ANSIEDAD SOCIAL EN ADOLESCENTES

María José Tungüí Ruíz, Grupo 208

Hipótesis
La ansiedad social en los adolescentes puede ser causada principalmente por presiones
sociales o intentos para encajar en ambientes o grupos sociales
Introducción
La ansiedad social se basa mucho en ese proceso que acompaña a la timidez y
preocupación excesiva al momento de estar con otras personas, es una reacción de angustia
y temor ante algo, que realmente no es dañino, pero la mente y e cuerpo reaccionan como si
se tratara de un peligro real. Es un mecanismo biológico que se activa cuando tenemos
angustia o miedo, ya que es una respuesta incorporada en nuestro sistema nervioso para
alertarnos del peligro e incluso para protegernos; cuando se trata de una fobia social este
comportamiento se activa muy a menudo, y se mueve de una manera intensa en situaciones
en las cuales no es necesario, y a causa de las respuestas físicas que lo acompañan; hacen
parecer que el peligro es tangible y latente, por lo cual puede terminar paralizando a una
persona.
Desarrollo
Los adolescentes con ansiedad social suelen sentirse con un miedo constante a ser juzgados
por otras personas, y a veces pueden tener brotes repentinos de miedo o incomodidad
también llamados ataques de pánico, por lo cual suelen evitar interacciones que los lleven a
sentirse de esa manera. Este miedo resulta difícil de detectar ya que las dificultades que se
atribuyen con frecuencia van de la mano con una falta de madurez o se tiende a analizar los
malestares como una inseguridad, restándole importancia a la gravedad de los síntomas que
se pueden estar experimentando y al dejar pasar el tiempo sin tratar el problema, se termina
ocasionando consecuencias negativas al momento de llegar a la vida adulta. La escuela
suele ser el principal reto para los adolescentes con ansiedad social ya que es donde mas
vulnerabilidades hay, he incluso prejuicios, ya que como adolescentes se tiene la necesidad
de ser “perfecto” para encajar en el entorno en el que se encuentra ya que la necesidad de
tener la aceptación de otros es muy importante para un adolescente.
Conclusión
La ansiedad social se puede afrontar, pero se requiere mucha paciencia para hacerle frente a
esos miedos, pero se requiere la dispocicion para hacerlo, depende de cada adolescente
superar su timidez extrema para aprender a sentirse más cómoda o cómodo, ya que se tiene
que aumentar la confianza para tomar el siguiente paso y tener seguridad en sí mismo, en
parte también es muy importante que si el adolescente presenta algún tipo de síntoma
relacionado a la ansiedad social, busque ayuda psicológica para que pueda ser guiado en su
proceso de confianza y vencer sus miedos, y lo mas importante es tener empatía con las
personas que padecen de esta enfermedad, y no minimizar su sentir, ya que no es un
proceso fácil para la gran mayoría.
Fuentes de información
https://kidshealth.org/es/teens/social-phobia.html
https://www.mindyra.com/es-cr/solutions/child/social-anxiety-disorder
https://theconversation.com/ansiedad-y-fobia-social-en-adolescentes-cuando-los-trastornos-
se-esconden-114791