1- Fuerza estática: se crea

un incremento en la tensión
de los elementos que se
contraen sin que haya una 2- Fuerza dinámica:
variación de longitud en la en este caso ocurre una
6- Fuerza relativa: estructura muscular. contracción isotónica o
está representada por
anisométrica que da
la proporción de
como resultado un
esfuerzo en función
incremento de la
del peso corporal. 
tensión de los músculos
y un desplazamiento de
la estructura muscular.

FUERZA
LOCALIZADA

3- Fuerza máxima: está

5- Fuerza resistencia: dada por la
Esta habilidad de preponderancia de la
aguantar el desgaste masa corporal y se
durante el ejercicio refiere al mayor esfuerzo
puede ser de corta, que se puede
mediana y larga implementar durante una
duración. sola contracción
4- Fuerza explosiva: la
capacidad que tienen los muscular máxima.
individuos de desarrollar
tensiones musculares
máximas en un breve
lapso de tiempo.