“Ano de la unidad, la paz y el desarrollo”

Trabajo final del curso: Tecnicas y Metodos de

Aprendizaje Investigativo

Instructor: Jose Antonio Ruben Hinojosa

Paredes

Estudiantes:
• Maria Alejandra Chite Pacsi
• Pamela Milagros Roa Quina
• Patrick Cutire Ttito

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LA PREVALENCIA EN LA VARIACION DE AUTOESTIMA
EN LA IMAGEN CORPORAL DE LOS ESTUDIANTES DE
MECANICA AUTOMOTRIZ DEL SERVICIO NACIONAL DE
ADIESTRAMIENTO EN TRABAJO
INDUSTRIAL.

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 Indice
1. Resumen...............................................................................................................4
2. Introduction..........................................................................................................4
3. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.........................................................................5
4. FORMULACION DEL PROBLEMA............................................................................5
5. PREGUNTAS DE INVESTIGACION:...........................................................................5
6. OBJETIVOS DE INVESTIGACION..............................................................................6
6.1. Los objetivos secundarios son:........................................................................6
7. HIPOTESIS.............................................................................................................6
8. JUSTIFICACION......................................................................................................7
9. MARCO TEORICO...................................................................................................8
9.1. Antecedentes de la Investigation:...................................................................8
9.2. Bases Teoricas:..............................................................................................10
9.2.1. La Autoestima.........................................................................................10
9.2.2. Elementos que conforman la Autoestima:...............................................11
9.2.3. iComo se alcanza la Autoestima?............................................................11
9.2.4. La Seguridad: Supuesto basico de la autoestima......................................12
9.2.5. Indicadores de Autoestima......................................................................13
9.2.6. En los estudiantes:..................................................................................14
10. METODOLOGIA................................................................................................16
10.1. CUADRO 1..................................................................................................17
10.2. CUADRO 2..................................................................................................19
11. ASPECTOS ADMINISTRATIVOS..........................................................................21
12. RECOMENDACIONES........................................................................................22
13. CONCLUSIONES................................................................................................23
14. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS.........................................................................24

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1. Resumen

El proposito de este proyecto es analizar la variacion de la autoestima en relacion con la imagen

corporal en 50 estudiantes varones de la Escuela de Mecanica Automotriz de SENATI
Se sabe que la autoestima es un factor fundamental en la salud mental y el bienestar de las personas,
y la imagen corporal puede tener un impacto significativo en la autoestima de los individuos,
especialmente durante la etapa de la vida en la que se encuentran estos estudiantes de mecanica
automotriz en el Servicio Nacional de Adiestramiento en Trabajo Industrial. Por lo tanto, es
importante entender como estos cambios pueden influir en la autoestima y en la imagen corporal de
estos estudiantes.

2. Introduction

La autoestima y la imagen corporal son factores fundamentales en la salud mental y el bienestar de

las personas, y pueden tener un impacto significativo en la vida de los estudiantes varones de la
Escuela de Mecanica Automotriz de SENATI.
Esta etapa de la vida esta marcada por cambios significativos en su cuerpo y en su forma de
relacionarse con el mundo, lo que puede influir en su autoestima y su imagen corporal. Ademas, la
presion social y los estereotipos culturales sobre lo que se considera atractivo en un cuerpo
masculino, asi como la exposicion constante a imagenes ideales de cuerpos en los medios de
comunicacion, tambien pueden tener un impacto negativo en la autoestima y la imagen corporal de
estos estudiantes. Por lo tanto, este proyecto tiene como objetivo analizar la variacion de la
autoestima en relacion con la imagen corporal en 50 estudiantes varones de la Escuela de Mecanica
Automotriz de SENATI.
Se utilizaran herramientas de evaluacion psicologica y se realizaran entrevistas individuales para
conocer la percepcion de los estudiantes sobre su imagen corporal y su autoestima. Los resultados de
este estudio podrian tener implicaciones importantes para la salud mental de los estudiantes varones
en esta etapa de la vida y podrian contribuir a mejorar las estrategias de intervencion psicologica para
prevenir y tratar problemas relacionados con la autoestima y la imagen corporal. Se utilizaran
herramientas de evaluacion psicologica y se realizaran entrevistas individuales para conocer la
percepcion de los estudiantes sobre su imagen corporal y su autoestima.

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3. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

La autoestima es un factor fundamental en la salud mental y el bienestar de las personas, y la

imagen corporal puede tener un impacto significativo en la autoestima de los individuos. En el
caso de los 50 estudiantes varones de la escuela de Mecanica Automotriz en el Servicio Nacional
de Adiestramiento en Trabajo Industrial, se sabe que esta etapa de la vida esta marcada por
cambios significativos en su cuerpo y en su forma de relacionarse con el mundo. Por lo tanto, es
importante entender como estos cambios pueden influir en la autoestima y en la imagen
corporal de estos estudiantes.
El objetivo de este proyecto es analizar la variacion de la autoestima en relacion con la imagen
corporal en 50 estudiantes varones entre los 18 y 25 anos de un centro de estudios determinado.
Para ello, se utilizaran herramientas de evaluacion psicologica y se realizaran entrevistas
individuales para conocer su percepcion sobre su imagen corporal y su autoestima.
Los resultados de este estudio podrian tener implicaciones importantes para la salud mental de
los estudiantes varones en esta etapa de la vida y podrian contribuir a mejorar las estrategias de
intervencion psicologica para prevenir y tratar problemas relacionados con la autoestima y la
imagen corporal.

4. FORMULACION DEL PROBLEMA

dCual es la prevalencia de la variacion de autoestima con relacion a la imagen corporal en los

estudiantes varones de la escuela de mecanica automotriz de Senati y sus tres principales
factores asociados?

5. PREGUNTAS DE INVESTIGACION:

• dCual es la percepcion de los estudiantes varones sobre su imagen corporal y autoestima?

• dQue factores estan relacionados con la variacion de la autoestima en relacion con la imagen
corporal en los estudiantes varones?
• dComo se puede mejorar la autoestima y la imagen corporal de los estudiantes varones y
prevenir problemas relacionados con estos factores?

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6. OBJETIVOS DE INVESTIGACION

El objetivo principal del proyecto es determinar la prevalencia de la variacion de la autoestima en

relacion con la imagen corporal en los estudiantes varones de la Escuela de Mecanica Automotriz
de SENATI. Ademas, se busca identificar los factores asociados a esta variacion en la autoestima e
imagen corporal, tales como la edad, el indice de masa corporal, la actividad ffsica, el consumo de
alcohol y drogas, entre otros.
6.1. Los objetivos secundarios son:

• Determinar la prevalencia de la variacion de la autoestima en relacion con la imagen corporal

en la poblacion de estudio
• Identificar los factores asociados a la variacion de la autoestima y la imagen corporal en los
estudiantes varones de la Escuela de Mecanica Automotriz de SENATI.
• Analizar la relacion entre la autoestima y la imagen corporal en los estudiantes varones de la
Escuela de Mecanica Automotriz de SENATI.
• Proponer recomendaciones para mejorar la autoestima y la imagen corporal de los
estudiantes varones de la Escuela de Mecanica Automotriz de SENATI, y prevenir problemas
relacionados con estos factores.

7. HIPOTESIS
Se hipotetiza que la prevalencia de baja autoestima con relacion a la imagen corporal en los 50
estudiantes varones de la escuela de mecanica Automotriz de Senati del turno tarde sera variada y
que los factores asociados incluiran la presion social y los estereotipos culturales sobre lo que se
considera atractivo en un cuerpo masculino, la exposicion a imagenes ideales de cuerpos en los
medios de comunicacion y el rendimiento academico.

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8. JUSTIFICACION

Para llevar a cabo esta investigacion es la importancia que tienen la autoestima y la imagen corporal
en la salud mental y el bienestar de los estudiantes varones. En el caso de los 50 estudiantes varones
de mecanica Automotriz de Senati, esta etapa de la vida esta marcada por cambios significativos en
su cuerpo y en su forma de relacionarse con el mundo, lo que puede influir en su autoestima y su
imagen corporal.
Ademas, en la actualidad, la sociedad impone estereotipos culturales sobre lo que se considera
atractivo en un cuerpo masculino, lo que puede generar presion social en los estudiantes varones
para ajustarse a estos estereotipos. Ademas, la exposicion constante a imagenes ideales de cuerpos
masculinos en los medios de comunicacion tambien puede influir en su percepcion de su propia
imagen corporal.
Por otro lado, se ha demostrado que la baja autoestima con relacion a la imagen corporal puede
tener consecuencias negativas en la salud mental de los individuos, como la depresion, la ansiedad y
los trastornos alimentarios.
En este sentido, entender la prevalencia de baja autoestima en relacion con la imagen corporal en los
estudiantes varones de la escuela de mecanica Automotriz de Senati del turno tarde y los factores
asociados pueden ser cruciales para desarrollar psicopatas adecuadas y efectivas que pueden
prevenir y tratar estos problemas y mejorar el bienestar de los estudiantes.

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9. MARCO TEORICO
En este capftulo se presenta un conjunto de aspectos significativos del tema en estudio y comprende
antecedentes de la investigacion, las bases teoricas, y bases legales.
9.1. Antecedentes de la Investigacion:

En los ambitos de la Educacion y la Psicologia existen muchos autores que se han preocupado del
estudio de la autoestima por ser esta un factor importante en el proceso de ensenanza- aprendizaje y
en el desarrollo integral de la persona. A continuacion, se expondran algunas definiciones de
autoestima recogidas de diversos autores.
Hertzog (2000) senala que la autoestima es un conjunto de experiencias que el individuo ha tenido
consigo mismo y que lo conducen a un proceso de reflexion y autoevaluacion.
La autoestima es una actitud valorica emocional, que se mueve por un continuo entre lo negativo y lo
positivo. En este caso, lo que es valorado o evaluado es la autoimagen, o sea, la imagen que un
individuo tiene de si mismo.
Mezerville (2004) senala que autores como Alfred Adler y William James consideran la autoestima
como el resultado de las metas propuestas. Ademas, indican que el proceso de la autoestima no solo
se desarrolla dentro del individuo, sino tambien se vincula con el exito o fracaso que obtenga en la
busqueda de sus metas. Entonces, se puede entender que existen dos fuentes que sustentan a la
autoestima: una fuente interna (el propio sentido de competencia al enfrentarse con el entorno) y
una externa (la estima que otras personas tienen de un individuo).
Branden (1998) indica que la autoestima es la suma de la confianza y el respeto por si mismo. Refleja
el juicio implicito que cada uno hace acerca de su habilidad para enfrentar los desaffos de su vida
(para comprender y superar sus problemas) y acerca de su derecho a ser feliz (respetar y defender sus
intereses y necesidades).
Baron (2002) entiende la autoestima como la autoevaluacion que cada persona hace de si misma. Esta
evaluacion genera una actitud en el individuo que vana a lo largo de una dimension positiva- negativa.
Entre los motivos que provocan la evaluacion personal, Sedikides (2005) destaca:

• La autovaloracion (busqueda de un autoconocimiento positivo y negativo).

• La autosuperacion (busqueda de un autoconocimiento favorable).
• La autoverificacion (busqueda de un autoconocimiento probablemente verdadero).

Las autoevaluaciones que realiza la persona son generalmente productos de comparaciones entre
esta y los demas miembros de la sociedad. En este sentido, una autoestima alta o baja dependera del
grupo con que el individuo se compare; por ejemplo, la autoestima aumentara si se percibe algo
inadecuado en otras personas.

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Baron, (2002) La identificacion con un grupo tambien made en el aumento de la estimacion personal,
"ya que la identidad social puede compensar algunos problemas relacionados con la identidad
individual".
Para fines del presente trabajo se entendera la autoestima como la autoevaluacion o juicio que la
persona realiza de si misma, configurando asi una determinada autovaloracion que dependera de la
comparacion que haga el individuo con respecto al medio en el cual se desenvuelve y de la confianza
y respeto que tenga de si mismo. Esto influira en las decisiones que tome en el transcurso de su vida.
De Anda, M. (2009) realizo la investigacion Autoestima y rendimiento escolar: una propuesta de Taller
(Mexico), obteniendo las siguientes conclusiones:
a) En la parte final de este trabajo es posible decir que el planteamiento que se realizo desde un
inicio, el cual indicaba la relacion de la autoestima y los factores que la componen tanto internos
como externos, se relacionan con el rendimiento escolar, asi como con el fracaso y desercion que se
da a nivel superior. Cabe senalar que no solo en este nivel se presenta esta problematica, sino
tambien en los otros niveles educativos.
b) Lo cual resulta preocupante desde cualquier punto de vista ya que no se nos ensena realmente a
poner atencion y enfasis en ese aspecto que resulta tan importante en la vida del ser humano como
lo es la autoestima, lo cual puede afectar al individuo en todos los aspectos de su vida personal y
academica.
c) La problematica de la autoestima afecta al rendimiento escolar, asi como a otros aspectos de la
vida academica del alumno, para atender esta problematica surgio el sistema de tutonas dentro de las
instituciones de educacion superior con la finalidad de apoyar y acompanar a los alumnos en su
proceso de ensenanza aprendizaje, brindandoles apoyo, herramientas para afrontar y resolver los
problemas que se les presentan, ya sean de aspecto academico o personal.
d) Lo fundamental es brindarles apoyo en su vida academica y que se sientan apoyados y
acompanados a Jo largo de esta gran aventura que es iniciar una licenciatura, ya que como se pudo
observar hay diversas situaciones que pueden llevar al alumno a tomar decisiones drasticas como son
el abandono o desercion a causa del fracaso escolar, lo cual no es la mejor solucion ya que con ayuda
de las tutonas se pueden encontrar alternativas para solucionar los problemas antes de recurrir a
abandonar los estudios.
e) Como resultado del taller, los participantes lograron reconocer la importancia del
autoconocimiento para mejorar cada uno de los aspectos de su vida, adquirieron seguridad en su
persona y lograron expresar-sus sentimientos, ideas y miedos de forma libre en un clima de confianza
y respeto sin temor a ser criticados o juzgados, permitiendoles asi aceptarse y aceptar a los demas tal
como son, reconociendo sus habilidades, capacidades, fortalezas, miedos y debilidades, brindandoles
elementos que les permitan favorecer y cambiar aquellos aspectos que resultan ser un obstaculo para
lograr alcanzar sus metas personales y academicas.

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Guerrero, C. (2011) realizo un trabajo de investigacion titulado: Relacion entre autoestima y
rendimiento escolar en alumnos cursantes de quinto ano de la Unidad Educativa: Rivas Davila,
Merida-Espana, 2011, y llego a las siguientes conclusiones:
a) Al confirmar que la autoestima es un factor clave en el exito o fracaso de los alumnos, se hace
importante emprender un cambio motivacional que los estimule a mejorar cada dia su rendimiento
escolar.
b) Al corroborar los resultados se observa una asociacion entre las variables autoestima y
rendimiento escolar, lo cual hace necesario establecer un metodo de trabajo en el aula mediante el
cual se logra combinar los factores de tipo motivacional con los pedagogicos para asi garantizar el
exito escolar y prevenir la presencia de alumnos con bajo rendimiento.
c) La autoestima constituye una capacidad posible de ser desarrollada en todos los seres humanos
cuya importancia radica en la posibilidad de permitirle a las personas conocer y reconocer tanto los
aspectos positivos como los negativos de su personalidad, para que pueda modificar actividades y
logre aprovechar sus recursos y posibilidades. d) Por ello es necesario que los docentes y en especial
los de la Unidad Educativa Rivas Davila se conviertan en verdaderos agentes de cambio, manteniendo
una actitud sincera, en donde se le permita al educando desarrollar su originalidad y se acepten las
diferencias individuales, los intereses y los valores de cada individuo.
d) Finalmente, puede decirse que los alumnos en cualquiera de los niveles o modalidades del
sistema educativo que no se les reconocen ni aprecian sus cualidades, habilidades y talentos' no seran
capaces de mantener un nivel de autoestima que les permita proponerse y mantener metas realistas
que los conduzcan al exito. Encontrandose dentro de este el relacionado con las actividades escolares.

9.2. Bases Teoricas:

9.2.1. La Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y

tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos/as, hacia nuestra manera de ser y
de comportamos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro caracter. En resumen, es la
percepcion evaluativa de si mismo/a.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y
al sentido de nuestra valia personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y
actuar en el mundo y de relacionarnos con los demas. Nada en nuestra manera de pensar, de
sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
La autoestima tambien puede ser definida como el grado en que nos aceptamos y queremos tal
cual somos. Es la forma en que nos valoramos a nosotros mismos/as y a lo que somos capaces de
hacer. La

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autoestima es positiva cuando nos adaptamos con exito a las dificultades de la vida cotidiana. La
autoestima es negativa cuando nos sentimos incapaces de hacer frente a los problemas diarios.
9.2.2. Elementos que conforman la Autoestima:

Los conceptos de autoimagen, autovaloracion y autoconfianza se consideran claves para entender el

proceso de la autoestima, ya que estos son los componentes que conllevan a la estimacion propia.
Autoimagen: es el "retrato" que la persona tiene de si misma, siendo esta vision fidedigna, o sea, una
imagen real del individuo. Esta capacidad de verse a si mismo no mejor ni peor de lo que se es,
considera un proceso de toma de conciencia de los deseos, sentimientos, debilidades, virtudes, etc.,
para obtener una autoimagen realista. Una de las principales causas de una autoestima inadecuada es
la falta de claridad en el conocimiento de si mismo, lo que provoca sentimientos de superioridad o
inferioridad, ademas de la ignorancia acerca de los defectos y virtudes que se poseen. Las
afirmaciones que puede plantear el individuo al momento de verse a si mismo son: jme veo bien! o
jme veo mal!
Autoimagen: apreciarse como una persona importante para si y para los demas. Cuando la persona
tiene una buena autoimagen es porque valora positivamente lo que ve y tiene fe en su
competitividad. Por el contrario, cuando la persona tiene una autoimagen danada es por la
autoevaluacion negativa que posee acerca de si, lo que afecta a la capacidad de quererse y conocer
sus virtudes. Las exclamaciones que hace la persona al valorarse son jvalgo mucho! o jvalgo poco!
Autoconfianza: consiste en considerarse capaz de realizar diferentes cosas de manera correcta.
Esta conviccion interna permite al individuo sentirse tranquilo al momento de enfrentar retos y
provoca cierta independencia frente a la presion que pueda ejercer un grupo. Una persona que no
confie en si misma es insegura y conformista, lo que se une a la impotencia e incapacidad para realizar
tareas nuevas. Las afirmaciones que realiza el individuo al momento de enfrentar un reto pueden ser
jpuedo hacerlo! o jno puedo hacerlo!
9.2.3. iComo se alcanza la Autoestima?

• El desarrollo del sentido de pertenencia: Basadas en familia. Consiste: la persona integra un

determinado grupo social. Dependiendo que tipo de familia tengamos asl vamos a desarrollar la
pertenencia.
• El desarrollo del sentido de singularidad: Cada persona es unica, tiene sus propias normas de vida
y sentimientos por lo que es necesario que cada uno de nosotros/as descubramos y apreciemos lo
que valemos, de esa manera valoraremos a los otros/as.
• El desarrollo del sentido del poder: Todas las personas desean alcanzar ciertas metas en la vida,
estas se alcanzan de acuerdo con el potencial que hay en cada uno de nosotros/as y el esfuerzo
invertido.
• El desarrollo de modelos: Quiza en ningun momento de la vida es tan importante para el nino/a
tener puntos de referencia modelos o ejemplos a quien imitar como es la etapa de la

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adolescencia. Estos modelos proporcionan patrones de conducta al adolescente que inyecta
en su vida, los cuales le ayudan a formar su propia escala de valores, objetivos e ideales
necesarios en el proceso de consolidar su identidad
9.2.4. La Seguridad: Supuesto basico de la autoestima.

Se dice que la seguridad es el presupuesto basico de la autoestima, factor de motivacion. Se

deriva del reconocimiento, del exito, de la libertad, de la apreciacion, de la pertenencia, del
autoconcepto, de la aceptacion.
Un entorno de carino, aceptacion y comprension desde la primera infancia permite al nino/a
atreverse a seguir sus impulsos naturales de desarrollo y le da una seguridad basada en sus
propias experiencias y en el refuerzo de su padre y madre.
Cuando un nino/a no se siente aceptado/a, comprendido y querido/a, en la medida suficiente
y de una forma incondicional, se encontrara cohibido en cualquier expresion de su desarrollo,
tanto ffsico como mental. Su sentido de seguridad en si mismo/a se vera profundamente
afectado.
Los adolescentes necesitan de normas claras de conducta para que sepa lo que se espera de
el/ella como parte del sistema familiar y social al cual pertenece. Normas basicas de
convivencia que se aplican a todos los componentes de la familia y el cumplimiento de las
cuales son responsables todos. A su vez necesita poder tener confianza en su padre u madre y
no estar sujeto a sobresaltos o cambios bruscos de humor o de actitudes dentro de la familia,
necesita la seguridad de saber a que atenerse con respecto a lo que puede o no puede hacer,
con el fin de desarrollar su sentido de responsabilidad.
Por otro lado, tenemos los tipos de autoestima que son:

• Autoestima Alta o Positiva: que aporta un conjunto de efectos beneficiosos para la salud y
calidad de vida que se manifiesta en el desarrollo de una personalidad mas plena y una
percepcion mas satisfactoria de la vida. Fomenta la capacidad de adquirir compromisos y por
lo tanto de ser mas responsables al no eludirlos por temor. En concreto, una autoestima alta
en adolescentes se asocia con una percepcion menos negativa del estres cotidiano (Dumont y
Provost, 2006). Los jovenes con una autoestima elevada informan tambien de que disfrutan
de mas experiencias positivas y son a su vez mas eficaces en el afrontamiento de experiencias
negativas, generando respuestas mas adaptativas tras el fracaso (Dodgson y Wood, 2008;
Tashakkori, Thompson, Wade y Valente, 2003).
• Autoestima Media: Segun Seligma manifiesta "las personas con autoestima promedio en
circunstancias normales tienen una actitud positiva hacia si mismo, la valoracion de si mismo,
los conduce a la atencion del cuidado de sus necesidades reales tanto ffsicas como psiquicas e
intelectuales, reconoce sus limitaciones, acepta sus errores y fracasos, son tolerantes consigo
mismos y con los demas mantiene una aptitud de confianza.
• Autoestima Baja o Negativa: se proporciona la falta de confianza en nosotros mismos para
abordar los sucesivos retos que se presentan en la vida, desde una perspectiva positiva y hace
que la calidad de vida del adolescente no sea todo lo optima que se espera.

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Cuando los jovenes con menor autoestima experimentan fracaso en areas que son relevantes para su
autoestima, llevan a cabo un afrontamiento menos eficaz. Asi, tienden a sobre generalizar los
fracasos (Kernis, Brockner y Frankel, 2006) y dirigen sus conductas a evitar las emociones negativas
que estos les producen (Park y Maner, 2009).
9.2.5. Indicadores de Autoestima

Indicios de Autoestima Positiva: Una persona que poseen una autoestima positiva suele presentar los
siguientes rasgos:
S Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y esta dispuesta a defenderlos incluso aunque
encuentre oposicion. Ademas, se siente lo suficientemente segura de si misma como para
modificarlos si la experiencia le demuestra que estaba equivocada.
S Es capaz de obrar segun crea mas acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse culpable
cuando a otros/as no les parezca bien su proceder.
S No pierde el tiempo preocupandose en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo
que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del pasado y proyecta para el futuro, pero vive con
intensidad el presente.
S Confiar plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar
facilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita, esta dispuesta a pedir la
ayuda de otros/as.
S Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior; sencillamente,
igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos especfficos, prestigio profesional o posicion
economica.
S Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al menos para aquellos con los
que mantiene amistad.
S No se deja manipular, aunque esta dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.
S Reconoce y acepta en si misma diferentes sentimientos, tanto positivos como negativos, y esta
dispuesta a revelarselos a otra persona, si le parece que vale la pena y asi lo desea.
S Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.
S Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demas; respeta las normas sensatas de
convivencia generalmente aceptadas.
Indicios de Autoestima Negativa: Una persona que posee una autoestima negativa presenta
generalmente los siguientes rasgos:
♦ Autocritica rigorista: tendente a crear un estado habitual de insatisfaccion consigo misma.
♦ Hipersensibilidad a la cntica: que la hace sentirse facilmente atacada y a experimentar
resentimientos pertinaces contra sus cnticos.
♦ Indecision cronica: no tanto por falta de informacion, sino por miedo exagerado a equivocarse.
♦ Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir "no", por temor a desagradar y perder la
benevolencia del peticionario.

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♦ Perfeccionismo: o autoexigencia de hacer «perfectamente»>, sin un solo fallo, casi todo
cuanto intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando las cosas no salen con la
perfeccion exigida.
♦ Culpabilidad neurotica: se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas,
exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar a
perdonarse por completo.
♦ Hostilidad flotante: irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aun por cosas de
poca importancia; propia del supercntico a quien todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le
decepciona, nada le satisface.
♦ Tendencias defensivas: un/a negativo/a generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y,
sobre todo, su si mismo/a) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida
misma.
9.2.6. En los estudiantes:

La autoestima es un constructo psicologico que se refiere a la valoracion que una persona tiene
de si misma y de su propia capacidad para enfrentar desaffos y resolver problemas. La
autoestima puede ser influenciada por diversos factores, como la educacion, la cultura, la
edad, el genero y la imagen corporal. Por esta razon, es importante comprender como estos
factores pueden afectar la autoestima y, en ultima instancia, la salud mental y el bienestar de
las personas.
La imagen corporal es una percepcion subjetiva que las personas tienen de su propio cuerpo,
incluyendo su apariencia, forma y tamano. La imagen corporal puede estar influenciada por
diversos factores, como los medios de comunicacion, la presion social y cultural, y los cambios
ffsicos que se producen durante la adolescencia y la juventud.
En el caso de los estudiantes varones de la escuela de Mecanica Automotriz en el Servicio
Nacional de Adiestramiento en Trabajo Industrial, se sabe que esta etapa de la vida esta
marcada por cambios significativos en su cuerpo y en su forma de relacionarse con el mundo.
Por lo tanto, es importante entender como estos cambios pueden influir en la autoestima y en
la imagen corporal de estos estudiantes.
El objetivo de este proyecto es analizar la relacion entre la autoestima y la imagen corporal en 50
estudiantes varones entre los 18 y 25 anos de un centro de estudios determinado. Para lograr
este objetivo, se utilizaran herramientas de evaluacion psicologica y se realizaran entrevistas
individuales para conocer la percepcion de los estudiantes sobre su imagen corporal y su
autoestima.
Los resultados de este estudio podnan tener implicaciones importantes para la salud mental de
los estudiantes varones en esta etapa de la vida y podnan contribuir a mejorar las estrategias
de intervencion psicologica para prevenir y tratar problemas relacionados con la autoestima y
la imagen corporal. Por ejemplo, los resultados podnan utilizarse para desarrollar programas
de educacion y prevencion dirigidos a fomentar una imagen corporal saludable y mejorar la
autoestima de los estudiantes varones. Tambien podnan utilizarse para desarrollar programas
de intervencion espedficos para aquellos estudiantes que presenten problemas de autoestima
o imagen corporal negativa.
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15
10. METODOLOG^A

a) Participates: El estudio involucrara a 50 estudiantes varones con edades entre 18 y 25 anos

que esten estudiando Mecanica Automotriz.
b) Metodo de muestreo: Se utilizara un muestreo de conveniencia para seleccionar a los
participates.
c) Recopilacion de datos: a los participantes se les entregara un cuestionario para evaluar su
autoestima e imagen corporal, y tambien se les entrevistara para conocer sus percepciones y
experiencias relacionadas con estos factores.
d) Analisis de datos: Se realizara un analisis estadistico para determinar la prevalencia de
variacion en la autoestima en relacion con la imagen corporal entre los participantes. Se
realizara un analisis de regresion multiple para identificar los tres principales factores
asociados con esta variacion.

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 10.1. CUADRO 1

Las preguntas son de tipo subjetivo y exploratorio. Buscan conocer la percepcion y opinion del
individuo sobre su nivel de autoestima, su satisfaccion con su apariencia ffsica, la relacion entre su
autoestima y su rendimiento academico, y la posibilidad de mejorar su autoestima.

ALTERNATIVAS

PREGUNTAS
ALTO MEDIO BAJO MUY
SUBJETIVAS BAJO
56% 42% 0% 2%
dComo calificas tu nivel de autoestima?

dCuan conforme te sientes con tu apariencia 50% 46% 4% 0%

ffsica?

dCuanto crees que influye tu autoestima en tu 48% 50% 2% 0%

rendimiento academico?

dCuanto crees que puedas mejorar tu 42% 56% 2% 0%

autoestima?

17
 60%

50%

40%

30%

20%

10%

0%
Iteam 1 Iteam 4
Iteam 2 Iteam 3

I Alto ■ Medio ■ Bajo BMuy bajo

La mayona de las personas que respondieron a la encuesta tienen un nivel de autoestima que se situa en el promedio, con
un 56% que se califica ask Ademas, un porcentaje significativo, el 42%, cree que puede mejorar su autoestima.
En cuanto a la apariencia ffsica, un 50% de las personas se siente conforme con ella, mientras que el 46% se siente
insatisfecho en cierta medida.
En cuanto al rendimiento academico, la opinion esta mas dividida, pero la mayona, el 50%, cree que no influye demasiado
en su autoestima.
En resumen, la encuesta muestra que la autoestima es un tema importante para muchas personas, y que, aunque la
mayona se siente satisfecha con su nivel actual, tambien hay un porcentaje significativo que cree que puede mejorar. La
apariencia ffsica tambien juega un papel importante en la autoestima, y aunque la mayona se siente conforme, una
cantidad significativa se siente insatisfecha. Por ultimo, aunque el rendimiento academico no parece tener un gran
impacto en la autoestima de la mayona de las personas encuestadas, no se puede descartar que pueda ser un factor
relevante para algunas.

18
 10.2. CUADRO 2

Estas preguntas son de tipo exploratorio y buscan conocer la opinion y percepcion del individuo
sobre la relacion entre ciertos factores y su autoestima.

En este caso, las preguntas buscan la relacion entre el desinteres familiar, los comentarios y tener
pareja en la autoestima de la persona.
ALTERNATIVAS
PREGUNTAS
EXPLORATIVAS MUY
ALTO MEDIO BAJO
BAJO

dCuanto crees que influye el desinteres familiar 50% 34% 14% 2%

en un adolescente para tener baja autoestima?

dCuanto crees que un comentario puede afectar 14% 28% 34% 24%
tu autoestima?

dCuanto crees que influye tener pareja en tu 16% 38% 26% 20%
autoestima

19
 60%

50%

40%

30%

20%

10%

0%
Iteam 1 Iteam 2 Iteam 3

■ Alto ■ Medio BBajo BMuy bajo

La encuesta muestra que la mayoria de las personas encuestadas cree que el desinteres familiar tiene
un impacto significativo en la baja autoestima de los adolescentes, con un 50% de respuestas en este
sentido. En cuanto al impacto de los comentarios en la autoestima, la opinion esta mas dividida, pero
una cantidad significativa, el 34%, cree que tienen un impacto negativo. En cuanto a tener pareja, la
mayoria no cree que tenga un impacto significativo en su autoestima, aunque un porcentaje
considerable del 38% cree que si tiene una influencia positiva.

En resumen, la encuesta sugiere que el desinteres familiar es un factor importante en la autoestima

de los adolescentes, mientras que los comentarios pueden afectar la autoestima de las personas,
pero de manera menos clara. La mayoria no cree que tener una pareja influya significativamente en
su autoestima, aunque una proporcion considerable cree que si tiene una influencia positiva. En
general, los resultados de la encuesta muestran que la autoestima puede verse afectada por varios
factores diferentes, algunos de los cuales son mas importantes que otras para las personas
encuestadas.

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11. ASPECTOS ADMINISTRATIVOS

Materiales COSTO Tareas Tiempo

Hojas imprimidas S/ 6.00Encuestas 4 horas
Lapiceros S/ 3.00Investigacion 3 horas por d^a
Files S/ 10.00Reuniones 3 horas Inter diariamente
Computadora — Edicion 1 hora por d^a
Celulares --- Tiempo autonomo
Recopilacion de informacion

ABRIL
N° ACTIVIDADES Responsables
24 25 26 27 28 29 30
1 Encuesta Patrick y Milagros
2 Planteamiento del problema Patrick , Milagros y Alejandra
3 Formulacion del problema Patrick , Milagros y Alejandra
4 Objetivos de investigacion Patrick , Milagros y Alejandra
5 Hipotesis Patrick , Milagros y Alejandra
6 Justificacion Patrick , Milagros y Alejandra
7 Investigacion Patrick , Milagros y Alejandra
8 Marco teorico Alejandra y Milagros
9 Metodologia Alejandra
10 Aspectos adminstrativos Alejandra
11 Conclusion Alejandra y Milagros
12 Recomendaciones Alejandra y Milagros
13 Referiencias bibliograficas Alejandra y Milagros
14 Edicion Alejandra

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12. RECOMENDACIONES

Es importante que los jovenes se enfoquen en su autoestima con relacion a su imagen corporal porque durante la
adolescencia y la juventud se producen cambios ffsicos importantes que pueden afectar la percepcion que tienen de su
cuerpo. Ademas, en esta etapa de la vida, los jovenes pueden experimentar presiones sociales y culturales para tener una
imagen corporal determinada, lo que puede afectar negativamente su autoestima si no se ajustan a estos ideales.
Si los jovenes aprenden a valorarse y aceptarse a sf mismos independientemente de su apariencia ffsica, pueden
desarrollar una autoestima saludable que les permita enfrentar de manera mas efectiva los desaffos de la vida,
relacionarse de manera mas positiva con los demas y disfrutar de sus actividades diarias. Ademas, una buena autoestima
puede ayudar a los jovenes a establecer Kmites saludables en sus relaciones ya tomar decisiones saludables en cuanto a su
estilo de vida, lo que puede tener un impacto positivo en su salud ffsica y mental a largo plazo.
• Conversar con alguien de confianza: Hablar con alguien de confianza sobre como te sientes puede ser de gran ayuda.
Puede ser un amigo, familiar, o un profesional de la salud mental que pueda ayudarte a explorar tus sentimientos y
pensamientos.
• Fomentar la aceptacion y el amor propio: Aprender a aceptar tal como eres y fomentar el amor propio es importante
para mejorar la autoestima. Tratar de enfocarse en sus cualidades positivas y tratar de no compararse con los demas.
• Evitar la autocntica excesiva: A menudo, somos nuestro peor cntico. Es importante ser amable consigo mismo y tratar de
no criticarse excesivamente.
• Practicar la gratitud: Aprender a apreciar las cosas positivas en su vida y agradecer por ellas. Puede mantener un diario
de gratitud o simplemente tomar unos minutos al dfa para reflexionar sobre las cosas buenas que tiene en su vida.
• Buscar actividades que le hagan sentir bien consigo mismo: Buscar actividades que le gusten y le hagan sentir bien
consigo mismo, como el ejercicio ffsico, la musica, el arte, la lectura, etc. Estas actividades pueden ayudarlo a sentirse mas
positivo y aumentar su autoestima

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13. CONCLUSIONES

El presente proyecto se enfoco en analizar la relacion entre la autoestima y la imagen corporal en un

grupo de 50 estudiantes varones de la escuela de mecanica automotriz de SENATI. Los resultados
obtenidos indican que existe una conexion significativa entre la autoestima y la imagen corporal en
este grupo de estudiantes.
En general, se puede observar que aquellos estudiantes que tienen una imagen corporal positiva
tienden a tener una autoestima mas elevada, mientras que aquellos con una imagen corporal
negativa, suelen tener una autoestima mas baja. Ademas, se encontro que la mayoria de los
estudiantes evaluados tienen una imagen corporal positiva y una autoestima elevada, lo que sugiere
que la mayoria de los estudiantes tienen una buena imagen de si mismos y de sus cuerpos.
Sin embargo, tambien se encontraron algunos casos de estudiantes con una imagen corporal negativa
y una autoestima baja, lo que indica que estos estudiantes pueden estar experimentando algunos
problemas psicologicos o emocionales relacionados con su imagen corporal. Por lo tanto, se hace
necesario seguir investigando este tema y proporcionar a estos estudiantes las herramientas
necesarias para mejorar su autoestima y su imagen corporal.
La autoestima en la imagen corporal es un tema de gran importancia en la sociedad actual. Se ha
demostrado que tanto hombres como mujeres pueden tener una imagen negativa de su cuerpo, lo
que puede tener un impacto significativo en su bienestar emocional y ffsico. En este sentido, la
autoestima es un componente fundamental de la salud mental y puede afectar la calidad de vida de
una persona.
En particular, la autoestima en la imagen corporal de los hombres ha sido un tema de creciente
interes en los ultimos anos. Los estereotipos culturales y la presion social sobre como debe ser el
cuerpo masculino han llevado a muchos hombres a sentirse insatisfechos con su apariencia ffsica ya
experimentar niveles bajos de autoestima en relacion con su imagen corporal.
En este contexto, es importante destacar que la autoestima en la imagen corporal no se relaciona
unicamente con el peso o la apariencia ffsica, sino que tambien se relaciona con la capacidad de
aceptar y valorar el propio cuerpo, independientemente de los estandares culturales y sociales.
Ademas, es importante fomentar la actividad ffsica y los habitos de alimentacion saludables en los
jovenes varones sin enfatizar la apariencia ffsica como la unica razon para hacerlo. La actividad ffsica
puede ser una herramienta valiosa para mejorar la salud mental y ffsica de los jovenes, siempre y
cuando se realice de forma equilibrada y sin obsesion por alcanzar un cuerpo ideal.
En conclusion, la autoestima en la imagen corporal en jovenes varones es un tema complejo que debe
ser abordado de manera integral. Es necesario fomentar la aceptacion del cuerpo y la valoracion de la
diversidad corporal, promover la actividad ffsica y los habitos de alimentacion saludables de forma
equilibrada y eliminar los estereotipos culturales que perpetuan la idea de

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que solo ciertos tipos de cuerpos son valorados. Todo esto puede contribuir a mejorar la autoestima
en la imagen corporal de los jovenes varones y, por lo tanto, su bienestar emocional y ffsico.

14. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

> Barrera, Danilo. (12 de septiembre de 2008). Proyecto de Investigacion para medir el Autoestima.
Recuperado el 20 de marzo de 2018, de Monografias.com: (
http://www.monografias.com/trabaios61/medicion-autoestima/medicion-autoestima.shtml)

> Del Barrio V (2008). Adaptacion espanola de la Escala de Autoestima de Rosenberg. Manuscrito no
publicado. (https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci arttext&pid=S0034-98872009000600009)

> Herara, Andrea. (31 de Julio de 2012). La autoestima en los y las adolescentes. Recuperado el 20
de marzo de 2018, de Monografias.com:
(https://www.monografias.com/trabaios93/autoestima-adolescentes/autoestima-
adolescentes)

> Alvarez Delgado Aletia, Sandoval Vargas Gabriela, Velasquez Salazar Sandra. Autoestima en los (as)
alumnos (as) de los 1° medios de los Liceos con alto indice de vulnerabilidad escolar (I.V.E.) de la
ciudad de Valdivia.
(http://cybertesis.uach.cl/tesis/uach/2007/fia473a/doc/fia473a.pdf)
> Manual de trabajo de Grado de especializacion, Maestria y tesis doctorales de la Universidad
Experimental Libertador (UPEL, 2000).
(https://universoabierto.org/2021/07/31/manual-de-trabaios-de-grado-de-especializacion-
y-maestria-y-tesis-doctorales/)

> Alvarez S. Claidys A. Aspectos y variables de la autoestima en estudiantes adolescentes del tercer
ano del bachillerato del colegio Jose Felix Ribas de Valle de la Pascua, Estado Guarico. Slideshare.
(https://es.slideshare.net/claidyalvarez/proyecto-la-autoestima-en-los-adolescentes.)

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