PROCESO GESTION DEL TALENTO HUMANO

NOMBRE DEL FORMATO:

INSPECCION DE PUESTO DE TRABAJO – SIN VIDEOTERMINALES.
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DATOS GENERALES
TRABAJADOR(A) Sonia Katherine Álvarez IDENTIFICACIÓN: 10855286203
CARGO: Guardia de seguridad ÁREA: Comisaria segunda de Familia

BIOMECANICO:

BIPEDA X % JORNADA 69%

MANTENIDA PROLONGADA X POSIBILIDAD DE ALTERNAR__

SEDENTE X % JORNADA 21%

POSTURA MANTENIDA__ PROLONGADA__ POSIBILIDAD DE ALTERNAR X

CON DESPLAZAMIENTO X % JORNADA 10%

POSIBILIDAD DE ALTERNAR X

FORZADA:
DE RODILLAS__ DE CUCLILLAS__ ANTIGRAVITACIONAL__

Descripción: Usuaria de 30 años de edad presenta jornada laboral de 7 am a 7

pm, lo cual le obliga a permanecer en diferentes posturas, ya que debe
mantenerse en posición bípeda para controlar el acceso a la dependencia es
decir el ingreso y salida de personas a la comisaria. También adopta postura en
sedente cuando permanece en su escritorio para escribir y verificar la
información previamente ingresada en la bitácora de seguridad.

Se recomienda adoptar una buena higiene postural, manteniendo una

espalda recta y evitando doblar la cabeza hacia al frente, además ampliar la
base de sustentación de sus dos piernas.

REPETITIVOS X
SEGMENTO CORPORAL: Mano y muñeca. Cuello y tronco

MOVIMIENTOS POR FUERA DE ANGULOS DE CONFORT (segmento y ángulo)

DESVIACION RADIAL: 35°
DESVIACION ULNAR : 30°
FLEXION DE DEDOS 110°
EXTENCION DE DEDOS 20°
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FLEXION DE TRONCO 25°

EN PLANOS
ALTO X MEDIO ___ BAJO ___

Descripción:
Al estar abriendo y cerrando la puerta tiene que realizar movimientos repetitivos
de mano hacia la desviación radial y ulnar, y flexo extensión de los dedos de la
mano derecha, los cuales pueden causar lesiones osteomusculares
perjudicando su funcionalidad ya que la mano constituye una estructura
anatómica de vital importancia para el desempeño de las actividades de la
vida diaria. Además al escribir en su bitácora realiza una flexión de cuello y
tronco que no es adecuada Y puede perjudicar su salud trayéndole afectación
a su columna vertebral.

CARACTERISTICAS DE LA CARGA
SOBREDIMENSIONADA O VOLUMINOSA ___
SUPERA EL VALOR PERMISIBLE ___

APLICACIÓN DE LA FUERZA
EMPUJE O TRACCION POR FUERA DE LOS ANGULOS (encima hombros,
FUERZA
debajo cintura) SI X NO___ CUAL: _________________________________
HIGIENE POSTURAL: PRESENTE ___ AUSENTE X
AGARRE: BUENO ___ ACEPTABLE X MALO ___

PREPARACION
CALENTAMIENTO PREVIO: SI ___ NO X

Descripción: la trabajadora carga las sillas del establecimiento hacia la parte

de afuera, con las pernas extendidas tronco flexionado. En esta posición su
espalda está encorvada (en cifosis), los ligamentos y músculos están sometidos
a gran tensión, existiendo un gran aumento de la presión en los discos
intervertebrales

Medidas a tomar
Realizar un buen agarre de las sillas, apretar los músculos del estómago a
medida que levanta las sillas o las baja. Flexionando los músculos de las rodillas
manteniendo la espalda derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de
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forma rápida o brusca. Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los
pies para colocarse en la posición adecuada. Mantener la carga pegada al
cuerpo durante todo el levantamiento.

CONDICIONES AMBIENTALES

FISICO:

ASPECTO DESCRIPCIÓN

Fuente Natural Artificial Mixta X

Iluminación
Intensidad Excesiva / Brillo Normal X Escasa

Observaciones: El entorno de la usuaria, tiene fuente luz natural en día y

fuente de luz artificial en la tarde

Temperatura Calor Frío X

Confortabl Humedad

Observaciones el entorno es frio ya que la puerta permanece abierta.

No se Intermitent Impact
Ruido Tipo Continuo X
presenta e o

Fuente Ruido urbano

Observaciones: Ruido alto debido a la construcciones vecina y por los

automóviles y motos de la calle

No se Segmen
Vibración X Tipo Leve Global
presenta taria

Observaciones:
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Disconfor
Extrema Extrema térmico
Temperatura Tipo X
(calor) (frio)
Frio o calor

Observaciones: presenta temperatura de frío ya que la mayor parte del día

permanece afuera de la instalación

Por
Radiaciones
Tipo exposición
ionizantes
a sol.

Observaciones: ninguna

Radiaciones Radiaciones no
no Radiaciones ionizantes
Radiación no ionizantes no ionizantes (electromagnét
Tipo
ionizante (ultravioleta (Radiofrecue icas x armario
por ncia por wifi) de repetidoras
soldadura) de internet)

Observaciones: ninguna

BIOLOGICO

ASPECTO P A Observaciones

Virus X

Bacterias X
BIOLOGICO

Hongos X

Parásitos X

Picaduras X

Mordeduras X

X
Fluidos o excrementos

P: presente
A: Ausente
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USO DE EPP:

CUMPLE ESTADO OBSERVACIONES

EPP
B R M
Si X Usa adecuadamente
Tapabocas
el tapabocas.
Tonfa Si X
USO DE EPP

Botas Si X

Arma Si X

Cumple: Marca una X cuando el trabajador tiene los elementos adecuados para la tarea o
actividad a realizar.

RECOMENDACIONES GENERALES

Recomendaciones al trabajador.
En posición sedente:

 Evitar sentarse en la mitad de la silla o en el borde, recuerde que los

pies se deben apoyar en el piso al estar sentada.
 Mantener la espalda recta y apoyada en el respaldo.
 Se observa que al sentarse no tiene buena base de sustentación ya que
se apoya de un solo pie, en el cual recae todo el peso, por lo tanto debe
apoyar los dos pies en el piso.
 Al escribir en su bitácora realiza una flexión de cuello y tronco que no es
adecuada y puede perjudicar su salud trayéndole afectación a su
columna vertebral. Por lo tanto se le recomienda tener la espalda recta y
evitar doblar mucho la cabeza hacia al frente.
 Favorecer cambios de postura y movilidad.
 Mantener el espacio debajo de la mesa libre de almacenamientos de
forma que no obligue a adoptar posturas forzadas que permitan pequeños
movimientos mientras se está en una postura.
 Ubicar los elementos de trabajo a distancias adecuadas de confort
postural que eviten adoptar posturas forzadas de trabajo de extremidades
superiores
 Siempre mantener la espalda erguida al estar sentada
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 Procurar realizar pausas activas para disminuir el estrés laboral.

 realizar la gimnasia laboral para disminuir el dolor de espalda causada por
las fatigas musculares
 Se recomienda realizar actividades del plan casero entregado.

Recomendaciones en bípedo:
 Cambiar la posición de los pies y repartir el peso del cuerpo intentando
mantener los pies separados para mejorar la estabilidad.
 Realizar un buen agarre del pasador de la puerta para evitar lesión en su
mano.
 Evite inclinar el tronco hacia un lado.
 Al estar de pie evite doblar su espalda
 Realice un buen agarre del pasador de la puerta para evitar lesión en su
mano.
 Evite doblar mucho sus rodillas

Recomendaciones a la empresa.
 Brindar un escritorio acorde a los ángulos de confort mínimos.
 Brindarle un calzado confortable.
 Brindar reposapiés para mejor comodidad de la trabajadora
 El asiento de trabajo debe ser estable y debe proporcionar a la
trabajadora la libertad de movimiento y una postura confortable.
 La silla debe contar con espaldar estable
 La trabajadora refiere sintomatología en columna lumbar, por lo cual se
recomienda un acompañamiento para la revisión médica.
 Grupos de realización de pausas activas para disminuir el estrés laboral.
 implementar charlas prácticas y de un tema de interés
 Implementar la realización de jornadas lúdicas

Evaluado por: Ángela Gabriela León González

CC 1004134107
Cargo: Estudiante practica formativa fisioterapia.

Firma del trabajador: ______________________________

C.C. _____________________________________________
Cargo: ___________________________________________
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