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  • Infografia Estres

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    sandy buitrago
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    El documento habla sobre el estrés osteomuscular, que se genera por desgaste o traumatismo en las articulaciones y músculos, especialmente cuando se realizan actividades repetitivas o cambios de posición. Recomienda prevenirlo evitando periodos largos de movimientos repetitivos, tomando descansos durante la jornada laboral, y promoviendo hábitos de vida saludables.

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    INFOGRAFIA ESTRES

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    STRESS OSTEOMUSCULAR

    Son aquellos que involucran la parte


    articular y muscular y se dan por desgaste
    o traumatismo.

    Se generan usualmente cuando estamos realizando


    alguna actividad o cambios de posición provocando
    estrés a la articulación y al músculo

    COMO PREVENIR EL STRESS OSTEOMUSCULAR


    Evitar periodos largos de movimientos
    repetitivos, a través de cambios de tareas en
    el puesto de trabajo y/o rotación de puestos.

    Tomar periodos de descanso durante


    la jornada laboral

    Promover hábitos de vida saludable que permitan


    evitar condiciones de salud.

    HAZ PAUSA ACTIVA Y COMBATE EL STRESS OSTEOMUSCULAR

    ELABORADO POR:
    SANDY BUITRAGO VARGAS
    TERAPEUTA OCUPACIONAL EN FORMACION
    PRACTICA DE DESEMPENO IV
    UNIVERSIDAD DE SANTANDER
    2022

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