CUESTIONARIO 2

EL TRABAJO MUSCULAR

1. QUE ES LA CONTRACCION MUSCULAR

a) Es un movimiento de los tendones y la articulación
b) Proceso en que los músculos desarrollan tensión y se acortan y
estiran
c) Proceso en el cual hay una movilización seguida de una
relajación de los nervios
d) Proceso de movilización de tendones
2. QUIENES CONTROLAN LAS CONTRACCIONES INVOLUNTARIAS
a) Por el sistema nerviosos y endocrino
b) Por el sistema nervioso periférico
c) Por el sistema nerviosos central
d) N.A
3. CUANTOS TIPOS DE CONTRACION HAY
a) Hay 2 tipos de contracciones las isocinéticas y concéntricas
b) Hay tres tipos las isotónicas isocinéticas y isoconcentrica
c) Las isotónicas e isométricas
d) Las isométricas e isomiosisticas
4. QUE ES UNA CONTRACCION ISOTONICA
a) Son las acompañadas de acortamiento y alargamiento de las
fibras musculares
b) Son contracciones concéntricas y excéntricas que acompañan al
movimiento
c) Son contracturas musculares de acortamiento
d) Son contracciones variables del musculo
5. QUES UNA CONTRACCION ISOMETRICA
a) Contracción muscular al realizar movilización
b) Son contracciones musculares sin realizar movimiento
c) Son contracciones musculares simples
d) Son contracciones del musculo que duran minutos
6. SON TIPOS DE TRABAJO MUSCULAR
a) Trabajo estático y trabajo dinámico
b) Trabajo dinámico y isocinético
c) Trabajo isotónico e isométrico
d) Trabajo muscular isomuscular y isoarticular
7. QUE ES POTENCIA MUSCULAR
a) Capacidad de la persona de desarrollar una aceleración y de
superar una resistencia
b) Capacidad de la persona de producir energía muscular y soporte
articular
c) Capacidad de la persona de hacer ejercicio contra resistencia
d) Capacidad de la persona de producir aceleración en el
movimiento
8. LA CONTRACCION MUSCULAR POSEE UN OBJETIVO ESPECIFICO
a) El objetivo es el movimiento ya sea del músculo esquelético o
del músculo cardíaco
b) Es la contracción muscular
c) Es el movimiento de los tendones
d) N.A
9. LOS REFLEJOS SE CLASIFICAN EN DOS TIPOS
a) Polivalentes y hexavalentes
b) Sinápticos y no sináptico
c) Monosinápticos y polisinápticos
d) N.A
10. QUE ES EL MOVIMIENTO ARTICULAR
a) es la amplitud de movimiento posible de una articulación o de un
complejo articular.
b) Es el conjunto de movilización de un complejo formado por
hueso y tendones.
c) Es la movilización de una articulación por la fuerza ejercida
contra la gravedad
d) N.A
11. QUE ES HIGIENE POSTURAL
a) Son técnicas para desarrollar la postura
b) es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta
posición del cuerpo,
c) es conjunto de movilización que realiza el individuo
d) N.A
12. EL MOVIMIENTO ARTICULAR ESTA BASADO EN
a) En la flexibilidad, la elasticidad y la amplitud de movimiento
b) en la amplitud del movimiento
c) La práctica de ejercicio físico de manera regular determina un
menor riesgo de perder movilidad
d) N.A