Ies Poeta Julián Andúgar

Grado de 1º de Bachillerato
Asignatura de Anatomía aplicada

Tabaquismo y sus
consecuencias
Proyecto realizado por:

Miguel Ángel Pérez Alcaraz

Santomera 2023
Introducción
Fumar es considerado una acción cotidiana en la sociedad moderna en la que vivimos.
1 de cada 5 españoles consume tabaco de forma diaria, y este número ascenderá poco
a poco gracias a la nicotina, la cual es una droga tóxica encargada de producir euforia
en nuestro organismo en pequeñas dosis y de crearnos dependencia a esta sensación.
Nadie se queda exento de esta sustancia ya que hay numerosos factores por los que
una persona puede comenzar a tomar este habito:
• Padres y compañeros: Los niños que crecen en un ambiente rodeado de
fumadores son más propensos a hacerlo a causa de la exposición a la nicotina
• Genética: Los factores genéticos pueden influir en la forma en que los
receptores de la superficie de las células nerviosas respondan a las dosis de
nicotina
• Edad: Cuanto más joven se empieza a fumar, mayor serán las posibilidades
de hacerse adicto
• Uso de sustancias: Las personas que abusan de alcohol y drogas son mas
propensas a ser fumadores
• Enfermedades mentales: Las personas que padecen enfermedades mentales
son más propensas a consumir tabaco
Fumar no es algo que deba ser bien visto, en
su fabricación son usadas más de 4000
sustancias. De las cuales 400 son sustancias
muy tóxicas, 50 son cancerígenas y 12 de
ellas son considerados gases tóxicos. Esto
supone un grave problema ya no solo para el
individuo consumidor, sino también
representa un contratiempo para la gente de
su alrededor y para la salud publica en
general.
Al fumar, estamos perjudicando a nuestros
sistema respiratorio, digestivo y circulatorio.
Gran parte de la culpa la tiene el monóxido de
carbono que pasa por nuestros pulmones y por
estos entran en la vía sanguínea.

Efectos a corto y largo plazo

del consumo de tabaco
Gran parte de la población es consciente de las consecuencias que tiene el consumo
de tabaco para todo el organismo. Sin embargo, muy poca gente sabe de los efectos
negativos que se presentan en el principal receptor del humo. Las vías respiratorias
A corto plazo
➢ Se irritan y dañan las vías respiratorias
➢ Los pequeños sacos de aire de los pulmones se deterioran
➢ Desaparece el apetito
➢ La función pulmonar empeora y seguirá así a medida que la persona continue
fumando
➢ Se genera un agravamiento de la fatiga en estado de reposo
➢ Disminución en el olfato y gusto.

A largo plazo
los efectos del tabaco a largo plazo se comienzan a percibir a los pocos años.
➢ Aparece “tos del fumador”, que es una tos que trae consigo flemas.
➢ Aparece una grave dificultad para respirar.
➢ Se es más propenso a padecer desde resfriados e infecciones respiratorias
hasta enfermedades más graves como la bronquitis crónica, enfisema
pulmonar o un cáncer de pulmón, tráquea y bronquios
El tabaco puede reducir considerablemente
tu esperanza de vida en poco tiempo.
Teniendo en cuenta que cada año mueren
55000 personas en España a causa del
consumo del tabaco. Y que además, el
consumo de tabaco es considerada la
primera causa de mortalidad evitable en
toda Europa. Es hora de tomar la decisión
de dejar de consumir estas sustancias que
son nocivas para nuestro organismo.

Métodos para dejar de consumir

tabaco
La mayor dificultad a superar para dejar de consumir tabaco es el síndrome de
abstinencia. Este aparece cuando una persona lleva tiempo sin fumar y presenta
síntomas como el aumento del apetito, irritabilidad, intranquilidad, trastorno del
sueño, falta de apetito entre muchas otras. Por suerte, existen varios métodos que son
efectivos con la lucha contra el tabaco. De entre las que existen destacan las
siguientes:
 • Terapia de reemplazo de la nicotina: Algunas de las opciones más usadas
son los atomizadores nasales, los parches y chicles de nicotina o los
medicamentos para dejar de fumar.
• Retiro del entorno: Una de las mejores formas de abandonar malos hábitos
es alejándose lo máximo posible de aquellas situaciones en las que se solía
fumar. Así se evita caer en la tentación de recaer.
• Sustitución del capricho: Para poder distraerse de lo que era un habito creado
hay que lograr enfocarse en otro. La oportunidad de dejar de fumar puede
servir para empezar a probar un deporte nuevo o darle rienda suelta a nuestro
lado más creativo, reinventarse así mismo es la mejor forma de alejarse de
aquello que nos hace daño.

Bibliografía
https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/quit-smoking/in-depth/nicotine-
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https://www.bannerhealth.com/es/healthcareblog/better-me/all-you-need-to-know-
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https://www.cancer.org/es/cancer/prevencion-del-riesgo/tabaco/riesgos-para-la-
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https://www.um.es/web/adyv/diversidad/salud-comunitaria/tabaco/enfermedades
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/nicotine-
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https://www.adictalia.es/noticias/los-efectos-del-tabaco-a-largo-plazo/