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  • Cuida Tu Alimentación para Vivir Mejor

    Cargado por

    Alvaro Gabriel Moreno Martinez
    60 vistas1 página
    Este documento recomienda una dieta balanceada que incluye carnes, lácteos, cereales, tubérculos, menestras, frutas, verduras, azúcares y grasas saludables, y evitar la comida chatarra. Una buena alimentación junto con hacer ejercicio regularmente contribuyen a vivir mejor.

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    Cuida tu alimentación para vivir mejor

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    de 1

    Cuida tu alimentación para

    vivir mejor
    Tus alimentos deben estar
    compuestos por:

    Carnes

    Lacteos o derivados
    Y no te olvides de
    hacer ejercicios Cereales, tubérculosis y menestras

    Frutas

    Verduras

    Azúcares

    Grasas saludables

    Y dile no a la comida
    chatarra
    ALVARO MORENO 2 E

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