Reserva cognitiva

Desde mi perspectiva y lo que aprendí es que la reserva cognitiva es

como el “colchoncito” que tiene nuestro cerebro, para resistir el
envejecimiento, el paso del tiempo, o las enfermedades como el
alzheimer.
No tanto como un antídoto, pero si aporta a que no sea tan fuerte la
patología
El grado de estudios influye, pues la reserva aumenta al leer y al poner
a trabajar el cerebro. al tener un mayor grado de estudios has leido, te
cultivas y estas echando conocimiento al cerebro.
Lo que la empeora podría ser el no dormir bien, las drogas, falta de
ejercicio. Algo beneficioso es el leer, los juegos como, sudokus, el
aprender conocer nuevos datos o cosas interesantes.