CONFEDERACIÓN ARGENTINA DE BÁSQUETBOL (CABB)

Escuela Nacional de Entrenadores en Básquetbol de Argentina (ENEBA)

SISTEMAS DEFENSIVOS

Los sistemas defensivos está n constituidos por FORMACIÓ N y DESARROLLO. La formació n es la

ubicació n de los jugadores en su campo defensivo y el desarrollo es el desenvolvimiento de esos
jugadores ente el ataque adversario.
La formació n es la parte está tica del sistema y el desarrollo es la diná mica.

FORMACIÓN
Se establece en base a 3 elementos:
 Pelota
 Hombre
 Terreno
En base a la pelota, se denomina formació n ZONAL. Para lograrlo, la cancha se divide en espacios o
zonas, de manera que a cada jugador se le asigne una de estos espacios para que el ataque no enceste
desde ese lugar.
Cuando es en base al hombre, la formació n es HOMBRE a HOMBRE o INDIVIDUAL. Aquí, cada defensor
le corresponde un atacante para que no enceste.
Si es en base al terreno, puede ser 100% o toda la cancha, 75% o 3/4, 50% o 1/2 cancha y 25% o ¼.

REQUISITOS DE LA FORMACIÓN
 Estructura: La ubicació n de cada jugador debe estar relacionada con la de los demá s y con la
totalidad de la formació n.
 Funció n: Debe tener una finalidad específica, que será determinada por el plan de juego y la
apreciació n del rival (SCOUTING).
 Distribució n: La conformació n y las cualidades físicas son el requisito principal para una buena
formació n.

DESARROLLO
Se organiza en base a los 3 principios defensivos:
 Ganar la posició n
 Ayuda
 Presió n
El progreso de los atacantes y el juego ofensivo, ha obligado a las defensas , ya sea individual o zonal, a
combinar estos principios, pero teniendo a uno de ellos como principal y a otro (o los otros 2) para
realizarlos en momentos y circunstancias determinados.

REQUISITOS DEL DESARROLLO

 Participació n de los 5 jugadores en la defensa : Toda defensa es tan buena como su defensor
má s débil.
 Movilidad: Realizar lo que hay que realizar con gran velocidad y energía.
 Simpleza: El entrenador establece claramente que principios usará y todos los jugadores deben
dominar todos los principios defensivos y sus fundamentos.
 Disciplina: Todo defensor debe estar en el lugar que se supone que debe estar.
 CONSTRUCCIÓN DE LA DEFENSA
La defensa se puede definir como los mecanismos aplicados a la recuperació n del baló n cuando el
mismo está en posesió n de nuestro oponente. También los podemos definir como los intentos de
evitar que el ataque consiga anotar canastas, entendiendo que esta acció n se puede considerar igual
de importante como el hecho de anotar.
Muchas veces este aspecto del juego es por algunos entrenadores llevado a ser parte principal de su
filosofía de juego, entendemos que la defensa es una parte fundamental del juego, pero es tan
importante como el desarrollo de los fundamentos de ofensiva.
Los jugadores en general encuentran mayor placer en las acciones de ofensivas, por ende es mucho
má s complicada la enseñ anza de los fundamentos de defensa y en muchos casos es difícil hacer
entender que en este aspecto del juego puede ser determinante para el logro de éxitos en el campo de
juego.
Enseñar la defensa requiere la aplicación de mayores recursos psicológicos por parte del
entrenador que los necesarios cuando hay que enseñar el ataque.

REGLAS DEFENSIVAS
Má s allá de la defensa que un entrenador desarrolle con su equipo, se debe tener reglas a cumplir por
los jugadores, estas reglas van a estar relacionadas con la filosofía del entrenador. Daremos a modo de
ejemplo algunas Reglas Defensivas.
1) Sacar el baló n del eje de cancha: Una de las premisas que tenemos al defender es sacar el baló n del
eje de cancha, esto nos permite determinar el lado del baló n y el lado de ayuda.
2) Parar el baló n: Siempre que defendemos a un jugador en drible queremos tratar que este detenga
su drible, para presionar las líneas de pase y presionar al jugador que dejó de botar el baló n.
3) Direccionamiento hacia las líneas: Dentro de las filosofías defensivas siempre existieron dos
tendencias: I. Una de ellas es la que tiende a tirar al dribleador hacia las líneas. II. La otra es la que
consiste en orientar al dribleador hacia el centro de la cancha.
4) No permitir segundos tiros a nuestros oponentes : Consideramos de vital importancia no permitir
segundos tiros, para ello es fundamental tener asumido que los cinco jugadores defensores de
nuestro equipo deben bloquear a sus oponentes después de cada lanzamiento.
5) Bajar los porcentajes de nuestros oponentes: A través del conocimiento de nuestros rivales
(scouting) para analizar a nuestros oponentes, trabajar situaciones defensivas sobre sus puntos
fuertes, para no permitir realizar sus juegos preferidos o donde se sienten có modos, para que
bajen sus porcentajes de efectividad sobre esos puntos.
6) No permitir la salida rá pida de nuestros rivales: Así como nos interesa tener preponderancia en
nuestro rebote defensivo, tratamos de poner énfasis en el rebote de ofensiva para tratar de que
nuestros oponentes no puedan realizar có modamente sus salidas rá pidas (Contraataques y
Transiciones Ofensivas).
7) Doblar al pívot en el poste bajo cuando es desequilibrante : Siempre que el interno rival sea un
jugador predominante en el poste bajo, tratamos de doblar al mismo, dependiendo del personal
que cuenta nuestro rival seleccionamos con quien realizar el trap.
8) Evitar el rompimiento al canasto: Muchas ofensivas se cierran con maniobras de penetrar y
descargar, para que nuestra defensa esté preparada para este tipo de situació n, debemos
dedicarle muchas horas de entrenamiento.
9) Forzar pérdidas del oponente: Forzar a cometer má s de 10 pérdidas por partido a nuestro
oponente, y aquí aparece otro concepto de nuestra filosofía defensiva No Queremos Robar
Balones, Queremos Recuperar Balones.
10) Bajar el goleo del jugador estrella: No permitir a ningú n oponente anotar má s de 20 puntos en
forma individual
11) Atacar al Ataque: Otro concepto que tratamos de inculcar en nuestros jugadores es el de jugar una
defensa tan agresiva que realmente tome siempre la iniciativa de las acciones. Para ello un dicho
que consideramos, grafica totalmente nuestro pensamiento es el de “Atacar al Ataque”.
12) Defender siempre el baló n: El punto de mira de cada defensor debe ser siempre el baló n, ya que
defendemos el baló n. Si tenemos que elegir en tener en nuestra mira al baló n o a nuestro defensor,
elegimos siempre ver el baló n.
13) Comunicació n Defensiva: Nuestros jugadores deben permanentemente alertar a sus compañ eros
sobre las distintas cortinas que juegan nuestros oponentes. La comunicació n debe ser simple y
fluida y debemos elegir palabras que fá cilmente pongan en alerta a nuestros compañ eros ante una
situació n determinada
14) Triá ngulos Defensivos: Cuando realizamos defensa desde el lado de ayuda tenemos que tener en
cuenta cual es la posició n del baló n en el campo lo que determinará la posició n adoptada por los
jugadores en ese lado del terreno de juego.

PRINCIPIOS DEFENSIVOS

 No debemos juntar las piernas al realizar desplazamientos defensivos.

 No debemos dar la línea final.
 Debemos orientar hacia las líneas, queremos sacar el baló n del eje de cancha, para definir el lado
fuerte o lado de baló n y el lado de AYUDA.
 Todas las defensas actuales presionan el baló n.
 Nunca debemos descansar en defensa, queremos ser todo lo agresivo que podamos.
 Siempre tenemos que estar dispuestos a dar una ayuda a un jugador en desventaja, pero
también tan importante como dar ayuda es recuperar a nuestro defendido.
 Nunca debemos volver en las transiciones defensivas dando la espalda a la pelota, esto hay que
entrenarlo.
 Nunca debemos perder la posició n bá sica defensiva, para ello hay que mantener el centro de
gravedad del cuerpo bajo.
 Queremos provocar equivocaciones en nuestro oponentes.
 Tenemos que intentar provocar faltas de ataque.
 Siempre debemos trabajar en bloque en las defensas zonales, sobre todo cuando el ataque quiere
dividir las líneas defensivas.
 Siempre jugamos sobre la mano débil del dribleador.
 Queremos que nuestros 5 defensores realicen box out ante cada lanzamiento de nuestros
oponentes, el rebote perfecto es la toma del baló n luego de que pica en piso.
 Siempre que el baló n está en la esquina ponemos presió n al pase de retorno.
 Siempre tenemos varias defensas alternativas en nuestro repertorio.

EJERCICIOS PARA LA CONSTRUIR UNA DEFENSA

En este primer ejercicio los jugadores dispuestos como se ve en el grá fico. Solamente los jugadores
realizará n postura bá sica, sin movimiento alguno, semiflexionadas las rodillas, los talones ligeramente
elevados, los pies separados por la anchura de los hombros, brazos a los costados del cuerpo y hacia el
frente, las palmas de las manos hacia el adentro, los codos casi a la altura de los hombros.
El entrenador © indica con voz de mando hacia qué lado deben hacer los deslizamientos. Si dice
izquierda los jugadores solo realizan un paso hacia ese lado. Si dice derecha solo un paso hacia ese
lado. Este ejercicio sirve para mecanizar en los jugadores má s jó venes en que el primer paso del
deslizamiento hay que realizarlo con el pie de la nueva direcció n. Al mover el pie izquierdo cuando el
jugador quiere ir hacia ese lado hace que el jugador no cruce los pies, y para mantener la distancia
entre pies del ancho de hombros, hay que insistir que el primer paso es agresivo y es realizado por el
denominado pie motor, “empujando” el segundo paso se realiza con el otro pie deslizando, siempre los
2 pies deben tener contacto con el piso.

El mismo ejercicio pero vamos agregando mayor cantidad de pasos, de esta manera seguimos con
nuestra idea metodoló gica de ir de lo simple a lo complejo, empezamos con la má s bá sico (Postura
bá sica) y vamos avanzando, incrementando la dificultad, debemos poner hincapié en mantener bajo el
centro de gravedad del cuerpo y mantenerlo también siempre en una misma línea (Evitar hacer el
efecto acordeó n).

Desplazamientos defensivos guiados: Ahora trabajamos con desplazamientos defensivos guiados por
el coach, cuando el entrenador indica al frente realizamos un sprint, y deslizamos hacia atrá s y
lateralmente.
Cruz Bobby Knight: Es la BASE para todos los ejercicios defensivos. Los jugadores dispuestos como se
ve en el grá fico, 1 realiza un pique hasta la línea de 3 puntos, luego desliza lateralmente hasta la línea
de 3 puntos y la prolongació n de la línea de tiros libres, luego desliza lateralmente hasta el lado
opuesto, cuando llega a la intersecció n de la línea de 3 y la prolongació n de la línea de libres, realiza
un paso de caída para hacer un pique corto hasta la línea final. Cuando 1 llega a la línea de 3 puntos
sale 2 y así sucesivamente cada jugador. Muy buen ejercicio para ejercitar la comunicació n entre todos
los jugadores y el desarrollo de la visió n periférica.

Ejercicio para responder a los tiros: Suponemos que un jugador tiene que evitar un tiro en el
perímetro, como hombre del lado opuesto. El jugador realiza una combinació n de carrera y pasos de
esgrimista (Lo llamamos 75-25, por el porcentaje de ambos) y ponemos énfasis en que siempre los
pies deben de estar en el suelo.
Igual que en el ejercicio anterior, luego de llegar al primer cono el jugador realiza un paso de caída y
un deslizamiento defensivo hasta el segundo cono. Suponemos que el jugador en defensa fue a
responder un tiro en el perímetro, pero el jugador de ofensiva no tomó su lanzamiento e inicio drible
hacia el lado izquierdo, por eso el defensor realiza desplazamiento hasta el cono.

Igual al ejercicio anterior, agregamos que ademá s de lo ya explicado, el jugador en defensa realiza otro
paso de caída para ir al lado opuesto a cerrar una penetració n por la línea final.
Defensa todo el campo y carrera de contrataque: En este ejercicio realizamos deslizamientos
defensivos en zig-zag, para luego realizar una carrera a má xima velocidad hasta el punto de partida,
recordamos los conceptos vertidos anteriormente el primer paso agresivo con el pie motor y el otro
paso es en deslizamiento.

Defensa y recuperació n: En este ejercicio realizamos desplazamientos defensivos (Línea punteada) y

pique de recuperació n (Línea llena), para realizar el pique de recuperació n hay que previamente
realizar un paso de caída.

Igual al ejercicio anterior ampliando el trayecto de los jugadores, el primer deslizamiento es desde la
línea final hasta el codo de la llave, allí realizamos un paso de caída para hacer el pique de
recuperació n hasta la mitad de cancha, luego vamos hasta la línea de tiros libres, para terminar en la
línea final.
Hasta aquí hemos mostrado una batería de ejercicios de defensa sin baló n, es decir que este tipo de
ejercicios son ideales para trabajar la condició n física de nuestros jugadores y son ejercicios de índole
físico-técnicos.

Cada vez que ponemos en nuestros entrenamientos este tipo de ejercicios hay que ser muy claros en
cuidar los aspectos técnicos en la ejecució n de los mismos. Es muy comú n que los jugadores se cansen
rá pidamente en estos ejercicios, generalmente cuando se produce la fatiga muscular y se aumentan
las pulsaciones se compromete el gesto técnico. Es por ello que en las primeras etapas de la
preparació n no es tan importante cuá n rá pido se ejecuten estos movimientos, si no como se ejecutan.
Cuando hablamos de trabajos defensivos lo primero que tenemos que cuidar es que los jugadores
mantengan el centro de gravedad del cuerpo bajo, esto, a mi modesta forma de ver las cosas, es algo
difícil de conseguir, pero no imposible, hay que entrenarlo y con mucha paciencia.

Otro de las cosas importantes en los desplazamientos defensivos y que tenemos que tratar de cuidar,
es el de la separació n de las piernas, lo ideal es mantener en los desplazamientos el ancho de los
hombros, este es otro trabajo arduo para los entrenadores ya que también es de difícil ejecució n.

Ejercicio NO AL MEDIO: En este ejercicio recreamos una de las reglas de nuestra defensa, la que dice
que tenemos que negar las penetraciones por el medio y tirar el baló n a las bandas. En los codos
superiores de la llave colocamos 2 conos. El objetivo defensivo del ejercicio es que el atacante no pase
por el medio de los conos, para ello utilizamos el principio de direccionalidad para sacar el baló n del
eje de cancha y direccionarlo hacia las líneas.
En este ejercicio el coach con el baló n, 1 entra y sale para recepcionar el baló n. 1 intenta jugar una
puerta de atrá s, nuestro defensor, presiona la línea de pase a sabiendas que el atacante puede realizar
la maniobra mencionada. Si no puede entrar el pase a la puerta de atrá s, C pasa a 1 y se encuadra al
canasto y juegan 1 vs.1 con el principio explicado anteriormente NO AL MEDIO.

Ejercicio defensa del corte del lado del baló n: 1 con el baló n lo pasa al entrenador y corta al cesto, el
defensor debe interponerse entre el atacante y el baló n (Debe saltar a la pelota), el defensor no debe
permitir que el atacante le corte por delante.

Ejercicio de defensa del corte del lado opuesto al baló n: El entrenador con el baló n, 1 está del lado
opuesto a la pelota, y corta hacia ella, el defensor que está en el lado de ayuda, teniendo en su campo
visual al baló n y a su hombre, cuando ve que su hombre se aproxima a la pelota, debe interponerse
rá pidamente en la línea de pase chequeando a su atacante. Una vez que toma contacto permitimos que
reciba el baló n para jugar 1 vs.1.

Ejercicio lado de baló n – lado de ayuda: En este ejercicio el coach con el baló n va a jugar en ambos
lados de la cancha, cuando se encuentra de un lado el defensor de su lado juega muy fuerte la negació n
del pase al atacante que defiende, el otro defensor se posiciona en el lado de ayuda de acuerdo a las
reglas defensivas. Cuando el entrenador cambia de lado los defensores ajustan su posició n de acuerdo
a la posició n del baló n, jugamos 2 o3 veces esta situació n y a partir de esto luego jugamos 2 vs.2.

Ejercicio de rebote defensivo: En este ejercicio 1 driblea hacia el fondo del campo, para tomar un
lanzamiento el cesto. 2 debe correr y pasar por el cono que tiene en el frente, 3 corre y debe pasa por
fuera de su cono, 2 y 3 luchan por el rebote, 2 rebote defensivo 3 rebote de ataque. Luego de ejecutar
esta acció n vuelven a mitad del campo, para rotar, 1 reemplaza a 2, 2 a 3 y 3 a 1.

En este ejercicio 1 driblea al fondo, 2 y 3 corren directamente, como atacantes a posicionarse cerca del
canasto, 4 y 5 deben ir a marcar a 2 y 3. 1 tira al canasto, 4 y 5 box-out y lucha por el rebote contra 2 y
3.

Ejercicio de cerrar el rebote para 3 jugadores: Aquí, 1, 2 y 3 jugaran defensa en la primera etapa del
ejercicio. 4, 5 y 6 será n el ataque. 1 pasa a 3 y va a marcar a 5. 3 pasa a 2 y va a marcar a 4. 2 pasa a 5 y
va a marcar a 6. 5 pasa a 4 y este, a 6. 6 toma un lanzamiento al canasto y 1, 2 y 3 cerraran el rebote y,
a partir de esta opció n, juegan 3 vs. 3 todo el campo.
4 Vs. 4 continuado: En este ejercicio jugamos 4 vs. 4 en mitad de campo a 1 solo lanzamiento. Los
defensores para poder dejar su funció n deben recuperar el baló n, o el ataque debe fallar su
lanzamiento por una buena defensa. Inmediatamente que la defensa recupera el baló n o el ataque
convierte, sale el equipo que estaba esperando en mitad de campo. Los que tienen que jugar defensa
tienen que tomar rá pidamente las asignaciones. Los que atacan pueden ir directamente al gol, lo que
hace que los defensores tengan que ajustar rá pido. Jugamos con la misma regla un solo tiro y rá pida
salida de los atacantes que esperan.

ASPECTOS QUE HACEN A LAS CONDICIONES DE UN BUEN DEFENSOR

Es muy comú n escuchar a colegas y es parte de nuestro pensamiento también en que la defensa tiene
un mayor porcentaje en el aspecto actitudinal que en el de la aptitud. Se ha llegado a decir que la
defensa es un 70% de actitud y un 30% de aptitud.

Predisposició n psicoló gica:

 Voluntad
 Confianza en sí mismo
 Agresividad
 Concentració n
 Comunicació n
 Anticipació n

Mentalizació n en General
Debemos preparar a los jugadores desde el punto de vista mental para tener que llevar a cabo
defensas de alto riesgo en caso de estar en desventaja en el resultado y a falta de poco tiempo de
juego. Nos permitirá romper con un bá squetbol de control, que tratará de imponer el rival al estar al
frente del tanteador y no quedare mucho tiempo de juego, hay que estar preparados mentalmente
para tomar esta defensa, que generalmente se extiende a todo el campo.

De la posició n física
Para poder tener éxito, amén que hemos comentado que el aspecto psicoló gico tiene mucho que ver,
también somos conscientes que realizar los movimientos con la técnica adecuada optimiza el
resultado.
Para la postura del defensor el equilibrio corporal juega un rol preponderante, para permitir hacer
movimientos rá pidos, que permitan resolver situaciones complejas a las que lo va a someter el ataque.
Sin entrar en muchos detalles, comentaremos algunos aspectos salientes de la postura corporal, como:
o Tener las rodillas semi-flexionadas, el centro de gravedad del cuerpo bajo y siempre en una
misma línea cuando nos movemos, el pecho erguido, la cabeza levantada, la vista puesta
siempre en el baló n.
o Es indudable que cualquiera sea la defensa que se emplee y entendiendo que en el bá squetbol
moderno la defensa juega un rol de preponderancia y como hemos mencionado en algunos
puntos de este capítulo, la mentalizació n del jugador es de suma importancia. Y al hablar de
defensa debemos prepararlo mentalmente para el desgaste físico que implica defender bien y
en forma agresiva.
o Así como es de suma importancia preparar los entrenamientos, seleccionar los ejercicios que
realizaremos en el aspecto defensivo, si no realizamos un trabajo de concientizació n y los
preparamos mentalmente seguramente no tendremos éxito en el desarrollo de sistemas
defensivo de riesgo, ni siquiera lograremos tener éxito en defensas convencionales.

Mentalizació n para el desgaste físico

Todo parte del entrenador en tratar de convencer a sus jugadores y no imponer este tipo de
situaciones, ya que si el jugador no está convencido que la defensa le hará ganar partidos y que para
poder realizarla correctamente necesitamos de su sacrificio, estaremos trabajando en la forma errada.

Enseñ anza de situaciones defensivas

Queremos dejar en claro que no basta para defender correctamente la arenga que pueda dar el
entrenador en cuanto a todo lo que tiene que dar el jugador en una cancha. Creemos que para tener
éxito el jugador debe entrenar todo lo que va realizar después en un partido oficial.
El jugador debe dominar correctamente todo lo que él debe realizar cuando defiende al hombre con
baló n, cuando defiende al hombre sin baló n, debe tener en cuenta cuales deben ser sus
responsabilidades en cada una de las defensas que se planteen, etc., para lograr esto todas las
situaciones defensivas que podamos usar en un juego las debemos entrenar.
Hemos explicado hasta aquí algunos conceptos que nos parecían claves para el desarrollo de nuestro
sistema defensivo, hemos comentado la importancia del aspecto psicoló gico, hemos mencionado la
importancia del aspecto del pensamiento tá ctico, pero no queremos descuidar un aspecto que
consideramos importantísimo, que es el aspecto físico.

Preparació n Física
Si queremos desarrollar defensas agresivas, debemos realizar un trabajo muy duro en la preparació n
física de nuestros jugadores.
Sin una buena forma física, no se puede hablar de defensa. Creemos que el jugador que posee una
buena técnica de ejecució n, má s una buena forma física, no tendrá dificultades para defender
independientemente del estilo de la defensa.
 TIPOS DE DEFENSA

DEFENSA INDIVIDUAL

VENTAJAS

 Mayor agresividad defensiva.

 Mantiene la buena condició n física.
 No deja jugar libremente al ataque.
 Mejora la técnica de cada defensor.
 Mejor vs. equipos con buenos lanzadores de media y larga distancia.

DESVENTAJAS

 Problemas ante equipos penetradores.

 Permite el juego de bloqueos o cortinas.
 Otorga mucho juego de 1 vs. 1.
 Nuestros jugadores altos pueden quedar lejos del aro (Problemas de Rebote Defensivo).
 Dificultad si aspiramos a contraatacar.

La defensa de hombre a hombre es considerada como la defensa madre de todas las demá s. Los
jugadores que dominan esta defensa está n en condiciones de defender cualquier otro tipo de defensa
en forma correcta.
Siempre se ha comentado que la defensa tiene un gran condimento, que es el aspecto psicoló gico, ya
que se dice que la defensa es un 70% de actitud y un 30% de aptitud.

Ahora bien cuando analizamos la defensa individual debemos realizar una serie de consideraciones, y
para ello es de distinguir la defensa del hombre que tiene el baló n y la defensa de los hombres que no
tienen el baló n.
La principal idea a inculcar a los defensores es la de dominar al ataque para que este ejecute lo que
defensa le deje realizar, y no darle la iniciativa al ataque, hay un modismo muy de moda entre los
entrenadores que dice: “ATACAR AL ATAQUE”.

Cuando mencionamos que el ataque debe ejecutar lo que la defensa le deje es en relació n a la presió n
que se debe ejercer sobre el jugador que tiene el baló n.
Con relació n a este punto podemos inculcar al defensor a que obligue al atacante al uso de su mano
menos há bil, o bien botar hacia el centro del campo o bien hacer botar al atacante hacia las líneas, en
estos dos ú ltimos puntos mucho tendrá que ver la filosofía empleada por el entrenador de tirar a los
atacantes hacia adentro o hacia fuera.

Entonces queda expresado que lo principal es obligar al atacante a hacer lo que la defensa le
propone. Luego podemos, como también quedó expresado tirar al ataque al centro o a las
líneas, como así también hacer botar al atacante con la mano menos hábil para que el jugador
concentre su atención sobre el balón para que no pueda atender debidamente otros aspectos
del juego. De esta forma se entorpece y se retrasa el juego colectivo del equipo rival.
Ahora bien siguiendo con el aná lisis del hombre con el baló n otro punto a considerar es la distancia
que se debe mantener, considerando sobre este punto que la distancia ó ptima es la distancia de un
brazo. Esta distancia puede variar dependiendo de varios factores:

a) El atacante al cual se defiende.

b) Las condiciones del defensor.
c) Las necesidades del partido y otros aspectos que hacen modificar la distancia.

Finalmente sobre la marcació n del hombre con baló n hay que saber que se debe realizar cuando se
logra que el atacante mate el drible, y aquí es donde se debe recurrir a la expresió n que antes
mencioná bamos de atacar al ataque. Este concepto es de presionar al baló n cuando el atacante dejó de
picar, para que el jugador de ofensiva no pueda dar un pase có modamente.

Sobre este punto también el aná lisis puede estar centrado dependiendo de la categoría o competencia
en que se desarrolla la actividad.

1) En divisiones formativas tendríamos que tratar de inculcar el método de atacar al ataque,

tratando de inculcar la “agresividad defensiva” desde jó venes, ya que si no se enseñ a el
sacrificio, el compromiso luego con el correr del tiempo cuesta má s.

2) Otro punto a tener en cuenta en la construcció n de la defensa individual es como defender a

los jugadores que se encuentran como opció n del primer pase o sea los jugadores má s
cercanos al jugador con baló n. Aquí tenemos que definir las líneas de pase, entendiendo
con este concepto a una línea imaginaria que va desde el baló n al receptor.

Ahora bien con respecto a este tema tendremos que tener en cuenta como defenderemos ese pase,
podemos tener varias opciones:

o Presionar la línea de pase

o Marcació n normal sobre la línea de pase
o Flotar sobre el jugador receptor del primer pase o pase ló gico

Cuando intentamos presionar la línea de pase tendremos que poner mucho énfasis en la postura
defensiva empleada por nuestro jugador defensor. La postura del defensor es tratando de mantener
dentro de su campo visual a la pelota y a su jugador, de tener que elegir a quién mantener dentro del
campo visual elegimos siempre al baló n. Todas las defensas modernas tratan siempre de tener en
vista a la pelota, y se trata siempre de defender al baló n.

Con relació n a la postura defensiva podemos agregar que el defensor se coloca:

 Dando ligeramente la espalda a la pelota y ocupando la línea de pase para impedir la recepció n,
la palma de la mano mira al baló n y el dedo pulgar de esa mano apunta al piso.
 La cabeza del defensor debe estar prá cticamente en el pecho del jugador de ataque, como si
quisiera escuchar los latidos del corazó n de sus oponente.
 El brazo má s alejado al baló n es usa como chequeo del jugador de ofensiva.
Las tres formas de marcació n mencionadas estará n relacionadas al tipo de presió n que la defensa
quiera realizar sobre los primeros receptores, de las mencionadas má s arriba se desprende que la
primera es de presió n sobre el baló n, la segunda es menos agresiva y la tercera no fuerza tanto las
recepciones de baló n. Generalmente se elige una de estas opciones dependiendo de la filosofía del
entrenador, el momento de juego, o bien por razones de índole tá ctico empleadas en un juego, por
ejemplo no queremos que un jugador determinado reciba el baló n, entonces nuestra defensa es muy
dura sobre ese jugador y presionamos esa línea de pase, por el contrario queremos que el primer pase
de ofensiva lo reciba un jugador, entonces flotamos la línea de pase de ese jugador.

La posició n de los jugadores má s alejados al baló n es otro tema de aná lisis dentro de la construcció n
de la defensa de equipo.
La posició n de cada defensor va a estar determinada por la posició n del baló n y los ajustes defensivos
van a estar dados como acabamos de mencionar en base a las reglas de equipo.
Cuando se comenzó con la defensa individual la posició n de la defensa estaba dada por una línea recta
constituida por el jugador al cual se defendía, el defensor y el aro, a medida de la evolució n de nuestro
deporte la defensa paso a tener otra figura, en donde ahora hablamos de la conformació n de
triá ngulos defensivos.

Anteriormente hablamos de defender la línea de pase y hablamos también que esa marcació n de la
línea de pase podía estar dada por distintas distancias dependiendo de la presió n ejercida, ahora bien
los triá ngulos que mencionamos estará n conformados por el baló n el defensor y el jugador que
defendemos. Dependiendo de la presió n que ejerzamos ese triá ngulo será achatado o extendido.

A mayor presión el triángulo es más achatado.

Podemos decir que la posició n de los cinco jugadores en el campo va a estar determinada por la
posició n del baló n, estos aspectos generales tienen aplicaciones particulares dependiendo de los
jugadores y del rival que se tenga en frente.

Es distinto defender a un hombre sin balón, si éste se encuentra cerca del mismo y puede
recibir de forma relativamente directa, o por el contrario, está más alejado y el peligro de que
reciba es mucho menor.

En el grá fico, podemos observar una marcació n individual del jugador con baló n (Línea defensiva), de
los que está n a 1 pase (Línea de pase) y de los que está n a 2 pases o má s (Flotació n, Ayuda o Triangulo
defensivo).
La primera situació n que tenemos que lograr como equipo en esta defensa es sacar la pelota del eje de
cancha, para ello se recurre al principio de direccionalidad, el defensor debe marcar con un pie
adelantado respecto del otro. Al pie adelantado se lo denomina pie débil y al retrasado pie fuerte.

Supongamos que queremos sacar el baló n del eje de cancha y a su vez queremos que el base bote el
baló n con su mano menos há bil (Mano Izquierda), para poder hacerlo el defensor debe tener como pie
adelantado a su pie izquierdo, la posició n de las manos y brazos será utilizando un brazo para
chequear al atacante y la mano contraria baja para hostigar el drible.

El sacar el baló n del eje de cancha nos permite determinar dos sectores bien marcados de la cancha, el
lado del baló n o lado fuerte y lado opuesto al baló n o lado de ayuda. Algunos autores lo llaman lado
débil.

En el grá fico, podemos ver como el defensor 1 direcciona el baló n hacia el lado izquierdo tratando
que el atacante no pueda driblear con su mano há bil, la derecha. Podemos ver también como el
defensor 3 está montado sobre la línea de pase, tratando que el primer receptor o pase ló gico este
negado, 5 está en ayuda porque, aunque el baló n este de su lado, está a má s de 1 pase.
Ahora bien del lado opuesto o lado de ayuda, vemos la posició n de 2 y 4, ambos tienen que tener
dentro de su campo visual a su hombre y al baló n, y allí es donde se forma el Triá ngulo defensivo.

La situació n de ofensiva má s complicada, desde el punto de vista de la enseñ anza y la complejidad de

las acciones que tendremos que defender, son las acciones de bloqueo al baló n, bloqueos directos. La
explicació n de las formas bá sicas para defender estas acciones se ven en el apunte correspondiente,
pero queda expresado que es una situació n defensiva que conlleva movimientos correspondientes a
este capítulo.

DEFENSA DE LOS HOMBRES ALTOS

Formas de defender a los pívots

La defensa del Pívot es muy importante, ya que al jugar muy cerca del aro el peligro es mayor.
Necesitamos que no reciba siempre que ello sea posible.
El Pívot normalmente juega en tres posiciones: poste alto, poste medio y poste bajo. Si juega por fuera
aplicaremos la misma defensa que a un jugador exterior. Y por su similitud equipararemos las
defensas en el Poste Medio y Bajo.

En cualquier caso, una buena parte de la responsabilidad de la defensa del Pívot recae en los
jugadores exteriores, no só lo por sus posibles ayudas sino, especialmente, por las dificultades que
puedan crear al pasador que pretende meter balones interiores. Si dificultamos al má ximo los pases
interiores estaremos ayudando muchísimo en la defensa de los hombres altos.

A los Pívots, en general, podremos defenderles de 3 formas: por detrá s, por delante y tres cuartos.

a) Por Detrá s: Nos colocamos detrá s del jugador atacante y ligeramente escorados hacia el
baló n.
Se utiliza ante Pívots no muy resolutivos en ataque y con buena capacidad para el Rebote
Ofensivo.
Hay que luchar porque el Pívot contrario no nos vaya echando para atrá s y pueda recibir
muy cerca. Tiene la ventaja de que tenemos tapada la penetració n y la posició n ganada,
teniendo por tanto una excelente posició n para el rebote defensivo. El inconveniente es que
al atacante le es fá cil recibir, y eso en esas posiciones siempre es peligroso.
Ojo con las fintas, nunca despegar los pies del suelo.

b) Por Delante: Nos pondremos delante del atacante, bien de espaldas, bien de cara al baló n.
Piernas flexionadas y lo má s pegadas posibles al atacante, tacá ndole con una mano en su
cadera y con la otra estirada hacia arriba tapando el pase alto. Se usa ante jugadores que no
queremos que reciban. Es muy apropiada para jugadores muy buenos con el baló n en las
manos y que anotan con facilidad.
Cuando la realizamos es preciso coordinar con el resto de jugadores para que ayuden en el
caso de pases bombeados que son los que má s riesgos comportan a la defensa.
Esta defensa lleva asociado el riesgo de ceder la iniciativa al atacante al tener ventaja a la
hora de ir por el rebote de ataque.

c) Tres Cuartos: Tres cuartas partes de nuestro cuerpo estarían entre el atacante y el baló n y
una cuarta parte detrá s salvaguardando el interior de la zona.
Las piernas estará n flexionadas, y la má s cercana al baló n, delante. El tronco recto, pegado al
atacante, y la cabeza girada hacia el baló n. El brazo en la línea de pase y con la palma girada
hacia el baló n.
La pierna má s alejada al baló n estará detrá s de la má s cercana del atacante, colocando
nuestro pie detrá s del suyo para que no pueda moverse fá cilmente.
El brazo alejado estará en contacto con el atacante luchando para que no nos separen de su
posició n.
Se realiza contra pívots buenos y rá pidos con el baló n en las manos, que pivoten y giren bien
para tirar con altos porcentajes.
Nos permitirá cortar pases interiores o, en su defecto, hacer desistir a los atacantes de
intentarlo.
Esta defensa suele ser muy efectiva y es quizá s la má s utilizada. Su problema viene cuando el
baló n cambia de lado, abriendo la línea de pase, por lo cual tendríamos que variar la posició n.
Defensa en las distintas posiciones

Defensa en el poste alto: Al estar má s alejado, el peligro no es tan grande, aunque un baló n en el poste
alto es un grave peligro pues permite muchas opciones (recepció n poste bajo, aclarados al pívot, pase
y corte del mismo, etc.)No se emplea la defensa por delante.
Se suele defender en tres cuartos o por detrá s. Cuando reciba, dependiendo si es buen tirador o no,
debemos acercarnos mucho o poco a él.
Si es buen tirador habrá que molestarle estando encima. Si no lo es podemos darle má s distancia, pero
habrá que molestarle fuertemente, pues desde esa posició n puede dar buenos pases.

Defensa en el poste medio y bajo: Se utilizará n cualquiera de las formas descriptas, dependiendo de
las características de los jugadores y de nuestra propia filosofía defensiva.

Bloqueo de rebote y Rebote defensivo

Resaltar simplemente que dado que son los pívots los que generalmente capturan mayor nú mero de
rechaces es de vital importancia el trabajar en este tema con los hombres altos. Aunque no deja de
serlo también con los hombres exteriores. Hemos analizado algunos aspectos defensivos y sus
distintas apreciaciones y las variantes defensivas má s comunes para cada situació n, todo esto desde la
teoría, cuando debemos llevarlo a la prá ctica debemos analizar las capacidades de nuestros jugadores
y elegir la forma de defender má s acorde con sus condiciones y con nuestra filosofía.
En base al scouting podemos potenciar el accionar de nuestra defensa, ya que podemos determinar
cuales son los puntos débiles del oponente y de esta forma potenciar el accionar de nuestros
jugadores.
 DEFENSA ZONAL

VENTAJAS

 No permite penetraciones ni lanzamientos de corta distancia a los atacantes.

 Buena anticipació n ante pívots contrarios.
 Buena formació n para el triá ngulo de rebote.
 Defensores altos cerca del cesto.
 No permite juego de cortinas.
 Buena salida para contraataques.

DESVENTAJAS

 Todas las defensas en zona tienen zonas débiles.

 Es vulnerable de media y larga distancia.
 Se dificulta ganar la posició n para establecer el triá ngulo defensivo.
 Puede acostumbrar al jugador a defender solo un lugar de la cancha.
 Permite que un defensor sea superado numéricamente en su zona.

CONSTRUCCIÓN DE UNA DEFENSA DE ZONA

La defensa de zona es probablemente una de las cuestiones de nuestro deporte que má s polémicas ha
levantado.

Como entrenadores debemos comulgar con la idea que en las divisiones formativas, la defensa
individual debe ser obligatoria. Realizamos esta afirmació n, porque consideramos que para mejorar el
ataque hay que mejorar la defensa. Sin lugar a dudas un jugador mejorará en el bagaje de
fundamentos cuando tiene que enfrentar a una marca agresiva en la cual su oponente lo sigue de
cerca.

Uno habla de defensas de zona y defensa individual, pero creo que las defensas en la actualidad se
asemejan mucho a las defensas zonales, ya que se pone mucha presió n al baló n y los demá s jugadores
ajustan sus posiciones de manera tal que parecen defensas zonales.

Bá sicamente la defensa de zona hace que los defensores tengan otras responsabilidades a
comparació n de las defensas individuales, ya no tienen responsabilidad sobre un atacante en
particular si no que su responsabilidad pasa por un sector del campo y de los contrarios que se
mueven por ese lugar.

Clases de Defensas Zonales

Las defensas de zona se clasifican en pares o impares, para determinar si una defensa de zona es par o
impar, debemos analizar la cantidad de líneas que contiene esa defensa.

Es así como una defensa 1-3-1, es una defensa impar, una defensa 2-3 es una defensa par.
Defensa de Zona 2-3

Así como la defensa individual está considerada la defensa madre, la defensa de zona 2-3 está
considerada como de las zonas má s clá sicas.

Esta defensa es muy similar a la defensa 2-1-2, el objetivo mayor de esta defensa es tener bien
cubiertas las posiciones cercanas al canasto y con esta forma de defender se da en forma
natural el triángulo defensivo para la captura del rebote defensivo.

A partir del rebote defensivo se da lo posibilidad de tener mayor cantidad de salidas rá pidas o
acciones de contragolpe, ya que el contraataque empieza por el rebote de defensa.

La posició n inicial de la defensa zonal 2-3 se constituye así:

 Colocando a 2 hombres generalmente el 1 y 2, en la primera línea, en los vértices del á rea de la

llave, y los otros 3 hombres en una línea paralela a la línea de fondo, generalmente se coloca a 3
y 4 en los extremos y a 5 en el centro, esta formació n está ligada a las condiciones físicas de los
jugadores y las funciones que deben de cumplir dentro de la defensa zonal.

En la defensa zonal moderna se dice que los jugadores cuando tienen a los hombres contrarios
dentro de su área de responsabilidad que los tomen como si marcaran defensa individual.

En este grá fico, podemos observar la posició n inicial de la defensa 2-3, en donde 1 y 2 son los
jugadores que se encuentran en la primera línea defensiva. 5 es nuestro hombre má s alto y el de
má ximo poder de rebote defensivo y nuestra segunda línea se completa con 3 y 4, a cada lado de 5.

 Los hombres de la primera línea 1 y 2 tienen como objetivo custodiar los tiros del perímetro y,
deberá n también, defender por delante al posible poste alto cuando el baló n esté en un fondo e
incluso acompañ ar sus cortes si se producen.
 Los aleros de la segunda línea, 3 y 4 deben preocuparse de los tiros que se produzcan en su
á rea de responsabilidad y de defender en individual dentro de esa á rea.
Sus dos labores má s importantes se llevan a cabo cuando el baló n está del lado opuesto. La
primera consiste en bloquear el rebote y asegurar todos los recobres, y esto tiene que ver con
 lo que comentamos anteriormente en que los tiros tomados de un lado se refractan al lado
opuesto.
La otra funció n importante que tienen que cumplir se produce cuando el baló n llega al poste
medio y provocamos un dos contra uno con el hombre de la primera línea.
 La funció n del hombre central será defender a los hombres que juegan por dentro y que está n
en el lado del baló n.
Siempre debe custodiar la zona y bajo ningú n punto de vista debe salir al perímetro, ya que su
funció n principal es bloquear y tomar rebotes.

Esta defensa permite un excelente triangulo defensivo de rebote, con tres hombres altos en posiciones
cercanas al canasto y en posició n ventajosa.
Puede resultar una excelente defensa para contrarrestar a equipos que basan su potencial en el juego
interior y con tiradores que no tienen buenos porcentajes del perímetro.

Defensa de Zona 1-3-1

Como ya lo mencionamos anteriormente nuestra defensa debe ser lo má s agresiva posible, cuando
recurrimos a las defensas zonales no estamos renunciado a defender duro, sino por el contrario
exigimos de nuestros jugadores que mantengan permanentemente presió n sobre el baló n.
Es fundamental que cada jugador domine la técnica individual defensiva y la de conjunto para
lograr tener éxito en esta propuesta defensiva.

Las posiciones que asignamos a nuestros jugadores son las siguientes:

 Nuestro base (1), que es nuestro jugador má s rá pido, le asignamos el puesto al frente de la
defensa, nuestro ayuda base o alero (2) lo colocamos en lado izquierdo de nuestra defensa
zonal.
 El lado derecho de la defensa es ocupado por nuestro alero (3).
 El centro de la defensa es ocupada por nuestro hombre má s alto (5) quien es nuestro má ximo
rebotero.
 Las características de nuestro ala-pívot (4), a nuestro criterio, es que debe ser un jugador muy
rá pido y tener gran capacidad rebotera, ya que su á rea de responsabilidad defensiva es cubrir a
los hombres del fondo y debe llegar de esquina a esquina del campo.

Cada uno de los jugadores debe realizar una serie de movimientos que dependerá n de la rotació n del
baló n:
o Nuestro base (1), el cual ocupa la posició n del frente de la defensa, se mueve por toda la parte
frontal, el será el encargado de “guiar” el baló n.
o Cuando el baló n se encuentra dentro del á rea de responsabilidad de 2, nuestro 3, ubicado del
lado contrario al baló n, retrocederá hacia el tablero para cubrir la parte trasera de nuestra
defensa, ya que 4 va a línea de pase del lado fuerte y 5 se vuelca hacia ese lado, ya sea con un
poste alto o bajo o para cubrir una posible penetració n o corte hacia el aro.
o El jugador 5 de nuestra defensa es fundamental y su misió n es que no reciban los jugadores
internos de nuestro rival. El á rea que debe cubrir este jugador es relativamente pequeñ a, pero
consideramos que esta es un á rea crítica ya que es donde se realizan los tiros de má s alto
porcentaje, debemos insistir en que no debe conceder segundos tiros, por ello el rebote
defensivo cobra un rol importantísimo
 o Nuestro jugador 4 cubre toda el á rea que está constituida por toda la parte posterior de la
defensa, pegada a la línea de fondo, su misió n principal es evitar las penetraciones por la línea
final, para ello utiliza su posició n perpendicular a la línea de fondo cuando defiende al hombre
con baló n sobre la línea.

En este grá fico, vemos el á rea de responsabilidad de cada uno de los jugadores:

Otras defensas zonales que veremos, aunque no con tanta profundidad, son:

Defensa Zonal Par 3-2

Defensa Zonal Impar 2-1-2

 DEFENSA PRESIONANTE

VENTAJAS

 Se toma la iniciativa con respecto al ataque.

 Minimiza diferencia de estatura y puntería.
 Mantiene a los jugadores agresivos mentalmente.
 Desorganiza el ataque.
 Permite obtener dobles fá ciles por recuperos de pelota.
 Efectiva contra equipos de jugadores lentos.

DESVENTAJAS

 Es una defensa muy arriesgada.

 Requiere gran preparació n física y mental.
 Precisa dominio completo de todos los fundamentos defensivos.
 Debe existir gran coordinació n.
 Requiere variaciones; No puede ser usada un tiempo prolongado, porque pierde el elemento
sorpresa.

A veces, solamente la defensa individual no basta y necesitamos recurrir a otras técnicas

defensivas, es allí donde aplicamos las defensas de zona a presión.
Consideramos de vital importancia que para aplicar cualquier tipo de defensa, previamente hay que
dominar la técnica individual y la de conjunto, pero por sobre todas las cosas, un jugador que domina
la técnica de la defensa individual está apto para cualquier tipo de defensa.

Cuanto mayor sea el grado de "agresividad" de la defensa, el jugador que juega en la ofensiva deberá
recurrir a todo su bagaje de fundamentos para poder atacar a su oponente. Por ello creo que este tipo
de defensa es la adecuada para las divisiones formativas, ya que de esta forma estamos enriqueciendo
las dos facetas fundamentales del juego como lo son la defensa y el ataque.

"PARA MEJORAR EL ATAQUE, HAY QUE MEJORAR LA DEFENSA".

Estas consideraciones previas las realizamos con el objeto de enmarcar que a temprana edad la ú nica
defensa posible, a nuestro criterio es la defensa individual. Una vez que nuestros jugadores dominan
la técnica y la tá ctica de este tipo de defensa está n aptos para jugar o correr cualquier otro tipo de
defensa.

Podemos decir que hay muchos tipos de defensa a presió n, pese a ello, las reglas generales de estas
defensas son las mismas y los podemos sintetizar en los siguientes puntos:

1) Jugar siempre para poner presió n al baló n y mantener siempre la pelota dentro del campo
visual.
2) En cada oportunidad que se le presente a la defensa se deberá hacer un trap (Atrape de 2
defensores contra el jugador atacante con baló n).
 3) Obligar al oponente a ir hacia zonas desfavorables de la cancha (Zonas de atrape) para lograr
malas posiciones de pases.
4) Obligar al ataque a que ceda pelotas retenidas, o que el oponente sienta la presió n del
defensor y que cometa la violació n a la regla de 5 segundos de retenció n del baló n.
5) Obligar al ataque a que cometa violaciones a las reglas, caminar, doble drible, 8 segundos, 24
segundos.
6) Interceptar o desviar cualquier pase que el defensor considere que puede alcanzar.
7) Trabajar enérgicamente para ejercer constante presió n sobre los oponentes, pero
cuidá ndonos de no cometer faltas.
8) Mantener los conceptos de presió n sobre los jugadores que no está n involucrados en los
traps.
9) No ROBAR balones, RECUPERAR balones por los esfuerzos defensivos colectivo.
10) Conocer las rotaciones defensivas de cada jugador, es decir conocer la rotació n propia y la de
los demá s integrantes del equipo, a sabiendas que en las defensas de zona presió n en todo el
campo, cada vez que se realiza un atrape la defensa es 2-2-1, independientemente del tipo de
defensa empleada.

Cualquiera sea la Defensa De Zona A Presión que se utilice se deberán mantener los principios
mencionados anteriormente y los jugadores tendrán que tenerlos presentes para poder
ejecutar correctamente la defensa seleccionada por el entrenador.

Defensa Presionante 1-2-1-1

Dentro del repertorio de defensas a presió n en zona una de las má s utilizadas es la defensa 1-2-1-1.
Esta defensa de todo el campo es fá cil de enseñ ar, los cambios de posiciones son bá sicamente ló gicos
y coherentes.

En los grá ficos de defensa zona a presió n podemos observar las posiciones que ocupan los jugadores
al inicio de esta defensa, generalmente ponemos este tipo de defensa después de un tiro libre
convertido, las posiciones a las cuales hacemos referencia son las siguientes: al frente de nuestra
defensa se encuentra nuestro jugador Nº 1 el cual se lo denomina "Centro", las posiciones del frente
de la defensa ocupadas por los jugadores Nº 2 y 3 se llaman "Laderos", la posició n ocupada por el
jugador Nº 4 se denomina "1º del fondo" y finalmente la posició n ocupada por nuestro jugador Nº 5 es
"2º del fondo".

Generalmente este tipo de defensas intenta lograr situaciones favorables a partir de la acció n de
atrapes, para ello la primera consigna para los defensores es la de orientar a los atacantes a las zonas
que favorecen los traps. Casi siempre los traps los ejecutamos cuando la pelota está siendo dribleada
por un jugador, y aquí aparece nuevamente el concepto de parar el baló n, pero esta vez para poder
lograr realizar un trap. Hay algunos equipos que ante una situació n adversa proponen realizar los
atrapes no solamente cuando la pelota es puesta en el piso por un drible, sino que también intentan
realizar atrapes después de un pase, esta acció n la realizan aquellos equipos que se encuentran por
debajo en el tanteador y quedan pocos minutos de juego.

Otra de las características salientes de este tipo de defensas es que tenemos que tener en claro que
son defensas muy fuertes en su primera línea, pero son débiles por detrá s. Con esto queremos
significar que el trabajo defensivo de la primera línea es fundamental para éxito de la defensa.
Las funciones de los jugadores en esta defensa las podemos sintetizar en los siguientes puntos:
1) El jugador que ocupa la posició n del medio, es decir nuestro 1, debe guiar la direcció n del
primer pase, u orientar al dribleador hacia una zona favorable para la defensa. Debe atrapar al
hombre en posesió n del baló n en la primer línea defensiva a un lado y al otro de la cancha, es
decir con nuestro jugador Nº 2 a un lado o con 3 al lado contrario. Proteger el á rea media de la
cancha cuando la pelota está por debajo de la línea de tiros libres en nuestro campo.
2) Los laderos, es decir nuestros jugadores Nº 2 y 3 deben, atrapar dentro de las zonas
desfavorables del ataque, al frente de nuestra defensa con nuestro jugador Nº 1, evitar los
pases por elevació n de la primera línea defensiva. Jugar con los principios defensivos del lado
del baló n y lado de ayuda a medida que la pelota progresa en la cancha. Proteger el á rea debajo
del cesto cuando el baló n está en la esquina opuesta de su lado. En caso de lanzamiento al cesto
de nuestros oponentes participar activamente en el rebota defensivo.
3) La posició n del hombre Nº 4 de nuestra defensa, es decir el 1º del fondo, debe evitar el pase al
hombre que generalmente ponen los equipos para usar como descarga de pases entre la
primer línea y la segunda, es decir que su tarea en este punto es fundamental, a partir del
concepto de la debilidad de la defensa una vez que es superada su primer línea. Este jugador
realiza los atrapes en la parte media de la cancha. Rebotear agresivamente.
4) Nuestro jugador Nº 5 es el encargado de proteger el á rea de debajo del cesto. Debe evitar el
pase hacia el hombre poste profundo del equipo adversario. Este jugador realiza los traps en
las esquinas del lado de nuestro canasto defensivo. Rebotear agresivamente.

Nuestra defensa de zona a presión todo el campo 1-2-1-1, si el ataque logra progresar con el
balón cuando llegamos a nuestra defensa de medio campo la transformamos en una defensa
zonal 1-3-1.

En el grá fico podemos se ve la formació n inicial de nuestra defensa 1-2-1-1.

Generalmente esta defensa en el medio campo se transforma en una defensa 1-3-1. Cuando esto
ocurre 4 y 5 cambian su posició n, ya que 5 es nuestro hombre má s alto y nuestro má ximo reboteador,
es por ello que lo ponemos en el medio de la defensa.
Cuando realizamos esta defensa los hombres que marcan en la primera línea debe incentivar a
los atacantes a que pongan el balón por delante de ellos, por esto generalmente sus posiciones
iniciales se encuentran casi sobre la línea de tiros libres.

Otras defensas presionantes que se pueden utilizar son:

Defensa presionante 1-2-2

Defensa presionante 2-2-1