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Defina El Concepto de Gimnasia en Aparatos
Defina El Concepto de Gimnasia en Aparatos
Son todas las disciplinas gimnásticas en donde los ejercicios se realizan utilizando
aparatos, como las barras asimétricas, las barras paralelas, el caballo con arzones
o el trampolín, así como los ejercicios de piso en los que el ejecutante realiza
diversos movimientos con ayuda de herramientas como balones, aros, bolos y
otros.
2) Describa la forma de sujetarse de la barra fija para ejecutar ejercicios de suspensión
Antes de empezar hacer los ejercicios de suspensión con la barra fija se debe calentar y
estirar bien los músculos para prevenir desgarres.
El ejercicio consiste en agarrar fuertemente la barra con las palmas y los dedos viendo
hacia el frente, abriendo los brazos de tal manera que las manos queden a la altura de los
codos. Relajar el cuerpo y levantar hasta que el mentón llegue a la barra. Luego bajar
lentamente hasta la posición inicial.
3) Menciona los aparatos oficiales que se ejecutan en la gimnasia artística masculina
La gimnasia artística masculina presenta seis modalidades principales:
Barra fija
Barras paralelas
Anillas
Suelo
Salto de potro
Caballo con arcos
Barras asimétricas
Barra de equilibrio
Suelo
Salto de potro