LECTURA:

INTELIGENCIA EMOCIONAL

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 UNA PERSPECTIVA PARA ENTENDER A LA HUMANIDAD

Desarrollar la inteligencia emocional, te permite tener la habilidad de manejar,

entender y seleccionar las emociones propias y de los demás para ser capaz de
tomar las mejores decisiones de manera pertinente y proporcionada a la realidad.

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 Inteligencias Múltiples
Lingüística: habilidad con
las palabras, aprender
idiomas y expresarnos mejor
Lógico-Matemático: ayuda
a resolver problemas
algorítmico, memorizar,
sentido de la lógica
Musical: le permite apreciar
y distinguir los ritmos, y las
diferentes estructuras
musicales
Espacial: permite visualizar
los objetos y la composición
de los mismo, dibujo, arte
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Cinético-Corporal: te permite
tener un mejor control de tu
cuerpo, entenderte y expresarte
mejor.
Interpersonal: te permite
comprender a los demás y su
comportamiento
Intrapersonal: te permite
comprenderte mejor a ti mismo,
lo que sientes, tus puntos fuerte
y los de mejorara, te proyectas
en la vida.
Naturalista: habilidad de
reconocer y clasificar
¿Por qué no siempre el alumno más
inteligente termina siendo el más exitoso?

¿Por qué unos son más capaces que otros

para enfrentar contratiempos, superar
obstáculos y ver las dificultades bajo una
óptica distinta?

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 INTELIGENCIA EMOCIONAL

Término Acuñado Por Dos Psicólogos De La

U n i v e r s i d a d D e Ya l e ( P e t e r S a l o v e y Y J o h n M a y e r ) Y
Difundida Mundialmente Por El Psicólogo, Filósofo Y
Periodista Daniel Goleman , Es La Capacidad De: 1)
Sentir 2) Entender 3) Controlar Y 4) Modificar Estados
Anímicos :A) Propios Y B) Ajenos.

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 La Inteligencia Emocional
se puede clasificar en dos
áreas
Autoconocimiento Emocional

Inteligencia Intrapersonal Autocontrol Emocional

Automotivación

Empatía
Inteligencia Interpersonal

Habilidades sociales

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 HABILIDADES PRACTICAS

❖ AUTOCONOCIMIENTO

❖ AUTOCONTROL

❖ MOTIVACIÓN

❖ EMPATIA

❖ HABILIDADES SOCIALES

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 5 Elementos para desarrollar nuestra Inteligencia Emocional

AUTOCONOCIMIENTO

• El autoconocimiento es la capacidad que nos permite conocer nuestros sentimientos mientras

estamos expuestos en cualquier situación, es tomar conciencia de lo que se esta sintiendo.

AUTOCONTROL

• Tener este elemento en nuestras vidas evita que caigamos en la inseguridad y nos ayuda a que
actuemos con raciocinio, a reflexionar e identificar la situación y nos permite tener control de
nuestras acciones.

MOTIVACIÓN

• Para tener una buen motivación debemos ser positivos, tener interés y dedicación en todo lo
que queremos alcanzar.

EMPATIA

• Capacidad de aprender y adaptarnos en la diversidad cultural, de trabajar juntos, este elemento

nos permite reconocer las necesidades del otro, dar sin esperar nada a cambio.

HABILIDADES SOCIALES

• Tener este elemento engloba gran parte las demás, porque es tener la habilidad de ser
asertivos, tener escucha activa y saber relacionarnos en sociedad.

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 LAS EMOCIONES

AMOR FELICIDAD
ANGUSTIA

•
TRISTEZA MIEDO
ENOJO

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 cada emoción contiene una dualidad:
La característica doble proviene de buscar el TALENTO que
corresponde a cada emoción.

❖ El ENOJO implica VALOR

❖ El MIEDO implica PRECAUCIÓN

❖ La TRISTEZA implica ACEPTACIÓN

❖ LA ALEGRÍA implica DESPREOCUPACIÓN

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 5 ELEMENTOS QUE DESCUBRIO
ARISTOTELES PARA CONTROLAR
LAS EMOCIONES

❖ Enojarse con la persona correcta

❖ En la intensidad correcta
❖ En el momento correcto
❖ En la forma correcta
❖ Por el motivo correcto

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