NORMA OFICIAL

MEXICANA NOM-036-1-
STPS-2018

by ANA LORENA DELGADO MELESIO

Objetivo de la norma
El objetivo principal de la Norma Oficial Mexicana NOM-036-1-STPS-
2018 es garantizar la seguridad y la salud de los trabajadores al
prevenir los riesgos ergonómicos causados por el manejo manual de
cargas en el entorno laboral.
Alcance de la norma
La norma tiene un amplio alcance e incluye a todas las empresas y empleadores en México que
realizan actividades en las cuales sus trabajadores están expuestos al manejo manual de cargas,
independientemente del sector económico al que pertenezcan.
Requisitos principales de la
norma
La NOM-036-1-STPS-2018 establece requisitos específicos para la
identificación, evaluación, prevención y control de los factores de
riesgo ergonómico por el manejo manual de cargas. También establece
lineamientos para la vigilancia de la salud de los trabajadores y la
capacitación y adiestramiento en materia de ergonomía.
Beneficios de cumplir con la norma
1 Reducción de lesiones
Al cumplir con la norma, se reducen
las lesiones y enfermedades
relacionadas con el manejo manual
de cargas, lo cual mejora la salud y
bienestar de los trabajadores.
2 Mejora del desempeño
La implementación de medidas
ergonómicas adecuadas puede
ayudar a mejorar la eficiencia y el
desempeño de los trabajadores, lo
que puede tener un impacto
positivo en la productividad de la
empresa.

3 Cumplimiento legal
El cumplimiento de la norma es obligatorio y garantiza que la empresa esté
alineada con las regulaciones laborales, evitando sanciones y posibles problemas
legales.
Proceso de implementación de la
norma
1 Evaluación inicial
Realiza una evaluación inicial de los riesgos ergonómicos por el manejo
manual de cargas en tu empresa y establece un plan de acción.

2 Implementación de medidas
Implementa las medidas de prevención y/o control necesarias para reducir
los riesgos ergonómicos identificados.

3 Capacitación y adiestramiento
Brinda capacitación y adiestramiento a los trabajadores sobre la correcta
técnica de manejo de cargas y la importancia de la ergonomía en el
trabajo.
Obligaciones del patrón
Identificación y
evaluación
Realizar la identificación y
evaluación de los factores
de riesgo ergonómico por
el manejo manual de
cargas en el lugar de
trabajo.
Implementación de
medidas
Implementar las medidas
de prevención y/o control
necesarias para reducir los
riesgos ergonómicos
identificados.
Capacitación y
adiestramiento
Brindar capacitación y
adiestramiento a los
trabajadores sobre la
correcta técnica de manejo
de cargas y la importancia
de la ergonomía en el
trabajo.
Obligaciones de los trabajadores
1 Seguir las 2 Informar sobre
instrucciones
Los trabajadores deben
seguir las instrucciones
proporcionadas por el
patrón para el manejo
seguro de cargas y el
cumplimiento de las
medidas ergonómicas.
3 Participar en
riesgos
Los trabajadores deben
informar de inmediato al
patrón sobre cualquier
riesgo o situación que
pueda representar un
peligro relacionado con
el manejo manual de
cargas.
capacitaciones
Los trabajadores deben
participar activamente
en las capacitaciones y
adiestramientos
proporcionados por la
empresa en materia de
ergonomía y manejo de
cargas.
Relación con la ergonomía
La Norma Oficial Mexicana NOM-036-1-STPS-2018 está estrechamente relacionada con la
ergonomía, ya que busca prevenir y controlar los factores de riesgo ergonómico presentes en el
manejo manual de cargas. La ergonomía se enfoca en adaptar el trabajo al trabajador, optimizando
las condiciones de trabajo y evitando lesiones y enfermedades ocupacionales.
Análisis de los factores de
riesgo ergonómico por el
manejo manual de cargas
El análisis de los factores de riesgo ergonómico por el manejo manual
de cargas incluye la evaluación de aspectos como el peso de las cargas,
las posturas de trabajo, las repeticiones de movimientos y las
condiciones ambientales, entre otros. Es fundamental identificar estos
factores de riesgo para poder implementar las medidas de prevención
y/o control adecuadas.
Medidas de prevención y/o
control de los factores de
riesgo ergonómico por el
manejo manual de cargas
Entre las medidas de prevención y/o control de los factores de riesgo
ergonómico por el manejo manual de cargas se encuentran el uso de
equipos y herramientas adecuadas, la adopción de posturas
ergonómicas, la realización de pausas activas, la rotación de tareas,
entre otras. Estas medidas son fundamentales para reducir los riesgos
a los que están expuestos los trabajadores.
Vigilancia a la salud de los
trabajadores
La norma establece que se debe llevar a cabo una vigilancia periódica
de la salud de los trabajadores expuestos al manejo manual de cargas,
con el fin de identificar posibles lesiones o enfermedades relacionadas
con esta actividad y tomar las medidas necesarias para su prevención y
control.
Capacitación y adiestramiento
La capacitación y adiestramiento en ergonomía y manejo manual de cargas es fundamental para
garantizar que los trabajadores cuenten con los conocimientos y habilidades necesarios para
realizar sus labores de manera segura y prevenir los riesgos ergonómicos. La norma establece que
los trabajadores deben recibir capacitación inicial y periódica sobre estas temáticas.
Unidades de verificación
Las unidades de verificación son organismos acreditados y autorizados por la autoridad
competente para llevar a cabo la verificación del cumplimiento de la norma. Estas unidades
realizan auditorías y emiten los certificados correspondientes a las empresas que cumplen con los
requisitos de la NOM-036-1-STPS-2018.
Procedimiento para la
evaluación de la conformidad
El procedimiento para la evaluación de la conformidad consiste en
verificar que una empresa cumpla con los requisitos establecidos en la
norma. Esto se realiza a través de la realización de auditorías,
inspecciones y pruebas de los equipos y herramientas utilizados en el
manejo manual de cargas. Una vez verificado el cumplimiento, se emite
el certificado correspondiente.
Consideraciones adicionales
Es importante destacar la importancia de la participación activa de los
trabajadores en la implementación de las medidas ergonómicas y el
cumplimiento de la norma. La colaboración entre la empresa y los
trabajadores es fundamental para garantizar un entorno laboral seguro
y saludable.