1.

COMO ACTIVAR LA ESCUCHA ACTIVA

Ponerse en disposición de recibir un mensaje. Escuchar al otro es concentrarse en el.
“Hacerle sentir importante”. Controlar los prejuicios y también las distracciones
externas. Analizar el lenguaje verbal y el no verbal.

2.QUE ES ESCUCHAR ACTIVAMENTE?

La escucha activa se entiende como la capacidad de saber escuchar con un alto
grado de atención y participación comunicativa.

3.HABILIDADES SOCIALES
conductas que permiten expresar la manera adecuada sentimientos deseos y
derechos y resuelven conflictos satisfactoriamente

4.QUE ES LA ASERTIVIDAD ?

La asertividad es una habilidad social que consiste en conocer los propios derechos y
defenderlos, respetando a los demás.

7 Claves para ser asertivo

1.Eliminar creencias sumergidas

soy malo por no dejar dinero ? Hacer valer tus derechos

2.Comunica tus necesidades

3.Haz referencias aa los echos y no a juicios

4.Añade motivos agradecer y ser educado

5.No humilles ni avergüences a las personas

6.Contagia tus emociones nadie te podrá discutir los que sientes

7.Ponte en su lugar

5.QUE ES LA EMPATIA ?
La empatía es la capacidad que tiene una persona de percibir las emociones y los
sentimientos de los demás, basada en el reconocimiento del otro como similar,es
decir ponerte en el lugar del otro.

Las enfermedades mentales son aquellas que presentan

alteraciones en el pensamiento, en las emociones y en el
comportamiento de personas que las padecen.
Hipocondría: miedo excesivo a contraer o tener una enfermedad grave.

La depresión.
Sentimiento de tristeza intenso y desproporcionado en relación a la magnitud del
hecho que lo provoca y persiste más allá de un período justificado de tiempo.
Después de ansiedad, depresión en trastorno psicótico y las mujeres más propensas
a padecerlo.
3.TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD

la ansiedad es una respuesta al estrés, el esteres es el agobio.

Un grupo de enfermedades mentales que causan miedo y preocupación constantes.

- Ansiedad generalizada: trastorno caracterizada por un sentimiento de angustia

respecto a una gama de actividades: salud, trabajo, dinero… No pueden
deshacerse de sus inquietudes aunque la situación no justifique los altos
niveles de ansiedad.
- Estrés postraumático/trastorno de ansiedad: trastorno que surge después de
un evento traumático que causó pánico, impotencia u horror extremo.

Sensación de nerviosismo, agitación o tensión, Sensación de peligro inminente.

4.TRASTORNOS PSICÓTICOS Y NEURÓTICOS

- Trastornos psicóticos por ejemplo esquizofrenia, trastorno maniaco depresivo,

paranoia
sintomas psicóticos se diferencian en positivos y negativos que añaden o quitan
capacidades .
Algunas enfermedades psicóticas
- La depresión
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos infantiles
- Trastornos de origen orgánica

1.Trastornos psicóticos.
Enfermedades mentales que se caracterizan por la pérdida de contacto con la
realidad.
Se afecta la función psíquica a consecuencia de la desestructuración del pensamiento y
alteración de la realidad. Comportamiento social inadecuado.
No acostumbran a tener conciencia de su enfermedad.
El trastorno más habitual es la esquizofrenia, aunque hay otros como paranoia,
trastorno maníaco depresivo o autismo infantil.

Síntomas y manifestaciones de trastornos psicóticos.

Se diferencian en positivos y negativos:
Positivos. (que ganas o sumas capacidades )
- Alucinaciones: percepciones de estímulos que no existen, oyen voces, ven visiones
o cosas que no están,
- Delirios: pensamientos ilógicos o creencias falsas sin base real desde la lógica
nuestra. Existen ideas delirantes, se pueden sentir perseguido o atacado.
- Conductas extravagantes: vestido y apariencia inusual, comportamiento
inadecuado,en muchos casos agitado y agresivo.
Negativos. (que restan capacidades ) el paciente lo pierde y el sano no
- Pobreza afectiva: falta de expresiones y ademanes afectivos.
- Alogia: carencia de lógica para poder expresarse o razonar con acierto
- Abulia-apatía: pérdida del deseo o voluntad de hacer algo. Inactividad, descuido de
higiene, falta persistencia en el trabajo…
- Anhedonismo-insociabilidad: pérdida de sensación de placer en actos que
 normalmente lo producen. Restricción de relaciones sociales.

El tratamiento.
Individualizado y compuesto de combinación de varios métodos. El objetivo no es
curar sino ayudar a sobrellevarla y mejorar calidad de vida.

Tratamiento para enfermedades mentales.

Causados por complejas interacciones físicas, psicológicas, socioculturales y hereditarias,
por lo que cada caso es específico y necesitará su propio tratamiento. Pueden ser
psiquiátrico, psicológico y en muchos casos ambas.
- Tratamiento psiquiátrico: se lleva a cabo mediante psicofármacos como
antidepresivos, ansiolíticos… Permiten que muchas personas con enfermedades
puedan vivir en la sociedad.
- Tratamiento psicológico: mediante psicoterapia. A través de la palabra y relación
que establece el usuario con el terapeuta.

2.Trastornos neuróticos.
Son estados de origen psíquico, caracterizado por un alto nivel de ansiedad, pero sin
llegar a perder el contacto con la realidad.

Trastornos neuróticos más frecuentes.

- Ansiedad generalizada: trastorno caracterizada por un sentimiento de angustia
respecto a una gama de actividades: salud, trabajo, dinero… No pueden deshacerse
de sus inquietudes aunque la situación no justifique los altos niveles de ansiedad.
- Estrés postraumático/trastorno de ansiedad: trastorno que surge después de un
evento traumático que causó pánico, impotencia u horror extremo.
- pero lo que lo caracteriza es que siguen volviendo a vivir el trauma.
- Las fobias: angustia o miedo persistente hacia determinadas personas, objetos,
situaciones o actos.
- Los pensamientos obsesivos: son pensamientos, imágenes o impulsos molestos,
detestables y angustiosos que aparecen en la mente de manera repetitiva y no se
pueden alejar voluntariamente. pueden ser agresivo, sexual, escatológico.
- Comportamientos compulsivos: resistencia a pensamientos obsesivos crean un alto
nivel de ansiedad que se consigue reducir realizando tareas repetitivas o rituales.
- El trastorno somatoforme: supuesto problema psíquico de una persona, se
manifiesta a través de alteraciones orgánicas síntomas físicos como dolor o fatiga
hasta el punto que causa angustia o problemas emocionales par desenvolverse en
la vida diaria.
- Las enfermedades mentales pueden ser crónicos ( para siempre ), remitentes
que después del tratamiento desparecen .