Cartilla

Desayuno Saludable
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NUTRICION HERBALIFE?
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CONSEJO ASESOR
CIENTÍFICO
Laboratorio
para
la Nutrición
Celular
y Molecular
“Mark Hughes”
Se han invertido 2 millones de dólares en desarrollar
laboratorios con la mas avanzada tecnología.
Se crean nuevas plantas de fabricación.
 Tipos de desayunos más comunes
A
Z • Desayuno basado en carbohidratos El pan blanco, los
U
C • El llamado desayuno “balanceado”, que también productos de harina y
A tiene excesos de carbohidratos jugos tienen el índice
R
glicémico del azúcar
N • Ningún desayuno
A
D
A
COMIDAS Y BEBIDAS FRECUENTES EL RESTO DEL DIA
Como resultado de un mal desayuno

LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS

¡Los ojos no tienen nada que ver!
¡ES EL PANCREAS!
 El Páncreas nos controla
El páncreas es un órgano del
aparato digestivo.
Una de sus funciones es
controlar el nivel de azúcar en
la sangre.
Mediante la Insulina remueve
el exceso de azúcar,
convirtiéndolo en
Nota: La explicación general, las ilustraciones y las curvas de respuesta de la insulina
GRASA
al azúcar, La ciencia exacta subyacente es compleja y varia según la persona.
¿Qué necesita nuestro cuerpo?
El cuerpo Humano
consta de
100 trillones
de células que requieren
de 114 nutrientes diferentes
TODOS LOS DIAS
Lo que comimos ayer nos dio energía y nutrientes
Para regenerar células y tejidos del organismo
 ¿Qué necesita nuestro cuerpo?
Macronutrientes Proteínas Construcción y energía (8 aminoácidos esenciales)

Carbohidratos Energía (Preferiblemente de asimilación lenta)

Grasa Energía (Preferiblemente Insaturada.

Ácidos Grasos esenciales OMEGA 3 y OMEGA 6)
Micronutrientes

Vitaminas Catalizadores y Reparación

Minerales Catalizadores y Reparación
Fito nutrientes Catalizadores y Reparación
Facilita el movimiento intestinal. Fuente de vitaminas,
Fibra
minerales y fito nutrientes.
Agua Al menos 2 litros al día
¿Cómo utiliza el cuerpo lo que comimos hoy?
Energía y Construcción Catalizadores y reparación

Los Las

?
Carbohidratos Vitaminas,
Y grasa Minerales y
Son quemados para Fito nutrientes son usados
Obtener energía. Las como catalizadores y
Proteínas son usadas También para
Para obtener energía
Y también para
REPARACION
Reponer tejidos 1 litro de agua

En el Día En la Noche Para Mañana

¡Nuestro cuerpo se despierta a la mañana y
reclama a gritos 114 nutrientes!

¿Y que le damos?
AZÙCAR
(O NADA)
Algunos problemas relacionados con un mal
Desayuno o no Desayunar
• Falta de Energía
• Desordenes del Sueño
• Dolores de cabeza
• Ansiedad
• Problemas digestivos
(Gastritis, Estreñimiento,
Colon irritable, Reflujo, etc.)

• Sobrepeso
¿TODO JUNTO?
 ¿Cómo seria un des-ayuno ideal?
Debe cumplir cuatro criterios:
✓ Suministrar todos los nutrientes vitales
✓ Proveer al cuerpo de energía basada principalmente en proteínas y no en carbohidratos.
✓ Ayudar a mantener normalizados los niveles de azúcar e insulina en la sangre.
✓ Suministrar suficiente agua.

¡EL PANCREAS
NO NOS
CONTROLA!
 DESAYUNO IDEAL
¿Como hago para desayunar de
esta forma?
¿Como puedo cumplir estos
cuatro criterios?
 Bebida de Aloe
Bebida de Aloe Vera, Enriquecido con
Manzanilla, Alfalfa y Vitamina C.

Promueve la Limpieza Intestinal.

Purifica, refresca y restituye el sistema

digestivo.

Ayuda al correcto funcionamiento del

intestimo.

Desinflama y cicatriza.
Este producto no es un medicamento y no tiene el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.
Este producto puede no comercializarse en su país. Por favor consulte acerca de la disponibilidad del mismo en la oficina local del país donde usted
desea desarrollar la actividad
Las etiquetas de los productos pueden variar según el país. La imagen del producto es referencial.
Bebida Herbal Concentrada
Bebida Instantánea, digestiva,
concentrado de una variedad de plantas.

El TE verde es conocido por sus propiedades

termo-genicas y antioxidantes.

Ayuda a quemar el exceso de GRASA y

elimina líquidos, aumentando la energía.

Ayuda al metabolismo y es un poderoso

moldeador de centímetros.
Este producto no es un medicamento y no tiene el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.
Este producto puede no comercializarse en su país. Por favor consulte acerca de la disponibilidad del mismo en la oficina local del país donde
usted desea desarrollar la actividad
Las etiquetas de los productos pueden variar según el país. La imagen del producto es referencial.
Formula 1 Batido Nutricional
Alimento Equilibrado
Rico en Proteína y Nutrientes. Satisface el apetito.
Dos cucharadas aportan:

9gr de Proteina por cucharada

(Soya, 22 aminoácidos.)
13gr de Carhohidratos.

1gr de Grasa, Acidos grasos esenciales.

20 vitaminas y minerales.
Solo 90 Calorias.
Este producto no es un medicamento y no tiene el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.
Este producto puede no comercializarse en su país. Por favor consulte acerca de la disponibilidad del mismo en la oficina local del país donde
usted desea desarrollar la actividad
Las etiquetas de los productos pueden variar según el país. La imagen del producto es referencial.
Mas Vitamina A
que un Mango

Mas Vitamina C
que un Banano

Mas Proteina
que 62gr de Pechuga de Pollo

Mas Fibra
que 50gr de Brocoli

Mas Calcio
que un Yogurt de 200gr

Mas Hierro
que 115gr de Frijoles
 INCREMENTA LA PROTEINA
DE TU DESAYUNO
Dos excelentes opciones.
Adiciona entre 4.5gr hasta 18gr de proteína
según tu elección
Libre de GLUTEN.

Bajo en calorias.
Delicioso sabor a Vainilla.

Este producto no es un medicamento y no tiene el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.
Este producto puede no comercializarse en su país. Por favor consulte acerca de la disponibilidad del mismo en la oficina local del país donde
usted desea desarrollar la actividad
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 Agua:
Vital para nuestro cuerpo
* Nuestro organismo
requiere de 8 a 12 vasos
de agua por dia.
* Es la cinta transportadora
de Nutrientes.
* Beber mas agua equivale a
tener mas vitalidad y energía.
Decide tu meta, escoge tu programa!

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