y el equilibrio?

Si mejoramos nuestro equilibrio

aumentamos el rendimiento en todas las

actividades que realicemos, mientras que

ganamos en fuerza, y corregimos algunas

ENTENDIENDO EL
SINDROME

lesiones. Además, nos permitirá un mejor

envejecimiento de nuestro sistema óseo ya

que nuestras posiciones en nuestros

movimientos diarios serán las correctas

VERTIGINOSO
Y ESTRATEGIAS PARA

AFRONTARLO

FLGA. EVELYN MALDONADO FUENTES

 ¿qUÉ
ES?
io q ue p uedes
ejercic
Es un conjunto de signos y síntomas
al iz ar e n casa
que aparecen cuando se percibe que
re
los objetos a su alrededor giran o están
en movimiento. Algunas de las señales
son: dificultad para caminar o
inestabilidad, náuseas, palidez,
sudoración y vómitos.
El más común es el vertigo postural
paroxistico benigno, que se gatilla con
ciertos movimientos en especificos.

Cómo se diferencia Estos ejercicios se deben realizar solo

del mareo? cuando se encuentre la sintomatología
presente, por cada movimiento esperar
un minuto o hasta que se elimine la
El MAREO es una sensación ligera de
sensación de mareo y si surge la
aturdimiento, desmayo o inestabilidad,
sensación de mareo, mirar un punto fijo,
es un término impreciso.
de esta manera puedes complementar
El VÉRTIGO es la percepción de
la terapia realizada por el
movimiento rotacional de uno mismo o
fonoaudiólogo
de sus alrededores. Únicamente es
causado debido a una disfunción del
sistema vestibular. o so lic itud de
r duda ita hora

cualquie a , s o lic
ación e specific CIAM
evalu lo g o e n
audió
con fono