EJERCICIO DOSIFICACION EJEMPLO

2 VECES AL DIA 15
COMPRESA CALIENTE MINUTOS EN ZONA DE
DOLOR

6 REPETICIONES POR
MOVILIZACIONES
EJERCICIO SOLO UNA
ACTIVAS
SERIE

REALIZAR MOVIMIENTOS
EN CIRCULO, DEJANDO
CAER EL BRAZO SIN PONER
EJERCICIOS DE FUERZA
CODMAN
HACER 10 CIRCULOS A LA
DERECHA Y 10 A LA
IZQUIERDA 2 REPETCIONES

LLEVAR EL BRAZO A
HOMBRO CONTRATRIO,
ESTIRAMINETO
MANTER 20 SEGUNDOS
POR BRAZO
 25 MIN DE DURACION
ELECTROTERAPIA TENS
PARA DISMINUIR DOLOR

COLOCALR LOS BRAZOS

FLEXIONADOS A 90° CON
MOVILIZACIÓN DE LAS ESCAPULAS Y CODOS
ESCAPULA Y CODO LO MAS CERCANO A LA
PARED Y LLEVARLOS HACIA
ARRIBA

COLOCAR EN ZONA DE
CERVICALES PARA
ESTABILIDAD Y AYUDAR AL
DOLOR

CORTAR DOS TIRAS Y

CADA UNA DE ELLAS
DIVIDIR/CORTAR EN 5
TIRAS. VENDA EN PULPO.
LOS ANCLAJES INICIALES
SE COLOCAN EN LOS
USO DE KINESIOTAPE BORDES SUPERO-
INTERNOS DE LAS
ESCAPULAS.
LE PEDIMOS AL PACIENTE
UNA FLEXIÓN CERVICAL Y
COLOCAR LA TIRAS SIN
TENSIÓN, CUBRIENDO LA
MAYOR PARTE DEL
CUERPO. PRIMERO UNA
DE ELLAS Y DESPUÉS LA
OTRA.