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  • 7 Mecanismos para Mantener La Salud Mental: Liby Michelle Vadillo Negrin

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    Liby Vadillo
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    El documento describe 7 mecanismos para mantener la salud mental: 1) las fases de alarma, residencia y agotamiento, 2) la estructura del psique incluyendo el ID, EGO y SUPER EGO, 3) los mecanismos de defensa, 4) el equilibrio entre el ID y el SUPER EGO, 5) el proceso del sueño y soñar, 6) las hormonas del placer como la serotonina y la dopamina, y 7) llevar un estilo de vida saludable.

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    Liby Michelle Vadillo Negrin

    7 MECANISMOS PARA MANTENER LA SALUD MENTAL

    1. Fase de alarma fase de residencia fase de agotamiento

    2. Estructura del psique

    - ID

    -EGO

    -SUPER EGO

    3. Mecanismo de defensa

    4. Equilibrio ID>SUPEREGO

    5. Proceso del sueño/soñar

    6. Hormonas del placer Serotonina Exitocina Dopamina Adrenalina Endorfina

    7. Estilo de vida saludable

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