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  • Ficha Condición Física para Subir Nota Teórico 1 Eval

    Cargado por

    Mona Aboukoutah
    7 vistas4 páginas
    Este documento contiene varias fichas para evaluar la condición física de un estudiante. Incluye fichas para entrenamiento total, fartlek, ejercicios de tronco y brazos, y ejercicios de piernas, con espacios para incluir imágenes, nombres de ejercicios, series, repeticiones, distancias y ritmos. El propósito es llevar un registro del progreso físico del estudiante a lo largo de varias evaluaciones.

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    Título original

    FICHA CONDICIÓN FÍSICA PARA SUBIR NOTA TEÓRICO 1ª EVAL

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    de 4

    BLOQUE DE FICHAS CONDICIÓN FÍSICA 1ª EVAL.

    NOMBRE: …………………………………………………….…………………………………….. CURSO: ……………….

    FICHA PARA RELLENAR: ENTRENAMIENTO TOTAL

    Nº IMAGEN NOMBRE DISTANCIA RITMO

    CARRERA

    1 IMAGEN NOMBRE SERIES REPETICIONES

    Nº IMAGEN NOMBRE DISTANCIA RITMO

    CARRERA

    2 IMAGEN NOMBRE SERIES REPETICIONES

    Nº IMAGEN NOMBRE DISTANCIA RITMO

    CARRERA

    3 IMAGEN NOMBRE SERIES REPETICIONES

    Nº IMAGEN NOMBRE DISTANCIA RITMO

    CARRERA

    4 IMAGEN NOMBRE SERIES REPETICIONES


    FICHA PARA RELLENAR: FARTLEK

    1 2 3

    4 5 6

    4 5 6

    RITMO TOTAL
    ANDAR
    TROTAR
    RAPIDO
    SPRINT
    DISTANCIA
    ………………metros
    TOTAL
    FICHA PARA RELLENAR CON EJERCICIOS DE TRONCO Y BRAZOS. FUERZA/RESISTENCIA

    EJERCICIO IMAGEN SERIES REPET GRUPO MUSCULAR MATERIAL


    .
    FICHA PARA RELLENAR CON EJERCICIOS DE PIERNAS. FUERZA/RESISTENCIA

    EJERCICIO IMAGEN SERIES REPET GRUPO MUSCULAR MATERIAL


    .

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