Código XXXX

CARTA DE COMPROMISO DEL TRABAJADOR A Versión 1

SU SEGUIMIENTO EN SALUD
Fecha xxx-2020
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Ciudad, xx xx de 2020

Yo XXXXXXX identificado con cedula de ciudadanía número XXXX manifiesto de manera libre y espontánea que deseo participar de
las actividades que fovorecen condiciones de salud y trabajo seguros y saludables; y reconozco que la generación de estas condiciones es
una responsabilidad compartida. Manifiesto mi compromiso de cumplir lo establecido en las recomendaciones resultantes de los
exámenes médicos y del seguimiento de los Sistemas de Vigilancia y Programas de Gestión.

Manifiesto mi compromiso de realizar el seguimiento a las siguientes Recomendaciones Ocupacionales Preventivas:

• Contribuir con la generación de hábitos y estilos de vida saludable para generar una cultura de autocuidado.
• Implementar acciones contra el sedentarismo, adoptando estrategias que promuevan la actividad física
• Controlar de manera preventiva y periódico mi peso y mis cifras de tensión arterial
• Implementar acciones que promuevan los hábitos de alimentación saludable y dieta balanceada (Incrementar el consumo
de frutas y verduras; reducir el consumo de azucares, harinas, sal, grasas y fritos)
• Incrementar el consumo diario de agua.
• Participar de las actividades de lucha contra factores de riesgo como: obesidad, diabetes y enfermedades
cardiovasculares.
• Estimular y participar en la realización de pausas activas
• Identificar a los fumadores para ofrecerles desestimulo de tabaco.
• Utilizar apropiadamente los Elementos de Protección Personal, de acuerdo con mi cargo
• Uso de protección visual según tipo de exposición
• Usar adecuadamente la protección auditiva de acuerdo con la exposición a ruido
• Realizar actividades de acondicionamiento físico y seguir las recomendaciones de Higiene Postural
• Velar por la adecuación ergonómica del puesto de trabajo

Cargo XXXXX
Aplican Recomendaciones
Si X No
Médicas especificas

Descripción de Recomendaciones
XXXXXXX
Médicas especificas

Manifiesto mi compromiso de informar por escrito y oportunamente al área de Seguridad y salud en el Trabajo acerca de cualquier
situación que pueda dar lugar al no cumplimiento de las recomendaciones citadas anteriormente
Lo anterior en cumplimiento del artículo 2.2.4.6.10 del decreto 1072 de 2015 que establece como Responsabilidades de los trabajadores
“Artículo 2.2.4.6.10. Responsabilidades de los trabajadores. Los trabajadores, de conformidad con la normatividad vigente tendrán entre otras, las
siguientes responsabilidades:
1. Procurar el cuidado integral de su salud;
2. Suministrar información clara, veraz y completa sobre su estado de salud;
3. Cumplir las normas, reglamentos e instrucciones del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo de la empresa;
4. Informar oportunamente al empleador o contratante acerca de los peligros y riesgos latentes en su sitio de trabajo;
5. Participar en las actividades de capacitación en seguridad y salud en el trabajo definido en el plan de capacitación del SG–SST; y
6. Participar y contribuir al cumplimiento de los objetivos del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo SG-SST.

En constancia de lo anterior, firmo

Trabajador: Responsable SG SST

Firma:

Nombres y Apellidos:

Doc. Identidad