Fighting vits
Good food on the move. Extra
energy tastes great with
Forever Fast Break.
Forever Fast Break energy bar is a peanut
butter flavoured bar chock-full of 11g of
protein, these filling bars are a great snack
when you need a little extra.*
Forever Fast Break: £4.25 | ¤4.83 | code: 520
*N.B. Contains peanuts, milk and soy. May contain egg, tree nuts and wheat.
Vitaminas
Ocho increíbles vitaminas y minerales que necesitarás este invierno…
Vitamina C
La Vitamina C es una vitamina
absolutamente esencial que beneficia
al cuerpo ayudándolo a operar
correctamente. Entre muchas cosas,
la vitamina C contribuye a la formación
normal de colágeno para la función de
los vasos sanguíneos, huesos, cartílagos,
piel, encías y dientes. Contribuye al
funcionamiento normal del sistema
nervioso, el sistema inmune y la función
psicológica, y es particularmente útil para
hacer deporte ya que ayuda a mantener
el funcionamiento normal del sistema
inmune durante y después de un ejercicio
físico intenso, además de contribuir a
la reducción del cansancio y la fatiga.
Afortunadamente varios productos
Forever tienen alto porcentaje de esta
vitamina mágica, por lo que no habrá
excusas al respecto este invierno.
Productos Forever que contienen vitamina C:
Absorbent-C (alto), Forever Calcium (alto), Argi+
(alto), Forever Pomesteen Power (alto), Forever
Daily (alto), Forever Lite Ultra (alto), Forever Aloe
Vera Gel.
Alimentos recomendados:
Morrón, verduras de hoja verde oscuro,
brócoli, bayas, kiwi, tomates, arvejas.
Dosis Diaria recomendad:
60 miligramos (aprox.)
Recuerden: Los Suplementos no deben tomarse como reemplazo de una dieta saludable balanceada.
Vitamina D “La Vitamina C
La Vitamina D es necesaria para toda
la familia, así que asegúrense de tener ayuda a
stock de alimentos y productos Forever
que contengan esta maravillosa vitamina. mantener
En los meses de verano podemos el normal
obtener extra vitamina D naturalmente
a través de los rayos solares, pero en funcionamiento
invierno esto se reduce dramaticamente.
La Vitamina D es importante ya que del sistema
contribuye a tener niveles normales
de calcio en sangre, el mantenimiento
inmune durante
normal de los huesos, dientes y la función y después de un
muscular, y también es esencial para
el funcionamiento normal del sistema ejercicio físico
inmune. La Vitamina D tiene un rol en
el proceso de división celular, y ayuda a
intenso.”
reducir el riesgo de caídas asociado con
inestabilidad postural y debilitamiento de
los músculos – por lo tanto es esencial
para cualquier persona mayor de 60!
También es necesaria para el crecimiento
y desarrollo normal de los huesos en los
niños.
Productos Forever que contienen vitamina D:
Forever Calcium (alto), Forever Daily (alto),
Forever Lite Ultra.
Alimentos recomendados:
Aceites de pescado, hongos, queso, yema
de huevo.
Dosis Diaria recomendada:
10 microgramos (aprox.)
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 Vitamina A
Una dieta pobre de comida chatarra
y comidas para microondas pueden
no contener las vitaminas esenciales
necesarias para mantener nuestro
cuerpo saludable, así que asegúrense de
obtener suficiente vitamin A comiendo
adecuadamente o recurriendo a
los suplementos de Forever que la
contengan. La Vitamina A contribuye al
mantenimiento normal de las membranas
mucosas, la piel y la visión, y también
ayuda en el normal funcionamiento del
sistema inmune.
Productos Forever que contienen vitamina A:
Forever Lite Ultra (high)
Alimentos recomendados:
Batatas, zanahorias, verduras de hojas
verde oscuro, calabaza, lechuga,
damascos secos, morrón, pescado.
Dosis Diaria recomendada:
5000 UI
“El Calcio también
contribuye a un
metabolismo que genera
energía normalmente.”
Calcio
La mayoría de la gente sabe que el calcio
es esencial para el normal mantenimiento
de los huesos y dientes y por eso es un
mineral particularmente importante para
los niños, pero también ayuda a reducir
la pérdida de minerales óseos en mujeres
post-menopáusicas. Lo que quizás no
sepan es que el calcio también contribuye
a la coagulación normal de la sangre, la
función muscular, neurotransmisora y
a un metabolismo que genera energía
normalmente. También es necesario
para la normal función de las encimas
digestivas y juega un rol en el proceso de
división celular.
Productos Forever que contienen calcio:
Nature Min (alto), Forever Calcium (alto),
Forever Lite Ultra (alto).
Alimentos recomendados:
Verduras de hoja verde oscuro, queso,
leche y yogur bajos en grasa, brócoli,
arvejas, almendras.
Dosis Diaria recomendada:
1.000 miligramos (aprox.)
34 Recuerden: Los Suplementos no deben tomarse como reemplazo de una dieta saludable balanceada.
Hierro
El hierro tiene muchas funciones
importantes y se encuentra
predominantemente en la carne por lo
que los vegetarianos y veganos deben
asegurarse de comer mucha cantidad
de espinaca, nueces y semillas para
consumir su IDR de hierro. El hierro
contribuye a la formación normal
formation glóbulos rojos y hemoglobina,
ayuda al trasporte normal de oxígeno en
el cuerpo y contribuye al funcionamiento
normal del sistema inmune. El hierro
también puede contribuir a la reducción
del cansancio y la fatiga y juega un rol en
el proceso de división celular. El hierro
es extremadamente importante para los
niños ya que puede ayudar con su normal
desarrollo cognitivo.
Productos Forever que contienen hierro:
Nature Min (alto), Forever Daily (alto),
Forever Lite Ultra (alto).
Alimentos recomendados:
Almejas, hígado, semillas de girasol, granos
enteros, nueces, carne de res, cordero,
porotos, espinaca, chocolate amargo, tofu.
Dosis Diaria recomendada:
18 mg
Tanto Forever Daily como
Forever Lite Ultra están repletos
de vitaminas y minerales.
El pescado está lleno de
proteína, magnesio, vitamina D,
zinc y vitamina A.
Magnesio
Es extraño pensar que los metales
puedan hacer tanto bien para nuestros
cuerpos pero estos elementos son
absolutamente esenciales para el
bienestar general. El Magnesio es un
mineral que contribuye con el equilibrio
de los electrolitos, el funcionamiento
normal del sistema nervioso, y la normal
función muscular y psicológica. También
es útil para el mantenimiento de huesos
y dientes y contribuye a la reducción del
cansancio y la fatiga.
Productos Forever que contienen magnesio:
Forever Calcium (alto), Nature Min (alto),
Forever Lite Ultra (alto).
Alimentos recomendados:
Verduras de hoja verde oscuro, nueves,
semillas, pescado, porotos, palta, yogur,
banana, frutos secos.
Dosis Diaria recomendada:
400 miligramos (aprox.)
Proteína
La Proteína es extremadamente popular
dentro de la escena de los deportes y el
control de peso pero este enamoramiento
es más que una simple moda pasajera.
La Proteína es absolutamente esencial
y contribuye al crecimiento de la masa
muscular, el mantenimiento de la misma
así como también de los huesos, y es
esencial para el normal crecimiento y
desarrollo de los huesos en los niños.
Productos Forever que contienen proteína:
Forever Lite Ultra (alto).
Alimentos recomendados:
Carne, pescado, queso, tofu, porotos,
lentejas, yogur, huevos, nueces, semillas.
Dosis Diaria recomendada:
46-56 gramos (aprox.)
Si desea comprar alguno de estos productos, contacte a su FBO
Zinc
El Zinc es otro mineral importante, pero
“El Magnesio
es particularmente importante para también es
los hombres. El Zinc contribuye a la
normal metabolización de carbohidratos, útil para el
la función cognitiva, la fertilidad y la
reproducción, y es esencial para el normal
mantenimiento
mantenimiento de huesos, cabello, uñas, de huesos
piel, visión y niveles de testosterona en
sangre. El Zinc también cumple un rol en y dientes y
el proceso de división celular y contribuye
a la función normal del sistema inmune! contribuye a
Productos Forever que contienen zinc: la reducción
Nature Min (alto), Forever Calcium (alto),
Forever Daily (alto), Forever Lite Ultra.
de cansancio y
Alimentos recomendados: fatiga.”
Mariscos, carne, espinaca, zapallo, nueces,
cacao, porotos, hongos.
Dosis Diaria recomendada:
15 miligramos (aprox.)
Incorporen vegetales de hoja
verde oscuro y otras frutas
y vegetales a su dieta para
incrementar la ingesta de
nutrientes.
Productos destacados:
Absorbent-C: código: 48
Forever Calcium: código: 206
Argi+ (30 Sachets): código: 473
Forever Pomesteen Power: código: 262
Forever Lite Ultra (van’): código: 470
Forever Lite Ultra (choc’): código: 471
Nature Min: código: 37
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