NOM-036-1-STPS-2018 Factores de riesgo

ergonómico en el Trabajo: Manejo manual de cargas.

Plática mensual de seguridad - PCF

Abril 2023
 NOM-036-1-STPS-2018 | Objetivo y campo de aplicación.

Establecer los elementos para identificar, analizar, prevenir y

controlar los factores de riesgo ergonómico en los centros de
trabajo derivados del manejo manual de cargas, a efecto de
prevenir alteraciones a la salud de los trabajadores.

La presente Norma Oficial Mexicana

rige en todo el territorio nacional y
aplica en todos los centros de
trabajo donde existan trabajadores
cuya actividad implique realizar
manejo manual de cargas de forma
cotidiana (más de una vez al día).

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 NOM-036-1-STPS-2018 | Obligaciones.

Contar con el análisis de los factores de Observar las medidas de prevención así
riesgo ergonómico debido al manejo como los procedimientos de seguridad y
manual de cargas. las practicas de trabajo seguro.

Adoptar medidas de prevención o Dar aviso al patrón sobre las

control para reducir o eliminar los condiciones inseguras que adviertan
factores de riesgo ergonómicos. durante el desarrollo de sus actividades.

Informar a los trabajadores sobre las Mantener ordenados, limpios y libres de

posibles alteraciones a la salud por el obstáculos sus lugares de trabajo.
manejo manual de cargas.

Vigilancia a la salud de los trabajadores y Participar en las capacitaciones.

proporcionar capacitación.

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 NOM-036-1-STPS-2018 | Análisis de los factores de riesgo ergonómico debido al manejo
manual de cargas.

• Identificación de las actividades que conlleven factores de

riesgo ergonómico debido a manejo manual de cargas, es
decir, que implique levantar, bajar, transportar, empujar, jalar
1 y/o estibar materiales.

• Estimación simple del nivel de riesgo o evaluación rápida de

las actividades identificadas.
2
• El análisis de los factores de riesgo ergonómico debido al
manejo manual de cargas deberá integrarse al diagnóstico
3 de seguridad y salud en el trabajo.

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 NOM-036-1-STPS-2018 | Factores de Riesgo Ergonómico.

Los factores de riesgo ergonómico son aquellos

que pueden generar sobre esfuerzo físico
(movimiento no natural del cuerpo), movimientos
repetitivos o posturas forzadas en desarrollo del
trabajo.

Manejo manual de cargas.

Actividad que desarrolla uno o varios

trabajadores para levantar, bajar,
empujar, jalar, transportar, estibar
materiales, empleando su fuerza
física. Se considera como carga
aquella con una masa mayor o igual
a 3 Kg.
Puede generar: fatiga, errores, accidentes y
enfermedades de trabajo derivado del diseño
de las instalaciones, maquinaria, equipo,
herramientas o puestos de trabajo.

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 NOM-036-1-STPS-2018 | Medidas de prevención.

Las actividades de manejo manual de cargas deberán

ser realizadas por trabajadores que cuenten con aptitud
física avalada por un médico.

Se deberá contar con un procedimiento de seguridad.

Prohibir que las mujeres en estado de gestación, y

durante las primeras 10 semanas posteriores al parto,
realicen actividades de manejo de materiales de forma
manual que impliquen cargas de más de 10 kg.

Verificar que para levantar y/o bajar cargas no rebasen

las masas que señala la Tabla siguiente:

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 NOM-036-1-STPS-2018 | Métodos de manejo de carga.
Distancia horizontal entre las manos y la parte inferior de Región de levantamiento vertical:
la espalda:
Observar la posición de las manos del trabajador al
Observar la tarea y examinar la distancia horizontal que inicio del levantamiento y a medida que la operación
existe entre las manos del trabajador y la parte inferior progresa.
de su espalda.

Nivel de riesgo ergonómico Bajo: Sin restricciones posturales

Nivel de riesgo ergonómico Medio: Postura restringida
Nivel de riesgo ergonómico ALTO: Postura severamente restringida
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NOM-036-1-STPS-2018 | Métodos de manejo de carga.
Torsión y flexión lateral del torso: Carga asimétrica sobre el torso:
Observar el torso del trabajador a medida que levanta la
carga. Si el torso se tuerce en relación con las caderas y los Las posturas del trabajador y la estabilidad de la
muslos o el trabajador se inclina hacia un lado a medida
carga son factores de riesgo asociados con lesiones
que levanta la carga, el color del indicador de riesgo será
amarillo. Si el torso se tuerce y se dobla hacia un lado a músculo-esqueléticas.
medida que se levanta la carga, el color del indicador de
riesgo será rojo.

Nivel de riesgo ergonómico Bajo: Sin restricciones posturales

Nivel de riesgo ergonómico Medio: Postura restringida
Nivel de riesgo ergonómico ALTO: Postura severamente restringida
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 NOM-036-1-STPS-2018 | Métodos de manejo de carga.

Distancia horizontal entre las manos y la parte inferior de la Región de levantamiento vertical:
espalda:
Observar la posición de las manos del trabajador al
Observar la tarea y examinar la distancia horizontal que
inicio del levantamiento y a medida que la operación
existe entre las manos de cada trabajador y la parte inferior
de su espalda. progresa.

Nivel de riesgo ergonómico Bajo: Sin restricciones posturales

Nivel de riesgo ergonómico Medio: Postura restringida
Nivel de riesgo ergonómico ALTO: Postura severamente restringida
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 ¡¡No lo olvides!!
Juntos cuidamos la integridad física de las personas

¡GRACIAS por desarrollar una cultura de seguridad

y salud!

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