimnasio, ir al cine, vale decir, toda actividad que implique la
cercanía con otra persona, a tal extremo que se debe guardar
distanciamiento físico, lo cual ha originado entre las personas muy
cambios emocionales que han desencadenado trastornos de la salud
mental.
2.1.2. El desempleo

El desempleo es una situación de la persona que puede trabajar, pero

por circunstancias ajenas a su voluntad no trabaja o ha dejado de
trabajar. Hoy en día, a raíz de la Covid-19 se ha incrementado el
desempleo a nivel mundial, perjudicando no solo a la economía
mundial, sino afectando el estado emocional de las personas, ya que
los expone a un estado de estrés, ansiedad, inseguridad, etc., siendo
una de las causas que atraviesa el ser humano para tener un
desequilibrio emocional, trayendo como consecuencia trastornos de la
salud mental.
2.1.3. El aislamiento físico y social

El aislamiento físico y social es una medida de protección ante

cualquier enfermedad o algún padecimiento de cualquier índole. Sin
 embargo, esa protección suscita trastornos psicológicos a las
personas a tal grado que te causa temor de tener o poder contraer
alguna enfermedad.

2.2. Tipos de trastornos

Los principales trastornos que atacan la salud mental es el estrés la

depresión y el suicidio.
2.2.1. El estrés

El estrés se describe con frecuencia como una sensación de agobio,

preocupación y agotamiento. El estrés puede afectar a personas de
cualquier edad, género y circunstancias personales y puede dar
lugar a problemas de salud tanto física como psicológica. Las
investigaciones demuestran que el estrés puede contribuir al
desarrollo de enfermedades graves tales como enfermedades
cardíacas, obesidad y depresión.

2.2.2. La depresión

La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por

la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de
culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito,
sensación de cansancio y falta de concentración. La depresión puede
llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar sensiblemente el
desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la
vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio.

2.2.3. El suicidio

El suicidio es definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS)

como EL ACTO DELIBERADO DE QUITARSE LA VIDA. Desde el
punto de vista de la salud mental, los y las adolescentes poseen
vulnerabilidades particulares, por su etapa del desarrollo.
2.3. Estrategias de solución

Las estrategias que pueden ayudar a mitigar los efectos de los trastornos
de la salud mental pueden ser la empatía, la comunicación y las
psicoterapias.

2.3.1. Empatía

La empatía es la competencia de comprender la vida emocional de los

demás. Aunque en su descripción sea sencilla, es un concepto que va
más allá del simple entendimiento de las complejidades emocionales
de los demás. Es una de las competencias básicas de la inteligencia
emocional y es más importante de lo que creemos a simple vista. No
implica compartir ni estar de acuerdo con las reacciones emocionales
de la otra persona, sólo implica saber verlas y demostrar que las
vemos.

2.3.2. La comunicación

Siendo la comunicación un proceso para transmitir e intercambiar

mensajes entre personas, se pueden mantener comunicación con los
familiares y/o amigos con las personas que pudieran padecer estos
trastornos de salud, a través de llamadas telefónicas, visitas, utilizar
las diferentes comunicaciones digitales (video llamadas, WhatsApp,
zoom, etc.). Asimismo, se podrían instaurar sistemas de call center
para la atención de los ciudadanos que necesiten orientación sobre los
trastornos de salud mental, mediante el cual tendrán apoyo de
profesionales de la salud (médicos y psicólogos).

2.3.3. Psicoterapias

La Psicoterapia ha logrado importantes avances en los últimos

tiempos, a veces llamada terapia de conversación. Al crear un
ambiente de empatía y aceptación entre el profesional y el paciente,
ya que identifica la fuente del problema y considera alternativas de
solución. La conciencia emocional y la capacidad de introspección
 originan cambios en sus actitudes y conductas que permiten vivir de
una manera más plena y satisfactoria. La psicoterapia es muy
apropiada y eficaz para una amplia variedad de enfermedades. Incluso
personas que no padecen trastornos mentales pueden encontrar
utilidad en el método psicoterapéutico.

3. CONCLUSIÓN

3.1. Síntesis
En conclusión, gracias a la pandemia debido a la Covid 19 la salud
mental está sufriendo graves consecuencias, pues las personas
temen perder a algún familiar, contagiase o perder su empleo,
generando comúnmente los trastornos mentales con mucha más
frecuencia. En la presente exposición, se han reconocido las
causas que generan los trastornos mentales, incluyendo a la
pandemia, aislamiento físico- social y el desempleo como los
principales agentes de su aparición; por otro lado, los tipos de
trastorno más frecuente son el estrés, la depresión, y el suicidio;
finalmente, las estrategias que pueden apoyar a sobrellevar los
trastornos mentales son la empatía, la comunicación y las
psicoterapias.

3.2. Reflexión
Es propio para concluir, aludir a una frase de Dalai Lama, que
resume bien el contenido de toda la presentación: “Una mente
calmada trae fortaleza interna y autoestima, eso es muy importante
para la salud mental”

2. REDACCIÓN DEL TEXTO EXPOSITIVO a partir del esquema. En esta fase, se

cohesiona el texto utilizando conectores y referentes textuales.
3. Escribe con un color diferente cada una de las partes de la introducción.
Marco, enunciación de tema, anticipo de subtemas
 La pandemia Covid - 19, está generando una crisis emocional a nivel mundial.
Los efectos psicológicos, sociales y neuro-científicos del Covid-19 están siendo
explorados por los diferentes partes del mundo. Muchas de las personas que
llegaron a estar aisladas en sus hogares han llegado a sentir ansiedad, temor y
INTRODUCCIÓN

angustia. No solo por el miedo a contraer el virus sino también por el temor y la
angustia de quedar sin un sustento económico para el hogar. Los trastornos de
salud mental, son enfermedades que aparecen por distintos factores, y aunque
tomemos a estos trastornos como insignificantes, pueden causar graves
perjuicios a las personas que lo sufren, incluso les puede causar la muerte sino
se presenta alguna solución a tiempo. A continuación, se detallarán las causas,
los tipos de trastornos y las diferentes estrategias de solución para poder mitigar
estos trastornos que afectan la salud mental.
Escribe de un color la oración temática y de otro las oraciones de apoyo; resalta los
conectores. Oración temática debe estar subrayada, los conectores deben estar
resaltados, las ideas secundarias de color azul, ideas terciarias.
 Existen muchas causas que originan los trastornos de la salud mental y
entre ellas podemos mencionar las siguientes a la Covid-19, el
desempleo y el aislamiento físico y social. En relación al primero, es la
enfermedad infecciosa causada por el coronavirus y que está atacando a
las personas a nivel mundial, originando como consecuencia un cambio
del estado emocional (temor, ansiedad, depresión, inseguridad, estrés,
etc.), afectando la salud mental de los humanos. Esta enfermedad ha
privado a las personas de la libertad plena de realizar sus labores
habituales, como asistir a reuniones, asistir al gimnasio, ir al cine, vale
decir, toda actividad que implique la cercanía con otra persona, a tal
extremo que se debe guardar distanciamiento físico, lo cual ha originado
entre las personas muy cambios emocionales que han desencadenado
trastornos de la salud mental. En relación al segundo, es una situación de
PÁRRAFO 1

la persona que puede trabajar, pero por circunstancias ajenas a su

voluntad no trabaja o ha dejado de trabajar. Hoy en día, a raíz de la
Covid-19 se ha incrementado el desempleo a nivel mundial, perjudicando
no solo a la economía mundial, sino afectando el estado emocional de las
personas, ya que los expone a un estado de estrés, ansiedad,
inseguridad, etc., siendo una de las causas que atraviesa el ser humano
para tener un desequilibrio emocional, trayendo como consecuencia
trastornos de la salud mental. En relación al tercero, el aislamiento físico y
social es una medida de protección ante cualquier enfermedad o algún
padecimiento de cualquier índole. Sin embargo, esa protección suscita
trastornos psicológicos a las personas a tal grado que te causa temor de
tener o poder contraer alguna enfermedad (Apaza, Seminario y Santa-
Cruz, 2020).
 Los principales trastornos que atacan la salud mental es el estrés la
depresión y el suicidio. En primer lugar, el estrés, se describe con
frecuencia como una sensación de agobio, preocupación y agotamiento.
El estrés puede afectar a personas de cualquier edad, género y
circunstancias personales y puede dar lugar a problemas de salud tanto
física como psicológica. Las investigaciones demuestran que el estrés
puede contribuir al desarrollo de enfermedades graves tales como
enfermedades cardíacas, obesidad y depresión. En segundo lugar, la
depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la
presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o
falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de
cansancio y falta de concentración. La depresión puede llegar a hacerse
crónica o recurrente y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo
DESARROLLO

PÁRRAFO 2

o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más

grave, puede conducir al suicidio. Finalmente, el suicidio es definido por la
Organización Mundial de la Salud (OMS) “como el acto deliberado de
quitarse la vida”. Desde el punto de vista de la salud mental, los y las
adolescentes poseen vulnerabilidades particulares, por su etapa del
desarrollo (Goncalves, Gonzáles y Vázquez, 2008).
 Las estrategias que pueden ayudar a mitigar los efectos de los trastornos
de la salud mental pueden ser la empatía, la comunicación y las
psicoterapias. En primera, la empatía, que es la competencia de
comprender la vida emocional de los demás. Aunque en su descripción
sea sencilla, es un concepto que va más allá del simple entendimiento de
las complejidades emocionales de los demás. Es una de las
competencias básicas de la inteligencia emocional y es más importante
de lo que creemos a simple vista. No implica compartir ni estar de
acuerdo con las reacciones emocionales de la otra persona, sólo implica
saber verlas y demostrar que las vemos. En segunda, la comunicación,
que es un proceso para transmitir e intercambiar mensajes entre
personas, se pueden mantener comunicación con los familiares y/o
amigos con las personas que pudieran padecer estos trastornos de salud,
a través de llamadas telefónicas, visitas, utilizar las diferentes
PÁRRAFO 3

comunicaciones digitales (video llamadas, WhatsApp, zoom, etc.).

Asimismo, se podrían instaurar sistemas de call center para la atención
de los ciudadanos que necesiten orientación sobre los trastornos de salud
mental, mediante el cual tendrán apoyo de profesionales de la salud
(médicos y psicólogos). Para terminar, la Psicoterapia, esta ha logrado
importantes avances en los últimos tiempos, a veces llamada terapia de
conversación. Al crear un ambiente de empatía y aceptación entre el
profesional y el paciente, ya que identifica la fuente del problema y
considera alternativas de solución. La conciencia emocional y la
capacidad de introspección originan cambios en sus actitudes y
conductas que permiten vivir de una manera más plena y satisfactoria. La
psicoterapia es muy apropiada y eficaz para una amplia variedad de
enfermedades. Incluso personas que no padecen trastornos mentales
pueden encontrar utilidad en el método psicoterapéutico (Organización
Panamericana de la Salud, 2020).

Escribe con un color diferente cada una de las partes de la conclusión. Conector,
síntesis y reflexión
 En conclusión, gracias a la pandemia debido a la Covid-19 la salud mental está
sufriendo graves consecuencias, pues las personas temen perder a algún
familiar, contagiase o perder su empleo, generando comúnmente los trastornos
mentales con mucha más frecuencia. En la presente exposición, se han
reconocido las causas que generan los trastornos mentales, incluyendo a la
CONCLUSIÓN

pandemia, aislamiento físico- social y el desempleo como los principales

agentes de su aparición; por otro lado, los tipos de trastorno más frecuente son
el estrés, la depresión, y el suicidio; finalmente, las estrategias que pueden
apoyar a sobrellevar los trastornos mentales son la empatía, la comunicación y
las psicoterapias. Es propio para concluir, aludir a una frase de Dalai Lama, que
resume bien el contenido de toda la presentación: “Una mente calmada trae
fortaleza interna y autoestima, eso es muy importante para la salud mental”

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS: (Lista TRES FUENTES según el estilo APA)

Apaza, C., Seminario, R. y Santa-Cruz, J. (2020). Factores psicosociales durante

el confinamiento por el Covid-19 – Perú.
https://www.redalyc.org/jatsRepo/290/29063559022/29063559022.pdf

Goncalves. F., Gonzáles, V. y Vázquez, J. (2008). Guía de buena práctica clínica

en depresión y ansidedad. IM&C:Madrid.
https://www.cgcom.es/sites/default/files/guia_depresion_ansiedad_2_edici
on.pdf

Organización Panamericana de la Salud (2020). Consideraciones psicosociales

y de salud mental durante el brote de COVID-19.
https://iris.paho.org/bitstream/handle/10665.2/52571/OPSWNMHMHCovid
-1920040_spa.pdf?sequence=3&isAllowed=y
Anexo

Evidencia de trabajo colaborativo (captura de pantalla de coordinaciones con su

equipo de trabajo)