QUE ES

CUIDAR TU
SALUD?
el cuidar tu cuerpo consiste en
tener una serie de ambitos que
ayuden a tu cuerpo a mantenerse
sano, no solo de manera fisica,
tambien de manera mental.
para cuidar tu salud debes METODOS
emplear una serie de ambitos que para el cuidado de la
te permitan mantenerte sano...
salud
¿quieres aprender a como
cuidar tu salud?

aqui encontraras algunos

consejos para hacerlo¡

Ernesto Perez Torres.


COMO CUIDAR
TU SALUD:
-comer saludable
-hacer ejercicio
-practicar algun deporte
-no estresarse
-evitar comer comida chatarra
LA
ALIMENTACION
la alimentacion es importante, ya
que mediante ella podemos
definir nuestro estilo de salud.
al comer de manera saludable
aseguramos tener una buena
salud, sin embargo no todo
consiste en la alimentacion, ya
que otros factores tambien
influyen. CONSEJO:
desde mi punto de vista, mantener
una buena salud es importante, ya
que asi evitas enfermedades y
mantienes un estilo de vida
saludable.