EXPERIENCIA

MAYO

SESIONES DESARROLLADAS
 SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 07

Cuidado del cuerpo: salud física.

… de mayo del 2023

Fecha:

Área: PERSONAL SOCIAL

Propósito de Hoy revisaremos y reflexionaremos sobre las prácticas del cuidado de la

la actividad: salud fisica

Propósitos de aprendizaje:

Competencias / ¿Qué nos dará evidencias de

Desempeños
capacidades aprendizaje?

construye su identidad  Esquemas y representaciones

- Se valora a sí mismo gráficas.
- Autorregula sus  Lista de hábitos y
emociones recomendaciones.
- Reflexiona y argumenta - Describe sus características físicas,
cualidades e intereses, y las fortalezas que  Fichas de trabajo
éticamente
- Vive su sexualidad de le permiten lograr sus metas; manifiesta Criterios de evaluación
manera plena y que estas lo hacen una persona única y  Practica hábitos de higiene
responsable valiosa que forma parte de una comunidad personal para cuidar su salud física.
familiar y escolar. educativa, y muestra  Practica hábitos de higiene
aprecio por ellas. ambiental para cuidar su salud.
Instrumentos
 Lista de Cotejo
 Cuaderno de campo
- Construye su identidad al tomar conciencia de los aspectos que lo hacen único, cuando se
reconoce a sí mismo a partir de sus características físicas, cualidades, habilidades, intereses y
logros y valora su pertenencia familiar y escolar. Distingue sus diversas emociones y
comportamientos, menciona las causas y las consecuencias de estos y las regula usando
ESTÁNDAR estrategias diversas. Explica con sus propios argumentos por qué considera buenas o malas
determinadas acciones. Se relaciona con las personas con igualdad, reconociendo que todos
tienen diversas capacidades. Desarrolla comportamientos que fortalecen las relaciones de
amistad. Identifica situaciones que afectan su privacidad o la de otros y busca ayuda cuando
alguien no la respeta.

Preparación de la sesión:
Enfoque transversal Actitudes o acciones observables
 Enfoque orientación al bien  Disposición a valorar y proteger los bienes comunes y compartidos de un
común colectivo

2
 MOMENTOS DE LA SESIÓN

INICIO

 Se da la Bienvenida a los estudiantes y se realiza la oración.

 Realizan 10 minutos de actividades físicas.

 ¿Qué es la salud?
 ¿A qué se refiere salud física?
 ¿Qué hábitos de higiene conocen?
 ¿Qué hábitos benefician tu salud?

PROPÓSITO DE LA Hoy revisaremos y reflexionaremos sobre las prácticas del

ACTIVIDAD: cuidado de la salud fisica

DESARROLL
O

3
PROBLEMATIZACIÓN

 Ahora, te invitamos a leer el caso de José:

José es un padre de familia que una vez a la semana cocina

menestras. Las favoritas de su familia son las lentejas. Las
disfrutan acompañadas de una ensalada de cebollita con
choclo desgranado, y de un rico refresco de carambola o
una limonada. Él cree que esto es bueno para fijar los
nutrientes de las menestras. Cuando no hay refresco toman
agua sola, él dice que ayuda a digerir la comida, eso lo
aprendió de su madre. José prepara alimentos naturales
propios de su localidad. Antes de cocinar se lava
correctamente las manos. Por la tarde, cuando cae el sol,
juegan fulbito en el patio de su casa, se divierte porque
juega con sus hijas e hijo, incluso Juanita su esposa deja un
ratito el trabajo en el telar para relajarse en familia.

 Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

- ¿Qué prácticas saludables identificas en la familia de José?

- ¿Por qué es apropiado el consumo de los alimentos que señala José?

- ¿El jugar fulbito beneficia a la salud de José? ¿Cómo?
 Leen y analizan la información siguiente:

LA SALUD
Una persona goza de buena salud, no solo cuando está libre de enfermedades, sino cuando tiene un
buen estado físico y un equilibrio mental que lo hacen sentirse bien y con ganas de vivir.
LA SALUD FÍSICA
Está relacionada con nuestro cuerpo, que es el organismo con el que hemos nacido y que nos
acompañará toda nuestra vida. Por eso. debemos cuidarlo de la mejor manera para asegurarnos de que
funcionará muy bien a lo largo de la vida.

4
 TOMA DE DECISIONES
 Desarrolla el siguiente cuadro sobre las prácticas saludables que realizan en su familia.
Práctica ¿Cómo beneficia la salud? ¿Cómo lo saben?
Comer ensaladas Aporta vitaminas Información de fuentes
confiables
Tomar agua

 Luego en grupo elaboran tarjetas de prácticas saludables o un decálogo de hábitos saludables.

Bañarse diariamente. Cepillarse los dientes Lavarse las manos con Alimentarse
después de cada agua y jabón por 20 saludablemente y
comida y antes de ir a segundos evitar consumir
dormir. frecuentemente. productos con
octógonos.

5
 Consumir alimentos Realizar actividad física Cubrirse la nariz y la Dialogar y compartir
de origen animal ricos mínimo 60 minutos al boca con el antebrazo momentos en familia.
en hierro (sangrecita, día. al toser o estornudar.
hígado, bazo, etc.
 Miran el video de un cuento: Selección saludable de alimentos presentado por Puros Cuentos Saludables
https://www.youtube.com/watch?v=cFUaHGlF0Dk

 Responden: ¿De qué trató el video? ¿Cómo eran las loncheras de los estudiantes? ¿Qué niños practicaban
hábitos saludables? ¿Qué le sucedió a Lalo? ¿por qué?
 Finalmente concluye que una buena alimentación, la higiene y práctica deportiva son hábitos saludables.

CIERRE

6
 METACOGNICIÓN:

¿Qué aprendiste?
¿Cómo lo aprendiste?
¿Para qué te servirá lo aprendido?

AUTOEVALUACIÓN:
¿Participe en todo momento con mis ideas?
¿Cumplí con el desarrollo de las actividades propuesta?
¿Respete los acuerdos de convivencia?

Reflexionamos sobre nuestros aprendizajes

 Leo y coloreo el recuadro según corresponda.

CRITERIOS Lo logré Lo estoy ¿Qué

intentando necesito
mejorar?
 Identifiqué las prácticas que realizan las familias para prevenir
enfermedades y cuidar la salud a partir de la revisión y reflexión de
casos.
 Escribí las prácticas del cuidado de la salud que yo realizo.

 Grafiqué tarjetas de hábitos saludables que debo practicar.

Propuesta pedagógica 2023:

“EDITORA BIBLIOTECA MAGISTERIAL - HYO”
CEL. 967909981 – 971286866
¡GRACIAS POR SU PREFERENCIA!

7
__________________________________ __________________________________
Director (a) Docente del Aula

8
9