Nro 7, Estudiantes de 10 años,

discapacidad visual
TEMA: LAS EMOCIONES
PROPUESTA DIDACTICA

Discapacidad Visual

Discapacidad visual es un termino que engloba a las personas ciegas, y a las que tienen poca agudeza visual.
La discapacidad visual puede incluir limitaciones funcionales afectadas por la perdida de la vision; ceguera legal, y la
propia perdida de vision.

// Existe un alto riesgo de depresion en personas de todas las edades que estan perdiendo o que has perdido su
vision “Según sharon packer, Medico y profesora clinica auxiliar de psiquiatria y ciencias del comportamiento”.

// Según el Dr. Rovner, la interaccion entre la discapacidad visual y la depresion es un circulo visioso.

Las emociones

Son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando
percibe un objeto, una persona, un lugar, un suceso o un recuerdo importante. Es aquello que sentimos, cuando
percibimos algo o a alguien.

// Las siete emociones básicas universales son la sorpresa, la tristeza, el miedo, la ira, la alegría y el asco.

- La sorpresa es la reacción instintiva ante lo inesperado.

-La tristeza nos ayuda a desahogarnos y a superar el dolor de una pérdida.
-El miedo es una emoción muy potente, ya que está directamente ligada a nuestra supervivencia.
-La ira es una emoción explosiva, que llama a actuar de maneras impetuosas.
-El asco es algo que nos produce repulsión, ya sea a nivel físico o emocional.
-La alegría es la única emoción básica que es completamente positiva.

KARLA YALMETH FIGUEREDO CORONADO

 Mi propuesta didáctica es trabajar las emociones a través de la música y los
aromas
Musica
«La música instrumental, cuando es
utilizada correctamente, es muy
directa y extremadamente exacta en
describir incluso las emociones
humanas más sutiles»
//Estudios neurocientíficos demuestran que
la música tiene la capacidad de cambiar
estados de ánimo activando cada una de
las estructuras emocionales del cerebro.
KARLA YALMETH FIGUEREDO CORONADO
Aromas
-Los olores están conectados con las
situaciones vividas en el pasado.
-De hecho, el cerebro humano tiene un
sistema límbico que se encarga de la
formación de la memoria y de las
emociones.
-Está comprobado que un aroma agradable
puede desencadenar el buen humor. Por
ejemplo, si recuerdas algo bueno, empiezas
a sentirte mejor.
Aromas
 Música
Actividades para trabajar las Emocionario
emociones a través de la
música
Musical
-Ejercicios rítmicos: sirven Los estudiantes deben
para exteriorizar el enfado y buscar en su memoria una
canción que les emocione
para descargar tensiones.
Una vez vista la dinámica, les
-Audiciones musicales: las hablo de la actividad tan
músicas con predominio de especial que vamos a hacer:
instrumentos de cuerda, crear nuestro propio
relajan. Con predominio de Emocionario musical,
instrumentos de viento o donde recopilaremos aquella
música que nos hace sentir.
percusión, activan.
Los alumnos decidirán cómo
presentarlo, en
-Escuchar y aprender
formato físico (libros,
canciones: Mediante la carteles...) o digital (audio,
respiración en el canto vídeo, presentación o
también se relaja el sistema aplicaciones que hemos visto
nervioso. en clase...)

Aromas que favorecen el bienestar emocional

Cítricos Aromas
La vitamina C presente en naranjas, limones, La aromaterapia
mandarinas y pomelos también se encuentra en
los aceites esenciales. Los cítricos ayudan a Es una terapia que utiliza las esencias
de plantas con el fin de mejorar tu
reducir la irritabilidad, la ansiedad y el estrés. bienestar emocional.
Jazmín
El jazmín desprende un aroma dulce que genera
tranquilidad y exotismo. Por eso se utiliza para
meditar porque te ayuda a alcanzar una plena
relajación y la armonía contigo mismo.
Canela
La canela te trae recuerdos infantiles, recuerdas
aquellos postres de arroz con leche aderezado
con olorosa canela. Tiene un olor intenso que
favorece tu motivación y reduce la ira y el
cansancio. Te lleva, pues, al equilibrio
emocional.
Pachuli
Es muy utilizado para cuidar la piel, pero
también para cuidar las emociones por el
equilibrio mental que genera con solo aplicar
unas gotas de pachuli en frente y sien.
Tomillo
Se trata de una hierba aromática estimulante,
que va reduciendo la fatiga. La puedes utilizar
para:
-Activar el sistema inmune.
KARLA YALMETH FIGUEREDO CORONADO
-Iniciar con buen pie el día.
KARLA YALMETH FIGUEREDO CORONADO