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Salud mental en tiempos de COVID-19

Manuela Gil Aguirre1

Carolina Garcia Ortegon2

Janithza Fernanda Delgado Vanegas3

Grace Dayana Londoño Gomez4

Resumen (150)

Palabras ( 3 a 5)

Abstract

Keyboard

1
Facultad de humanidades, psicolagia, mgil46@estudiantes.areandina.edu.co
2
Facultad de humanidades, psicología, cgarcia212@estudiantes.areandina.edu.co
3
Facultad de humanidades, psicología, jdelgado68@estudiantes.areandina.edu.co
4
Facultad de humanidades, psicologí, glondono21@estudiantes.areandina.edu.co
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RESUMEN

Durante la pandemia de COVID-19 en 2019, la salud mental de las personas se vio afectada

en todo el mundo. Las medidas de seguridad, la incertidumbre en salud, la economía, así

como el miedo al contagio, contribuyeron a un aumento de los problemas de salud mental.

El aislamiento social llevó a la soledad y afectó negativamente la salud mental. La ansiedad y

la depresión se incrementaron, y muchas personas experimentaron síntomas de estrés

postraumático debido a la crisis sanitaria. La sobreinformación de la pandemia a través de los

medios de comunicación y las redes sociales tuvo un impacto negativo, generando miedo y

preocupación constantes. Las dificultades económicas como la inseguridad laboral afectaron

la estabilidad de muchas personas.

Las poblaciones más vulnerables, como aquellos con condiciones de salud mental

preexistentes, enfrentaron desafíos adicionales. La falta de acceso a servicios de salud y el

aumento de la demanda de atención psicológica generaron un panorama complejo.

A pesar de estos desafíos, la pandemia también resaltó la importancia de la salud mental y la

necesidad de fortalecer los sistemas de apoyo psicológico. La adopción de estrategias de

El autocuidado, el énfasis en la conexión social a través de medios virtuales y la promoción

de la conciencia sobre la salud mental se volvieron esenciales para mitigar los impactos

negativos durante este período.

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PALABRAS CLAVES

● PANDEMIA: Enfermedad epidémica que se extiende a muchos países o que ataca a casi todos

los individuos de una localidad o región.

● AFECTAR: En general, "afectar" se refiere a producir un cambio o influencia, ya sea

positiva o negativa, en algo o alguien.

En el contexto de la salud mental durante la pandemia, se podría decir que las medidas

de confinamiento y la incertidumbre afectaron la estabilidad emocional de las

personas, indicando que tuvieron un impacto negativo en ella.

● CONFINAMIENTO: Se refiere a la acción de restringir la libertad de movimiento,

generalmente limitándose a un lugar específico. En el contexto de la pandemia, el

confinamiento se implementó como una medida de emergencia para controlar la

propagación del virus.

● ESTRÉS: Es una respuesta fisiológica y psicológica del organismo frente a

situaciones que percibe como desafiantes. Esta respuesta puede ser provocada por

diferentes situaciones, como presiones laborales, problemas personales, eventos

traumáticos o cualquier otra situación que genere demandas significativas.

● ANSIEDAD: Es una reacción natural del organismo que prepara a la persona para

hacer frente a una situación difícil o peligrosa. Sin embargo, cuando la ansiedad es

excesiva o persistente, puede convertirse en un trastorno de ansiedad.

● DEPRESIÓN: Es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una

sensación persistente de tristeza, desánimo, pérdida de interés en actividades antes

placenteras y una disminución general del funcionamiento. Es más que simplemente

sentirse triste o abatido por un periodo corto; la depresión implica síntomas que

afectan la vida cotidiana y pueden persistir durante semanas, meses o incluso años.
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ABSTRACT

During the COVID-19 pandemic in 2019, people's mental health was affected around the

world. Security measures, uncertainty in health, the economy, as well as fear of contagion,

contributed to an increase in mental health problems.

Social isolation led to loneliness and negatively affected mental health. Anxiety and

depression increased, and many people experienced symptoms of post-traumatic stress due to

the health crisis. Over-reporting of the pandemic through the media and social networks had a

negative impact, generating constant fear and concern. Economic difficulties such as job

insecurity affect the stability of many people.

More vulnerable populations, such as those with pre-existing mental health conditions, will

face additional challenges. The lack of access to health services and the increased demand for

psychological care generate a complex panorama.

Despite these challenges, the pandemic also highlighted the importance of mental health and

the need to strengthen psychological support systems. The adoption of strategies

Self-care, emphasis on social connection through virtual means, and promoting mental health
awareness became essential to mitigate negative impacts during this period.
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KEYWORDS

● PANDEMIC: Epidemic disease that spreads to many countries or that attacks almost

all individuals in a locality or region.

● AFFECT: In general, "affect" refers to producing a change or influence, whether

positive or negative, on something or someone. In the context of mental health during

the pandemic, it could be said that confinement measures and uncertainty affected

people's emotional stability, indicating that they had a negative impact on it.

● CONFINEMENT: Refers to the action of restricting freedom of movement, generally

limiting it to a specific place. In the context of the pandemic, confinement was

implemented as an emergency measure to control the spread of the virus.

● STRESS: It is a physiological and psychological response of the body to situations

that it perceives as challenging. This response can be triggered by different situations,

such as work pressures, personal problems, traumatic events or any other situation that

creates significant demands.

● ANXIETY: It is a natural reaction of the body that prepares the person to face a

difficult or dangerous situation. However, when anxiety is excessive or persistent, it

can become an anxiety disorder.

● DEPRESSION: It is a mood disorder characterized by a persistent feeling of sadness,

discouragement, loss of interest in previously pleasurable activities, and a general
decline in functioning. It's more than just feeling sad or down for a short period;
Depression involves symptoms that affect daily life and can persist for weeks, months
or even years.
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Introducción

La pandemia de COVID-19 ha dejado una profunda huella en todo el mundo, afectando no

solo la salud física de las personas, sino también su bienestar mental La enfermedad

COVID-19 también ha supuesto una fuente de estrés para los familiares, por padecer la propia

pandemia y porque en ocasiones han tenido la experiencia de sufrir la muerte de un familiar.

Durante el estado de alarma, en muchos casos los familiares no pudieron despedirse ni

realizar un proceso de duelo en condiciones normales, con el riesgo de presentar

sintomatología emocional que pueda cronificarse en el contexto de un duelo no resuelto, Otro

aspecto fundamental a tener en cuenta en esta crisis sanitaria es el estrés agudo generado por

situaciones de elevada carga emocional y el estrés postraumático y crónico que pueden

desarrollar algunos colectivos de profesionales que han trabajado en primera línea. En

muchos hospitales se han llevado a cabo estrategias de soporte psicológico a los

profesionales. Además, la OMS realiza algunas recomendaciones para la reducción del estrés

y malestar psicológico en los profesionales de la salud que incluyen la normalización de

emociones, mantener necesidades básicas, de soporte social y una distribución de tareas con

horarios flexibles de trabajo.

La pandemia por COVID-19 ha obligado a adaptar los servicios y profesionales de la salud

mental. Algunas de estas adaptaciones, como el desarrollo de la telepsiquiatría o la

potenciación de la prevención de salud mental en trabajadores sanitarios, deberían continuar

en el tiempo para que formen parte de la cartera de servicio habitual. La apuesta de la

intervención domiciliaria en salud mental, con la potenciación de dispositivos de

hospitalización domiciliaria y atención domiciliaria intensiva, es otro aspecto positivo que

debería mantenerse en el futuro como alternativa a la hospitalización convencional

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En este contexto, este trabajo explora a fondo la afectación del COVID-19 en la salud

mental, analizando los diversos aspectos psicológicos que han surgido como consecuencia de

la pandemia y destacando la importancia de abordar estos desafíos en la búsqueda de

estrategias efectivas de apoyo y recuperación.

Discusión

En la actualidad el covid-19 sigue siendo una emergencia de nuestra salud pública, afectando

la salud mental de muchas personas, debido a que ha aumentado significativamente los

últimos 5 años con un 36.4% las personas que han consultado por parte del personal de salud

mental. Pero aun así el gran problema que se vive es con la escasez de especialistas que

impide la atención oportuna de trastornos como ansiedad y depresión en Colombia,

actualmente un especialistas en salud mental deben atender alrededor de 15 pacientes en la

unidad de urgencias.

Impacto psicológico de la pandemia: Describir cómo la incertidumbre, el miedo y la

ansiedad asociados con la pandemia han afectado la salud mental de las personas, a su vez

analizar cómo la pérdida de empleo, la inseguridad económica y otros factores

socioeconómicos han contribuido al estrés psicológico.

Aislamiento social y soledad: Explorar cómo las medidas de distanciamiento social y los

confinamientos han llevado al aislamiento social, con consecuencias negativas para la salud

mental, Discutir cómo la tecnología ha sido tanto una bendición como una maldición en este

contexto, al facilitar la conexión virtual pero también contribuir a la fatiga de Zoom y la

sobreexposición a información estresante.

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Acceso a servicios de salud mental:Examinar los desafíos relacionados con el acceso a

servicios de salud mental durante la pandemia.

Impacto en grupos específicos: Analizar cómo la pandemia ha afectado de manera

diferencial a ciertos grupos, como niños, adolescentes, adultos mayores, trabajadores de la

salud y personas con condiciones de salud mental preexistentes.

Intervenciones y apoyo: Revisar las intervenciones y programas de apoyo psicológico

implementados durante la pandemia, tanto a nivel gubernamental como comunitario

La etapa pandemia (2019 -2022) y post pandemia (2021), es sin duda uno de los retos más

difíciles que hemos afrontado mundialmente.

Esta etapa a causado estragos incalculables en la salud mental de los que la vivimos, pasando

desde la adaptación al nuevo mundo, la recuperación de los quebrantos de salud y la

afrontación a la pérdida de nuestros seres queridos; estos detalles y muchos más, son los que

han hecho de nuestro presente, un hoy con temor a la repetición.

Estar en un encierro total y con desgastes de salud físicos y emocionales, pueden ser

características de una etapa que se debería vivir a lo largo de la vida; sin embargo, haberlo

vivido a nivel macro y en un momento en el que el mundo se paralizó, hizo que el desgaste

emocional aumenta en grandes proporciones.

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Conclusiones

A medida que avanzamos en la gestión de la pandemia, es fundamental considerar las

lecciones aprendidas y desarrollar políticas y programas que fortalezcan la salud mental de las

comunidades afectadas. La colaboración entre profesionales de la salud, gobiernos,

organizaciones no gubernamentales y la sociedad en general será crucial para construir un

sistema de apoyo sólido y sostenible que aborde los desafíos continuos en la intersección de

la COVID-19 y la salud mental.

Como conclusión nos queda que después de la pandemia los especialistas del área de salud se

han visto en la obligación de buscar nuevas maneras para atender a la comunidad de una

manera más oportuna y ligera por medio de la telepsicología y así llevar un mayor control por

medio de la prevención. Una de las soluciones sería que haya más intervención en salud

mental hablando desde la parte domiciliaria para así fortalecer el sistema público de salud

que se ha visto afectado por la pandemia COVID-19.

Se hizo visible el alto índice de falta de personal psiquiátrico arriesgando de una u otra forma

la salud mental de la comunidad que se han visto afectados por el COVID-19 dejándoles

trastornos como ansiedad y depresión por mencionar algunos y el abuso de sustancias

psicoactivas
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Turnitin
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REFERENCIAS
(Scopus y Scimago)

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Miedo al COVID-19 y malestar psicológico: El efecto mediador de la “Infoxicación” durante

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https://docs.google.com/document/d/17c1HFYWWgFfTDYntrLwAuQ2B0hEZq8azXdldd4-6
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