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Practica 2 E-T
Practica 2 E-T
INTRODUCCIÓN
Se realizaron una serie de ejercicios donde cada alumno media su resistencia muscular.
MESA DE TRABAJO #1
ACTIVIDAD: Realizar una serie de lagartijas hasta llegar a su rm.
EVIDENCIAS:
e
Conclusión:
La compañera realizaba lagartijas hasta llegar a donde pudiera para posteriormente checar en una tabla si
estaba en nivel malo, bueno, muy bueno y excelente
MESA DE TRABAJO #2
ACTIVIDAD: Realizar sentadillas
EVIDENCIAS:
Conclusión:
Realizar sentadillas durante 30 seg ,para calcular cuantas repeticiones alcazabas a hacer en este tiempo.
MESA DE TRABAJO #3
ACTIVIDAD: Medición de fuerza de tobillo
EVIDENCIAS:
Conclusión:
Realizar un salto para determinar la fuerza y potencia de cada alumno.