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Sesión 11 - Ps
Sesión 11 - Ps
INSTRUMENTO
CRITERIOS DE EVIDENCIAS DE
COMPETENCIAS Y CAPACIDADES DE
EVALUACIÓN APRENDIZAJE
EVALUACIÓN
Convive y participa Identifica y explica qué
democráticamente. Delibera sobre asuntos alimentos son
públicos para proponer y saludables y aquellos
Interactúa con todas las
participar en actividades que dañan nuestra
personas.
colectivas orientadas al salud.
Construye normas y asume bien común (prácticas
acuerdos y leyes. saludables), a partir de Lista de cotejo
Escribe en familia un
Maneja conflictos de manera situaciones cotidianas (en
compromiso para
constructiva. el aula y escuela), y
consumir alimentos
reconoce que existen
Delibera sobre asuntos públicos. saludables.
opiniones distintas a la
Participa en acciones que suya.
promueven el bienestar común.
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
INICIO
Saluda amablemente a los estudiantes.
Recuerda lo que estamos trabajando en la unidad. Revisa junto con ellos las actividades
que vamos trabajando y las que aún nos faltan.
Inicia un pequeño diálogo con ellos sobre los alimentos que les gusta, pregunta:
¿Qué alimentos les gusta?
¿Cuál de todos los alimentos que han mencionado creen que son saludables? ¿Por
qué lo creen?
¿Los alimentos saludables nos ayudan a cuidar nuestra salud? Expliquen
Escucha sus respuestas, luego diles que el propósito del día de hoy es:
Hoy reconoceremos qué alimentos nos ayudan a estar saludables y propondremos cuáles
consumir para cuidar nuestra salud.
DESARROLLO.
Problematización:
Presenta la siguiente situación en la pizarra. Permíteles leerla:
Pregunta:
¿Qué prefiere comer Mario?
¿Los alimentos que prefiere le ayudarán a cuidar su salud?
¿Qué creen que pase si Mario continúa comiendo solo lo que prefiere?, ¿por qué?,
¿cómo debería ser su alimentación?
Monitorea el trabajo, realiza preguntas si es necesario. Diles que pueden leer nuevamente
la historia de Mario si lo necesitan. Para ello, ten lista la situación en tarjetas para que
puedas entregarles a cada equipo.
Terminado del tiempo, pídeles que se ubiquen en posición de escucha y permite que
algún representante de los equipos voluntarios comparta sus ideas plasmadas en los
papelotes.
A partir de lo presentado extrae algunas ideas que puedan ser contrastadas con la
información que leerán.
Análisis de la información:
Comenta que ahora leeremos un pequeño diálogo e identificaremos algunas ideas
importantes sobre lo que es tener una alimentación saludable y los beneficios que puede
traernos en nuestra salud:
Pregunta:
¿Qué alimentos consumen los abuelitos de Ariel?
¿Por qué los abuelitos de Ariel casi no se enferman?
¿A qué se refiere el abuelito de Ariel al decir que antes la alimentación era más
saludable?
¿Qué alimentos consumen con más frecuencia en tu casa?
¿Todos los alimentos que consumen son saludables?, ¿por qué?
A continuación,
invítalos a leer el
siguiente texto:
Luego de leer la
información, diles
que revisen la lista
que escribieron de
los alimentos que
consumen con más
frecuencia y
reflexionen a partir
de la siguiente
pregunta:
¿Deben cambiar la
forma cómo se
alimentan?
Toma de decisiones:
Escucha sus respuestas. pídeles que te expliquen qué alimentos son buenos para su
salud y por qué lo son. También, que señalen cuáles pueden ser dañinos para nuestro
cuerpo y por qué.
Repregunta: Entonces, ¿creen que deberían pensar mejor en qué es lo que están
comiendo?
Finalmente comenta:
A continuación, diles que compartan lo aprendido con sus familias y que juntos escriban
un compromiso para consumir alimentos que beneficien su salud.
CIERRE
CRECEMOS FUERTES Y SANOS CON PRÁCTICAS SALUDABLES ¿Debes cambiar la forma cómo te alimentas?, ¿por qué?
¿Qué estamos comiendo?
______________________________________________________
1. Lee la siguiente información:
______________________________________________________
Los alimentos nutritivos son ______________________________________________________
necesarios, ya que nos brindan
energía para realizar nuestras ______________________________________________________
actividades, como jugar, correr,
estudiar con ánimo, etc.
Recuerda:
Las frutas y verduras tienen vitaminas y otros
nutrientes que ayudan al buen funcionamiento de Hay alimentos que,
nuestro cuerpo y a prevenir enfermedades.
Las carnes, como el pollo o pescado, contienen
por ser nutritivos, TAREA
debemos
hierro y proteínas que nos ayudan a crecer fuertes Dialoga con tu familia sobre lo
y reparan los tejidos del cuerpo si nos lastimamos. consumirlos con
aprendido el día de hoy y escriban
Las menestras son fuente de proteínas y nos frecuencia, ya que
juntos un compromiso para consumir
aportan energía. nos ayudan a
alimentos que benefician su salud.
mantenernos sanos.
Existen algunos alimentos que dañan nuestra salud si
los consumimos en exceso y de manera muy
Otros alimentos, si se
frecuente; pueden ocasionar sobrepeso o diversas consumen en
Familia …………………………………………………………………………
enfermedades, como la diabetes o enfermedades del exceso, pueden
corazón. Por ejemplo, es importante no excederse en dañar nuestro
Nos comprometemos a …………………………………………………………………………
el consumo de gaseosas, galletas, caramelos, frituras, Ningún alimento por sí organismo.
ya que contienen mucha azúcar y grasas. solo tiene todos los ……………………………………………………………………………………………………………….
nutrientes que necesita
nuestro cuerpo, por ello,
debemos comer variado porque……………………………………………………………………………………………………
y en las proporciones
adecuadas. ………………………………………………………………………………………………………………
Criterio de evaluación:
Deliberar sobre aquellos
alimentos saludables y aquellos
que dañan nuestra salud, para
proponer acciones (prácticas
saludables) orientadas al bien
común.