“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

Trabajo final del curso: Técnicas y Métodos de

Aprendizaje Investigativo

Instructor: José Antonio Rubén Hinojosa

Paredes

Estudiantes:
 Maria Alejandra Chite Pacsi
 Pamela Milagros Roa Quiña
 Patrick Cutire Ttito

1
LA PREVALENCIA EN LA VARIACION DE AUTOESTIMA
EN LA IMAGEN CORPORAL DE LOS ESTUDIANTES
DE MECANICA AUTOMOTRIZ DEL SERVICIO
NACIONAL DE ADIESTRAMIENTO EN TRABAJO
INDUSTRIAL.

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 Indicé
1. Resumen................................................................................................................4
2. Introducción..........................................................................................................4
3. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA..........................................................................5
4. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA.............................................................................5
5. PREGUNTAS DE INVESTIGACION:...........................................................................5
6. OBJETIVOS DE INVESTIGACIÓN..............................................................................6
6.1. Los objetivos secundarios son:.........................................................................6
7. HIPOTESIS..............................................................................................................6
8. JUSTIFICACIÓN.......................................................................................................7
9. MARCO TEÓRICO...................................................................................................8
9.1. Antecedentes de la Investigación:....................................................................8
9.2. Bases Teóricas:...............................................................................................10
9.2.1. La Autoestima..........................................................................................10
9.2.2. Elementos que conforman la Autoestima:...............................................11
9.2.3. ¿Cómo se alcanza la Autoestima?............................................................11
9.2.4. La Seguridad: Supuesto básico de la autoestima......................................12
9.2.5. Indicadores de Autoestima......................................................................13
9.2.6. En los estudiantes:...................................................................................14
10. METODOLOGÍA.................................................................................................15
10.1. CUADRO 1...................................................................................................16
10.2. CUADRO 2...................................................................................................18
11. ASPECTOS ADMINISTRATIVOS...........................................................................20
12. RECOMENDACIONES.........................................................................................21
13. CONCLUSIONES.................................................................................................22
14. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.........................................................................23

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1. Resumen

El propósito de este proyecto es analizar la variación de la autoestima en relación con la imagen

corporal en 50 estudiantes varones de la Escuela de Mecánica Automotriz de SENATI
Se sabe que la autoestima es un factor fundamental en la salud mental y el bienestar de las
personas, y la imagen corporal puede tener un impacto significativo en la autoestima de los
individuos, especialmente durante la etapa de la vida en la que se encuentran estos estudiantes
de mecánica automotriz en el Servicio Nacional de Adiestramiento en Trabajo Industrial. Por lo
tanto, es importante entender cómo estos cambios pueden influir en la autoestima y en la imagen
corporal de estos estudiantes.

2. Introducción

La autoestima y la imagen corporal son factores fundamentales en la salud mental y el bienestar

de las personas, y pueden tener un impacto significativo en la vida de los estudiantes varones de
la Escuela de Mecánica Automotriz de SENATI.
Esta etapa de la vida está marcada por cambios significativos en su cuerpo y en su forma de
relacionarse con el mundo, lo que puede influir en su autoestima y su imagen corporal. Además, la
presión social y los estereotipos culturales sobre lo que se considera atractivo en un cuerpo
masculino, así como la exposición constante a imágenes ideales de cuerpos en los medios de
comunicación, también pueden tener un impacto negativo en la autoestima y la imagen corporal
de estos estudiantes. Por lo tanto, este proyecto tiene como objetivo analizar la variación de la
autoestima en relación con la imagen corporal en 50 estudiantes varones de la Escuela de
Mecánica Automotriz de SENATI.
Se utilizarán herramientas de evaluación psicológica y se realizarán entrevistas individuales para
conocer la percepción de los estudiantes sobre su imagen corporal y su autoestima. Los resultados
de este estudio podrían tener implicaciones importantes para la salud mental de los estudiantes
varones en esta etapa de la vida y podrían contribuir a mejorar las estrategias de intervención
psicológica para prevenir y tratar problemas relacionados con la autoestima y la imagen corporal.
Se utilizarán herramientas de evaluación psicológica y se realizarán entrevistas individuales para
conocer la percepción de los estudiantes sobre su imagen corporal y su autoestima.

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3. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

La autoestima es un factor fundamental en la salud mental y el bienestar de las personas, y la

imagen corporal puede tener un impacto significativo en la autoestima de los individuos. En el
caso de los 50 estudiantes varones de la escuela de Mecánica Automotriz en el Servicio
Nacional de Adiestramiento en Trabajo Industrial, se sabe que esta etapa de la vida está
marcada por cambios significativos en su cuerpo y en su forma de relacionarse con el mundo.
Por lo tanto, es importante entender cómo estos cambios pueden influir en la autoestima y en
la imagen corporal de estos estudiantes.
El objetivo de este proyecto es analizar la variación de la autoestima en relación con la imagen
corporal en 50 estudiantes varones entre los 18 y 25 años de un centro de estudios
determinado. Para ello, se utilizarán herramientas de evaluación psicológica y se realizarán
entrevistas individuales para conocer su percepción sobre su imagen corporal y su autoestima.
Los resultados de este estudio podrían tener implicaciones importantes para la salud mental
de los estudiantes varones en esta etapa de la vida y podrían contribuir a mejorar las
estrategias de intervención psicológica para prevenir y tratar problemas relacionados con la
autoestima y la imagen corporal.

4. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

¿Cuál es la prevalencia de la variación de autoestima con relación a la imagen corporal en los

estudiantes varones de la escuela de mecánica automotriz de Senati y sus tres principales
factores asociados?

5. PREGUNTAS DE INVESTIGACION:

 ¿Cuál es la percepción de los estudiantes varones sobre su imagen corporal y

autoestima?
 ¿Qué factores están relacionados con la variación de la autoestima en relación con la
imagen corporal en los estudiantes varones?
 ¿Cómo se puede mejorar la autoestima y la imagen corporal de los estudiantes varones
y prevenir problemas relacionados con estos factores?

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6. OBJETIVOS DE INVESTIGACIÓN

El objetivo principal del proyecto es determinar la prevalencia de la variación de la autoestima

en relación con la imagen corporal en los estudiantes varones de la Escuela de Mecánica
Automotriz de SENATI. Además, se busca identificar los factores asociados a esta variación en
la autoestima e imagen corporal, tales como la edad, el índice de masa corporal, la actividad
física, el consumo de alcohol y drogas, entre otros.
6.1. Los objetivos secundarios son:

 Determinar la prevalencia de la variación de la autoestima en relación con la imagen

corporal en la población de estudio
 Identificar los factores asociados a la variación de la autoestima y la imagen corporal en
los estudiantes varones de la Escuela de Mecánica Automotriz de SENATI.
 Analizar la relación entre la autoestima y la imagen corporal en los estudiantes varones
de la Escuela de Mecánica Automotriz de SENATI.
 Proponer recomendaciones para mejorar la autoestima y la imagen corporal de los
estudiantes varones de la Escuela de Mecánica Automotriz de SENATI, y prevenir
problemas relacionados con estos factores.

7. HIPOTESIS

Se hipotetiza que la prevalencia de baja autoestima con relación a la imagen corporal en los 50
estudiantes varones de la escuela de mecánica Automotriz de Senati del turno tarde será
variada y que los factores asociados incluirán la presión social y los estereotipos culturales
sobre lo que se considera atractivo en un cuerpo masculino, la exposición a imágenes ideales
de cuerpos en los medios de comunicación y el rendimiento académico.

6
8. JUSTIFICACIÓN

Para llevar a cabo esta investigación es la importancia que tienen la autoestima y la imagen
corporal en la salud mental y el bienestar de los estudiantes varones. En el caso de los 50
estudiantes varones de mecánica Automotriz de Senati, esta etapa de la vida está marcada por
cambios significativos en su cuerpo y en su forma de relacionarse con el mundo, lo que puede
influir en su autoestima y su imagen corporal.
Además, en la actualidad, la sociedad impone estereotipos culturales sobre lo que se considera
atractivo en un cuerpo masculino, lo que puede generar presión social en los estudiantes varones
para ajustarse a estos estereotipos. Además, la exposición constante a imágenes ideales de
cuerpos masculinos en los medios de comunicación también puede influir en su percepción de su
propia imagen corporal.
Por otro lado, se ha demostrado que la baja autoestima con relación a la imagen corporal puede
tener consecuencias negativas en la salud mental de los individuos, como la depresión, la
ansiedad y los trastornos alimentarios.
En este sentido, entender la prevalencia de baja autoestima en relación con la imagen corporal en
los estudiantes varones de la escuela de mecánica Automotriz de Senati del turno tarde y los
factores asociados pueden ser cruciales para desarrollar psicópatas adecuadas y efectivas que
pueden prevenir y tratar estos problemas y mejorar el bienestar de los estudiantes.

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9. MARCO TEÓRICO

En este capítulo se presenta un conjunto de aspectos significativos del tema en estudio y comprende
antecedentes de la investigación, las bases teóricas, y bases legales.

9.1. Antecedentes de la Investigación:

En los ámbitos de la Educación y la Psicología existen muchos autores que se han preocupado del
estudio de la autoestima por ser ésta un factor importante en el proceso de enseñanza- aprendizaje y
en el desarrollo integral de la persona. A continuación, se expondrán algunas definiciones de
autoestima recogidas de diversos autores.
Hertzog (2000) señala que la autoestima es un conjunto de experiencias que el individuo ha tenido
consigo mismo y que lo conducen a un proceso de reflexión y autoevaluación.
La autoestima es una actitud valórica emocional, que se mueve por un continuo entre lo negativo y lo
positivo. En este caso, lo que es valorado o evaluado es la autoimagen, o sea, la imagen que un
individuo tiene de sí mismo.
Mézerville (2004) señala que autores como Alfred Adler y William James consideran la autoestima
como el resultado de las metas propuestas. Además, indican que el proceso de la autoestima no sólo
se desarrolla dentro del individuo, sino también se vincula con el éxito o fracaso que obtenga en la
búsqueda de sus metas. Entonces, se puede entender que existen dos fuentes que sustentan a la
autoestima: una fuente interna (el propio sentido de competencia al enfrentarse con el entorno) y una
externa (la estima que otras personas tienen de un individuo).
Branden (1998) indica que la autoestima es la suma de la confianza y el respeto por sí mismo. Refleja
el juicio implícito que cada uno hace acerca de su habilidad para enfrentar los desafíos de su vida
(para comprender y superar sus problemas) y acerca de su derecho a ser feliz (respetar y defender sus
intereses y necesidades).
Baron (2002) entiende la autoestima como la autoevaluación que cada persona hace de sí misma. Esta
evaluación genera una actitud en el individuo que varía a lo largo de una dimensión positiva- negativa.
Entre los motivos que provocan la evaluación personal, Sedikides (2005) destaca:
• La autovaloración (búsqueda de un autoconocimiento positivo y negativo).
• La autosuperación (búsqueda de un autoconocimiento favorable).
• La autoverificación (búsqueda de un autoconocimiento probablemente verdadero).

Las autoevaluaciones que realiza la persona son generalmente productos de comparaciones entre ésta
y los demás miembros de la sociedad. En este sentido, una autoestima alta o baja dependerá del
grupo con que el individuo se compare; por ejemplo, la autoestima aumentará si se percibe algo
inadecuado en otras personas.

8
Baron, (2002) La identificación con un grupo también incide en el aumento de la estimación personal,
"ya que la identidad social puede compensar algunos problemas relacionados con la identidad
individual".
Para fines del presente trabajo se entenderá la autoestima como la autoevaluación o juicio que la
persona realiza de sí misma, configurando así una determinada autovaloración que dependerá de la
comparación que haga el individuo con respecto al medio en el cual se desenvuelve y de la confianza y
respeto que tenga de sí mismo. Esto influirá en las decisiones que tome en el transcurso de su vida.
De Anda, M. (2009) realizó la investigación Autoestima y rendimiento escolar: una propuesta de Taller
(México), obteniendo las siguientes conclusiones:
a) En la parte final de este trabajo es posible decir que el planteamiento que se realizó
desde un inicio, el cual indicaba la relación de la autoestima y los factores que la
componen tanto internos como externos, se relacionan con el rendimiento escolar, así
como con el fracaso y deserción que se da a nivel superior. Cabe señalar que no solo en
este nivel se presenta esta problemática, sino también en los otros niveles educativos.
b) Lo cual resulta preocupante desde cualquier punto de vista ya que no se nos enseña
realmente a poner atención y énfasis en ese aspecto que resulta tan importante en la
vida del ser humano como lo es la autoestima, lo cual puede afectar al individuo en
todos los aspectos de su vida personal y académica.
c) La problemática de la autoestima afecta al rendimiento escolar, así como a otros
aspectos de la vida académica del alumno, para atender esta problemática surgió el
sistema de tutorías dentro de las instituciones de educación superior con la finalidad de
apoyar y acompañar a los alumnos en su proceso de enseñanza aprendizaje,
brindándoles apoyo, herramientas para afrontar y resolver los problemas que se les
presentan, ya sean de aspecto académico o personal.
d) Lo fundamental es brindarles apoyo en su vida académica y que se sientan apoyados y
acompañados a Jo largo de esta gran aventura que es iniciar una licenciatura, ya que
como se pudo observar hay diversas situaciones que pueden llevar al alumno a tomar
decisiones drásticas como son el abandono o deserción a causa del fracaso escolar, lo
cual no es la mejor solución ya que con ayuda de las tutorías se pueden encontrar
alternativas para solucionar los problemas antes de recurrir a abandonar los estudios.
e) Como resultado del taller, los participantes lograron reconocer la importancia del
autoconocimiento para mejorar cada uno de los aspectos de su vida, adquirieron
seguridad en su persona y lograron expresar-sus sentimientos, ideas y miedos de forma
libre en un clima de confianza y respeto sin temor a ser criticados o juzgados,
permitiéndoles así aceptarse y aceptar a los demás tal como son, reconociendo sus
habilidades, capacidades, fortalezas, miedos y debilidades, brindándoles elementos
que les permitan favorecer y cambiar aquellos aspectos que resultan ser un obstáculo
para lograr alcanzar sus metas personales y académicas.

9
Guerrero, C. (2011) realizó un trabajo de investigación titulado: Relación entre autoestima y
rendimiento escolar en alumnos cursantes de quinto año de la Unidad Educativa: Rivas Dávila, Mérida-
España, 2011, y llego a las siguientes conclusiones:
a) Al confirmar que la autoestima es un factor clave en el éxito o fracaso de los alumnos,
se hace importante emprender un cambio motivacional que los estimule a mejorar
cada día su rendimiento escolar.
b) Al corroborar los resultados se observa una asociación entre las variables autoestima y
rendimiento escolar, lo cual hace necesario establecer un método de trabajo en el aula
mediante el cual se logra combinar los factores de tipo motivacional con los
pedagógicos para así garantizar el éxito escolar y prevenir la presencia de alumnos con
bajo rendimiento.
c) La autoestima constituye una capacidad posible de ser desarrollada en todos los seres
humanos cuya importancia radica en la posibilidad de permitirle a las personas conocer
y reconocer tanto los aspectos positivos como los negativos de su personalidad, para
que pueda modificar actividades y logre aprovechar sus recursos y posibilidades. d) Por
ello es necesario que los docentes y en especial los de la Unidad Educativa Rivas Dávila
se conviertan en verdaderos agentes de cambio, manteniendo una actitud sincera, en
donde se le permita al educando desarrollar su originalidad y se acepten las diferencias
individuales, los intereses y los valores de cada individuo.
d) Finalmente, puede decirse que los alumnos en cualquiera de los niveles o modalidades
del sistema educativo que no se les reconocen ni aprecian sus cualidades, habilidades y
talentos' no serán capaces de mantener un nivel de autoestima que les permita
proponerse y mantener metas realistas que los conduzcan al éxito. Encontrándose
dentro de este el relacionado con las actividades escolares.

9.2. Bases Teóricas:

9.2.1. La Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y

tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos/as, hacia nuestra manera de ser y de
comportamos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción
evaluativa de sí mismo/a.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al
sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el
mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y
de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
La autoestima también puede ser definida como el grado en que nos aceptamos y queremos tal cual
somos. Es la forma en que nos valoramos a nosotros mismos/as y a lo que somos capaces de hacer. La

10
autoestima es positiva cuando nos adaptamos con éxito a las dificultades de la vida cotidiana. La
autoestima es negativa cuando nos sentimos incapaces de hacer frente a los problemas diarios.
9.2.2. Elementos que conforman la Autoestima:

Los conceptos de autoimagen, autovaloración y autoconfianza se consideran claves para entender el

proceso de la autoestima, ya que éstos son los componentes que conllevan a la estimación propia.

Autoimagen: es el "retrato" que la persona tiene de sí misma, siendo esta visión fidedigna, o sea,
una imagen real del individuo. Esta capacidad de verse a sí mismo no mejor ni peor de lo que se
es, considera un proceso de toma de conciencia de los deseos, sentimientos, debilidades,
virtudes, etc., para obtener una autoimagen realista. Una de las principales causas de una
autoestima inadecuada es la falta de claridad en el conocimiento de sí mismo, lo que provoca
sentimientos de superioridad o inferioridad, además de la ignorancia acerca de los defectos y
virtudes que se poseen. Las afirmaciones que puede plantear el individuo al momento de verse a
sí mismo son: ¡me veo bien! o ¡me veo mal!
Autoimagen: apreciarse como una persona importante para sí y para los demás. Cuando la
persona tiene una buena autoimagen es porque valora positivamente lo que ve y tiene fe en su
competitividad. Por el contrario, cuando la persona tiene una autoimagen dañada es por la
autoevaluación negativa que posee acerca de sí, lo que afecta a la capacidad de quererse y
conocer sus virtudes. Las exclamaciones que hace la persona al valorarse son ¡valgo mucho! o
¡valgo poco!
Autoconfianza: consiste en considerarse capaz de realizar diferentes cosas de manera correcta.
Esta convicción interna permite al individuo sentirse tranquilo al momento de enfrentar retos y
provoca cierta independencia frente a la presión que pueda ejercer un grupo. Una persona que no
confié en sí misma es insegura y conformista, lo que se une a la impotencia e incapacidad para
realizar tareas nuevas. Las afirmaciones que realiza el individuo al momento de enfrentar un reto
pueden ser ¡puedo hacerlo! o ¡no puedo hacerlo!
9.2.3. ¿Cómo se alcanza la Autoestima?

 El desarrollo del sentido de pertenencia: Basadas en familia. Consiste: la persona integra un

determinado grupo social. Dependiendo qué tipo de familia tengamos así vamos a desarrollar
la pertenencia.
 El desarrollo del sentido de singularidad: Cada persona es única, tiene sus propias normas de
vida y sentimientos por lo que es necesario que cada uno de nosotros/as descubramos y
apreciemos lo que valemos, de esa manera valoraremos a los otros/as.
 El desarrollo del sentido del poder: Todas las personas desean alcanzar ciertas metas en la
vida, estas se alcanzan de acuerdo con el potencial que hay en cada uno de nosotros/as y el
esfuerzo invertido.
 El desarrollo de modelos: Quizá en ningún momento de la vida es tan importante para el
niño/a tener puntos de referencia modelos o ejemplos a quien imitar como es la etapa de la

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 adolescencia. Estos modelos proporcionan patrones de conducta al adolescente que inyecta en
su vida, los cuales le ayudan a formar su propia escala de valores, objetivos e ideales
necesarios en el proceso de consolidar su identidad
9.2.4. La Seguridad: Supuesto básico de la autoestima.

Se dice que la seguridad es el presupuesto básico de la autoestima, factor de motivación. Se deriva del
reconocimiento, del éxito, de la libertad, de la apreciación, de la pertenencia, del autoconcepto, de la
aceptación.
Un entorno de cariño, aceptación y comprensión desde la primera infancia permite al niño/a atreverse
a seguir sus impulsos naturales de desarrollo y le da una seguridad basada en sus propias experiencias
y en el refuerzo de su padre y madre.
Cuando un niño/a no se siente aceptado/a, comprendido y querido/a, en la medida suficiente y de
una forma incondicional, se encontrará cohibido en cualquier expresión de su desarrollo, tanto físico
como mental. Su sentido de seguridad en sí mismo/a se verá profundamente afectado.
Los adolescentes necesitan de normas claras de conducta para que sepa lo que se espera de él/ella
como parte del sistema familiar y social al cual pertenece. Normas básicas de convivencia que se
aplican a todos los componentes de la familia y el cumplimiento de las cuales son responsables todos.
A su vez necesita poder tener confianza en su padre u madre y no estar sujeto a sobresaltos o cambios
bruscos de humor o de actitudes dentro de la familia, necesita la seguridad de saber a qué atenerse
con respecto a lo que puede o no puede hacer, con el fin de desarrollar su sentido de responsabilidad.
Por otro lado, tenemos los tipos de autoestima que son:

 Autoestima Alta o Positiva: que aporta un conjunto de efectos beneficiosos para la salud y
calidad de vida que se manifiesta en el desarrollo de una personalidad más plena y una
percepción más satisfactoria de la vida. Fomenta la capacidad de adquirir compromisos y por
lo tanto de ser más responsables al no eludirlos por temor. En concreto, una autoestima alta
en adolescentes se asocia con una percepción menos negativa del estrés cotidiano (Dumont y
Provost, 2006). Los jóvenes con una autoestima elevada informan también de que disfrutan de
más experiencias positivas y son a su vez más eficaces en el afrontamiento de experiencias
negativas, generando respuestas más adaptativas tras el fracaso (Dodgson y Wood, 2008;
Tashakkori, Thompson, Wade y Valente, 2003).
 Autoestima Media: Según Seligma manifiesta "las personas con autoestima promedio en
circunstancias normales tienen una actitud positiva hacia sí mismo, la valoración de sí mismo,
los conduce a la atención del cuidado de sus necesidades reales tanto físicas como psíquicas e
intelectuales, reconoce sus limitaciones, acepta sus errores y fracasos, son tolerantes consigo
mismos y con los demás mantiene una aptitud de confianza.
 Autoestima Baja o Negativa: se proporciona la falta de confianza en nosotros mismos para
abordar los sucesivos retos que se presentan en la vida, desde una perspectiva positiva y hace
que la calidad de vida del adolescente no sea todo lo óptima que se espera.

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Cuando los jóvenes con menor autoestima experimentan fracaso en áreas que son relevantes para su
autoestima, llevan a cabo un afrontamiento menos eficaz. Así, tienden a sobre generalizar los fracasos
(Kernis, Brockner y Frankel, 2006) y dirigen sus conductas a evitar las emociones negativas que éstos
les producen (Park y Maner, 2009).
9.2.5. Indicadores de Autoestima

Indicios de Autoestima Positiva: Una persona que poseen una autoestima positiva suele presentar los
siguientes rasgos:
 Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y está dispuesta a defenderlos incluso aunque
encuentre oposición. Además, se siente lo suficientemente segura de si misma como para
modificarlos si la experiencia le demuestra que estaba equivocada.
 Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse
culpable cuando a otros/as no les parezca bien su proceder.
 No pierde el tiempo preocupándose en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por
lo que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del pasado y proyecta para el futuro, pero vive
con intensidad el presente.
 Confiar plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse
acobardar fácilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita, está
dispuesta a pedir la ayuda de otros/as.
 Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior;
sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio
profesional o posición económica.
 Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al menos para aquellos con
los que mantiene amistad.
 No se deja manipular, aunque está dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.
 Reconoce y acepta en sí misma diferentes sentimientos, tanto positivos como negativos, y está
dispuesta a revelárselos a otra persona, si le parece que vale la pena y así lo desea.
 Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.
 Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás; respeta las normas sensatas de
convivencia generalmente aceptadas.
Indicios de Autoestima Negativa: Una persona que posee una autoestima negativa presenta
generalmente los siguientes rasgos:

 Autocritica rigorista: tendente a crear un estado habitual de insatisfacción consigo misma.

 Hipersensibilidad a la crítica: que la hace sentirse fácilmente atacada y a experimentar
resentimientos pertinaces contra sus críticos.
 Indecisión crónica: no tanto por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.
 Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir "no", por temor a desagradar y perder la
benevolencia del peticionario.

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  Perfeccionismo: o autoexigencia de hacer «perfectamente»>, sin un solo fallo, casi todo cuanto
intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando las cosas no salen con la perfección
exigida.
 Culpabilidad neurótica: se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas,
exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar a
perdonarse por completo.
 Hostilidad flotante: irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aun por cosas de
poca importancia; propia del supercrítico a quien todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le
decepciona, nada le satisface.
 Tendencias defensivas: un/a negativo/a generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y,
sobre todo, su sí mismo/a) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.
9.2.6. En los estudiantes:

La autoestima es un constructo psicológico que se refiere a la valoración que una persona tiene de sí
misma y de su propia capacidad para enfrentar desafíos y resolver problemas. La autoestima puede
ser influenciada por diversos factores, como la educación, la cultura, la edad, el género y la imagen
corporal. Por esta razón, es importante comprender cómo estos factores pueden afectar la autoestima
y, en última instancia, la salud mental y el bienestar de las personas.
La imagen corporal es una percepción subjetiva que las personas tienen de su propio cuerpo,
incluyendo su apariencia, forma y tamaño. La imagen corporal puede estar influenciada por diversos
factores, como los medios de comunicación, la presión social y cultural, y los cambios físicos que se
producen durante la adolescencia y la juventud.
En el caso de los estudiantes varones de la escuela de Mecánica Automotriz en el Servicio Nacional de
Adiestramiento en Trabajo Industrial, se sabe que esta etapa de la vida está marcada por cambios
significativos en su cuerpo y en su forma de relacionarse con el mundo. Por lo tanto, es importante
entender cómo estos cambios pueden influir en la autoestima y en la imagen corporal de estos
estudiantes.
El objetivo de este proyecto es analizar la relación entre la autoestima y la imagen corporal en 50
estudiantes varones entre los 18 y 25 años de un centro de estudios determinado. Para lograr este
objetivo, se utilizarán herramientas de evaluación psicológica y se realizarán entrevistas individuales
para conocer la percepción de los estudiantes sobre su imagen corporal y su autoestima.
Los resultados de este estudio podrían tener implicaciones importantes para la salud mental de los
estudiantes varones en esta etapa de la vida y podrían contribuir a mejorar las estrategias de
intervención psicológica para prevenir y tratar problemas relacionados con la autoestima y la imagen
corporal. Por ejemplo, los resultados podrían utilizarse para desarrollar programas de educación y
prevención dirigidos a fomentar una imagen corporal saludable y mejorar la autoestima de los
estudiantes varones. También podrían utilizarse para desarrollar programas de intervención
específicos para aquellos estudiantes que presenten problemas de autoestima o imagen corporal
negativa.

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10. METODOLOGÍA

a) Participantes: El estudio involucrará a 50 estudiantes varones con edades entre 18 y 25

años que estén estudiando Mecánica Automotriz.
b) Método de muestreo: Se utilizará un muestreo de conveniencia para seleccionar a los
participantes.
c) Recopilación de datos: a los participantes se les entregará un cuestionario para evaluar su
autoestima e imagen corporal, y también se les entrevistará para conocer sus percepciones
y experiencias relacionadas con estos factores.
d) Análisis de datos: Se realizará un análisis estadístico para determinar la prevalencia de
variación en la autoestima en relación con la imagen corporal entre los participantes. Se
realizará un análisis de regresión múltiple para identificar los tres principales factores
asociados con esta variación.

16
 10.1. CUADRO 1

Las preguntas son de tipo subjetivo y exploratorio. Buscan conocer la percepción y opinión del
individuo sobre su nivel de autoestima, su satisfacción con su apariencia física, la relación entre su
autoestima y su rendimiento académico, y la posibilidad de mejorar su autoestima.

ALTERNATIVAS
PREGUNTAS ALTO MEDIO BAJO MUY
SUBJETIVAS BAJO
56% 42% 0% 2%
¿Cómo calificas tu nivel de autoestima?

¿Cuán conforme te sientes con tu apariencia 50% 46% 4% 0%

física?

¿Cuánto crees que influye tu autoestima en 48% 50% 2% 0%

tu rendimiento académico?

¿Cuánto crees que puedas mejorar tu 42% 56% 2% 0%

autoestima?

60%

50%

40%

30%

20%

10%

0%
Iteam 1 Iteam 2 Iteam 3 Iteam 4
17
Alto Medio Bajo Muy bajo
La mayoría de las personas que respondieron a la encuesta tienen un nivel de autoestima que se sitúa en el
promedio, con un 56% que se califica así. Además, un porcentaje significativo, el 42%, cree que puede mejorar
su autoestima.

En cuanto a la apariencia física, un 50% de las personas se siente conforme con ella, mientras que el 46% se
siente insatisfecho en cierta medida.

En cuanto al rendimiento académico, la opinión está más dividida, pero la mayoría, el 50%, cree que no influye
demasiado en su autoestima.

En resumen, la encuesta muestra que la autoestima es un tema importante para muchas personas, y que,
aunque la mayoría se siente satisfecha con su nivel actual, también hay un porcentaje significativo que cree que
puede mejorar. La apariencia física también juega un papel importante en la autoestima, y aunque la mayoría
se siente conforme, una cantidad significativa se siente insatisfecha. Por último, aunque el rendimiento
académico no parece tener un gran impacto en la autoestima de la mayoría de las personas encuestadas, no se
puede descartar que pueda ser un factor relevante para algunas.

10.2. CUADRO 2

Estas preguntas son de tipo exploratorio y buscan conocer la opinión y percepción del individuo
sobre la relación entre ciertos factores y su autoestima.
En este caso, las preguntas buscan la relación entre el desinterés familiar, los comentarios y tener
pareja en la autoestima de la persona.

ALTERNATIVAS
PREGUNTAS
EXPLORATIVAS ALTO MEDIO BAJO MUY
BAJO

¿Cuánto crees que influye el desinterés 50% 34% 14% 2%

familiar en un adolescente para tener baja
autoestima?

18
 ¿Cuánto crees que un comentario puede 14% 28% 34% 24%
afectar tu autoestima?

¿Cuánto crees que influye tener pareja en tu 16% 38% 26% 20%
autoestima

60%

50%

40%

30%

20%

10%

0%
Iteam 1 Iteam 2 Iteam 3

Alto Medio Bajo Muy bajo

La encuesta muestra que la mayoría de las personas encuestadas cree que el desinterés familiar
tiene un impacto significativo en la baja autoestima de los adolescentes, con un 50% de
respuestas en este sentido. En cuanto al impacto de los comentarios en la autoestima, la opinión
está más dividida, pero una cantidad significativa, el 34%, cree que tienen un impacto negativo. En
cuanto a tener pareja, la mayoría no cree que tenga un impacto significativo en su autoestima,
aunque un porcentaje considerable del 38% cree que sí tiene una influencia positiva.

En resumen, la encuesta sugiere que el desinterés familiar es un factor importante en la

autoestima de los adolescentes, mientras que los comentarios pueden afectar la autoestima de las
personas, pero de manera menos clara. La mayoría no cree que tener una pareja influya
significativamente en su autoestima, aunque una proporción considerable cree que sí tiene una
19
influencia positiva. En general, los resultados de la encuesta muestran que la autoestima puede
verse afectada por varios factores diferentes, algunos de los cuales son más importantes que otras
para las personas encuestadas.

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11. ASPECTOS ADMINISTRATIVOS

Materiales COSTO Tareas Tiempo

Hojas imprimidas S/ 6.00 Encuestas 4 horas
Lapiceros S/ 3.00 Investigación 3 horas por día
Files S/ 10.00 Reuniones 3 horas Inter diariamente
Computadora --- Edición 1 hora por día
Celulares --- Recopilación de Tiempo autónomo
información

ABRIL
Nº ACTIVIDADES Responsables
24 25 26 27 28 29 30
1 Encuesta Patrick y Milagros
2 Planteamiento del problema Patrick , Milagros y Alejandra
3 Formulacion del problema Patrick , Milagros y Alejandra
4 Objetivos de investigacion Patrick , Milagros y Alejandra
5 Hipotesis Patrick , Milagros y Alejandra
6 Justificacion Patrick , Milagros y Alejandra
7 Investigacion Patrick , Milagros y Alejandra
8 Marco teorico Alejandra y Milagros
9 Metodologia Alejandra
10 Aspectos adminstrativos Alejandra
11 Conclusion Alejandra y Milagros
12 Recomendaciones Alejandra y Milagros
13 Referiencias bibliograficas Alejandra y Milagros
14 Edicion Alejandra

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12. RECOMENDACIONES

Es importante que los jóvenes se enfoquen en su autoestima con relación a su imagen corporal porque durante
la adolescencia y la juventud se producen cambios físicos importantes que pueden afectar la percepción que
tienen de su cuerpo. Además, en esta etapa de la vida, los jóvenes pueden experimentar presiones sociales y
culturales para tener una imagen corporal determinada, lo que puede afectar negativamente su autoestima si
no se ajustan a estos ideales.

Si los jóvenes aprenden a valorarse y aceptarse a sí mismos independientemente de su apariencia física,

pueden desarrollar una autoestima saludable que les permita enfrentar de manera más efectiva los desafíos de
la vida, relacionarse de manera más positiva con los demás y disfrutar de sus actividades diarias. Además, una
buena autoestima puede ayudar a los jóvenes a establecer límites saludables en sus relaciones ya tomar
decisiones saludables en cuanto a su estilo de vida, lo que puede tener un impacto positivo en su salud física y
mental a largo plazo.

 Conversar con alguien de confianza: Hablar con alguien de confianza sobre cómo te sientes puede ser
de gran ayuda. Puede ser un amigo, familiar, o un profesional de la salud mental que pueda ayudarte a
explorar tus sentimientos y pensamientos.
 Fomentar la aceptación y el amor propio: Aprender a aceptar tal como eres y fomentar el amor propio
es importante para mejorar la autoestima. Tratar de enfocarse en sus cualidades positivas y tratar de no
compararse con los demás.
 Evitar la autocrítica excesiva: A menudo, somos nuestro peor crítico. Es importante ser amable consigo
mismo y tratar de no criticarse excesivamente.
 Practicar la gratitud: Aprender a apreciar las cosas positivas en su vida y agradecer por ellas. Puede
mantener un diario de gratitud o simplemente tomar unos minutos al día para reflexionar sobre las
cosas buenas que tiene en su vida.
 Buscar actividades que le hagan sentir bien consigo mismo: Buscar actividades que le gusten y le hagan
sentir bien consigo mismo, como el ejercicio físico, la música, el arte, la lectura, etc. Estas actividades
pueden ayudarlo a sentirse más positivo y aumentar su autoestima

22
13. CONCLUSIONES

El presente proyecto se enfocó en analizar la relación entre la autoestima y la imagen corporal en

un grupo de 50 estudiantes varones de la escuela de mecánica automotriz de SENATI. Los
resultados obtenidos indican que existe una conexión significativa entre la autoestima y la imagen
corporal en este grupo de estudiantes.
En general, se puede observar que aquellos estudiantes que tienen una imagen corporal positiva
tienden a tener una autoestima más elevada, mientras que aquellos con una imagen corporal
negativa, suelen tener una autoestima más baja. Además, se encontró que la mayoría de los
estudiantes evaluados tienen una imagen corporal positiva y una autoestima elevada, lo que
sugiere que la mayoría de los estudiantes tienen una buena imagen de sí mismos y de sus
cuerpos.
Sin embargo, también se encontraron algunos casos de estudiantes con una imagen corporal
negativa y una autoestima baja, lo que indica que estos estudiantes pueden estar experimentando
algunos problemas psicológicos o emocionales relacionados con su imagen corporal. Por lo tanto,
se hace necesario seguir investigando este tema y proporcionar a estos estudiantes las
herramientas necesarias para mejorar su autoestima y su imagen corporal.
La autoestima en la imagen corporal es un tema de gran importancia en la sociedad actual. Se ha
demostrado que tanto hombres como mujeres pueden tener una imagen negativa de su cuerpo,
lo que puede tener un impacto significativo en su bienestar emocional y físico. En este sentido, la
autoestima es un componente fundamental de la salud mental y puede afectar la calidad de vida
de una persona.
En particular, la autoestima en la imagen corporal de los hombres ha sido un tema de creciente
interés en los últimos años. Los estereotipos culturales y la presión social sobre cómo debe ser el
cuerpo masculino han llevado a muchos hombres a sentirse insatisfechos con su apariencia física
ya experimentar niveles bajos de autoestima en relación con su imagen corporal.
En este contexto, es importante destacar que la autoestima en la imagen corporal no se relaciona
únicamente con el peso o la apariencia física, sino que también se relaciona con la capacidad de
aceptar y valorar el propio cuerpo, independientemente de los estándares culturales y sociales.
Además, es importante fomentar la actividad física y los hábitos de alimentación saludables en los
jóvenes varones sin enfatizar la apariencia física como la única razón para hacerlo. La actividad
física puede ser una herramienta valiosa para mejorar la salud mental y física de los jóvenes,
siempre y cuando se realice de forma equilibrada y sin obsesión por alcanzar un cuerpo ideal.
En conclusión, la autoestima en la imagen corporal en jóvenes varones es un tema complejo que
debe ser abordado de manera integral. Es necesario fomentar la aceptación del cuerpo y la
valoración de la diversidad corporal, promover la actividad física y los hábitos de alimentación
saludables de forma equilibrada y eliminar los estereotipos culturales que perpetúan la idea de
23
que solo ciertos tipos de cuerpos son valorados. Todo esto puede contribuir a mejorar la
autoestima en la imagen corporal de los jóvenes varones y, por lo tanto, su bienestar emocional y
físico.

14. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

 Barrera, Danilo. (12 de septiembre de 2008). Proyecto de Investigación para medir el

Autoestima. Recuperado el 20 de marzo de 2018, de Monografias.com:
(http://www.monografias.com/trabajos61/medicion-autoestima/medicion-
autoestima.shtml)

 Del Barrio V (2008). Adaptación española de la Escala de Autoestima de Rosenberg.

Manuscrito no publicado. (https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-
98872009000600009)

 Herara, Andrea. (31 de Julio de 2012). La autoestima en los y las adolescentes. Recuperado
el 20 de marzo de 2018, de Monografias.com:
(https://www.monografias.com/trabajos93/autoestima-adolescentes/autoestima-
adolescentes)

 Alvarez Delgado Aletia, Sandoval Vargas Gabriela, Velásquez Salazar Sandra. Autoestima en
los (as) alumnos (as) de los 1º medios de los Liceos con alto índice de vulnerabilidad
escolar (I.V.E.) de la ciudad de Valdivia.
(http://cybertesis.uach.cl/tesis/uach/2007/ffa473a/doc/ffa473a.pdf)
 Manual de trabajo de Grado de especialización, Maestría y tesis doctorales de la
Universidad Experimental Libertador (UPEL, 2000).
(https://universoabierto.org/2021/07/31/manual-de-trabajos-de-grado-de-especializacion-
y-maestria-y-tesis-doctorales/)

 Alvarez S. Claidys A. Aspectos y variables de la autoestima en estudiantes adolescentes del

tercer año del bachillerato del colegio José Félix Ribas de Valle de la Pascua, Estado
Guárico. Slideshare. (https://es.slideshare.net/claidyalvarez/proyecto-la-autoestima-en-
los-adolescentes.)

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