La salud física es esencial para el mantenimiento y la prevención de las

enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. Contribuye a la

prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios
fisiológicos, psicológicos y sociales. Sus beneficios son: Fortalece tus
huesos y músculos, Disminuye la fatiga a la hora de realizar esfuerzos, Te
mantiene con un buen estado de ánimo, Disminuye el estrés, Mejora el
estado muscular y cardiorrespiratorio y Es fundamental para el equilibrio
energético y el control de peso.

Physical health is essential for the maintenance and prevention of disease,

for all people and at any age. It contributes to prolonging life and
improving its quality, through physiological, psychological and social
benefits. Its benefits are: Strengthens your bones and muscles, Reduces
fatigue when exerting yourself, Keeps you in a good mood, Reduces stress,
Improves muscular and cardiorespiratory status and It is essential for
energy balance and control of weight.

La salud física es esencial para el mantenimiento y la prevención de las

enfermedades, Sus beneficios son: Fortalece tus huesos y músculos, etc.

Physical health is essential for the maintenance and prevention of diseases.

Its benefits are: Strengthens your bones and muscles, etc.