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LEVANTAMIENTO DE CARGAS
Versión: 4
CODIGO: MAN.P.01.I04

Contenido
1. OBJETIVO...................................................................................................................................2
2. ALCANCE...................................................................................................................................2
3. MATERIAL Y CONDICIONES TÉCNIAS................................................................................2
4. RESPONSABILIDAD.................................................................................................................2
5. DESARROLLO............................................................................................................................2
6. REGISTROS................................................................................................................................4
7. ANEXOS......................................................................................................................................4

CONTROL DE CAMBIOS
Versión Fecha Acápite Descripción
Encabezado Se modificó la estructura del documento añadiendo
1a2 22/07/10 y pie de fecha especificando la planta (Collpani)
pagina
2a3 21/02/13 Encabezado Se cambia el código de “PRO” por “MAN
3a4 10.07.2017 Todo Se realiza una revisión a la estructura del documento
4a5 28.08.2018 Todo Se revisa todo el documento

Elaborado por: Revisado por: Aprobado por:

David Ticona Amanda Villarpando Dionicio Huayllani Marca
JEFE DE MANTENIMIENTO JEFE DE PLANTA COLLPANI GERENTE GENERAL
Fecha: 29.08.2018
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LEVANTAMIENTO DE CARGAS
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CODIGO: MAN.P.01.I04

1. OBJETIVO
Establecer las actividades que deben efectuarse para prevenir y evitar accidentes dentro de
almacenes.

2. ALCANCE
Incluye todas las áreas interna y externas de la empresa.

3. MATERIAL Y CONDICIONES TÉCNIAS

No aplica

4. RESPONSABILIDAD
El cumplimiento de este instructivo es para todo el personal de la empresa.

5. DESARROLLO
Los operarios no deberán levantar nunca un peso que resulte excesivo para sus condiciones
físicas, cuando esto ocurra deben pedir ayuda.

5.1. Preparación para el Levantamiento

Antes de comenzar a levantar o cargar algo, revise el camino por donde va a pasar para
asegurarse de que sus pisadas serán firmes. Elimine todo obstáculo de su camino y recuerde
donde se encuentran los obstáculos que no se pueden mover.

Con mucho cuidado, levante levemente el objeto que va a mover para determinar su peso.

5.2. En el Levantamiento

En este paso que causa la mayoría de las heridas o dolencias en la espalda en el trabajo siga las
siguientes reglas:

 Colóquese frente al objeto y lo más cerca posible al mismo.

 Establezca un buen balance y separe los pies levemente. (1)

 Póngase de cuclillas, doblando las rodillas. Mantenga su espalda lo mas recta y erguida
posible. (2)

 Agarre el objeto firmemente. Contraiga su abdomen (3)

 Use sus piernas para volver a levantarse manteniendo la espalda erguida.(4)

Si la presente documento se encuentra impreso es una COPIA no controlada, su vigencia debe ser consultada en el gestor de documentos
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(1) (2) (3) (4)

Al cargar un objeto, agárrelo con firmeza y manténgalo lo más cerca posible al cuerpo. Mantenga
la espalda erguida. Contraiga su abdomen. Doble únicamente las rodillas.

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Algunos otros puntos importantes en el levantamiento de cargas son:

No hay cosa que lesione

más rápidamente una
Nunca gire el
espalda que una carga
cuerpo mientras
excesiva
sostienes una
carga pesada


No levantes una carga

Aprovecha el peso del
pesada por encima de la
cuerpo de manera efectiva
cintura en un solo
para empujar los objetos y
movimiento
tirar de ellos

Mantén los brazos Cuando las dimensiones

pegados al cuerpo y lo de la carga lo aconsejen,
más tensos posible no dudes en pedir ayuda a
tu compañero

6. REGISTROS
No aplica
7. ANEXOS
No aplica

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