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  • 1 Guia Unidad n1 3ºbasico Ed. Fisica

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    ernesto lopez
    6 vistas2 páginas
    Este documento presenta una guía de educación física para estudiantes de 3o básico. Incluye objetivos, instrucciones e información sobre una rutina de ejercicios semanal para realizar en casa tres veces por semana y un registro para anotar los días y tiempos de ejercicio, con enlaces a videos complementarios.

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    1 Guia Unidad n1 3ºBasico Ed. Fisica

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    Unidad Nº1 Guía de Educación Física

    Profesor: Ernesto López Feche:


    Estudiante: Curso: 3 Básico

    Objetivo: Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a Puntaje ideal


    vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de Puntaje obtenido
    ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad
    Calificación
    Instrucciones: Lea atentamente cada pregunta y siga las instrucciones de
    cada ítem

    I. Rutina de ejercicios para realizar en tu hogar tres veces a la semana


    Registro semanal de los ejercicios

    Días de la semana que realizaste los Tiempo que te llevo en hacer


    ejercicios todos los ejercicios
    Lunes
    Miércoles
    Viernes
    Lunes
    Miércoles
    Viernes
    Lunes
    Miércoles
    Viernes

    Anexo

    Videos para complementar tu rutina de ejercicios.

    https://www.youtube.com/watch?v=69Za5UWtIC0

    https://www.youtube.com/watch?v=nNbRQX8yJWs

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