DENSIDAD ENERGÉTICA Y CLASIFICACIÓN

Mario un joven de |14 años, estudiante, en un día desayunó, comió y cenó lo siguiente:

Alimento Proteinas Lípidos (g) Carbohidratos (g) Clasificación

(g)
Desayuno
2 rebanadas de pan blanco 4.4 1.6 27.2
1 taza de frijoles refritos 12.3 9.3 33.9
1 taza de café con leche 5.10 0.51 6.30
Comida
1 taza de arroz guisado 1.1 0.1 13.3
405 g de sardinas en escabeche 26.20 37.40 20.50
1 taza de zanahorias 1.2 0.4 8.6
2 tortillas de maíz 1.4 0.5 13.6
2 granadas rojas 1.8 0.6 31
1 vaso de agua 0 0 0
Cena
1 vaso de chocolate 7.50 9.10 28.80
1 rebanada de panqué 1.4 1.7 23.9
1 mango manila 1.2 0 16.1
TOTAL

Calcula la densidad energética de cada alimento y clasifícalo de acuerdo a su resultado. Suma los totales para
identificar las kcal que ingiere en un día