Los cinco

métodos de
ataque del
JEET
KUNE DO

Piedra angular del JKD los cinco métodos son una de las "firmas" del estilo de
Bruce Lee. Junto a la idea del lado mas fuerte delante, el principio del
martillo, las cuatro distancias, etc...los cinco métodos de ataque se han
convertido en sinónimo de JKD. De hecho, en una de las muchas
conversaciones que tuvieron lugar entre Bruce Lee y Dan Inosanto, Bruce le
confió a su amigo Dan, ¿sabes porque el JKD es el sistema más completo que
existe hasta la fecha? -Porque es el único que incorpora los cinco métodos de
ataque".Hasta entonces los sistemas existentes solo cubrían dos o tres de los
cinco métodos, es por eso que el JKD se mantenía por delante (entre otras
muchas razones). En su arte del JKD, Bruce Lee clasifico estos cinco métodos
como:

1 Single Direct Attack (SDA) o a veces también conocido como Simgle

Angulated Attack(SAA).

2 Attack by Combination (ABC)

3 Progressive Indirect Attack (PIA)

4 Attack by Drawing(ABD) y

5 Hand Inmovilization Attack (HIA).

De ahora en adelante nos referiremos a los mismos con sus siglas en ingles.
He elegido el idioma ingles por varios motivos: Primero porque es el idioma
original en el que fueron nombrados, segundo porque es así como me los
enseño mi maestro Dan Inosanto y estoy acostumbrado a la terminología y
finalmente para evitar confusiones y tener algún tipo de convención. El
método de ataque que uno elige viene dictado normalmente por el tipo de
adversario que tenemos delante. ¿Es un bloqueador? ¿Es un corredor? ¿Es del
tipo que te ataca al mismo tiempo, o es de los que paran y contraatacan .
Asimismo la decisión viene influenciada por el tipo de guardia que adopte, la
manera de moverse, sus características físicas, etc... Pasemos ya pues al
estudio detallado de cada uno de los métodos. ------------Single

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. Este ataque puede ser un puño, patada, codo, rodilla o proyección. Aunque
técnicamente es el método más sencillo de ataque, es también el más difícil de
completar con éxito pues la velocidad, el sentido de la oportunidad (timming)
y la formula para penetrar las defensas del adversario deben coordinarse a la
perfección. SDA depende de una velocidad superior, excelente sentido del
"timming" y precisión, las cuales deberían ser complementadas por unas
buenas técnicas de defensa. SDA es usado cuando por cualquier motivo una
determinada área ha sido descuidada por el oponente ,o cuando el oponente
acaba de abrir una oportunidad al preparar su ataque. Un correcto SDA
también depende de la habilidad para juzgar los reflejos del adversario y su
capacidad de bloqueo. Seguidamente pasamos a discutir factores importantes
concernientes al uso del SDA: VELOCIDAD: Literalmente hay que moverse
antes de que el oponente pueda ver lo que se le viene encima. Esto significa
que hay que entrenar la velocidad. La velocidad de reacción ,así como la de
acción deben estar presentes en todas las sesiones de entreno del SDA.
TIMMING: El sentido de la oportunidad nos ayudara a llegar al oponente
aunque nuestra velocidad no sea todo lo buena que nosotros deseáramos. Los
mejores momentos para atacar son:

a) cuando el adversario esta física o psíquicamente distraído o falto de

preparación.

b) Cuando se esta recuperando después de su propio ataque.

c) cuando realiza movimientos de mas sin ninguna intención de ataque, como

fintas, tics, cambios de guardia, etc...

ECONOMIA DE MOVIMIENTO: Si tu ataque es económico y no

telegrafiado, sorprenderá al contrario y tendrás más posibilidades de éxito.
Elimina todo movimiento preparatorio, o que pueda dar pistas de cuales son
tus intenciones. DISTANCIA: Si estas muy lejos no vas a llegar, y si estas
demasiado cerca el contrario te puede llegar antes. Por lo tanto es importante
la controlar la distancia. Bruce Lee dijo repetidas veces: "quien controla la
distancia controla la pelea." DEFENSA: No importa lo bueno ni lo tales
rápido que seas, el oponente siempre puede arreglárselas para contraatacar. Es
necesario disponer de buenas defensas como complemento a tus ataques. Una
variación del SDA es como dijimos antes el SAA o ataque simple en ángulo.
La única diferencia entre los dos es que el SAA es ejecutado en un ángulo
inesperado, y se ejecuta poniendo nuestro cuerpo en relación con el contrario
de manera que se crea una oportunidad de ataque. En otras palabras, quizás la
guardia del oponente es buena y no presenta aperturas, pero desplazándonos
ligeramente en ángulo seremos capaces de crear un hueco que antes no existía.
Algunos ejemplos de SDA son: -El compañero tiene una guardia baja y
simplemente lanzando un jab conectamos con su cara. -El contrario tiene una
formidable guardia alta pero descuida las piernas y en este caso le atacamos
con una patada baja a la rodilla. -El oponente baja las manos después de tirar
una patada. Le atacamos con puño alto. - El contrario nos tira un hook
demasiado abierto creando una apertura para nuestro jab directo por la línea
central. Ni el SDA ni el SAA van a funcionar siempre contra todos los
oponentes. por esta razón es necesario combinarlos con los otros métodos de
ataque y darte a ti mismo un amplio arsenal de donde elegir.

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progressiv
e indirect
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PIA o traducido por ataque progresivo indirecto, es uno de los más

malinterpretados métodos de ataque, muchas veces confundido con el ABC o
con el SDA seguido de una fínta. En PIA se cambia la línea de ataque sobre la
marcha de un lado a otro, de manera que cuando el oponente esta defendiendo
lo que el creía nuestro ataque, nosotros le golpeamos en el hueco que dejo al
hacer su defensa. Este método de ataque es especialmente efectivo contra un
adversario con una buena defensa, el cual es difícil de llegar con SDA's. Esta
diseñado para que el oponente tenga que moverse, pues el ataque es real, a
diferencia de la fínta. Si el oponente es bueno, rápidamente aprenderá cuales
son tus fíntas y no reaccionara a ellas al cabo de un tiempo. Esto no puede
ocurrir con el PIA pues el ataque es real, la única diferencia es que cambia de
dirección antes de hacer contacto. Es confundido a veces con ABC (ataque
por combinación) porque los dos son ataques compuestos de mas de un solo
movimiento. De todas formas PIA es un ataque con segundas intenciones y
solo el ultimo movimiento tiene la intención de llegar al blanco. En ABC cada
uno de los movimientos están pensados para hacer contacto. Analicemos el
nombre: Ataque progresivo indirecto por partes para un mejor entendimiento:
ATAQUE: Ataque significa moverse antes de que el oponente pueda
defender. Es mientras que el oponente esta moviendo su mano (o pierna) Que
tu debes cambiar la trayectoria. Durante una fracción de segundo el brazo de
tu adversario se esta moviendo en la dirección equivocada y ese es el
momento en que hacemos contacto. Recuerda que si le das la oportunidad de
hacer contacto con tu arma atacante, el oponente será capaz de contraatacarte
o incluso atrapar tu ataque. Es por eso que la ultima parte del ataque debe ser
realizada de una forma tan rápida que impida todo intento de bloque por parte
del adversario. PROGRESIVO: la progresión se utiliza para ganar distancia.
La primera parte del movimiento te tiene que acercar por lo menos a medio
camino de la distancia entre tu contrario .El movimiento progresa desde una
línea de ataque hacia otra. El movimiento debe ser súbito, económico y bien
equilibrado. Sobre todo debe cumplir con su objetivo, que es conseguir que el
contrario realice su movimiento defensivo. INDIRECTO: Significa para ganar
tiempo. No esperamos al bloqueo para finalizar el ataque. Conectamos con
como el oponente antes de que esto ocurra. Como consecuencia hay que
sincronizar la velocidad de nuestro ataque para que se adapte a las reacciones
del contrario. De no ser así te puedes encontrar con que tu ataque acaba en un
lugar donde todavía existe una barrera. El principal problema con que la gente
se encuentra al intentar el PIA es que desglosan la acción en dos movimientos
separados. Pero lo cierto es que los dos movimientos forman parte de una
misma acción que "progresa" hacia el contrincante. No existe la retracción del
ataque. Si realizas dos movimientos separados no tendrás el éxito deseado
porque el oponente hará contacto con tu primer movimiento anulando la
posibilidad de seguir con tus segundas intenciones. El PIA utiliza lo que
denominamos como ritmo y medio , o lo que los músicos denominarían "uno
y" (o contratiempo) Para mejor entender el concepto, da palmas con un ritmo
fijo y cada vez que las manos se junten di en voz alta un numero, cada vez que
las manos se separan di en voz alta ". Por ejemplo: uno y dos y tres y cuatro
etc...En el ataque por combinación por ejemplo cada ataque tiene lugar en los
números. En PIA la primera parte del movimiento se realiza en el numero uno
pero el ataque hace contacto en el "y". El uso de la distancia aquí es
nuevamente de suma importancia. Si empezamos nuestro ataque demasiado
lejos no conseguiremos el efecto deseado por parte del oponente. Si estamos
demasiado cerca seremos bloqueados antes de tener la oportunidad de cambiar
la línea de ataque. El PIA puede ser utilizado en los tres niveles: Bajo medio
alto y se puede combinar de: Alto a bajo Bajo a bajo Alto a medio Medio a
alto Alto a alto Medio a bajo Bajo a alto Medio a medio Bajo a medio
También puede cambiar de la línea interior a la exterior y viceversa. Para
ejecutar el PIA correctamente no solo debemos usar una sola continua acción
hacia el oponente sino que también debemos anticipar correctamente el tipo
de defensa o bloqueo que va a efectuar. Una de las maneras de averiguar esto
es mediante el uso de fintas. Otro método es utilizar SDA bien "cubiertos"
para ver como reacciona el adversario a nuestros movimientos. Existen varios
métodos de entreno para desarrollar nuestro PIA. Uno es utilizar un aparato
que nos de un ritmo determinado. El otro seria contar con la ayuda de un
compañero que fuese "recitando" uno y dos y tres y cuatro etc...Otro método
seria practicar con el compañero y mantener el ritmo dentro de tu cabeza.
Empieza por SDA con un ritmo determinado y sin previo aviso realiza un PIA
en el contratiempo. Algunos ejemplos de PIA: -Iniciamos el ataque con una
patada a los genitales y cuando el baja la mano para bloquear le soltamos un
finger jab a los ojos. -Iniciamos el ataque con patada frontal y cuando el
intenta bloquear cambiamos a patada circular. -Empezamos con puño a las
costillas y cuando intenta el bloqueo cambiamos a "back fist" a la cara. -
Empezamos con jab y cuando intenta el bloqueo cambiamos a hook.

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Algunas veces a pesar de tu deslumbrante velocidad, técnica y sentido de la

oportunidad, resulta difícil llegar a tu adversario solamente con SDA o SAA.
Cuando esto ocurre es el momento de intentar otros métodos de ataque para
penetrar las defensas del oponente. Uno de esos métodos es el ataque por
combinación (ABC).El ataque por combinación se define como una serie de
dos o mas acciones de ataque ,normalmente lanzadas a varios objetivos, que
fluyen de manera natural del uno al otro. El ataque por combinación se utiliza
principalmente para llevar al oponente a la posición deseada y crear una buena
apertura para el "golpe de gracia". En ABC todos los movimientos pueden ser
ataques con la intención de hacer contacto, o pueden combinarse con fintas
para conseguir una reacción determinada del contrario, como bloqueos o otro
movimiento defensivo que cree una nueva apertura a nuestros golpes.
Combinando fintas y ataques los ABC de tres movimientos mas comunes son:

1. golpe-golpe-golpe
2. golpe-finta-golpe
 3. finta-golpe-golpe
4. finta-finta-golpe

Una combinación de tres fintas no puede ser incluida pues no se consideraría

ataque. La idea principal del ABC es que sin importar cuales sean tus armas o
cuantos movimientos utilices, hay que acabar la combinación con un claro
ataque a una línea que este abierta. Otro de los factores importantes para
lanzar un exitoso ABC es variar el ritmo. El ritmo se varia al acelerar o
ralentizar uno o varios de los movimientos. Tomemos como ejemplo una
combinación de tres movimientos, las posibles combinaciones serian:

1. rápido-rápido-rapido.
2. rápido-lento-rápido
3. rápido-rápido-lento
4. lento-rápido-rápido
5. lento-lento-lento
6. rápido-lento-lento
7. lento-rápido-lento
8. lento-lento-rápido

Aunque es preferible no acabar la combinación con un movimiento lento para

no ser vulnerable al contraataque. Los mismos principios básicos que
discutimos para los SDA son aplicables para el ABC. Incluyendo un buen
equilibrio corporal, eliminar todo movimiento innecesario, y mantenerse bien
cubierto. En adición existen ciertas consideraciones relacionadas con la
combinación de movimientos que hay que tener en cuenta a la hora de realizar
el ABC:

A) Economía de movimiento. Usa movimientos que no se desvien demasiado

de tu posición de guardia, de manera que se pueda fluir de uno a otro y estar
bien cubierto en todo momento en caso de contraataque. Por ejemplo desde la
posición de guardia el jab o la patada frontal no se desvían demasiado ,sin
embargo una patada en giro va a crear muchas mas oportunidades para el
contrario y es mas difícil de encadenar con otras técnicas.

B) Lógica combinación. Hay que combinar nuestros ataques de una manera

lógica y conveniente, intentando que las transiciones sean lo mas suaves y
fluidas posibles, sin que existan espacios "muertos" durante los cuales el
oponente tenga tiempo de escapar o responder. Por ejemplo, una patada lateral
a la rodilla, seguida de un back fist a la cara y complementada con un puno a
los genitales con la mano contraria fluyen bastante bien .Por el contrario si
pasamos de la patada al golpe a la zona baja directamente existe un momento
durante el cual el contrario tiene la oportunidad de respirar y además el tiempo
entre golpes se incrementa debido a que la distancia entre objetivos es mayor.
Hagan vds. mismos la prueba. Consideraciones del tipo tamaño del oponente
y distancia entre los dos son importantes a la hora de elegir las combinaciones
a utilizar. Por ejemplo elegiremos una combinación larga y penetrante si nos
encontramos lejos del oponente, o una corta rápida y contundente si nos
encontramos en distancia corta. Finalmente para la defensa personal en la que
el factor sorpresa es decisivo, hay que entrenar los ABC desde cualquier
posición y en cualquier momento dado.

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Hand
Immobiliz
ation
Attack-----
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Quizás el más característico método de ataque del JKD. En una de las más
memorables escenas de la película "Enter the dragon" ( titulada Operación
Dragón en español), Bruce Lee se enfrenta a Bob Wall. Los dos hombres se
acercan y tocan el dorso de sus manos. En menos de una fracción de segundo
Bruce atrapa la mano de Bob y le "suelta" un tremendo back fist a la cara. El
sorprendido Bob se posiciona de nuevo y recibe la misma técnica. Una tercera
vez los dos hombres se sitúan en la posición de guardia, Lee intenta la misma
técnica y esta vez el atrape es bloqueado, alo que Bruce responde con otro
atrape y acaba conectando con el back fist igualmente. Aunque la ilustración
no deja de ser una coreografía cinematográfica, representa un buen ejemplo de
lo que es el HIA. El ataque por inmovilización de mano es una acción que
momentáneamente atrapa o inmoviliza uno o los dos brazos del contrario,(o
las piernas) permitiéndonos golpear claramente en una área que queda
descubierta por nuestro atrape. También podemos utilizar el HIA como finta
para forzar al contrario a realizar un movimiento determinado o colocar sus
brazos en una posición favorable para atraparlos nuevamente. Asimismo el
HIA es el perfecto vehículo para llevarnos hasta la distancia de "Grapling" o
lucha cuerpo a cuerpo. También conocido como "trapping hands" o manos
que atrapan ,el linaje del HIA es fácilmente trazable hasta el primer estilo que
Bruce Lee estudio, El Wing Chun. De todas formas aunque el HIA puede
estar basado en el Wing Chun, Bruce Lee desarrollo y perfecciono su HIA
hasta tal punto que en mas de una ocasión dijo a sus alumnos que no tenia
nada que ver ya con el Win Chun. De hecho el antes y el después, así como la
manera de realizar el HIA difieren bastante de como los realizaría un hombre
del Win Chun. El HIA te permite posicionar los brazos de tu oponente allí
donde tu quieres, y le fuerza a darte una reacción que trabaja en su propia
contra. Quizás no es esa su intención , pero no le queda otra opción, si no lo
hace es golpeado. Hay que añadir a todo esto que al atrapar las manos de
alguien que no esta acostumbrado le creara un gran sentido de confusión y la
mayoría de las veces el oponente se "congelara" durante unos segundos lo
cual es tiempo mas que necesario para acabar el ataque de la manera que
creamos mas conveniente. Recuerda que en una pelea no hay tiempo para
pensar, cualquier pausa significa ser golpeado. El HIA es perfecto contra
alguien que esta acostumbrado a golpear y retroceder o a bloquear y
contraatacar. Imagina la sorpresa del karateka que tras bloquear tu primer
ataque ve su brazo atrapado y antes de que pueda darse cuenta de lo que esta
sucediendo, recibe una lluvia de puñetazos por la línea central. O el boxeador
que encuentra su brazo atrapado y tirado hacia delante desequilibrándolo y
recibiendo un puño en su cara al mismo tiempo, antes de que pueda
recuperarse. Asimismo al atrapar las manos de tu oponente se reduce el riesgo
a que pueda realizar un golpe de arresto contra tu ataque. Mi maestro Dan
Inosanto describe lo que era practicar HIA con Bruce Lee así: "era como estar
dentro de una lavadora durante el centrifugado. Constantemente empujado de
un lado al otro al mismo tiempo que sacudido, y recibiendo puñetazos hasta en
el carnet de identidad.". Uno de los principales objetivos del HIA es hacer
contacto con alguna parte del cuerpo del adversario, para poder controlarlo.
Básicamente el contacto se puede realizar de dos modos. Ofensivamente, o
como resultado de mi ataque. O defensivamente , como respuesta a su ataque.
Sin importar quien empezó el ataque existen solo cinco posiciones básicas en
las que podemos encontrarnos una vez que los dos brazos colisionan.

1) Tus dos brazos por fuera de los suyos (izda. o dercha)

2) Uno de tus brazos por fuera y el otro por dentro. (también izquierda o
derecha)

3)Tus dos brazos por dentro de los suyos.

Practicando las cinco diferentes posibilidades y entrenándote a responder

rápidamente desde donde te encuentres en un momento dado, te ayudara a
atrapar los brazos de tu oponente en cualquier momento que desees. Al
utilizar el HIA tus movimientos deben ser precisos y compactos manteniendo
una presión constante para impedir que el oponente pueda escapar al atrape.
Asegúrate también que todas las líneas están cubiertas y que el atrape es
seguido y complementado con golpes. Además de golpes hay que ser capaz de
encadenar con luxaciones, proyecciones y otros medios de control o ataque.
Es de capital importancia que el HIA se entrene a la saciedad hasta que se
convierta en inconsciente. Hay que mantenerlo "vivo" y entrenarlo de manera
combativa y realista si se quiere utilizar de manera efectiva en una
confrontación real. Conocer unas cuantas técnicas o haber estudiado algo de
trapping hands en un cursillo no será suficiente. Hay que añadirlo en tus
sesiones de "sparring" o combate libre siempre que se pueda. El HIA es una
de las mejores armas si se entrena adecuadamente, y resulta especialmente útil
contra la gran mayoría de oponentes que no están acostumbrados. A propósito
esa es la idea principal de Bruce Lee en investigar otras artes y estilos. Su
intención no era aprender miles de técnicas nuevas ni llegar a ser cinturón
negro en varios estilos. Simplemente quería saber y entender como luchan los
diferentes practicantes de diferentes estilos para no ser sorprendido en
situaciones o con técnicas a las que no supiese como reaccionar y al mismo
tiempo ser capaz de utilizar esas técnicas desconocidas a su favor contra sus
adversarios. El ejemplo más claro lo tenemos en el UFC. ¿Que paso con los
luchadores que no estaban acostumbrados a luchar en el suelo porque nunca se
habían preocupado de entrenar ese aspecto? De la misma forma los luchadores
de Full Conctact en el pasado se vieron superados por los de Thai Boxing por
desconocer sus métodos de entreno y de combate Podríamos seguir con
innumerables ejemplos pero todos se limitan a lo mismo: Contra más
completo sea uno y contra más métodos "entienda"(es imposible dominarlos
todos) menos posibilidades tendrá de ser sorprendido y por consiguiente
derrotado. No olvidemos que en un encuentro real esta en juego algo mas que
el orgullo de tu escuela. El HIA es el más difícil de los métodos de explicar
por escrito, por lo que nos limitaremos a incluir una serie técnica con motivos
simplemente ilustrativos. La ÚNICA manera de aprender es a través de un
instructor cualificado pues es necesario "sentir" la energía del HIA. Ni
siquiera el video puede darnos una idea adecuada si no hemos sentido primero
en nuestras carnes como se realiza.

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A veces traducido como ataque por inducción, el ABD es el ataque que se

inicia después de haber invitado al oponente a lanzar su propio ataque al dejar
abierta intencionadamente una de la líneas de nuestra defensa, o al realizar
movimientos que sabemos de antemano que va a tratar de contrarrestar. El
ABD puede hacer uso combinado de los anteriores métodos de ataque. Lo más
importante del ABD es entender que necesita de atributos superiores para
hacerlo funcional. Me atrevería a decir que el ABD era el ataque preferido de
Bruce Lee. Al menos así lo relata mi maestro Dan Inosanto: "Bruce solía bajar
la mano adelantada y provocar tu ataque. Antes de que te dieras cuenta te
había goleado antes de que pudieras llegar a lanzar tu ataque. Era así de
rápido!!.". Pero no todos los humanos somos así de rápidos, es por eso que mi
maestro no recomienda estrategias, en cambio enseña ABD de manera más
conservadora , sin exponerse tanto. El punto que trato de exponer aquí, es que
se requiere de superior velocidad, timming y sentido de la anticipación y de
juzgar al adversario para realizar un exitoso ABD. De lo contrario te puedes
encontrar con que el adversario toma ventaja de la abertura que le diste y te
golpea antes de que puedas hacer nada. Hay sin embargo varios factores
tácticos que te enseñarán a hacer tu ABD más efectivo: El ABD se utiliza a
menudo cuando los intentos de fintas no han provocado ninguna reacción en
el oponente experimentado. Es mejor , dentro de lo posible, provocar al
adversario para que tome un paso hacia delante con su ataque Al hacer esto
conseguimos estar seguros de lo que va a hacer y le resultara mucho mas
difícil cambiar su dirección o reaccionar en medio de su movimiento pues ya
tiene una cierta inercia hacia delante. Las tres principales maneras de realizar
el ABD son:

1. Por exposición
2. Por Imposición
3. Por finta

La primera es en la que nos exponemos abriendo una puerta a su ataque.

También es la mas peligrosa y que requiere de mas atributos pues
simplemente estamos a la espera de su ataque y si el es mas rápido que
nosotros tendremos dificultades en nuestro ataque. La segunda se realiza al
forzar al contrario a lanzar su ataque porque nos acercamos demasiado o al
atrapar una de sus manos y ofrecer blanco al mismo tiempo, o cualquier otro
medio que siendo nuestra iniciativa forzara la respuesta del oponente. La
básica diferencia es que este segundo medio es mucho mas activo que el
anterior en donde la iniciativa esta de nuestro lado, así como el factor
sorpresa. La tercera forma es realizando fintas que provocaran su ataque. La
finta debe forzar un tipo de ataque que sea conocido por nosotros de
antemano. La mayor ventaja del ABD es que nos permite añadir potencia
extra a nuestros golpes al tomar prestada la inercia (o "L" en física, cantidad
de movimiento) de su ataque al encontrarse con la del nuestro. Las dos fuerzas
se suman al encontrarse haciendo que nuestros golpes ganen tremendamente
en potencia. Este es uno de los secretos de Bruce Lee, el hombre pesaba unos
sesenta kilos, pero tenia la potencia de Mike Tyson. Otros de los secretos para
aumentar la pegada son perfecto timming, buen equilibrio corporal, técnica
perfecta y poder mental. Antes de lanzar el ABD es necesario estudiar los
lados fuertes del adversario y sus defectos, tomando ventaja de los últimos y
permaneciendo apartados de los primeros. Como con el resto de los ataques,
contra mas complicado sea ,menos oportunidades de éxito tendremos y mas
fácil será para el contrario de contrarrestar. Contra un adversario fuerte
utilizaremos el ABD combinado con una serie de pasos atrás. Contra un
adversario que duda en sus ataques lo combinaremos con avances. Especial
precaución debe prestarse a no abusar del ABD. Si caemos en ese vicio, el
oponente lanzara un golpe de arresto a nuestro ataque en vez del ataque que
esperábamos. Así pues al empezar nuestro ABD utilizaremos gran economía
de movimiento y nunca abriremos las líneas mas de lo estrictamente necesario
para provocar la reacción del adversario. Intentamos siempre reducir al
máximo el periodo de vulnerabilidad. Una vez provocado el ataque del
contrario existen tres formas básicas de tratarlo:

1. Evitar el golpe esquivando

2. Parándolo
3. bloqueando

En el primero no existe contacto entre el arma de tu oponente con ninguna

parte de tu cuerpo. En el segundo se para el golpe redirigiéndolo o cambiando
su trayectoria hacia donde es útil para nuestro ataque. En el tercero
simplemente se absorbe la energía de su ataque con una parte de nuestro
cuerpo que esta preparada para ello y de esta manera nuestro ataque resulta
mas potente. Obviamente el primero es el preferible, aunque es necesario
entrenarlos todos pues existe un momento y un lugar para cada técnica.
Existen numerosas técnicas a realizar, pero para cada una de las ocasiones en
particular solo una es la mas efectiva. La acción debe ser instantánea y cuando
existen demasiadas opciones esto resulta extremadamente difícil. Es por eso
que hay que decidir de antemano cual es la mejor acción para ti en cada
momento y entrenar solamente las que decidas como mejores. El entreno
condicionado en esa dirección será la clave del éxito de tus ABD. A la hora de
decidir cual es la mejor técnica en cada momento es conveniente considerar
los siguientes elementos:
A) El ataque que realiza el oponente

B) La manera de evitar el ataque

C) La contra a realizar

El ataque que vamos a crear debe ser conocido de antemano. Debemos inducir
al contrario con métodos que invariablemente provoque la misma reacción
una y otra vez, simplicidad es la clave. Para evitar su ataque debemos decidir
si vamos a utilizar ambas manos o solo una o mano y pierna etc... Bloquear,
escudar, atrapar y parar dejan solo una mano libre. Esquiva exterior, paso
lateral, flexión de rodillas y movimientos del tipo "bob and weave" nos
permiten usar las dos manos. La contra a utilizar depende del método usado
para evitar su ataque así como del tipo de ataque del contrario. Primero
asegúrate que el oponente se ha "lanzado" completamente al ataque y que esta
en ese momento desequilibrado. Segundo elige una técnica que se adapte
armoniosamente a la suya. Tercero coordina todo tu poder contra su debilidad.
Algunos ejemplos lógicos de ABD son: ataque contra jab------------------
esquiva exterior mas jab hook ----------------- bloquea y contra de jab
simultaneo cross---------------bob weave con hook al cuerpo Nos hemos
extendido un poco mas en este método pues es el mas difícil de ejecutar y se
puede explicar sobre papel. Conclusión: Estos son los cinco métodos de
ataque según Bruce Lee. Experimenta con ellos y diviértete. Recuerda que
aunque funcionaron para el, puede que no funcionen para ti, (especialmente si
no los practicas correctamente). Pero sin duda alguna si los practicas y
entiendes no serás sorprendido por alguien que los intenta utilizar contra ti.
Nota: Cualquier técnica de ataque de la forma de lucha o Ju Jitsu (tan de moda
hoy en día ) se incluye en el HIA. Bruce en su día ya incluyo varias técnicas
de lucha en su JKD. Cuando todo el mundo estaba concentrado solamente en
las artes de golpeo, Bruce ya había incluido mas de treinta diferentes técnicas
en su currículum oficial, mas otras muchas que no enseño en la escuela del
Chinatown pero que si practico personalmente y enseño a sus alumnos
particulares como Dan Inosanto.