Martha Sofia Duque Llanos

Grupo 9

Nombre de la charla: Estudiar para aprender en la UNAL, organiza tus actividades académicas y
crea hábitos saludables.

Autor: Área de acompañamiento integral

Ideas principales: Se debe dar un buen uso a los recursos que poseemos como por ejemplo el
tiempo y la energía, ya que son muy limitados, debemos tener un buen método en nuestra
vida universitaria, por esto es importante la motivación que tenemos, organización, hábitos de
vida saludables y estrategias para el estudio autónomo.

Y ¿de que se compone esta motivación? Esta se compone de motivos y acciones, las acciones
son llevar a cabo todas las actividades que nos proponemos y la motivación son las razones por
las que hacemos las cosas.

El siguiente punto es la organización, esta consiste en tener una buena planeación sobre lo que
se quiere hacer, y también que nosotros tengamos un seguimiento, sobre todos esos planes
que nos propongamos y poder ver si los planes necesitan ser mejorados, para esto se deben
tener buenas herramientas y saber que hay varios momentos en donde nosotros podemos
hacer estas planeaciones, ya que pueden ser en distintos tiempos del semestre.

También, debemos saber cuales son las estrategias de estudio autónomo, entre las que se
deben tener en cuenta varios factores como la frecuencia del estudio y la estructura de la
sesión.

Aportes a mi vida universitaria: La charla nos ayuda a saber como tomar decisiones y como
organizar nuestros tiempos para poder cumplir con todas nuestras tareas diarias.

Nos ayuda también a saber como plantear una rutina, en donde se incluyan distintas
actividades a lo largo del día, también nos habla sobre los métodos de estudio, y como
estudiar de buena forma entendiento los temas.

Por ultimo nos dan aportes sobre el estudio autónomo, saber como concentrarnos,
encontrarnos en un buen espacio, y tomarnos descansos.