Centros de Integración Juvenil, A.C.

PS. MONSERRAT E. LOVACO SÀNCHEZ

SUBDIRECTORA DE CONSULTA EXTERNA
CENTROS DE INTEGRACION JUVENIL, A.C.
 ¿Ante qué agente nos enfrentamos?

El humo del tabaco contiene más de 4, 000

sustancias diferentes

Nicotina CO
Alquitrán

Actúa a nivel del Sistema Nervioso Central

Tiene un gran poder adictivo, similar al de otras

drogas como cocaína, heroína, alcohol

Posee la doble capacidad de actuar como

estimulante o relajante
 Nicotina

 Llega al cerebro en sólo 7 segundos

 Se absorbe a través de la piel y mucosas

 Estimula el circuito cerebral regulador de

sensaciones placenteras

 Los efectos se disipan en corto tiempo, se

continúa fumando para mantener el efecto
placentero y evitar los síntomas de la
abstinencia
El fumar se asocia con

 determinadas situaciones: beber,

descansar, comer, tomar café, pensar...

• eventos sociales:
reuniones, bautizos, bodas,
festejos , actividades
laborales...

El fumador “siente” que el cigarrarrillo

le hace falta para enfrentarse a estas situaciones
El tabaquismo no sólo es un hábito,
también es una adicción

Física
•Dependencia
Psicológica
y Social

• Tolerancia

• Síndrome de abstinencia

• Comportamiento Compulsivo
 Enfermedades asociadas al tabaquismo

• 90% de muertes por cáncer pulmonar

• 84% de defunciones por bronquitis y

enfisema EPOC
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica

• 45% de defunciones por enfermedad

isquémica del corazón

• 51% de muertes por enfermedad cerebrovascular

• También se asocia a cáncer en
boca, faringe, laringe,
esófago, estómago, páncreas,
vejiga, riñón, ureter, cervix,

En los fumadores “empedernidos”, el riesgo es

entre 2 y 4 veces mayor que en los no
fumadores
 “ ¡Cuando fumo, sólo me daño yo! ”
 50% de la población no fumadora está expuesta al
humo de “segunda mano”

• Niños y mujeres son grupos de mayor riesgo

• Síndrome de muerte infantil súbita infantil

 El tabaquismo en el embarazo
 CO y nicotina interfieren con el
aporte de O2 al producto

 Atraviesan fácilmente la barrera

placentaria

 La concentración de nicotina en
el feto puede ser 15 veces más
alta que en la madre

Estos factores combinados pueden llevar a

bajo peso y talla
parto prematuro
aborto o placenta
 Síntomas de enfermedades
relacionadas con el tabaquismo

Tos, falta de aliento y jadeo

 Reduce la capacidad
pulmonar y dificulta la
respiración

 Bronquitis crónica y
enfisema pulmonar son
responsables de la falta
de aliento y jadeo
 • Problemas digestivos

Dolores abdominales acompañados de

náuseas, vómito y eructos, se
relacionan con gastritis, úlceras
gástricas o pépticas, agravadas y
originadas por el tabaco

• Sangre en la orina

puede ser síntoma de cáncer de vejiga o de riñón,

se desarrolla con mayor frecuencia entre fumadores
Dolor torácico
 Fumar es uno de los factores de
mayor riesgo de enfermedad
coronaria: angina de pecho e infarto

 El dolor persistente puede ser

síntoma de cáncer pulmonar

Problemas circulatorios
Calambres en piernas al
caminar, alertan sobre
circulación deficiente,
puede relacionarse y
complicarse con el
tabaquismo
¿ Por qué se continua fumando?
 El efecto estimulante de la nicotina en el SNC
provoca sensaciones de
aumento de la energía,
disminución de la fatiga y del burrimiento

• El efecto tranquilizante
provoca relajación
reduce sentimientos desagradables:
tensión, ansiedad,
coraje, vergüenza

• Ritual placentero
encender el cigarro
la manipulación
el aroma, el sabor
 En situaciones de convivencia

Frecuentemente se eventos sociales

reuniones familiares, con los amigos, en fiestas...

• Tabaquismo Psicosocial
Aparentar “personalidad seductora”

• Por necesidad Debido a los síntomas

de supresión de nicotina

• De manera automática No se percata de la acción ni

de cuántos ha fumado, uno tras de otro, sin haber terminado
el anterior
 Al dejar de fumar disminuyen los riesgos de
salud asociados

 A los 20 minutos: llegan a nivel normal

- Presión arterial
- Ritmo cardíaco
- Temperatura corporal

 En 24 horas:
- Disminuye el riesgo de infarto

 A las 48 horas:
- Aumenta la agudeza de olfato y gusto
- Caminar se vuelve más fácil
 Beneficios asociados a la abstinencia

 De 2 a 3 semanas:
- Mejora la circulación
- La función pulmonar aumenta hasta en 30%

 De 1 a 9 meses:
- Disminuyen la tos, la congestión nasal,
fatiga y falta de aliento
- Vuelven a crecer los cilios pulmonares,
aumenta la capacidad expulsar flemas
y resistir infecciones

 Un año después
- disminuye en 50% el riesgo de padecer
insuficiencia coronaria
 Beneficios asociados con la abstinencia
Beneficios Familiares

 Libera a sus seres queridos de los

daños que produce el humo de tabaco

 Un adulto que deja de fumar

se convierte en buen ejemplo
para sus hijos

Se elimina el mal aliento y manchas

en los dientes

Al dejar de fumar ahorra alrededor de

3, 000 pesos anuales
Pretextos, excusas, justificaciones…

• “Hay cosas mucho peores que el tabaco”

No tantas, el tabaco es causa de cáncer...
y de muchas otras enfermedades

• “ Muchos fumadores nunca se enferman”

¿Cómo es su calidad de vida? ¿Le cuesta respirar?
¿Qué condición física tiene? ¿Tose?
• “Los cigarros light no hacen daño…

Contienen menos nicotina y alquitrán,

pero el placer del fumador depende del

nivel de nicotina en sangre, fuma más

Se anulan los beneficios

•“Fumo poco... casi todo se queda en el cenicero”

El humo de la porción final es más tóxico

se respira mayor concentración de cancerígenos
“El tabaco contamina, pero más los coches y las
fábricas. Un cáncer de pulmón puede dar por la
contaminación ambiental”
Estudios epidemiológicos señalan que
el tabaco es responsable del 30% de todos los cánceres
diagnosticados,
frente a un 2% producido por la contaminación ambiental

“Yo no dependo del

tabaco,
puedo dejar de fumar
cuando quiera”
Llámanos, podemos apoyarte

52 12 12 12
Las 24 horas, durante los 365
días del año.
¿ Que será diferente ahora que dejes
de fumar?